2023-2024学年六年级下册心理健康5《忧伤也会助成长》教学设计+教学设计（教科版）

2023-2024学年六年级下册心理健康5《忧伤也会助成长》教学设计+教学设计（教科版）课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教材分析《忧伤也会助成长》是教科版六年级下册心理健康教材中的一部分，该章节旨在帮助学生认识和理解忧伤的情感体验，以及忧伤如何成为个人成长的契机。通过本章节的学习，学生将学会正确面对忧伤，学会从中吸取教训，从而促进自己的情感发展和心理成熟。二、核心素养目标分析本节课的核心素养目标包括：培养学生积极面对情绪变化的能力，提高他们的情绪管理能力；增强学生的自我认知和自我调节能力，促进他们形成健康的心理素质；引导学生理解忧伤的情感价值，学会从负面情绪中汲取成长的力量，培养他们的生命韧性。三、教学难点与重点1.教学重点

-理解忧伤的双面性：学生需要明确忧伤不仅仅是一种消极的情绪，它也可以是个人成长的催化剂。

-掌握情绪调节方法：重点在于教授学生如何识别忧伤情绪，并学会运用有效的方法进行调节，如情绪宣泄、认知重构等。

2.教学难点

-情绪认知的深化：学生可能难以全面理解忧伤对个人成长的积极影响，需要教师引导他们从不同角度看待忧伤。

-自我调节策略的实践：学生可能在实际操作中难以将情绪调节方法应用到具体情境中，需要通过案例分析和角色扮演等方式加强实践练习。

-情绪与行为的关联：学生可能对情绪如何影响行为模式的理解不够深入，需要通过案例分析来揭示情绪与行为之间的联系。四、教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：结合案例分析，引导学生理解忧伤的双面性。

2.讨论法：组织学生围绕情绪调节策略展开讨论，促进思考。

3.角色扮演：通过模拟情境，让学生体验不同情绪下的行为反应，增强情感共鸣。

教学手段：

1.多媒体课件：展示相关图片和视频，直观展示忧伤的情绪表达。

2.教学软件：使用情绪识别和调节软件，辅助学生进行自我探索。

3.互动平台：利用在线讨论区，鼓励学生课后继续思考和交流。五、教学过程设计（一）导入环节（5分钟）

1.播放一段轻松的音乐，营造轻松愉快的课堂氛围。

2.教师提问：“同学们，你们有没有经历过忧伤的时刻？当时你们是怎么应对的？”

3.学生分享自己的经历，教师引导大家思考忧伤的感受和影响。

4.教师总结：忧伤是生活中常见的情绪，它可以影响我们的心情和行为。

（二）讲授新课（20分钟）

1.教师展示“忧伤的双面性”PPT，引导学生认识忧伤既有消极的一面，也有积极的一面。

2.通过案例分析，如“小明的成长故事”，让学生了解忧伤如何成为个人成长的契机。

3.讲解情绪调节方法，如情绪宣泄、认知重构等，结合实例说明每种方法的操作步骤。

4.强调情绪调节的重要性，鼓励学生在遇到忧伤时，积极寻求帮助。

（三）巩固练习（10分钟）

1.教师发放情绪调节练习题，要求学生在规定时间内完成。

2.学生独立完成练习，教师巡视指导。

3.分享练习成果，教师点评并总结。

（四）课堂提问（5分钟）

1.教师提问：“在现实生活中，我们如何正确面对忧伤？”

2.学生回答问题，教师点评并补充。

（五）师生互动环节（10分钟）

1.教师邀请学生上台，进行角色扮演，模拟不同情境下的情绪调节过程。

2.角色扮演结束后，教师引导学生分析情境、情绪和调节方法。

3.学生分组讨论，分享自己在现实生活中遇到类似情境时的应对策略。

4.教师点评并总结，强调情绪调节的重要性。

（六）总结与拓展（5分钟）

1.教师总结本节课的重点内容，强调忧伤的双面性和情绪调节方法。

2.引导学生思考：如何将所学知识应用到日常生活中？

3.布置课后作业，要求学生思考并记录自己在生活中遇到忧伤时的调节方法。

教学时长共计45分钟，教学过程紧扣实际学情，注重核心素养能力的拓展，实现教学双边互动。六、学生学习效果学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.情绪认知的提升：通过本节课的学习，学生能够认识到忧伤并非单纯的负面情绪，而是具有双重性的情感体验。他们能够理解忧伤在个人成长中的积极作用，从而对忧伤有了更加全面和客观的认识。

2.情绪管理能力的增强：学生在学习过程中，掌握了情绪宣泄、认知重构等情绪调节方法，并能够在实际生活中尝试运用这些方法来应对忧伤情绪。这有助于他们提高情绪管理能力，减少因情绪波动带来的负面影响。

