2025年世界卫生日主题知识竞赛活动考试题库（含答案）

1.世界卫生组织为应对全球抗生素耐药危机，倡导的措施不包括()危机，不是倡导的措施。所以选A。2.以下哪种生活习惯有助于预防皮肤衰老?()A、长时间晒太阳C、保持充足水分摄入D、过度使用化妆品激，损伤皮肤屏障，不利于皮肤健康。所以选C。3.全球范围内，导致儿童死亡的主要原因不包括()A、意外伤害所以选C。4.世界卫生组织预计，2030年至2050年期间，气候变化预计每年将造成多少人死于营养不良、疟疾、腹泻和热应激?()B、25万人D、100万人解析：世界卫生组织预计，2030年至2050年期间，气候变化预计每年将造成25万人死于营养不良、疟疾、腹泻和热应激，所以选B。5.以下哪种运动有助于增强心肺功能且对关节压力较小?()6.世界卫生组织为促进全球健康公平，采取的主要措施不包括()职能。所以选B。7.世界卫生组织为应对全球健康问题，倡导的“3个10亿”目标不包括以下哪A、全民健康福利覆盖人口新增10亿B、面对突发卫生事件受到更好保护的人口新增10亿C、健康和福祉得到改善的人口新增10亿D、接受高等医学教育的人口新增10亿解析：世界卫生组织倡导的“3个10亿”目标包括全民健康福利覆盖人口新增10亿、面对突发卫生事件受到更好保护的人口新增10亿、健康和福祉得到改善的人口新增10亿。接受高等医学教育的人口新增10亿不属于该目标范畴。所以8.以下哪种食物富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动?()A、精白米面C、新鲜蔬菜和水果D、油炸食品9.以下哪种疾病不是通过空气传播的?()A、流感B、肺结核D、新冠肺炎10.以下哪种运动方式适合上班族在办公室进行，以缓解久坐带来的不适?()C、伸展运动(如颈部、腰部伸展)D、仰卧起坐11.以下哪种运动方式最适合老年人()12.世界卫生组织的标志中，蛇杖象征着()的象征意义无关。所以选B。13.世界卫生组织推动的全球疫苗免疫联盟(Gavi)的主要目标是()B、确保全球儿童能公平获得疫苗平获得疫苗目标的手段。所以选B。14.健康教育活动结束后，对活动效果进行评估时，不包括以下哪一项内容?()B、活动的成本效益C、参与者健康行为的长期改变情况15.世界卫生组织发起的“世界无烟日”定在每年的()A、4月30日B、5月31日解析：世界卫生组织将每年的5月31日定为“世界无烟日”,旨在提醒人们吸烟对健康的危害，倡导减少吸烟行为，营造无烟环境。所以选B。16.烧伤面积的计算常用()A、九分法B、十分法C、百分法解析：在临床上，烧伤面积计算常用九分法，即将人体体表面积分为若干个9%17.预防食物中毒，以下哪种做法是错误的?()A、购买新鲜的食材B、生熟食品分开存放和加工C、食用超过保质期但看起来正常的食品致病微生物，预防食物中毒。所以选C。18.世界卫生组织与其他国际组织合作最紧密的领域是()B、国际贸易最为紧密。所以选D。19.企业对员工开展健康教育的意义在于()A、提高员工工作效率，减少因病缺勤C、与企业发展无关D、限制员工自由所以选A。20.世界卫生组织的宗旨是()B、使全世界人民获得尽可能高水平的健康济发展并非其核心宗旨；C选项推动全球文化交流和D选项维护世界和平不属于世界卫生组织的主要职责范畴，所以选B。21.以下哪种方式能最有效地提高公众对健康教育活动的参与度?()B、提供有吸引力的奖品C、宣传活动内容与公众切身利益相关动地点会增加公众参与难度，降低参与度。所以选C。22.世界卫生组织在全球范围内推广的“洗手运动”,主要目的是()C、美化手部皮肤解析：世界卫生组织推广“洗手运动”,核心目的是预防传染病传播。手是接触23.以下哪种放松方式有助于缓解精神压力，且简单易行?()A、去国外旅游D、购买大量奢侈品24.世界卫生组织的会员国有()解析：截至目前，世界卫生组织有194个会员国。这些国家共同参与世界卫生组25.健康教育效果评估中，过程评估主要关注()D、活动的成本效益估内容，但不是过程评估重点。所以选B。26.以下哪种行为有利于预防沙眼?()C、保持眼部清洁，不与他人共用洗漱用品D、在强光下看书以选C。27.以下哪种行为有利于保持室内空气清新?()A、紧闭门窗28.世界卫生日活动通常会持续()A、一周29.以下哪种疾病是由蚊子叮咬传播，且在一些地区成为严重威胁的?