八年级体育 第 8周 第2次课说课稿16

八年级体育第8周第2次课说课稿16课题：科目：班级：课时：计划3课时教师：单位：一、教学内容教学内容：八年级体育第8周第2次课

教材章节：跳跃类运动——立定跳远

课程主要内容：本节课将教授立定跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节，并通过实际操作让学生掌握立定跳远的技巧，提高学生的跳跃能力。二、核心素养目标本节课旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。通过立定跳远的学习，学生将提高自身的运动技能，增强下肢力量和协调性；同时，通过团队合作和遵守规则，培养学生健康的生活习惯和积极向上的体育精神，提升学生的团队合作意识和规则意识。三、教学难点与重点1.教学重点

-确立起跳时的正确姿势：重点在于确保学生能够正确摆动双臂，同时进行有力的腿部蹬地，以产生足够的起跳力量。

-腾空阶段的技术要求：强调学生在腾空过程中要保持身体挺直，避免前倾或后仰，确保跳跃的稳定性和远度。

2.教学难点

-腿部力量的有效运用：难点在于如何让学生理解并正确运用腿部力量，避免单纯依靠手臂摆动而忽略腿部的作用。

-身体协调性的训练：难点在于协调上下肢动作，使学生在起跳和腾空阶段能够保持良好的身体姿态和平衡。

-腾空后身体的控制：难点在于学生如何在腾空后保持身体不前倾或后仰，以及如何在落地时控制身体的平衡，避免摔倒或受伤。四、教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：通过示范和讲解，明确立定跳远的动作要领，帮助学生建立正确的动作概念。

2.分组练习法：将学生分组，进行互相指导和帮助，提高动作的准确性和协作能力。

3.游戏化教学：设计跳远接力等游戏，激发学生的兴趣，同时巩固跳远技巧。

教学手段：

1.多媒体演示：利用视频展示立定跳远的正确动作，帮助学生直观理解。

2.实物教具：使用立定跳远沙包或标志物，帮助学生掌握跳跃的起始点和落地点。

3.电子反馈设备：使用电子计时器和传感器，提供即时反馈，帮助学生了解自己的跳跃成绩和改进空间。五、教学过程设计1.导入新课（5分钟）

-教师简短介绍立定跳远的历史和重要性，激发学生兴趣。

-通过提问“你们知道什么是立定跳远吗？”引导学生思考，并简要回顾跳跃类运动的基本知识。

-展示立定跳远的图片或视频，让学生直观感受动作要领。

2.讲授新知（20分钟）

-教师详细讲解立定跳远的动作要领，包括准备姿势、起跳、腾空和落地等环节。

-强调起跳时的摆臂和腿部蹬地的重要性，示范正确的动作，并让学生跟随示范进行模仿。

-分步骤讲解腾空过程中的身体控制，如保持身体挺直、避免前倾或后仰。

-讲解落地时的姿势和技巧，强调安全的重要性。

3.巩固练习（10分钟）

-学生分组进行练习，每组选一名组长，负责指导和纠正组内成员的动作。

-教师巡回指导，针对个别学生的问题进行个别辅导。

-设计简单的游戏，如“跳远接力”，让学生在游戏中练习立定跳远。

4.课堂小结（5分钟）

-教师总结本节课的重点内容，强调动作要领和注意事项。

-学生分享自己在练习中的心得体会，教师给予肯定和鼓励。

-提醒学生在课后继续练习，并注意安全。

5.作业布置（5分钟）

-布置课后练习任务，要求学生在家中进行立定跳远的练习，并记录自己的成绩。

-提醒学生注意练习时的安全，避免受伤。

-鼓励学生互相监督，共同进步。六、学生学习效果学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.动作技能的提升

