3 瞧我多健美说课稿-2025-2026学年小学地方、校本课程湘教版生命与安全

3瞧，我多健美说课稿-2025-2026学年小学地方、校本课程湘教版生命与安全课题：科目：班级：课时：计划3课时教师：单位：一、设计思路本节课以湘教版生命与安全教材为基础，结合小学生的身心发展特点，以“3瞧，我多健美”为主题，通过游戏、实践、讨论等形式，引导学生关注自身健康，培养良好的生活习惯，提高自我保护意识。教学过程注重理论与实践相结合，激发学生的学习兴趣，培养他们的创新精神和实践能力。二、核心素养目标培养学生珍爱生命、健康生活的意识，提高自我保健能力。通过实践活动，发展学生的运动技能和协调能力，增强团队协作精神。引导学生树立正确的审美观念，关注个人形象，培养良好的卫生习惯和健康的生活方式。三、重点难点及解决办法重点：1.健康生活方式的实践；2.运动技能和协调能力的培养。

难点：1.学生对健康知识的理解和内化；2.运动技能的掌握和动作的协调性。

解决办法：1.通过互动游戏和角色扮演，帮助学生理解健康知识，激发学习兴趣；2.逐步分解运动技能，进行示范和指导，鼓励学生反复练习，提高动作的准确性；3.邀请专业人士进行健康讲座，结合实际案例，加深学生对健康知识的理解；4.利用小组合作，培养学生的团队协作精神和解决问题的能力，共同克服运动技能的难点。四、教学方法与手段教学方法：1.讲授法，结合案例讲解健康知识，提高学生的理论认知；2.讨论法，引导学生就健康生活方式展开讨论，培养批判性思维；3.实验法，通过实际操作，让学生体验健康生活方式的实践效果。

教学手段：1.利用多媒体展示健康生活方式的图片和视频，增强直观感受；2.设计互动式教学软件，让学生在游戏中学习健康知识；3.制作健康知识卡片，方便学生课后复习和交流。五、教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。例如，提前一周发布关于健康生活方式的PPT，要求学生了解基本的健康饮食和运动习惯。

设计预习问题：围绕“健康生活方式”课题，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。如：“如何判断自己的饮食是否健康？运动对身体健康有哪些益处？”

监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。通过每周的预习反馈，了解学生的预习情况，及时给予指导和帮助。

学生活动：

自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解健康生活方式的基本知识。

思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。例如，学生可能会记录下自己对运动习惯的看法，以及如何改善自己的饮食习惯。

提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。学生通过提交预习成果，展示自己的学习成果，同时也为课堂讨论做准备。

2.课中强化技能

教师活动：

导入新课：通过健康小故事或实际案例，引出“健康生活方式”课题，激发学生的学习兴趣。例如，讲述一个因为不良生活习惯导致健康问题的故事。

讲解知识点：详细讲解健康生活方式的知识点，如合理饮食、规律运动、充足睡眠等，结合实例帮助学生理解。例如，通过展示不同营养价值的食物图片，讲解均衡饮食的重要性。

组织课堂活动：设计小组讨论、角色扮演、实验等活动，让学生在实践中掌握健康生活方式的技能。如，让学生分组讨论如何制定个人健康计划。

学生活动：

听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。

参与课堂活动：积极参与小组讨论、角色扮演、实验等活动，体验健康生活方式的知识应用。例如，在角色扮演中，学生扮演医生和患者，讨论如何改善生活习惯。

提问与讨论：针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。例如，学生可能会提出关于如何平衡学习和运动时间的问题。

3.课后拓展应用

教师活动：

布置作业：根据“健康生活方式”课题，布置适量的课后作业，巩固学习效果。如，让学生记录一周的饮食和运动情况，分析自己的生活习惯。

提供拓展资源：提供与“健康生活方式”相关的拓展资源（如书籍、网站、视频等），供学生进一步学习。例如，推荐一些关于健康饮食和运动的书籍和网站。

反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。例如，针对学生的饮食记录，给予具体的建议和指导。

学生活动：

完成作业：认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。

拓展学习：利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。例如，阅读推荐书籍，了解更多的健康知识。

反思总结：对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。例如，学生可以反思自己在一周内的饮食和运动习惯，并提出改进计划。六、教学资源拓展1.拓展资源：

