2025年职业师专业能力测试卷：职业与心理健康辅导

2025年职业师专业能力测试卷：职业与心理健康辅导考试时间：______分钟总分：______分姓名：______第一部分选择题（每题2分，共20分）1.根据Super的职业发展理论，个体在成年早期最主要的职业发展任务是（）。A.探索与尝试B.维持与稳定C.退化与调整D.完成与告别2.职业压力源中，属于组织内部因素的是（）。A.家庭变故B.工作负荷过重C.经济衰退D.亲友去世3.在职业咨询中，积极倾听的核心要素不包括（）。A.注意非语言信息B.提出假设性问题C.不打断对方发言D.不断进行评价和指导4.职业价值观是影响个体职业选择的重要内在因素，以下哪项不属于常见的职业价值观类型？（）A.成就导向B.安全稳定C.人际关系D.政治权力5.当一位员工长期感到情绪衰竭、去人格化并对工作失去个人成就感时，他可能正在经历（）。A.职业兴趣衰退B.职业角色冲突C.职业倦怠D.职业适应不良6.职业生涯规划的核心步骤是（）。A.确定职业目标B.评估自身资源C.收集职业信息D.制定行动计划7.针对即将毕业的大学生感到对未来职业方向迷茫的问题，职业师最适宜采用的心理辅导技术是（）。A.行为矫正法B.认知重塑法C.人格测试解读D.探索性谈话与职业测评8.在处理职场人际关系冲突时，职业师通常会建议当事人首先尝试（）。A.直接对抗B.完全回避C.沟通协商D.向上级或人力资源部门投诉9.职业心理测评在职业辅导中的作用之一是（）。A.直接决定职业选择B.为个体提供多角度的自我认识信息C.评估个体的智力水平D.代替职业咨询谈话10.职业师在为服务对象提供辅导时，需要遵守的最重要的职业伦理原则是（）。A.保密原则B.收费合理原则C.自我成长原则D.宣传推广原则第二部分简答题（每题5分，共20分）1.简述职业适应的含义及其对个体职业发展的重要性。2.简述职业咨询的基本过程通常包含哪些主要阶段。3.列举并简要说明三种常见的职业压力源。4.当服务对象在职业选择上犹豫不决时，职业师可以运用哪些方法帮助其进行决策？第三部分案例分析题（每题15分，共30分）1.案例描述：小张是一名刚入职场的年轻人，在一家互联网公司担任技术开发岗位。工作初期，他对新环境和新技术充满热情，但近三个月来，他逐渐感到工作压力巨大。每天需要处理大量代码，加班成为常态，与同事之间的沟通也有些不畅。他开始对工作产生厌倦感，睡眠质量下降，有时还会感到焦虑和疲惫。他担心自己无法胜任工作，也害怕失去这份“好工作”。他向朋友倾诉，但感觉朋友无法理解他的处境，内心十分孤独。请运用职业心理学的相关理论，分析小张目前可能面临的主要职业问题，并提出初步的辅导思路。2.案例描述：李女士，45岁，在一家传统制造企业工作了20多年，目前担任部门主管。随着公司业务转型和自动化程度提高，她感到自己的专业技能逐渐老化，晋升空间有限。同时，她发现年轻同事掌握的新技术更快，有时甚至需要向下属请教。这让李女士感到非常失落和不甘，开始怀疑自己的能力和价值。她经常在工作场合感到烦躁，对下属的要求也变得苛刻，导致部门内部气氛紧张。她开始考虑是否应该离职，转行去做一些自己感兴趣但与原专业无关的事情，但又担心年龄偏大，转行会非常困难。请分析李女士面临的职业发展困境，并探讨职业师可以提供哪些方面的支持帮助她应对当前的挑战。---试卷答案第一部分选择题1.A2.B3.D4.C5.C6.A7.D8.C9.B10.A第二部分简答题1.答案：职业适应是指个体在与职业环境（包括工作内容、组织文化、人际关系等）互动过程中，通过调整自身认知、情感和行为，以更好地融入职业环境，并从中获得职业满足感和个人成长的过程。其重要性在于：有助于个体顺利进入并保持工作岗位；有助于提升工作效率和职业绩效；有助于缓解职业压力，预防职业倦怠；有助于实现个人职业目标和发展愿景；有助于促进个体心理健康和全面发展。解析思路：分析题干“职业适应的含义”和“重要性”。首先回答含义，需包含主体（个体）、对象（职业环境）、过程（调整认知情感行为）、结果（融入环境、获得满足成长）。