大学田径理论试题及答案

大学田径理论试题及答案一、单项选择题（每题2分，共30分）1.现代田径运动起源于（）A.美国B.英国C.法国D.希腊答案：B。现代田径运动19世纪初起源于英国，当时英国的学校教育中逐渐开展了田径运动项目，随后传播到世界各地。2.径赛项目中，运动员的竞赛距离是从起点线的（）量至终点线的（）。A.后沿；后沿B.后沿；前沿C.前沿；后沿D.前沿；前沿答案：A。在径赛中，运动员的竞赛距离规定是从起点线的后沿量至终点线的后沿，这样能保证比赛距离的准确性。3.下列哪项不属于田赛项目（）A.跳远B.铅球C.110米栏D.跳高答案：C。田赛是在田径场规定的区域内进行的跳跃及投掷项目竞赛的统称，跳远、铅球、跳高属于田赛项目；而110米栏是径赛项目，主要在跑道上进行比赛。4.短跑途中跑的主要任务是（）A.维持身体平衡B.获得最大水平速度C.增加步幅D.减少体力消耗答案：B。短跑途中跑是短跑全程中距离最长、速度最快的一段，其主要任务就是发挥和保持最高跑速，也就是获得最大水平速度。5.中长跑比赛中，一般采用的呼吸方法是（）A.鼻呼吸B.口呼吸C.鼻和半张口同时呼吸D.随意呼吸答案：C。中长跑运动强度较大，仅靠鼻呼吸不能满足身体对氧气的需求，而鼻和半张口同时呼吸既能保证足够的氧气吸入，又能使空气经过鼻腔的过滤、湿润和温暖，减少对呼吸道的刺激。6.背越式跳高助跑大多采用（）A.直线助跑B.弧线助跑C.先直线后弧线助跑D.先弧线后直线助跑答案：C。背越式跳高助跑通常先采用直线助跑，使运动员获得一定的水平速度，然后转入弧线助跑，利用弧线助跑产生的离心力，为起跳创造有利条件。7.推铅球最后用力阶段，球出手时的角度一般在（）A.38°-42°B.30°-35°C.45°左右D.25°-30°答案：A。根据力学原理和大量实践经验，推铅球时球出手角度在38°-42°时，能使铅球获得较好的飞行远度。8.竞走比赛中，判断运动员是否犯规的主要依据是（）A.步幅大小B.双脚是否同时离地C.摆臂幅度D.身体重心起伏答案：B。竞走规则规定，运动员在竞走过程中，双脚不能同时离地，如果出现双脚同时离地的情况，就会被判定犯规。9.接力跑比赛中，交接棒的方法一般有（）A.上挑式和下压式B.前推式和后拉式C.旋转式和侧递式D.以上都不对答案：A。接力跑中常用的交接棒方法是上挑式和下压式。上挑式是接棒人手掌向下，传棒人将棒由下向上挑送入接棒人手中；下压式是传棒人将棒的前端由上向下压送到接棒人手中。10.下列关于起跑的说法，正确的是（）A.短跑采用站立式起跑B.中长跑采用蹲踞式起跑C.蹲踞式起跑有“各就位”“预备”“鸣枪”三个口令D.站立式起跑有“各就位”“预备”“鸣枪”三个口令答案：C。短跑采用蹲踞式起跑，中长跑采用站立式起跑。蹲踞式起跑有“各就位”“预备”“鸣枪”三个口令；站立式起跑只有“各就位”“鸣枪”两个口令。11.田径运动训练的基本方法不包括（）A.重复训练法B.间歇训练法C.持续训练法D.游戏训练法答案：D。田径运动训练的基本方法包括重复训练法、间歇训练法、持续训练法等。重复训练法是多次重复同一练习；间歇训练法是在两次练习之间有适当的间歇；持续训练法是长时间持续进行练习。游戏训练法不是田径训练的基本方法。12.田赛项目比赛时，运动员试跳（掷）成功，一般举（）旗表示。A.红B.白C.黄D.绿答案：B。在田赛项目中，白旗表示试跳（掷）成功，红旗表示试跳（掷）失败。13.下列哪种情况会导致运动员被取消比赛资格（）A.抢跑一次B.比赛中接受场外指导C.服装不符合规定D.赛前热身不充分答案：B。比赛中接受场外指导违反了比赛规则，会导致运动员被取消比赛资格。抢跑一次一般会给予警告，再次抢跑才会取消比赛资格；服装不符合规定通常会要求运动员及时更换；赛前热身不充分不影响比赛资格，但可能影响比赛表现。14.马拉松比赛的距离是（）A.40.195千米B.42.195千米C.41.195千米D.43.195千米答案：B。马拉松比赛的标准距离是42.195千米，这个距离源于古代希腊的一个传说，为纪念菲迪皮茨而设立。15.下列关于标枪技术的说法，错误的是（）A.握枪方法有普通式和现代式两种B.助跑分为预跑阶段和投掷步阶段C.最后用力是从左脚着地开始的D.标枪出手角度越大越好答案：D。