-健康饮食知识：介绍不同营养素的作用、食物来源以及如何搭配饮食以达到营养均衡。

-运动与健康：探讨不同类型的运动及其对身体健康的影响，包括有氧运动、力量训练和柔韧性训练。

-睡眠与健康：讲解睡眠的重要性、良好睡眠习惯的养成以及如何改善睡眠质量。

-心理健康：介绍心理健康的基本概念、常见心理问题及其预防和应对方法。

-环境与健康：探讨环境污染对人体健康的影响，以及如何通过改善环境来提高生活质量。

2.拓展建议：

-健康饮食知识：

-建议学生阅读相关的科普书籍，如《营养学基础》、《健康饮食指南》等。

-鼓励学生参与家庭烹饪活动，学习如何制作营养均衡的菜肴。

-组织学生参观农场或食品加工厂，了解食物的来源和加工过程。

-运动与健康：

-推荐学生参加校内外体育活动，如篮球、足球、游泳等。

-引导学生利用课余时间进行户外运动，如慢跑、骑自行车等。

-鼓励学生参加体育锻炼竞赛，提高运动技能和团队协作能力。

-睡眠与健康：

-建议学生阅读有关睡眠的科普文章，如《睡眠与健康》、《睡眠障碍的防治》等。

-组织学生进行睡眠质量调查，了解自己的睡眠状况。

-邀请睡眠专家进行讲座，指导学生如何改善睡眠习惯。

-心理健康：

-推荐学生阅读心理健康的书籍，如《心理调适》、《心理疾病防治手册》等。

-鼓励学生参加心理辅导课程，学习心理调适技巧。

-组织学生进行心理健康知识竞赛，提高学生对心理健康的认识。

-环境与健康：

-建议学生关注环境保护相关的新闻和报道，了解环境污染对人体健康的影响。

-鼓励学生参与环保活动，如植树造林、垃圾分类等。

-组织学生参观环保设施，了解环保技术和发展趋势。七、板书设计①本文重点知识点：

-健康生活方式的定义

-均衡饮食的原则

-适量运动的益处

-充足睡眠的重要性

-心理健康的基本要素

②关键词：

-健康生活

-营养均衡

-运动习惯

-睡眠质量

-心理调适

③重点句子：

-“健康生活方式是指通过合理的饮食、适量的运动、充足的睡眠和心理调适，使身体和心理处于最佳状态。”

-“均衡饮食是健康生活的基石，要保证摄入充足的营养素。”

-“适量运动可以增强体质，提高免疫力，预防疾病。”

-“良好的睡眠是身体恢复和生长的重要保证。”

-“心理健康是健康生活的重要组成部分，要学会调整心态，应对压力。”八、教学反思与总结今天这节课，我主要围绕“健康生活方式”这个主题，通过多种教学方法和手段，引导学生了解了健康生活的重要性。在回顾整个教学过程后，我想分享一下自己的反思和总结。

首先，我觉得在教学方法上，我尝试了讲授法、讨论法和实践活动法，这些方法对于激发学生的学习兴趣和主动性起到了积极作用。尤其是在组织课堂活动时，我看到了学生们积极参与、热情高涨的一面，这让我感到非常欣慰。但同时，我也意识到，在未来的教学中，我需要更加注重学生的个性化需求，针对不同学生的学习风格和兴趣，设计更加多样化的教学活动。

在教学策略上，我通过设计预习问题和课后拓展资源，引导学生进行自主学习，这有助于培养学生的自主学习能力和解决问题的能力。然而，我也发现，部分学生在预习过程中存在参与度不高、理解不深的问题。因此，在今后的教学中，我计划加强对学生预习的指导，提供更加明确的学习目标和指导策略。

在课堂管理方面，我注重营造一个积极、和谐的学习氛围，鼓励学生提问和表达自己的观点。但是，在课堂讨论环节，我发现有些学生比较内向，不敢发言。针对这个问题，我将在今后的教学中，更加关注学生的心理需求，创造更多机会让学生表达自己，提高他们的自信心。

至于教学效果，我认为整体上是满意的。学生们对健康生活方式有了更深入的了解，很多学生表示在课后会尝试改善自己的生活习惯。在知识方面，学生们掌握了健康饮食、适量运动、充足睡眠和心理调适等基本知识。在技能方面，学生们通过实践活动，学会了如何制定个人健康计划。在情感态度方面，学生们对健康生活有了更加积极的认识，愿意为自己的健康负责。

当然，也存在