三年级上册心理健康教案-9《做情绪的主人》 北师大版

三年级上册心理健康教案-9《做情绪的主人》北师大版主备人备课成员课程基本信息1.课程名称：三年级上册心理健康教案-9《做情绪的主人》

2.教学年级和班级：三年级一班

3.授课时间：2023年10月26日星期四下午第二节课

4.教学时数：1课时核心素养目标分析本节课旨在培养学生心理健康的核心素养，包括：1）情感态度与价值观：使学生认识到情绪管理的重要性，学会积极面对情绪，形成健康的情绪态度；2）学习能力：通过实践活动，提升学生识别、表达和调节情绪的能力；3）实践能力：引导学生将情绪管理策略应用于日常生活，提高自我调节能力，促进身心健康发展。教学难点与重点1.教学重点

-核心内容：识别和理解不同情绪的类型及其对个体行为的影响。

-细节：

-引导学生识别基本情绪，如快乐、悲伤、愤怒、恐惧等。

-通过案例分析，让学生理解情绪如何影响日常生活和学习。

-强调情绪表达的重要性，包括非言语和言语表达。

2.教学难点

-难点内容：情绪的自我调节和情绪管理策略的运用。

-细节：

-学生可能难以理解情绪调节的复杂性和个体差异。

-如何在实际情境中应用情绪管理策略，如深呼吸、积极思考等。

-难以掌握如何在不同情绪下保持冷静和理性。

-举例：通过角色扮演，让学生体验不同情绪下的应对策略，帮助他们理解情绪调节的方法。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学方法与策略1.采用讲授法结合互动讨论，帮助学生理解情绪的基本概念和类型。

2.设计角色扮演活动，让学生体验不同情绪情境下的自我调节策略。

3.利用多媒体课件展示情绪变化图，直观展示情绪的生理反应。

4.通过小组游戏，如“情绪接力”，增强学生的情绪识别和表达能力。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对情绪管理的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们有没有遇到过情绪失控的时候？当时你们是怎么处理的？”

展示一些关于情绪管理的图片或视频片段，让学生初步感受情绪管理的重要性。

简短介绍情绪管理的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.情绪管理基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解情绪管理的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解情绪管理的定义，包括其主要组成元素或结构。

详细介绍情绪管理的组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.情绪管理案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解情绪管理的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的情绪管理案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解情绪管理的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用情绪管理策略解决实际问题。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与情绪管理相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对情绪管理的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调情绪管理的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括情绪管理的定义、组成部分、案例分析等。

强调情绪管理在现实生活或学习中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用情绪管理策略。

7.课后作业布置（5分钟）

目标：巩固学习效果，提高学生的实际应用能力。

过程：

布置课后作业：让学生记录自己一天的情绪变化，并尝试运用所学情绪管理策略进行调节。

要求学生在下节课分享自己的情绪管理日记，并讨论如何更好地应用情绪管理策略。学生学习效果学生学习效果主要体现在以下几个方面：

1.情绪识别能力提升

-学生能够识别和理解基本的情绪类型，如快乐、悲伤、愤怒、恐惧等。

-学生能够区分情绪的生理和心理反应，例如，知道愤怒可能伴随着心跳加速和肌肉紧张。

2.情绪表达能力的增强

-学生学会通过适当的非言语和言语方式来表达自己的情绪，如面部表情、肢体语言和言语沟通。

-学生能够用“我感到……”这样的句子来表达自己的情绪感受，而不是用攻击性的言语。

3.情绪调节策略的应用

-学生掌握了多种情绪调节策略，如深呼吸、积极思考、运动和放松技巧。

-学生能够在实际情境中应用这些策略，例如，在感到焦虑时能够运用深呼吸来缓解紧张。

4.自我意识增强

-学生对自己的情绪有了更深的认识，能够意识到情绪对个人行为和决策的影响。

-学生能够反思自己的情绪反应，并思考如何更好地管理自己的情绪。

5.社交技能提高

-学生在理解他人情绪方面有了显著的进步，能够更好地理解和同情他人的感受。

-学生能够运用情绪管理技能在人际交往中更加和谐，如解决冲突和建立良好的人际关系。

6.学习动机增强

-通过学习情绪管理，学生能够更好地应对学习压力，提高学习效率。

-学生对学习有了更高的积极性，能够以更积极的态度面对挑战和困难。

7.心理健康意识提升

-学生对心理健康的重要性有了更深刻的理解，知道如何保持良好的心理状态。

-学生能够识别心理健康问题，并知道如何寻求帮助或支持。

8.自我管理能力发展

-学生在自我管理方面取得了进步，能够更好地控制自己的情绪和行为。

-学生能够设定目标并采取行动来实现这些目标，展现了良好的自我管理能力。教学反思与总结嗯，今天这节课，咱们一起来聊聊情绪管理。这节课下来，我觉得有几个点挺值得反思的。

首先，我在导入环节，用了提问和图片展示的方式，感觉挺吸引学生的注意力的。孩子们对情绪管理的概念还是有点陌生，通过这些方式，他们能更快地进入状态。不过，我觉得可以再增加一些互动，比如让他们分享自己曾经遇到的情绪问题，这样能更贴近他们的实际生活。

然后，在讲解情绪管理的基础知识时，我尽量用简单易懂的语言，结合图表和实例，帮助他们理解。我发现，学生们对情绪的类型和生理反应挺感兴趣的，但是在理解情绪调节的策略时，有些学生显得有点吃力。这可能是因为这些策略比较抽象，需要更多的实践和体验。所以，我可能在接下来的教学中，可以设计一些小实验或者游戏，让学生在实际操作中感受和掌握这些策略。

案例分析环节，我选择了几个贴近学生生活的案例，他们讨论得挺热烈的。但是，我发现有些学生在分析案例时，还是缺乏深度，可能是因为他们对案例的理解不够深入。所以，我需要在之后的课程中，更加注重引导学生深入思考，提高他们的分析能力。

在小组讨论环节，我看到学生们积极参与，能够提出一些自己的观点。但是，我也发现有些学生比较内向，不太愿意发言。这可能是因为他们对自己的观点没有足够的信心。所以，我可能会在下次课上，先进行一些小组讨论的技巧培训，比如如何表达自己的观点，如何倾听他人意见。

课堂展示和点评环节，学生们表现得挺自信的。不过，点评环节我觉得还可以更深入一些，让学生不仅仅是简单地评价，而是能够指出同学展示中的亮点和不足，并提出改进的建议。这样不仅能提高他们的评价能力，也能促进他们之间的交流和学习。

小结的时候，我回顾了这节课的重点内容，强调了情绪管理的重要性。我觉得这部分做得不错，因为孩子们能够认识到情绪管理对他们的生活和学习都有很大的影响。

至于课后作业，我布置了让他们记录情绪变化的任务，这个设计是想让他们通过实践来巩固所学。但我会在下一节课上检查他们的作业，看看他们是否真正掌握了情绪管理的方法。

希望这次的教学反思能让我在今后的教学中更加得心应手，也希望孩子们能够在情绪管理这条路上越走越稳，成为情绪的主人。板书设计①情绪管理概述

-情绪的定义

-情绪的类型：快乐、悲伤、愤怒、恐惧等

-情绪对个体的影响

②情绪识别

-识别情绪的生理反应

-识别情绪的心理反应

-识