2025年秋季第一学期校长国旗下讲话稿22周：第21周 靠实力拿分数用诚信赢考场

2025年秋季校长国旗下讲话稿（第二十一周）靠实力拿分数，用诚信赢考场清晨风正，书页有声。各位老师、同学们，早上好。期末将至，愿我们把这句话放在心上、落在脚下：分数写在实力里，胜负交给诚信里。考场从不是“意外之地”，它更像一面镜子照见平日的积累、作息的节拍、方法的扎实与否，也照见一个人的分寸与自持。今天，把可执行的准备说清，把可依赖的规范做稳，让这一周因踏实而从容，因守纪而安心。考前的每一天，都值得被安排得更清楚一些。到校的第一刻，请把书桌与心绪一并归位：座位端正、用具就手、当天要点过一遍；晨读十分钟不求快，只求入心。复习时与其“满盘皆下”，不如“主干先行”先画出本学科的“知识小树”，再把不稳与易错用醒目符号标注；错题回看强调三个动作：摘要点、写错因、做同类。课堂延续“看板—记要—举手”，先看清框架，再抓住主干与陷阱点，最后给出一次清楚表达或在随堂练里独立完成一道题；课末留一分钟回看本节“知识小框”，回到座位就知道从哪里接着学。每晚给自己一张“进度小卡”，只写一件可完成的小步子；周中做一次半程回看，觉得吃力就把任务切小、把时间切短，把“能做成”放在“做得好”前面。睡眠与饮食同样重要：按时就寝、清淡少油；早晨吃好、午间补水，体力稳，心绪才不易起伏。文具与证件（若有）提前一晚装入透明文具袋，路线与入场时间心里有数，把可预见的问题提前解决，让注意力只用在该用的地方。走进考场，第一件事是让心稳住在当下。铃响前深呼吸，目光落在试卷抬头与注意事项；拿到试卷先“总览—标记—分配”：浏览全卷，圈出分值与题型，心里排好先易后难的节奏。书写从第一笔就工整，卷面干净、步骤完整；遇到不确定，先把能确定的写清单位、条件、关键式，再用空白处做草稿，回头补齐。阅读题回到原文定位，抓关键词句再作概括；计算题审清数量关系，列式前先看单位与约束；英语题“读—听/看—再核对”，把答案写在规定位置；需要涂改，按要求整洁处理。全程眼睛只看自己的卷面，手中只动自己的笔，有疑问举手示意、听从监考老师指引。时间分配留有回看：尾声五到八分钟，做一次“定位式检查”看是否漏题、看是否错位、看单位与符号是否齐全。把情绪交给节奏，把节奏交给规则，心就会自然安定下来。诚信，是考场上最可依靠的“底座”。不带与考试无关的物品入场，不以任何形式提示与接收信息；桌面只保留规定用品，口袋清爽，电子设备（如规定不可携带）不出现在场内；入座后安静等候，听清指令再动笔；试卷与答题卡按要求填写姓名与信息，不随意涂画；交卷与离场依序进行，不喧哗、不回看他人卷面。有人说，规矩让人拘束；其实，规矩让每个人都能安心地发挥。靠实力拿分数，是对自己努力的尊重；用诚信赢考场，是对同学、公平与规则的尊重。两者相加，才是最稳妥的“好成绩”。考后的一刻，同样决定情绪的走向与下一科的状态。交卷即告一段落，不在走廊高声对答案，不因一题耿耿于怀；简单饮水、深呼吸两次，把注意力从刚才抽回到眼前。若有空档，翻一眼下一科的“要点小框”，把心从回忆拉到准备。当天晚些时候，再做“轻量回看”：不为懊恼，只为记录两三处可改进的地方审题是否完整、步骤是否齐备、时间是否均衡；把感受写在一张小卡上，今后可查可改。这样对待每一科，“从容感”就会在连续的小步中悄悄攒起来。秩序与礼貌，是这段时间最温和的托举。进出考场脚步放慢、语声放低；走廊右侧通行、拐角减速看人；就餐从容排队、按量取食，离座回望三秒做到“桌净、地清、窗明”。教室里人离灯灭、人走阀紧，通风与保暖并行；文具按位摆放，考前与考后各用一分钟整理桌面。对老师与工作人员说一声“辛苦了”，对同伴给一句“加油”，在需要时给出合适的距离与尊重这些看似普通的举止，会让整个年级的考场气质更稳、更亮。同学们，分数是过程的影子，诚信是成长的脊梁。请把今天的第一步落在纸上，把今天的第一笔落在书页上：复习按节拍、准备有章法、入场守