()B、伤寒C、霍乱D、痢疾健康的疾病。伤寒、霍乱、痢疾主要通过食物、水等途径传播，所以选A。30.社区组织健康讲座的好处不包括以下哪一项?()A、增进社区居民之间的交流B、提高社区居民的健康素养C、推销保健品解析：社区组织健康讲座可增进居民交流，普及健康知识，提高居民健康素养。推销保健品不是健康讲座的目的，甚至可能存在欺诈行为，所以选C。31.当遇到有人触电昏迷，在切断电源后，下一步应()C、给伤者喂水D、等待伤者自行苏醒32.以下哪种食物搭配最符合营养均衡原则?()B、白米饭、咸菜、红烧肉D、方便面、火腿肠、汽水等营养；水果提供维生素、矿物质和膳食纤维，这种搭配营养较为均衡。汉薯条、可乐组合高热量、高脂肪、高糖分，缺乏维生素等营养；白米饭、咸33.以下哪种全球健康问题与气候变化密切相关，且可能导致一些传染病传播范34.以下哪种睡眠姿势对大多数人来说最有利于身体健康?()C、仰卧睡影响睡眠质量；蜷缩着睡可能使肌肉不能充分放松，长所以选C。35.以下哪种急救措施适用于中暑痉挛患者?()位热敷可能加重症状，应进行按摩和冷敷。所以选D。36.异物卡喉时，海姆立克急救法适用于()A、成人和一岁以上儿童C、孕妇D、所有人群适用常规的海姆立克急救法，选A。37.以下哪种饮食习惯有助于保护牙齿健康?()C、早晚刷牙38.以下哪种急救方法适用于中暑高热患者?()A、用冰袋冷敷患者额头、颈部、腋窝等大血管部位B、给患者喝大量冷饮C、让患者继续在高温环境中加重中暑症状；用棉被包裹患者不利于散热，会使体温进一步升高。所以选A。39.学校健康教育的重点对象是()D、学校工作人员工作人员也可参与健康教育，但学生是核心教育对象，所以选C。40.为了预防高血压，除了控制盐摄入，还应()C、长期熬夜41.以下哪种公共场所的空气卫生对人体健康影响最大?()B、健身房C、游泳馆D、地下停车场车尾气等，但人员停留时间相对较短，对健康影响相对较小。所以选A。42.以下哪种行为有助于改善睡眠质量且不会产生副作用?()A、睡前喝咖啡D、长期服用安眠药43.健康教育宣传材料的设计原则不包括()A、内容准确D、排版清晰44.以下哪种全球健康问题在非洲地区尤为突出?()症多与生活方式、年龄等因素相关，在非洲不是最显著的健康问题。所以选B。45.学校开展健康教育活动时，以下哪种方式最能激发学生的参与积极性?()与积极性不高。所以选B。46.骨折固定时，以下哪种做法是正确的()C、用铁丝捆绑骨折部位D、固定后不进行任何处理等待救援情况，如肢体血液循环等，不能不进行任何处理，所以选B。47.世界卫生组织为了应对突发公共卫生事件，设立了()B、突发事件应急委员会临时医疗小组是在应对事件过程中根据需要组建的，并非专门为此设立的机构。所以选B。48.预防职业病的关键措施是()C、多吃保健品D、与同事搞好关系解析：职业病多由工作环境中的有害因素，如化学物质、物理因素(噪声、辐射等)以及不良操作流程等引起。改善工作环境，消除或减少有害因素，优化操作解析：在进行心肺复苏时，胸外按压与人工呼吸的比例为30:2,即进行30次胸50.以下哪种行为有助于预防传染病传播?()A、随地吐痰C、与他人共用牙刷选项不洗手触摸食物易将手上病菌带到食物上，所以选B。51.以下哪种疫苗可以预防儿童常见的传染病——脊髓灰质炎?()B、百白破疫苗解析：脊灰疫苗用于预防脊髓灰质炎，即小儿麻痹症。卡介苗用于预防结核病；百白破疫苗预防百日咳、白喉、破伤风；乙肝疫苗预防乙型肝炎。所以选C。52.以下哪种疾病属于慢性呼吸系统疾病?()A、感冒D、急性支气管炎不属于慢性呼吸系统疾病。所以选C。53.世界卫生组织每年会针对世界卫生日主题发布相关的()A、电影B、报告和宣传资料D、美食推荐流和美食推荐与世界卫生日主题关联不大。所以选B。54.全球人口老龄化对健康带来的挑战不包括以下哪一项?()A、慢性疾病患病率增加B、医疗服务需求增大C、传染病传播速度加快D、老年人生活质量下降风险增加55.为了保持骨骼健康，应多摄入富含()的食物。B、铁和维生素CC、锌和维生素BD、硒和维生素E骼健康直接关联较小；锌和维生素B在身体代谢等方面发挥系不紧密；硒和维生素E有抗氧化等功能，对骨骼健康影响不如钙和维生素D。所以选A。56.开展健康教育与宣传的目的不包括以下哪一项?()B、增加医院收入C、促进公众养成健康生活方式预防疾病发生。