山东体育试卷及答案

山东体育试卷及答案

一、单项选择题1.标准篮球比赛场地的长和宽分别是（）A.26米，14米B.28米，15米C.30米，16米D.32米，18米答案：B2.下列属于有氧运动项目的是（）A.100米跑B.跳远C.游泳D.铅球答案：C3.人体最大的关节是（）A.肩关节B.膝关节C.髋关节D.腕关节答案：B4.正常成年人安静时的心率范围是（）A.50-70次/分钟B.60-100次/分钟C.70-110次/分钟D.80-120次/分钟答案：B5.体育与健康课程的三维目标是（）A.知识、技能与技巧B.认知、情感与意志C.运动参与、运动技能、身体健康D.知识与技能、过程与方法、情感态度与价值观答案：D6.下列不属于田径运动项目的是（）A.标枪B.链球C.垒球D.网球答案：D7.决定跑速的主要因素是（）A.身高和体重B.步长和步频C.力量和耐力D.柔韧性和协调性答案：B8.篮球比赛中，进攻方球员在三分线外投篮命中得（）分A.1分B.2分C.3分D.4分答案：C9.足球比赛中，直接接到（）没有越位A.角球B.任意球C.掷界外球D.以上都是答案：D10.下列属于武术基本步型的是（）A.马步B.交叉步C.垫步D.跑步答案：A二、多项选择题1.体育锻炼对心理健康的积极影响有（）A.缓解压力B.改善情绪C.提高自信心D.增强记忆力答案：ABC2.下列属于篮球基本技术的有（）A.传球B.投篮C.运球D.防守答案：ABCD3.下列属于身体素质的有（）A.力量B.速度C.耐力D.灵敏答案：ABCD4.运动损伤的预防原则包括（）A.加强安全教育B.合理安排运动负荷C.做好准备活动D.加强易伤部位的训练答案：ABCD5.下列属于田径径赛项目的有（）A.100米跑B.400米跑C.800米跑D.1500米跑答案：ABCD6.体育与健康课程内容资源开发包括（）A.现有运动项目的改造B.新兴运动项目的引用C.民族、民间传统体育资源的开发D.体育器材的开发答案：ABC7.下列属于足球进攻战术的有（）A.个人进攻战术B.局部进攻战术C.整体进攻战术D.定位球战术答案：ABCD8.运动中常见的生理反应有（）A.极点B.第二次呼吸C.肌肉痉挛D.运动性疲劳答案：ABCD9.下列属于体操动作的有（）A.前滚翻B.后滚翻C.支撑跳跃D.平衡木答案：ABC10.学校体育工作包括（）A.体育课教学B.课外体育活动C.课余体育训练D.课余体育竞赛答案：ABCD三、判断题1.体育锻炼能提高身体各器官系统的机能，同时还是消除脑力疲劳的重要手段。（）答案：对2.篮球比赛中，当某队的场上参加比赛的队员少于3名时，比赛应结束。（）答案：错（少于2名时比赛结束）3.田径运动中，中长跑项目主要是比速度。（）答案：错（中长跑项目主要比耐力）4.运动前进行适当的准备活动可以降低运动损伤的发生几率。（）答案：对5.足球比赛中，守门员可以在罚球区内用手接本队队员故意回传的球。（）答案：错（不可以接故意回传的球）6.柔韧性是指人体关节活动幅度以及关节韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力。（）答案：对7.体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的的必修课程。（）答案：对8.运动强度越大，对身体的锻炼效果就越好。（）答案：错（运动强度要适宜，并非越大越好）9.排球比赛中，每队上场队员6人，按顺时针方向轮流发球。（）答案：错（按逆时针方向轮流发球）10.武术的基本手型有拳、掌、勾。（）答案：对四、简答题1.简述体育锻炼对心血管系统的影响。经常进行体育锻炼，可使心脏的重量和体积增大，心肌增厚，心脏的收缩力量增强，心输出量增加；能使血管壁弹性增强，管径增大，血流阻力减小，血压稳定；还能使血液中红细胞、白细胞和血红蛋白含量增加，提高血液的运输能力，从而提高心血管系统的机能，增强身体的耐力和适应能力。2.简述篮球原地高运球的动作要领。双脚分开，屈膝降低重心，身体前倾，眼睛平视前方。运球时，用手指按拍球的上方，手腕放松，让球反弹的高度在腰、胸之间。球的落点在身体前方外侧，按拍球的力量适中，使球有节奏地连续反弹，手脚协调配合，保证运球的稳定性。3.简述预防运动损伤的措施。加强安全教育，提高学生的自我保护意识；合理安排运动负荷和教学内容，避免过度疲劳和难度过大的动作；做好运动前的准备活动，使身体各器官系统进入工作状态；加强易伤部位的训练，提高其功能和稳定性；运动中注意正确的技术动作，遵守规则；做好运动后的放松活动，促进身体恢复。4.简述田径运动的特点。田径运动具有广泛的群众性，是人们日常生活中常见且易于参与的运动项目。它具有激烈的竞争性，运动员在赛场上比速度、比高度、比远度。项目的多样性，包含了走、跑、跳、投等多种形式。同时，田径运动具有严格的场地器材要求，不同项目对场地规格和器材标准都有明确规定。五、讨论题1.讨论如何在体育教学中培养学生的团队合作精神。在体育教学中，可以通过多种方式培养学生的团队合作精神。比如组织篮球、足球等团队项目比赛，让学生在比赛中明确各自分工，为了共同目标协作。开展接力跑等合作性练习，学生要相互配合交接棒，体会团队配合重要性。进行小组竞赛活动，小组成员需发挥各自优势，共同制定策略争取胜利。还可设置小组评价机制，鼓励成员相互支持、相互帮助，共同进步，在实践中逐步培养团队合作精神。2.结合自身实际，谈谈体育锻炼对生活和学习的积极影响。体育锻炼对我的生活和学习产生了诸多积极影响。在生活方面，它让我拥有更充沛的精力，每天都充满活力，能够更好地应对生活中的各种事务。而且锻炼还改善了我的睡眠质量，让我休息得更好。在学习上，体育锻炼提高了我的注意力和记忆力。运动后大脑更加清醒，学习时能够更专注，知识的吸收和记忆也更高效。同时，它还帮助我缓解学习压力，以更轻松的心态面对学习挑战，不断提升学习效果。3.讨论在学校开展阳光体育运动的意义。学校开展阳光体育运动意义重大。首先，能有效提高学生的身体素质，增强体质，促进身体正常发育，减少近视、肥胖等健康问题。其次，有助于培养学生的意志品质和心理素质，在运动中面对困难和挫折，锻炼坚韧不拔的精神。再者，丰富了校园文化生活，营造积极向上的校园氛围。还能培养学生的团队合作和竞争意识，通过集体运动项目促进学生之间的交流与合作，提升社交能力，全面促进学生的健康成长和发展。4.谈谈如何提高学生对体育课的兴趣。要提高学生对体育课的兴趣，首先课程内容应丰富多样，除传统项目外，引入新兴、有趣的运动项目，如攀岩、