3.自我认知的深化：学生在学习过程中，通过反思自己的忧伤经历，加深了对自我情绪的理解和认识。他们能够更好地识别自己的情绪状态，从而提高自我调节和自我成长的能力。

4.社交能力的提升：学生在课堂讨论和角色扮演中，学会了如何与他人分享自己的情绪体验，并倾听他人的意见。这有助于他们提高沟通能力，增强人际交往技巧。

5.生命韧性的培养：通过学习忧伤的双面性，学生能够更加坚强地面对生活中的困难和挑战。他们学会了从忧伤中汲取力量，形成积极向上的生活态度。

6.核心素养的拓展：学生在本节课的学习中，不仅掌握了情绪调节的方法，还培养了自我反思、自我成长等核心素养。这些素养将有助于他们在未来的学习和生活中取得更好的成绩。

7.行为改变的体现：学生在学习结束后，能够在日常生活中更加积极地应对忧伤情绪，减少因情绪波动导致的消极行为。他们能够更加理智地处理人际关系，提高生活质量。七、教学评价与反馈1.课堂表现：

-学生在课堂上的参与度较高，能够积极回答问题，分享自己的忧伤经历和情绪调节方法。

-学生在角色扮演环节中，表现出良好的情感共鸣和沟通能力。

-学生能够认真倾听他人的观点，并在讨论中提出有建设性的意见。

2.小组讨论成果展示：

-小组讨论环节中，学生能够围绕忧伤的双面性和情绪调节方法展开深入的讨论。

-学生在展示讨论成果时，能够清晰、有条理地表达自己的观点，并能够结合实际案例进行分析。

3.随堂测试：

-通过随堂测试，了解学生对情绪调节方法的掌握程度。

-测试结果显示，大部分学生能够正确识别忧伤情绪，并能够运用所学方法进行调节。

-部分学生在应对复杂情境时的情绪调节策略选择上存在困难，需要进一步指导。

4.课后作业反馈：

-学生完成课后作业的质量较高，能够结合自己的生活实际，思考并记录自己在忧伤情绪下的调节方法。

-学生在作业中展现出的自我反思能力较强，能够从自身经历中吸取教训，提高情绪管理能力。

5.教师评价与反馈：

-针对课堂表现：教师对学生的积极参与和良好互动给予肯定，并提出进一步改进的建议，如提高课堂提问的深度和广度。

-针对小组讨论成果展示：教师鼓励学生在展示过程中更加自信，并建议他们在讨论中注重逻辑性和条理性。

-针对随堂测试：教师对学生在情绪调节方法上的掌握给予肯定，同时对部分学生的困惑进行个别辅导，帮助他们解决实际问题。

-针对课后作业：教师对学生能够结合实际进行自我反思表示满意，并鼓励他们在日常生活中继续实践情绪调节方法，提高心理素质。八、板书设计①标题：忧伤也会助成长

②内容：

①情绪的双面性

②忧伤的积极影响

-促进自我反思

-增强心理韧性

-提升人际交往能力

③情绪调节方法

-情绪宣泄

-认知重构

-求助与支持

④应对忧伤的策略

-正确识别情绪

-保持积极心态

-学会放松与休息

-寻求社会支持

③结束语：

-认识到忧伤的价值

-学会正确应对忧伤

-促进个人成长与发展典型例题讲解1.例题：

小明最近因为考试成绩不理想而感到非常忧伤，他应该如何应对这种情绪？

解答：

-小明可以尝试情绪宣泄，如与朋友倾诉或进行体育活动来释放压力。

-他可以通过认知重构来调整自己的思维方式，例如将失败视为学习和进步的机会。

-小明还可以寻求老师的帮助或参加学习小组，以获得更多的支持和指导。

2.例题：

小丽在参加学校的演讲比赛中失利，她感到非常沮丧，以下哪种情绪调节方法最合适？

解答：

-小丽可以选择认知重构的方法，通过改变对失败的看法来减少沮丧情绪。

-她也可以尝试情绪宣泄，如写日记或绘画来表达自己的感受。

-参加心理辅导课程或与信任的朋友交流也是有效的调节方式。

3.例题：

张强因为家庭矛盾而感到忧伤，他应该如何处理这种情绪？

解答：

-张强可以尝试与家人进行沟通，表达自己的感受和需求。

-他可以寻求专业人士的帮助，如心理咨询师，以获得专业的建议和支持。

-参加家庭关系辅导课程，学习如何改善家庭沟通也是可行的。

4.例题：

李梅因为被同学误解而感到忧伤，她应该如何应对？

解答：

-李梅可以尝试主动与同学沟通，解释误会的原因，寻求理解。

-她可以通过情绪宣泄