增加医院收入不是其目的，所以选B。57.以下哪种情况需要进行伤口包扎?()58.为保持健康体重，应做到()健康，可能损害身体，所以选B。59.世界卫生组织关注的全球精神健康问题中，最常见的精神障碍是()所以选B。60.抢救触电者时，首先应()B、切断电源D、呼叫他人帮忙行后续处理，直接拉开触电者会使自己也触电，所以选B。61.以下哪种媒体在健康教育宣传中传播速度最快且覆盖面最广?()A、报纸62.开展健康教育活动前，首先要进行()63.以下哪种做法有助于预防食物中毒?()的蔬菜水果可能残留农药等有害物质，所以选C。64.被狗咬伤后，狂犬疫苗接种程序一般为()A、全程1针B、全程3针C、全程5针D、全程7针解析：被狗咬伤后，狂犬疫苗接种程序一般为全程5针，分别在第0天(即咬伤当天)、第3天、第7天、第14天和第28天各接种1针，以刺激机体产生足够65.全球范围内，以下哪种因素对儿童健康影响最大?()B、教育水平体，危害更为直接和严重。所以选C。66.世界卫生组织发布的2019年影响人类健康的10大威胁中，不包括以下哪一B、空气污染和气候变化解析：世界卫生组织发布的2019年影响人类健康的10大威胁包括对接种疫苗犹包括过度肥胖，所以选C。67.世界卫生组织的总部位于()C、英国伦敦约是联合国总部所在地；C选项英国伦敦和D选项法国巴黎不是世界卫生组织总部所在地，所以选B。68.以下哪种全球健康问题与城市化进程中的环境污染密切相关?()D、焦虑症发，它们与城市化环境污染的直接关联相对较小。所以选B。69.世界卫生组织发布的关于健康的定义强调()C、社会适应良好、心理和身体处于完好状态身体没有疾病、心理没有问题表述不全面；生活富裕与所以选C。70.公共场所的卫生标准主要包括()B、场所的装修风格C、场所内的人员数量解析：公共场所卫生标准涵盖空气质量(如一氧化碳、二氧化碳、可吸入颗粒物等指标)、微小气候(温度、湿度、风速等)、水质(如游泳池水、生活饮用水等的卫生指标)、采光照明等方面，这些因素直接影响公众在公共场所的健康。生标准范畴，所以选A。71.当发现有人煤气中毒时，应首先()A、给中毒者喂水D、拨打120毒问题；在中毒者呼吸、心跳未停止时，不需要进行心肺复苏；拨打120是后续步骤，但通风更为紧急，所以选B。72.对于鼻出血的处理，以下正确的是()A、仰头，让血液流回鼻腔B、用手指捏紧双侧鼻翼10-15分钟D、用热水敷鼻子解析：鼻出血时用手指捏紧双侧鼻翼10-15分钟，可压迫止血。仰头会使血液倒不卫生，不利于止血；用热水敷鼻子会使血管扩张，加重出血。所以选B。73.对于中暑患者，以下处理方法正确的是()A、给患者喝大量冰水D、让患者继续在高温环境中工作在高温环境中工作会使病情恶化。所以选B。74.以下哪种健康教育宣传渠道最适合向农村地区普及健康知识?()A、专业医学网站C、高端时尚杂志75.饮用水消毒最常用的方法是()B、紫外线照射C、加氯消毒76.为了保护眼睛健康，以下哪种做法不正确?()A、长时间连续看电脑屏幕C、保持正确的读写姿势E、的食物解析：长时间连续看电脑屏幕，眼睛得不到休息，易导致视疲劳、近视等问题。含维生素A的食物(如胡萝卜等)对眼睛有益。所以选A。77.健康教育与健康促进的关系是()D、两者是完全相同的概念78.世界卫生组织的主要职能不包括以下哪一项?()并非其主要职能，这通常是世界银行等金融机构的职责范畴。所以选C。79.社区开展健康教育活动时，应优先考虑()A、社区居民的健康需求C、活动的成本高低D、活动的形式是否新颖健康需求的基础上考虑，所以选A。80.以下哪种媒体形式适合进行广泛的健康知识传播?()D、以上都是81.学校开展健康教育的主要目标不包括()D、促进学生身心健康发展学生身心健康发展。增加学校收入并非健康教育的目标。所以选C。82.发生烧烫伤时，以下哪种做法是正确的?()A、立即用大量冷水冲洗伤处C、挑破水泡D、用酱油涂抹伤处83.以下哪种环境因素对人体健康影响最大?()有大量污染物、有害气体等，可引发呼吸道疾病、心血管疾病等众多健康问题。84.健康教育活动的效果评估可以通过以下哪种方式进行?()A、问卷调查居民健康知识知晓率B、观察居民健康行为改变情况C、统计相关疾病发病率变化D、以上都是85.以下哪一年世界卫生组织提出了“人人享有卫生保健”的目标()解析：1978年，世界卫生组织在阿拉木图召开的国际初级卫生保健大会上提出86.