（2024年秋季版）江苏省连云港市岗埠中学七年级道德与法治上册 5.1 学会自我控制说课稿 苏教版

（2024年秋季版）江苏省连云港市岗埠中学七年级道德与法治上册5.1学会自我控制说课稿苏教版一、课程基本信息

1.课程名称：《学会自我控制》

2.教学年级和班级：七年级

3.授课时间：2024年秋季学期

4.教学时数：1课时二、核心素养目标

1.培养学生树立正确的道德观念，认识到自我控制的重要性。

2.帮助学生掌握自我控制的策略，提高自律能力。

3.培养学生面对诱惑时保持理智，形成良好的行为习惯。

4.增强学生的自我保护意识，提高自我管理能力。三、学情分析

七年级学生正处于青春期，身心发展迅速，但自我控制能力相对较弱。在这个阶段，学生对新鲜事物充满好奇心，容易受到外界诱惑，导致自制力不足。以下是针对本班学生的具体分析：

1.学生层次：本班学生整体学习态度积极，但个体差异较大。部分学生具备较强的自我控制能力，能够自觉遵守纪律，而另一部分学生则容易受到外界干扰，缺乏自律。

2.知识方面：学生在小学阶段已接触过一些关于自我控制的知识，但对学会自我控制的方法和技巧了解有限。

3.能力方面：学生在观察、分析、判断等方面的能力有待提高，尤其是在面对诱惑时，缺乏有效的应对策略。

4.素质方面：部分学生存在自私、冲动、缺乏责任感等问题，这些问题在一定程度上影响了他们的自我控制能力。

5.行为习惯：学生在日常生活中表现出一定的依赖性，缺乏独立思考和解决问题的能力。此外，部分学生存在拖延、注意力不集中等不良习惯。

6.对课程学习的影响：由于学生层次、知识、能力、素质等方面的差异，以及行为习惯的影响，本节课的教学效果可能受到一定程度的制约。因此，在教学过程中，需要关注学生的个体差异，采用多样化的教学方法，激发学生的学习兴趣，提高他们的自我控制能力。四、教学资源准备

1.教材：确保每位学生都拥有《道德与法治》七年级上册教材，以便课堂阅读和活动指导。

2.辅助材料：准备与自我控制相关的图片、案例视频，以及能够帮助学生理解自我控制策略的图表。

3.实验器材：无需实验器材，但需准备小组讨论用的卡片纸和笔。

4.教室布置：创建一个温馨、互动的学习环境，包括设置小组讨论区域，确保每个小组有足够的空间进行交流和活动。五、教学过程设计

一、导入新课（5分钟）

1.创设情境：播放一段关于青少年在面对诱惑时自我控制困难的视频，引发学生思考。

2.提问引导：引导学生结合自身经历，讨论在现实生活中如何面对诱惑，以及自我控制的重要性。

3.宣布课题：明确本节课的主题为《学会自我控制》。

二、讲授新知（20分钟）

1.自我认识：引导学生认识到自我控制是成长过程中必备的能力，通过案例分析，让学生了解自我控制的内涵。

2.控制方法：

a.自我暗示：教授学生如何运用积极的自我暗示来增强自我控制力。

b.目标设定：引导学生设定短期和长期目标，以提高自我控制能力。

c.分散注意力：介绍如何通过转移注意力来抵制诱惑。

3.案例分析：通过实际案例，让学生了解自我控制在不同情境下的应用。

4.小组讨论：将学生分成小组，讨论如何在日常生活中运用自我控制的方法。

三、巩固练习（10分钟）

1.小组活动：每组学生根据所学内容，设计一个自我控制策略，并进行分享。

2.课堂互动：邀请学生上台演示自我控制策略，其他学生进行评价和补充。

四、课堂小结（5分钟）

1.回顾本节课所学内容：自我控制的内涵、方法及重要性。

2.强调自我控制对个人成长的意义。

3.鼓励学生在日常生活中积极实践自我控制。

五、作业布置（5分钟）

1.完成课后练习题，巩固所学知识。

2.观察自己在日常生活中的自我控制表现，记录下来，下节课分享。

3.课后思考：如何结合所学内容，制定一个自我控制计划，并付诸实践。

教学过程中，教师需关注学生的个体差异，适时调整教学策略，确保每位学生都能参与其中，提高自我控制能力。同时，注重培养学生的团队合作精神，引导学生学会在小组中共同进步。六、教学资源拓展