-学生能够正确掌握立定跳远的动作要领，包括起跳、腾空和落地等环节。

-学生能够独立完成立定跳远动作，并在实践中不断优化动作细节。

-学生在练习过程中，腿部力量、协调性和身体控制能力得到显著提升。

2.认知能力的提高

-学生对跳跃类运动的基本知识和立定跳远的动作原理有了更深入的理解。

-学生能够分析动作中的力学原理，如摆臂、蹬地等，提高对运动技术的认识。

-学生在课堂讨论和游戏中，培养了团队协作能力和沟通能力。

3.健康行为的养成

-学生通过参与立定跳远练习，养成了良好的运动习惯，如定时锻炼、科学饮食等。

-学生在课堂中学会了如何保护自己，避免运动伤害，提高了安全意识。

-学生在团队合作中，学会了尊重他人、关心同伴，培养了良好的道德品质。

4.心理素质的增强

-学生在练习过程中，面对困难和挑战时，能够保持积极的心态，勇于尝试和改进。

-学生在团队合作中，学会了互相鼓励、支持，提高了心理承受能力。

-学生在取得进步和成绩时，能够保持谦虚、自信，培养了良好的心理素质。

5.个性发展的促进

-学生在参与立定跳远练习中，发掘了自己的潜能，培养了自信心。

-学生在课堂讨论和游戏中，锻炼了自己的表达能力和思维能力。

-学生在团队合作中，学会了承担责任，提高了领导能力。七、板书设计①立定跳远动作要领

-准备姿势：两脚并拢，身体直立，重心落在两脚之间。

-摆臂：双臂向前摆动，带动身体向前倾斜。

-腿部蹬地：用力蹬地，使身体迅速向前跳起。

-腾空：保持身体挺直，避免前倾或后仰。

-落地：两脚同时落地，身体重心前移。

②立定跳远注意事项

-起跳时，注意摆臂和腿部蹬地的协调。

-腾空时，保持身体平衡，避免前倾或后仰。

-落地时，注意缓冲，避免受伤。

③立定跳远练习方法

-基本练习：原地起跳，反复练习起跳和落地动作。

-进阶练习：跳过一定高度的障碍物，提高跳跃高度。

-团队合作练习：进行跳远接力等游戏，提高团队协作能力。八、教学反思与改进教学反思与改进是我们教师工作中不可或缺的一部分。通过反思，我们可以更好地了解自己的教学效果，发现教学中的不足，从而不断优化教学方法和策略。以下是我对本次立定跳远教学的一些反思和改进措施。

首先，我发现课堂上的学生参与度并不如预期。有些学生在练习时显得有些被动，没有充分投入到动作的练习中去。这可能是因为他们对立定跳远这项运动本身不够感兴趣，或者是因为他们对自己的跳跃能力缺乏信心。为了提高学生的参与度，我计划在未来的教学中采取以下措施：

1.设计更具吸引力的教学活动。例如，可以引入一些与立定跳远相关的游戏，让学生在游戏中学习动作要领，提高他们的兴趣。

2.个性化教学，针对不同学生的特点进行指导。对于自信心不足的学生，我会给予更多的鼓励和支持，帮助他们克服心理障碍。

其次，我在教学过程中发现，有些学生在练习中存在动作不规范的问题。例如，起跳时摆臂不够有力，腾空时身体姿态不正确等。这些问题可能会影响他们的跳跃成绩，甚至导致运动伤害。针对这一点，我打算采取以下改进措施：

1.加强动作示范和讲解。在教授动作时，我会更加注重细节，确保学生能够正确理解并模仿。

2.定期进行动作检查和纠正。在练习过程中，我会巡回指导，及时发现并纠正学生的错误动作。

此外，我还注意到课堂上的个别学生由于身体条件限制，很难达到预期的跳跃成绩。这让我意识到，在教学中需要更加关注学生的个体差异，避免因为统一的标准而打击学生的积极性。以下是我对此的改进计划：

1.设定合理的目标。根据学生的实际情况，设定不同的跳跃目标，让每个学生都能在努力后有所收获。

2.鼓励学生之间的互