社区健康教育的重点人群不包括()C、青少年病预防、健康需求等角度，不是社区重点关注对象。所以选D。87.以下哪种行为有助于宣传健康知识?()B、传播没有科学依据的健康谣言C、嘲笑有健康问题的人D、阻止他人了解健康知识识更是错误，所以选A。88.发生地震时，在室内以下哪种躲避方式相对安全?()C、乘坐电梯逃生89.健康成年人每周应进行多少分钟中等强度有氧运动?()解析：健康成年人每周应进行150-300分钟中等强度或75-150分钟高强度有氧运动，以促进身体健康，所以选D。90.以下哪种疾病属于虫媒传染病?()A、手足口病91.以下哪种方法最能提高公众对健康知识的接受度()C、只提供文字资料演讲会使公众失去兴趣，所以选B。92.学校健康教育课程应根据学生的()进行内容设计。依据。所以选B。93.以下哪种场所最容易传播呼吸道传染病()B、图书馆可能性最大，所以选D。94.世界卫生组织的英文缩写是什么?()95.以下哪种运动适合老年人且有助于增强肌肉力量?()A、慢跑B、瑜伽(简单动作)C、举哑铃(轻重量)慢跑主要锻炼心肺功能和耐力；瑜伽(简单动作)侧重于身体柔韧性和平衡能力96.以下哪种疾病属于食源性疾病?()A、流感B、手足口病C、食物中毒性疾病。所以选C。97.目前全球约有多少人感染艾滋病毒?()解析：现阶段全世界约有3700万人感染艾滋病毒，所以选C。98.学校在健康教育与宣传中，应注重培养学生的()C、依赖他人照顾健康的习惯解析：学校健康教育应培养学生健康意识和自我保健能以选A。99.被狗咬伤后，正确的处理顺序是()A、立即包扎伤口-注射狂犬疫苗C、不处理伤口直接注射狂犬疫苗解析：被狗咬伤后，应先用肥皂水和清水冲洗伤口15-20分钟，尽可能去除伤口不能有效预防狂犬病，所以选B。100.社区健康教育活动的组织形式不包括以下哪一项?()C、商业促销活动于健康教育活动组织形式。所以选C。101.以下哪种骨折固定材料最适合临时固定骨折部位?()A、树枝(粗细合适且光滑)B、电线C、绳子102.全球范围内，以下哪种非传染性疾病的死亡率在过去几十年呈上升趋势?()B、糖尿病C、慢性阻塞性肺疾病D、以上都是功能逐渐下降，严重影响患者生活质量和寿命。所以选D。103.世界卫生组织的主要资金来源不包括()C、产品销售盈利D、国际组织的资助获取方式，其致力于公益性质的全球卫生工作。所以选C。104.人工呼吸时，每次吹气时间应持续()A、1秒以下D、5秒以上解析：进行人工呼吸时，每次吹气时间应持续1-2秒，这样能使气体有效进入患者肺部，同时避免吹气时间过短气体无法充分进入或过变的影响?()C、公众健康行为形成率多选题1.预防高血压，除了饮食和运动外，还需要注意()B、定期测量血压D、保证充足睡眠2.关于女性生理期卫生，以下说法正确的是()3.下列哪些属于常见的心理防御机制?()B、合理化4.以下哪些属于心理健康问题的应对方法?()绪憋在心里，会使心理压力不断累积，加重心理问题，所以C选项错误。5.以下哪些属于心理健康促进的社区支持措施?()C、组织社区居民参加社交活动，增进人际关系6.下列哪些属于健康的口腔卫生习惯对全身健康的影响?()D、口腔疾病可能影响营养摄入和消化，进而影响全身健康7.以下哪些属于职业病防护措施?()A、佩戴个人防护用品C、改善工作环境D、长时间连续工作不休息解析：佩戴个人防护用品如口罩、手套等，可减少职业危害因素对身体的伤害。加重职业危害，所以D选项错误。8.以下哪些属于常见的职业病危害因素对人体的损害?()B、化学毒物危害可能引起中毒C、长时间久坐可能引发颈椎病、腰椎病D、高温作业可能导致中暑9.下列哪些属于常见的运动损伤预防措施?()A、做好热身和拉伸运动B、选择合适的运动场地和装备10.下列哪些食物有助于降低血脂?()B、山楂D、黑木耳会使血脂升高，所以C选项错误。11.预防食物中毒，在购买食品时应关注()B、食品是否有QS或SD、食品的配料表E、食品的外观是否有异常C标志是食品生产许可的标识，有此标志说明该食品符合相关生产12.以下哪些属于健康的生活方式?()A、规律作息B、过度饮酒D、久坐不动13.预防传染病，我们可以通过以下哪些方式增强自身免疫力?()14.下列哪些属于健康的烹饪方式?()B、油炸15.以下哪些属于心理健康的维护途径?