1.拓展资源：

-自我控制的相关书籍推荐：《自控力》、《如何掌控你的注意力》等。

-自我控制相关的心理学研究论文，如《自我控制与青少年心理发展》等。

-有关自我控制的教育视频，如TED演讲中关于自我控制的讲座。

2.拓展建议：

-阅读拓展：鼓励学生阅读与自我控制相关的书籍，通过文字深入理解自我控制的理论和实践。

-观看视频：推荐学生观看关于自我控制的TED演讲或教育视频，通过视觉和听觉的结合，增强对自我控制重要性的认识。

-实践活动：组织学生参与自我控制相关的实践活动，如“21天挑战”活动，让学生在日常生活中实践自我控制，如减少玩手机的时间、坚持锻炼等。

-小组研究：引导学生选择与自我控制相关的课题进行小组研究，如“青少年自我控制能力的影响因素”，通过研究，提高学生的分析问题和解决问题的能力。

-家长参与：鼓励家长参与学生的自我控制教育，通过家庭会议等形式，讨论如何在家中培养孩子的自我控制能力。

-社会实践：组织学生参观图书馆、博物馆等场所，让学生在参观过程中学会自我控制，如遵守参观规则、不随意打扰他人等。

-案例分析：收集现实生活中关于自我控制的正面案例和反面案例，让学生分析其中的原因和结果，从中吸取教训，提升自我控制能力。

-心理咨询：对于有需要的学生，提供心理咨询资源，帮助他们更好地理解自我控制的重要性，并学习如何在实际生活中应用自我控制技巧。七、教学反思与总结

今天的课结束了，我站在讲台上，心里不禁泛起一丝涟漪。这节课，我们学习了《学会自我控制》，我觉得孩子们的表现还是相当不错的。下面，我就从几个方面来反思一下这节课的教学。

首先，我觉得教学方法的运用是挺成功的。我采用了情境教学法，通过播放视频、案例分享等方式，让孩子们更容易理解自我控制的概念。在小组讨论环节，孩子们积极参与，各抒己见，这种互动式的教学方式让孩子们在轻松愉快的氛围中学习了知识。

不过，我也发现了一些问题。比如，在讲授自我控制方法时，我发现有些学生还是不太能理解。这说明我在教学方法上可能还需要更加多样化，比如加入一些互动游戏，让学生在实践中体会自我控制的重要性。

在教学管理方面，我发现个别学生还是存在注意力不集中的情况。在今后的教学中，我打算尝试使用一些教学辅助工具，比如定时器、课堂游戏等，来吸引学生的注意力，提高课堂效率。

在知识方面，学生们对自我控制的内涵有了更深入的了解，他们知道了自我控制的重要性，并学会了如何运用一些基本的方法来提高自我控制能力。

在技能方面，通过小组讨论和实践活动，学生们学会了如何在实际生活中运用自我控制策略，这对他们的成长是非常有帮助的。

在情感态度方面，我发现学生们对自我控制有了更积极的认识，他们愿意为了自己的目标而努力，这种积极的态度是值得我们继续培养的。

当然，这节课也存在一些不足。比如，有些学生对于自我控制的策略掌握得不够牢固，还有一部分学生在面对诱惑时仍然显得有些迷茫。针对这些问题，我会在今后的教学中加强以下几个方面：

1.针对性地辅导：对于掌握不好的学生，我会进行个别辅导，帮助他们巩固知识，提高技能。

2.加强实践活动：通过组织更多有趣的实践活动，让学生在实践中不断练习和巩固自我控制能力。

3.家校合作：与家长沟通，共同关注孩子的成长，形成家校合力，共同培养孩子的自我控制能力。

4.课堂管理：继续探索有效的课堂管理方法，确保每个学生都能在课堂上保持专注，积极参与。八、板书设计

①自我控制的重要性

-核心词：自我控制、重要性

-知识点：提高个人素质、成就事业、维护人际关系

-句子：自我控制是成功的基石，它能够帮助我们更好地面对生活中的挑战。

②自我控制的方法

-核心词：自我控制方法、策略

-知识点：目标设定、自我暗示、分散注意力、情绪管理

-句子：掌握有效的自我控制方法，才能在面对诱惑时保持清醒的头脑。

③自我控制的应用

-核心词：应用、实践

-知识点：日常生活实践、学习实践、工作实践

-句子：将自我控制理念融入日常生活，从小事做起，逐渐形成良好的自我控制习惯。

④自我