然后回答重要性，从个体与职业环境的关系、个体内部（绩效、压力、目标）、个体整体（心理健康、发展）等角度阐述其积极作用。2.答案：职业咨询的基本过程通常包含以下主要阶段：建立关系阶段（与求助者建立信任、专业的咨询关系）；评估阶段（了解求助者的背景、问题、需求，进行心理测评等）；目标制定阶段（与求助者共同商定咨询目标和计划）；干预执行阶段（运用各种咨询技术和方法，帮助求助者解决问题）；评估与结束阶段（评估咨询效果，巩固成果，根据情况决定结束或继续咨询）。解析思路：回答题干中“基本过程”和“主要阶段”。需要列出职业咨询的典型流程，通常从建立关系到结束，涵盖主要环节。每个阶段应有核心任务，如建立关系（信任）、评估（了解问题）、目标（明确方向）、干预（解决问题）、评估结束（效果与收尾）。3.答案：常见的职业压力源主要包括：个体内部因素，如能力与任务不匹配、性格特质（如追求完美、低自尊）、认知评价方式（如灾难化思维）、心理生理状态（如睡眠不足、营养不良）；组织内部因素，如工作负荷过重、工作时间不合理、工作性质单调重复、缺乏控制感、组织沟通不畅、人际关系冲突、组织变革与不确定性；组织外部因素，如经济环境恶化、行业竞争加剧、社会文化变迁、法律法规变化。解析思路：分析题干“三种常见的职业压力源”。需从不同层面列举压力源。通常可分为三类：个体层面（自身因素）、组织层面（工作环境）、外部环境层面（宏观因素）。每类中至少列举1-2个具体例子，并确保是职业压力的常见来源。4.答案：当服务对象在职业选择上犹豫不决时，职业师可以运用以下方法帮助其进行决策：提供信息与探索（提供不同职业的信息，运用兴趣、能力、价值观等测评工具帮助探索可能性）；澄清价值观（帮助服务对象识别和排序重要的职业价值观）；决策平衡单（引导服务对象对不同选项的利弊进行量化评估）；思维导图（可视化地呈现不同职业选择及其相关因素）；模拟体验（如进行职业访谈、实习体验等）；沙盘游戏（辅助表达和探索）；鼓励小步尝试与反馈（建议先进行小范围的尝试，根据反馈调整）。解析思路：回答题干“帮助其进行决策”的方法。需列举能够促进决策的技术或策略。可以涵盖信息提供、自我探索、价值观澄清、决策工具（如平衡单、决策树）、心理技术（如思维导图、沙盘）、行为干预（模拟体验、小步尝试）等多种方法，体现职业辅导的多样性。第三部分案例分析题1.答案：小张目前可能面临的主要职业问题包括：职业倦怠的早期表现（情绪衰竭、去人格化、低个人成就感）、工作压力过大（工作负荷、加班）、人际关系困扰（沟通不畅）、职业角色冲突（期望与现实差距）、职业适应不良（对新环境的适应困难）。初步的辅导思路可以包括：建立信任关系，倾听并确认其困扰；运用认知行为技术，帮助其识别和调整对工作、压力、自我的负面认知；教授压力管理技巧（如放松训练、时间管理）；探讨其职业兴趣和价值观，增强职业意义感；建议其改善与同事的沟通方式；必要时可进行团体辅导，分享经验；关注其心理健康状况，必要时建议专业心理支持。解析思路：第一步，分析案例中描述的症状和行为，结合职业心理学概念（如职业倦怠、工作压力、角色冲突、适应不良）进行诊断，列出主要问题。第二步，提出初步辅导思路，需体现系统性。包括建立关系、认知调整、技能训练（压力管理）、兴趣价值观探索、人际沟通、团体支持、心理支持等，覆盖情绪、认知、行为、人际等多个层面。2.答案：李女士面临的职业发展困境主要包括：职业停滞与技能老化（晋升空间有限、技术过时）、职业角色冲突（与下属关系紧张）、职业认同危机（怀疑能力价值）、职业转型焦虑（担心转行困难）。职业师可以提供以下方面的支持：协助其进行全面的自我评估（包括经验、技能、兴趣、价值观、学习能力），重新认识自身优势；提供当前行业和新兴职业的信息，进行职业探索，评估转型可能性和路径；运用认知重塑技术，帮助其调整对年龄、竞争、能力的负面看法，增强自信心；探讨不同发展路径（如内部转岗、继续深造、逐步转型），制定分阶段行动计划；提供求职技巧和面试辅导；链接人脉资源，