()A、自我调节D、忽视自己的心理问题己的心理问题会使问题加重，不利于心理健康维护，所以D选项错误。16.心理健康的自我评估方法包括()A、观察自己的情绪状态，是否经常焦虑、抑郁等D、仅根据他人的评价来判断自己的心理健康状况解自己的内心感受和生活背景，所以D选项错误。17.以下哪些属于心理调适的方法?()18.以下哪些行为有利于保护水资源?()A、随手关闭水龙头C、向河流中倾倒垃圾水环境，所以C选项错误。19.合理的休息方式包括()C、工作学习间隙适当休息D、周末长时间赖床20.合理用药的原则包括()A、明确诊断后用药B、按照医嘱用药D、注意药物的不良反应不佳或引发不良反应，所以C选项错误。21.以下哪些是吸烟对健康的危害?()A、增加患肺癌的风险B、导致心血管疾病并非真正的“提神醒脑”,长期吸烟危害极大，所以D选项错误。22.预防肠道传染病，我们要做到()与肠道传染病患者密切接触会增加感染风险，所以D选项错误。23.下列哪些属于健康的口腔保健措施?()B、定期更换牙刷D、饭后嚼无糖口香糖折断、磨损等问题，所以C选项错误。24.预防流感，在流感高发季节我们可以()A、尽量避免前往人员密集的场所B、加强体育锻炼，增强体质C、室内保持通风良好D、不注意个人卫生流感病毒的风险，所以D选项错误。25.下列哪些属于健康的口腔护理方法?()A、使用含氟牙膏刷牙D、定期更换牙刷，一般每3个月更换一次有所改善，可减少对牙齿的损害。牙刷使用一段时间后会滋生细菌，每3个月更换一次可保证清洁效果。刷牙用力过猛会损伤牙龈和牙釉质，所以B选项错误。26.预防骨质疏松，中老年人应该()B、的食物D、长期卧床休息解析：多摄入富含钙和维生素D的食物，为骨骼提供充足营养，维生素D还能促进钙吸收；适量户外运动可增强骨骼强度，促休息会导致骨量流失加快，加重骨质疏松，所以C选项错误。27.预防食物中毒，我们需要注意()D、食用过期食品中的微生物可能大量繁殖，产生毒素，容易引发食物中毒，所以D选项错误。28.以下哪些是常见的环境污染对健康的危害?()B、水污染引发肠道疾病呼吸系统疾病；被污染的水如果被人饮用或用于食物29.预防中暑，我们应该()A、避免在高温时段长时间户外活动D、长时间待在空调温度过低的房间应能力下降，反而可能引发身体不适，与预防中暑无关，所以D选项错误。30.预防跌倒，老年人在家中可以采取以下哪些措施?()致跌倒，老年人应选择鞋底防滑的拖鞋，所以D选项错误。31.以下哪些属于常见的职业病危害因素对听力的损害?()D、偶尔听一次高分贝音乐细胞，导致听力下降。某些化学物质，像有机溶剂中的苯、甲苯，重金属如成明显损害，所以D选项不符合。32.保持皮肤健康的方法有()B、做好防晒措施C、过度使用化妆品33.预防肠道寄生虫感染，我们需要()A、注意个人卫生，勤洗手B、不喝生水C、蔬菜水果清洗干净后食用风险，所以D选项错误。34.运动过程中如果出现肌肉拉伤，应该()D、后期进行热敷和康复训练35.以下哪些食物富含钙元素?()B、豆腐36.以下哪些属于身体的正常生理反应?()B、吃辣后出汗37.预防传染病，学校和托幼机构应采取的措施有()内快速传播，所以C选项错误。38.以下哪些行为有利于预防心血管疾病?()A、控制体重B、减少盐的摄入C、长期熬夜乱生物钟，影响心血管系统的正常功能，增加心血管疾病发生风39.预防食物中毒，在烹饪海鲜时应注意()40.以下哪些行为有助于减少抗生素的滥用?()A、不自行购买抗生素服用B、医生不开抗生素坚决不要求开C选项错误。41.健康的生活习惯对预防高血压的重要性体现在()B、适量运动能增强心肺功能，促进血液循环，有助于降低血压D、即使生活习惯不健康，也不会得高血压害血管内皮，增加高血压发病几率，戒烟限酒可减少这种损伤。生活习惯不健康，42.合理的饮食结构中，各类营养素的搭配应遵循()A、碳水化合物应占总热量的50%-65%B、脂肪应占总热量的20%-30%C、蛋白质应占总热量的10%-20%解析：根据营养学会推荐，碳水化合物作为主要供能物质，应占总热量的50%-65%;脂肪为身体提供能量并维持正常生理功能，占总热量的20%-30%;蛋白质是身体重要组成部分，占总热量的10%-20%。维生素和矿物质对身体正常代谢和生理功能至关重要，不能根据个人喜好随意摄入，而应保证选项错误。43.心理健康出现问题时，可能会有以下哪些表现?