标枪出手角度并非越大越好，出手角度过大，会使标枪飞行轨迹过高，水平分速度减小，影响飞行远度。标枪握枪方法有普通式和现代式；助跑分为预跑阶段和投掷步阶段；最后用力是从左脚着地开始的。二、多项选择题（每题3分，共15分）1.田径运动的功能包括（）A.健身功能B.教育功能C.竞技功能D.娱乐功能答案：ABCD。田径运动具有多方面的功能。健身功能体现在通过各种田径项目的锻炼，能增强体质、提高身体机能；教育功能表现为培养人们的意志品质、团队精神等；竞技功能是田径运动在体育竞赛中的重要体现；娱乐功能则让人们在参与和观看田径活动中获得乐趣。2.影响跑速的主要因素有（）A.步长B.步频C.身高D.体重答案：AB。步长和步频是影响跑速的两个关键因素。跑速等于步长乘以步频，在训练中，提高步长和步频或者协调两者的关系，都有助于提高跑速。身高和体重对跑速有一定影响，但不是主要因素。3.跳高的技术环节包括（）A.助跑B.起跳C.过杆D.落地答案：ABCD。跳高的完整技术包括助跑、起跳、过杆和落地四个环节。助跑为起跳创造有利条件；起跳是使身体获得向上的速度；过杆是顺利越过横杆的关键；落地则是保证运动员安全。4.下列属于投掷项目的有（）A.标枪B.铁饼C.链球D.实心球答案：ABC。标枪、铁饼、链球是正式的田径投掷项目。实心球通常用于体育教学和一般的身体素质训练，不属于正式田径比赛项目。5.田径竞赛的编排原则包括（）A.同一项目的预赛、复赛、决赛不要安排在同一天B.不同组别、性别的同一径赛项目最好衔接进行C.田赛项目的安排要注意场地的合理使用D.径赛项目的安排要避免运动员兼项冲突答案：ABCD。田径竞赛编排需要遵循一系列原则。同一项目的预赛、复赛、决赛不在同一天安排，可让运动员有足够的休息和恢复时间；不同组别、性别的同一径赛项目衔接进行，便于组织和管理；合理安排田赛项目能充分利用场地资源；避免运动员兼项冲突可保证运动员能正常参加比赛。三、判断题（每题2分，共20分）1.田径运动是比速度、比高度、比远度的运动项目。（）答案：正确。田径运动涵盖了径赛（比速度）、田赛（比高度和远度），其核心就是在速度、高度和远度方面进行竞争。2.短跑运动员起跑时主要依靠手臂的力量来获得向前的动力。（）答案：错误。短跑运动员起跑时主要依靠腿部的蹬地力量获得向前的动力，手臂的摆动主要是起协调和维持身体平衡的作用。3.中长跑比赛中，为了节省体力，可以一直跟跑在别人后面。（）答案：正确。在中长跑比赛中，跟跑在别人后面可以减少空气阻力，节省体力，在合适的时机再发起冲刺。4.背越式跳高过杆时，身体是背对横杆的。（）答案：正确。背越式跳高的特点就是运动员在过杆时身体背对横杆，以仰卧的姿势越过横杆。5.推铅球时，只要出手速度快，就能取得好成绩。（）答案：错误。推铅球的成绩不仅取决于出手速度，还与出手角度、出手高度等因素有关，只有综合考虑这些因素，才能取得好成绩。6.竞走比赛中，运动员的身体重心起伏越大越好。（）答案：错误。竞走要求运动员身体重心平稳移动，起伏过大不符合竞走技术要求，且容易导致双脚同时离地，被判犯规。7.接力跑比赛中，交接棒时必须在接力区内完成。（）答案：正确。接力跑规则规定，交接棒必须在接力区内完成，否则会被判定犯规。8.田径训练中，强度越大，训练效果就越好。（）答案：错误。田径训练需要合理安排强度，强度过大可能导致运动员过度疲劳、受伤，甚至影响训练效果。训练应该根据运动员的身体状况、训练目标等因素，合理安排强度和量。9.田赛项目比赛时，运动员可以在规定的时间内多次试跳（掷）。（）答案：正确。在田赛项目中，运动员通常有一定的试跳（掷）次数，在规定时间内可以进行多次试跳（掷），取最好成绩作为最终成绩。10.马拉松比赛中，运动员可以随时补充水分和能量。（）答案：正确。马拉松比赛距离长、时间久，运动员需要随时补充水分和能量，以维持身体机能，保证比赛的顺利进行。四、简答题（每题10分，共20分）1.简述短跑起跑后加速跑的技术要点。短跑起跑后加速跑的技术要点如下：-身体姿势：起跑后，上体保持较大的前倾角度，随着跑速的增加，上体逐渐抬起。最初几步，上体前倾角度可达40°-60°，随后逐渐减小。-步长和步频：起跑后的最初几步，步长逐渐增大，步频也逐渐加快。一般前几步步长较小，随着加速过程，步长不断增加，同时通过积极有力的蹬摆动作提高步频。