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【同步训练】2.1揭开情绪的面纱核心知识基础核心知识基础情绪的特点人的情绪是复杂多样的。2.人有哪些情绪?①常见情绪:喜、怒、哀、惧。②复杂情绪:害羞、焦虑、厌恶、内疚等。3.情绪和内心世界的关系?(1)情绪是人的内心世界的重要组成部分,是我们的主观体验,常常伴随着生理感受,并通过语言、表情和行为等表现出来。情绪能反映人的内心状态,可以说是人的内心世界的“晴雨表"。4.青少年的情绪特点青少年的情绪越发细腻且反应强烈波动大,具有半成熟半幼稚的矛盾性特点5..情绪对人有什么影响?情绪影响人的观念和行动。快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验,可以提高人的积极性和活动能力;愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验,会产生负面影响。(2)在一定条件下,消极情绪也会有积极作用,如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力,从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。6.影响情绪的因素有哪些?外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。基础过关在每一天的具体行动中。基础过关一、单项选择题1."我的新书包真漂亮!“我要是能长漂亮点儿,那该多好啊!”“老师让我爸爸明天来一趟学校?”“你真讨厌?“你认为主人公说这些话时的情绪状态依次是(B)A高兴忧郁兴奋愤怒B.高兴忧愁恐惧愤怒C.愉快烦恼愤怒恐惧D.愉快忧郁兴奋恐惧2小梅同学在阅读(骆驼祥子)时,为文中20世纪20年代军阀混战时期人力车大祥子的命运多舛而叹息,心生悲怜,甚至暗自神伤。这反映了小梅同学的情绪特点是 (C)A.情绪闭锁 B.请绪波动大 C.情绪细腻 D.情绪反应强烈 3.我国民间流传着许多谚语和俗语,笑口常开,青春常在;要活好,心别小;善制怒,寿无数;情急百病生,情舒百病除…这些谚请和俗语给我们带来的启示是(D)①各种各样的情绪丰富了我们的生活②情绪与我们每个人的身心健康息息相关③生活中负面的情绪体验无益于成长④要积极调控情绪,做情绪的主人A.①②D.③④C.①③D.②④4.小田的家在南通植物园附近,每个周末她都去植物园散步。看到植物园内春意盎然,小田的心情就会特别美好。令小田心情特别美好的因素是(C) A.心理预期 B.生理周期 C.外部环境 D.舆论氛围5.当我们快乐的时候,可能笑容满面,可能对新鲜事物充满好奇:当我悲伤的时候,可能会觉得沮丧,泄气,甚至想死这说明(D)A.我们的情绪受多方面因素影响B.多样的情绪丰富了我们的生活C.人与人之间的情绪会相互感染D.情绪影响着我们的观念和行动6.当读到李白的诗句“人生在世不称意,明朝散发弄扁舟”时,我的情绪低落;当读到孟郊句“春风得意马蹄疾,一日看尽长安花"时,我感到愉悦…这表明(C)①人的情绪复杂多样②人的情绪是会受到感染的③人的情绪相对稳定④人的情绪受自然环境影响A.①② B.①③ C.②④ D.③④ 7.关于情绪,四位同学分别阐述了自己的观点,其中不正确的是(D)A.对处于青春期的人而言,他们的情绪有着自己的特点B.情绪可以通过表情、声调和动作来表达C.青春期的情绪特点体现了青春的活力,它给我们不同的感受D.人的情绪只有喜、怒、哀、惧四种类型8.下到诗句中描写心情喜悦的是(B)A.统维寒灯独不眠,客心回事转凄然B.两岸猿声啼不住,轻舟已过万重山 C.放园东望路漫漫,双袖龙钟泪不干D.山河破碎风飘絮,身世浮沉雨打萍9.以下情境与影响情绪的因素对应正确的是(B) 情境影响情绪的因素 ①有人会因为久旱逢甘霖而喜悦外部环境②小晴因为同学说她发卡不好看,难过了一整天对事件的观念和看法 ③小京因为堵车上学迟到,一早上都在生气生活事件④小红有点感冒了,一整天都没精打采的个人的性格特点 A.①③④B.①②③C.①②④D.②③④10.有一位中学生这样描述自己:“情绪高涨起来像火山爆发一样,情绪低落时像泄气的皮球;上午还兴高采烈,下午却闷闷不乐。”这告诉我们青春期的情绪(D)A.反应强烈,我们常常会因为一点儿小事而冲动B.具有闭锁性,我们会掩饰自己的感受,不愿意表露C.具有细腻性,情绪越发丰富和细腻D.波动大,容易从一个极端到另一个极端答案:能力提升能力提升二、材料分析题下面是一段关于青少年小宇的生活片段,请阅读后回答问题。15岁的小宇最近情绪波动很大。在学校里,一次数学考试没考好,他就陷入极度沮丧之中,觉得自己特别笨,对学习失去了信心,上课也开始走神。当同桌和他开玩笑时,他突然大发雷霆,冲同桌吼道:“别烦我!”回到家后,小宇常常把自己关在房间里,父母跟他说话,他要么爱答不理,要么就很不耐烦。周末本来和朋友约好去打球,可因为早上起来心情莫名不好,他就直接爽约了,朋友打电话询问,他也不接。请结合材料,分析小宇出现了哪些情绪问题?(6分)考试失利后极度沮丧,体现出消极的情绪,对自己产生否定,陷入自卑情绪中。(2分)对同桌开玩笑反应过激,大发雷霆,表现出情绪的易冲动性。(2分)对父母爱答不理、不耐烦,以及爽约朋友且不接电话,显示出情绪低落、冷漠,逃避社交。(2分)(2)从青少年情绪特点的角度,分析小宇情绪波动大的原因。(6分)青少年情绪具有强烈性与冲动性。小宇在面对考试失利、同学玩笑时,情绪反应强烈,容易冲动,不能很好地控制自己的情绪。(2分)情绪的不稳定性。青少年的情绪容
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