()D、能够正常应对生活中的各种压力解析：情绪持续低落、对事物失去兴趣是抑郁情绪的常见表现；睡眠质量严重下降以及食欲异常改变都可能是心理问题导致身体内分泌等系统失调的结果。能够正常应对生活中的各种压力说明心理状态良好，并非心理健康问题表现，所以D选项错误。C、调节屏幕亮度，使其与环境光线相适应D、在黑暗环境中长时间使用电子设备解析：保持适当距离可减少眼睛疲劳；控制使用时间并定时休息能让眼睛得到放松；调节屏幕亮度与环境光线适应可避免眼睛因过亮或过暗光线刺激而受损。45.运动后进行放松活动的好处有()A、缓解肌肉酸痛B、促进身体恢复C、减少运动损伤的风险D、增加疲劳感解析：运动后放松活动能促进肌肉血液循环，缓解肌肉紧张，从而减轻肌肉酸痛；有助于身体各系统从运动状态恢复到平静状态；还能降低因肌肉紧张未缓解而导致后续运动损伤的风险。放松活动会减轻疲劳感，而不是增加，所以D选项错误。46.世界卫生组织倡导的健康生活方式包括()A、健康饮食B、适量运动47.良好的生活习惯对预防癌症具有重要意义，以下属于此类习惯的是()B、保持充足睡眠C、长期食用腌制食品D、坚持适量运动硝酸盐等致癌物，会增加患癌风险，所以C选项错误。48.下列哪些属于健康的家居环境要求?()D、定期对家居用品进行清洁和消毒所以C选项错误。49.以下哪些属于健康的口腔卫生习惯?()D、刷牙时间不少于3分钟腔问题并治疗；刷牙时间不少于3分钟，能确保牙齿各面都得到有效清洁。不刷50.下列哪些因素会影响睡眠质量?()D、保持规律的作息时间51.下列哪些属于健康的社交行为规范?()B、在社交场合大声喧哗，不顾及他人感受C、尊重不同文化背景的人的差异52.以下哪些行为有助于减少室内过敏原?()B、使用空气净化器皮屑等过敏原，不利于减少室内过敏原，所以C选项错误。53.心理健康对身体健康的影响表现在()A、良好的心理状态有助于提高免疫力B、长期的负面情绪可能引发身体疾病C选项错误。54.环境因素对健康影响重大，以下哪些环境问题会危害人体健康?()A、大气污染导致雾霾天气增多B、水体富营养化引发藻类大量繁殖D、城市绿化面积增加康。城市绿化面积增加有利于改善空气质量、调节气候等，对健康55.健康的家居环境营造需要注意()D、保持室内通风良好不能解决根本问题，且部分空气清新剂可能含有有害成分，所以C选项错误。56.以下哪些属于身体的正常免疫反应?()A、接种疫苗后，身体产生抗体，对相应病原体产生免疫力B、身体感染细菌后，白细胞数量增加，吞噬细菌C、过敏反应(对某些过敏原过度免疫反应)常，不是正常免疫反应，所以C和D选项错误。57.健康的生活方式对预防糖尿病的作用有()A、控制体重，降低胰岛素抵抗D、即使生活方式不健康，也不会得糖尿病58.以下哪些属于常见的环境污染对儿童生长发育的影响?()A、铅污染可能导致儿童身高发育迟缓D、水污染中的有害物质可能影响儿童的内分泌系统，进而影响生长发育59.以下哪些行为有助于保护口腔健康?()A、早晚刷牙C、少吃甜食60.以下哪些属于心理健康的标准?()A、智力正常D、过度自卑自卑是一种不健康的心理状态，不符合心理健康标准，所以D选项错误。61.以下哪些属于心理健康问题的早期预警信号?()B、记忆力明显下降C、对任何事情都缺乏兴趣不属于心理健康问题预警信号，所以D选项错误。62.以下哪些属于身体的免疫防线?()能是运输氧气和二氧化碳，不属于免疫防线，所以D选项错误。63.以下哪些食物富含维生素C?()解析：橙子、草莓是富含维生素C的水果；辣椒中也含有一定量的维生素C。土豆主要成分是淀粉，维生素C含量相对较少，所以C选项错误。64.保护听力，我们应该()A、避免长时间处于高分贝环境B、正确使用耳机，控制音量和时间C、经常用尖锐物品掏耳朵减少对耳朵的伤害。预防耳部疾病，如中耳炎等，能避免因疾病导致听力下经常用尖锐物品掏耳朵可能损伤耳道和鼓膜，影响听力，所以C选项错误。65.下列哪些属于常见的环境污染对心血管系统的危害?()B、噪声污染长期作用可能影响心脏功能，导致心律失常等问题C、水污染中的重金属等有害物质进入人体后，可能干扰心血管系统正常功能D、光污染对心血管系统没有影响66.下列哪些属于常见的运动健身误区?()B、运动后不拉伸C、认为出汗越多减肥效果越好D、根据自身情况选择运动项目67.下列哪些属于常见的职业病危害因素?()A、化学物质，如苯、甲醛C、生物因素，如细菌、病毒解析：化学物质苯、甲醛等可通过呼吸道、皮肤等进68.