-蹬摆配合：在加速跑过程中，蹬地腿充分伸展，产生强大的蹬地力，推动身体向前。摆动腿积极前摆，幅度较大，带动身体重心快速前移。手臂摆动与腿部动作协调配合，摆动幅度较大，前摆时手臂尽量向前上方伸展，后摆时手臂尽量向后下方伸展，以增加身体的向前动力。-呼吸：加速跑过程中，呼吸要自然、有节奏，一般可采用两三步一呼气、两三步一吸气的方法。2.简述背越式跳高的技术特点。背越式跳高具有以下技术特点：-助跑特点：采用先直线后弧线的助跑方式。直线助跑阶段能使运动员获得一定的水平速度，弧线助跑阶段利用离心力使身体向圆心方向倾斜，为起跳创造有利的身体姿势和动力条件。弧线助跑的最后几步，身体重心较低且平稳，便于快速有力地起跳。-起跳特点：起跳脚以脚跟外侧先着地，迅速滚动至全脚掌着地，同时膝关节和髋关节充分伸展，起跳腿的蹬地力量大、速度快。起跳时，摆动腿积极上摆，带动身体向上腾起，手臂配合摆动，起到协调和助力的作用。-过杆特点：过杆时身体背对横杆，以仰卧的姿势越过横杆。头部和肩部先过杆，然后是背部、臀部，最后是腿部。这种过杆方式使身体重心在横杆以下，能充分利用身体的伸展和转动，有效提高过杆高度。-落地特点：过杆后，运动员背部先落在海绵垫上，然后是臀部和腿部，落地较为平稳，能减少对身体的冲击力，保证运动员的安全。五、论述题（共15分）论述如何提高田径运动员的训练效果。要提高田径运动员的训练效果，需要从多个方面进行综合考虑和合理安排，以下是具体的论述：1.科学制定训练计划-全面评估运动员：在制定训练计划之前，要对运动员的身体素质、技术水平、运动能力、健康状况等进行全面评估。了解运动员的优势和不足，以便有针对性地制定训练内容。-明确训练目标：根据运动员的实际情况和比赛需求，确定短期、中期和长期的训练目标。短期目标可以是提高某一项技术指标或增强某一身体素质，中期目标可以是在某个阶段的比赛中取得好成绩，长期目标可以是在重大赛事中创造优异成绩。-合理安排训练内容：训练内容应包括身体素质训练（如力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等）、技术训练、心理训练等。不同阶段的训练内容要有重点和针对性，例如在准备期可以重点进行身体素质训练和基本技术训练，在竞赛期则要注重专项技术的巩固和比赛心理的调整。-合理安排训练负荷：训练负荷包括训练量和训练强度。要根据运动员的承受能力和训练目标，合理安排训练负荷的大小和节奏。一般来说，训练初期负荷不宜过大，应逐渐增加，避免过度疲劳和受伤。同时，要注意训练负荷的节奏，安排适当的休息和恢复时间，使运动员的身体能够得到及时的恢复和调整。2.采用多样化的训练方法-结合多种训练方法：可以将重复训练法、间歇训练法、持续训练法、循环训练法等多种训练方法结合使用。例如，在速度训练中，可以采用重复训练法提高运动员的绝对速度，采用间歇训练法提高运动员的速度耐力。-创新训练手段：不断引入新的训练手段和设备，如使用先进的训练仪器、进行模拟比赛训练等，以提高训练的趣味性和有效性。同时，根据不同项目的特点，设计独特的训练方法，如针对短跑项目的起跑反应训练、针对投掷项目的力量专项训练等。3.注重技术训练-规范技术动作：在训练过程中，要注重运动员技术动作的规范性和准确性。通过讲解、示范、分解练习等方法，让运动员掌握正确的技术动作要领，并不断进行强化训练。-个性化技术指导：每个运动员的身体条件和运动特点都有所不同，因此要根据运动员的实际情况进行个性化的技术指导。对于技术上存在的问题，要及时发现并给予针对性的纠正和改进。-技术与力量、速度的结合：技术训练要与力量和速度训练相结合，使运动员在具备良好技术的基础上，能够充分发挥力量和速度优势。例如，在跳高训练中，要将起跳技术与腿部力量和助跑速度相结合，提高跳高成绩。4.加强心理训练-培养良好的心理素质：通过心理训练，培养运动员的自信心、毅力、专注力、抗压能力等心理素质。可以采用心理暗示、模拟比赛、放松训练等方法，帮助运动员在比赛中保持良好的心理状态。-提高比赛心理适应能力：让运动员多参加不同规模和级别的比赛，积累比赛经验，提高比赛心理适应能力。在比赛前，要对运动员进行心理调适，帮助他们缓解紧张情绪，树立正确的比赛心态。5.做好训练保障-合理的营养支