以下哪些疾病属于传染病?()压属于慢性病，不具有传染性，所以B和D选项错误。69.预防食物中毒，在选购食品时应注意()A、查看食品的生产日期和保质期B、选择正规的超市或市场购买，所以C选项错误。70.下列哪些食物有助于改善睡眠质量?()A、牛奶(含有色氨酸，可促进睡眠)B、咖啡(含有咖啡因，有提神醒脑作用)C、香蕉(富含维生素B6等，有助于调节神经系统)D、巧克力(含有可可碱等兴奋物质)香蕉中的维生素B6有助于调节神经系统，对改善睡眠有一定作用。咖啡和巧克以B和D选项错误。71.心理健康的表现包括()A、能正确认识自己D、有和谐的人际关系的范畴，所以C选项错误。72.预防高血压，我们需要()A、减少钠盐摄入C、控制体重D、长期精神紧张会导致体内激素失衡，升高血压，所以D选项错误。73.关于洗手的正确方法，以下说法正确的是()A、用流动水冲洗B、使用肥皂或洗手液C、洗手时间不少于20秒D、随便冲冲就行去除油脂和病菌；洗手时间不少于20秒才能确保各个部位都得到充分清洁。随便冲冲无法彻底清洁手部，不能有效预防疾病传播，所以D选项错误。74.预防龋齿，儿童应该()A、养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯B、减少含糖食物的摄入口腔疾病，所以D选项错误。75.运动时应该注意()A、做好热身运动B、选择适合自己的运动项目和强度C、运动后立即大量饮水D、运动后适当放松不利于身体健康，所以C选项错误。76.下列哪些属于常见的环境污染对神经系统的慢性损害?()B、空气污染中的有害成分可能影响大脑的认知功能C、噪声污染长期作用可能引发神经衰弱等问题D、水污染对神经系统的慢性损害主要通过影响其他器官间接产生77.下列哪些属于常见的环境污染对儿童神经系统的影响?()A、铅污染可能导致儿童智力发育迟缓含有重金属等有害物质，进入人体后同样可能对神经系统产生不良78.预防传染病的传播，个人应做到()A、加强体育锻炼，增强体质C、随意丢弃使用过的口罩D、按规定接种疫苗加传染病传播风险，所以C选项错误。79.以下哪些属于室内空气污染的来源?()A、装修材料释放的甲醛等有害物质B、厨房油烟80.下列哪些属于健康的减肥方法?()A、控制饮食，减少高热量食物摄入B、过度节食D、服用没有科学依据的减肥药减肥效果不稳定，所以B和D选项错误。81.下列哪些属于心理健康的维护方法?()D、参加社交活动积累，不利于心理健康，所以B选项错误。82.以下哪些属于心理健康的维护方法?()B、遇到问题时，总是独自承受，不与他人交流不与他人交流，会使心理压力不断积累，不利于心理健康，所以B选项错误。83.下列哪些属于常见的运动损伤?()84.以下哪些属于常见的皮肤问题?()85.下列哪些属于健康的生活态度?()B、对自己的健康状况漠不关心C、注重生活细节，保持良好的生活习惯D、有规律地安排工作、学习和休息时间判断题1.没有症状就表示没有生病。()2.发芽的土豆去掉芽后可以正常食用。()3.多吃巧克力可以提高记忆力。()4.经常挖耳朵能保持耳朵清洁，对听力有益。()5.有了医保，看病就不用花钱了。()解析：医保有报销范围、报销比例和起付线等规定，看6.疫苗只能预防一种疾病。()解析：有些联合疫苗可以预防多种疾病，例如百白破疫苗可以同时预防百日7.高温天气下，为了降温可以长时间待在空调房间。()通，容易引发“空调病”,如头痛、乏力、鼻塞等。8.只要不吸烟，就不会得肺癌。()9.老年人不需要进行眼部保健，视力下降是正常现象。()食、避免长时间用眼、减少紫外线照射)、适当补充眼部营养等措施，可以早期10.睡眠不足不会影响身体健康。()11.只要身体没有疼痛，就说明身体健康。()13.运动后可以马上吹空调降温。()14.老年人血压高是正常现象，不需要治疗。()制。通过改善生活方式(如低盐饮食、适量运动)及遵医嘱服药，可有效控制血15.垃圾只要扔到垃圾桶里就行，不用分类。()16.吃甜食不会导致龋齿。()17.家里的卫生只要定期打扫，不用经常通风。()19.饭前便后洗手是良好的卫生习惯。()20.只要注意个人卫生，就不会得传染病。()样，除了通过接触传播，还可能通过空气传播(如流感、肺结核)、飞沫传播(如新冠病毒)、虫媒传播(如疟疾、登革热)等。即使个人卫生做得很好，在特定21.孕妇可以随意使用化妆品。()22.所有的药物都没有副作用。()23.老年人不需要进行口腔护理。()24.长时间使用耳机听音乐对听力没有影响。()25.孕妇可以喝咖啡因含量高的饮品。()26.只要皮肤没有破损，接触传染病患者就不会被传染。()27.剧烈运动后可以马上洗冷水澡。()A、正确29.老年人应该减少社交活动，多休息。()A、正确30.运动后大量出汗，应该马上喝大量的水。()31.饭后马上吃水果有助于消化。()解析：饭后马上吃水果，水果易在胃内停留，影响消化引起腹胀、腹痛等不适。建议饭后1-2小时再吃水果。32.老年人不需要进行心理健康关注，只要身体没病就行。()33.儿童可以长时间看电视或玩电子游戏。()34.只要多吃水果，就可以不吃主食。()35.家里养宠物对健康没有影响。()36.只要穿得暖和，就不会得关节炎。()37.孕妇可以长时间处于噪音环境中。()38.只要每天涂抹防晒霜，就可以在太阳下长时间暴晒。()肤癌的发病风险。应尽量避免在紫外线最强的时段(上午10点至下午4点)长39.儿童可以长时间在室内玩电子游戏，不用出门。()40.只要多吃富含蛋白质的食物，就可以不锻炼。()41.多吃盐对身体有好处。()每人每天盐摄入量不超过5克。42.长期喝饮料可以代替喝水。()43.孕妇不需要额外补充营养。()A、正确45.运动后肌肉疼痛说明在长肌肉。()46.孕妇不需要进行体育锻炼。()47.儿童不需要注意用眼卫生。()48.长期熬夜后，白天补觉能完全恢复身体状态。()49.老年人不需要进行视力检查。()50.孕妇可以吃辛辣食物。()51.吃隔夜菜对身体没有危害。()52.吃了发芽的大蒜对身体有害。()53.接种流感疫苗后就不会感冒了。()54.儿童可以使用成人的护肤品。()A、正确55.所有的头痛都是由感冒引起的。()56.喝牛奶能长高，所以喝得越多越好。()57.肥胖只是影响美观，对健康没有危害。()58.所有的咳嗽都需要服用止咳药。()59.用手机长时间玩游戏不会影响视力。()解析：长时间盯着手机屏幕玩游戏，眼睛持续处于紧张状态，容易导致眼疲61.所有的野菜都可以食用。()A、正确62.每天玩手机超过8小时对身体没有危害。()63.被蚊子叮咬后不会传染疾病。()64.老年人不需要进行体育锻炼。()解析：适当的体育锻炼有助于老年人增强体质、提高免疫力、改善心血管功能、65.经常喝碳酸饮料对骨骼发育没有影响。()66.感冒时多吃补品能加快康复。()68.吃甜食能改善心情，所以心情不好时可以大量吃。()69.喝生水可能会导致生病。()70.儿童可以长时间玩轮滑，不需要休息。()71.只有生病的时候才需要补充维生素。()73.每天大量饮酒可以活血化瘀。()74.儿童换牙时，新牙长出来旧牙还没掉，不用管它，会自己脱落。()解析：这种情况叫乳牙滞留，会导致恒牙错位萌出，影响牙齿排列和咬合关系。75.老年人不需要进行牙齿清洁，反正牙齿都要掉光了。()身性疾病的风险。老年人应坚持每天刷牙、使用牙线76.儿童可以长时间在空调房间内玩耍。()77.经常挖鼻孔对鼻子没有伤害。()78.运动后可以马上喝碳酸饮料补充能量。()A、正确79.运动后可以马上进行冷水浴，收缩毛孔。()80.被蜜蜂蜇伤后，要用力挤压伤口把毒液挤出来。()81.用冷水洗脸可以预防感冒。()A、正确82.接种疫苗后就一定不会得相应的疾病了。()83.老年人不需要进行社交活动，以免惹麻烦。()84.被猫抓伤后不用打狂犬疫苗。()发病，病死率几乎为100%。所以被猫抓伤后，应立即用肥皂水冲洗伤口15分钟85.运动后可以马上进行热水泡脚，缓解疲劳。()86.只有冬天才会感冒。()87.运动后可以马上吃冷饮。()89.熬夜后白天多睡一会儿就能补回来。()90.心理健康和身体健康没有关系。()91.食物越贵，营养价值越高。()92.只要身体没有不舒服，就不需要进行体检。()93.补充维生素C能预防和治疗感冒。()95.被狗咬伤后，只要狗看起来健康就不用打狂犬疫苗。()96.孕妇可以吃生鱼片。()97.儿童可以长时间使用电子学习设备。()98.吃烧烤对身体没有不良影响。()99.老年人不需要进行力量训练。()A、正确100.吃海鲜过敏的人不能吃任何海鲜。()1.什么是心理健康的“三良好”?2.正常成年人的腋下体温范围是多少?夹紧体温计，测量5-10分钟后取出读数。4.怎样预防