第5课 专心才能制胜教学设计-2025-2026学年小学心理健康四年级上册川教版

第5课专心才能制胜教学设计-2025-2026学年小学心理健康四年级上册川教版主备人备课成员课程基本信息1.课程名称：第5课专心才能制胜

2.教学年级和班级：小学四年级

3.授课时间：2025-2026学年

4.教学时数：1课时核心素养目标培养学生良好的学习习惯，提高学生的专注力，增强学生面对挑战时的心理韧性。通过本节课的学习，学生能够认识到专心致志对于学习的重要性，学会如何在课堂上集中注意力，以及如何运用有效的学习策略来提高学习效率。同时，引导学生树立正确的学习态度，培养积极向上的心态，为未来的学习生活打下坚实的基础。重点难点及解决办法重点：

1.理解专心对于学习的重要性。

2.掌握提高专注力的具体方法。

难点：

1.将专注力培养方法内化为日常学习行为。

2.学生在面对学习挑战时保持专注。

解决办法与突破策略：

1.通过案例分析和小组讨论，帮助学生理解专心对学习的影响，强化重点认识。

2.设计互动游戏和实践活动，让学生在实际操作中体验专注力培养方法，提高实践能力。

3.结合心理学的相关知识，引导学生识别分散注意力的因素，并提供克服这些干扰的策略。

4.通过定期回顾和自我评价，帮助学生将专注力培养方法转化为习惯，并在学习挑战中保持专注。学具准备Xxx课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学方法与手段教学方法：

1.讲授法：通过教师的讲解，引入专注力的重要性，结合实际案例，使学生初步了解专注力的概念。

2.讨论法：组织学生围绕专注力培养方法进行小组讨论，激发学生的思维，促进知识的内化。

3.案例分析法：选取典型学习场景，引导学生分析专注力不足的原因，并探讨解决策略。

教学手段：

1.多媒体展示：利用PPT展示专注力培养的相关知识，增强视觉效果，提高学生的兴趣。

2.教学软件应用：运用专注力训练软件，让学生在游戏中体验专注力训练，提高实践效果。

3.视频辅助：播放专注力培养相关的教育视频，让学生直观感受专注力的重要性。教学过程设计**总用时：45分钟**

**一、导入环节（5分钟）**

1.**情境创设**：播放一段关于学生上课时分心导致学习效果不佳的视频，引起学生共鸣。

-用时：3分钟

2.**问题提出**：教师提问：“同学们，你们有没有过上课分心的经历？你们觉得分心对学习有什么影响？”

-用时：2分钟

**二、讲授新课（15分钟）**

1.**专注力的定义**：讲解专注力的概念，引导学生理解专注力是一种心理状态，是完成学习任务的重要条件。

-用时：5分钟

2.**专注力的重要性**：分析专注力对学习效果的影响，强调专注力在提高学习效率中的作用。

-用时：5分钟

3.**专注力培养方法**：介绍几种提高专注力的方法，如番茄工作法、定时休息法等。

-用时：5分钟

**三、巩固练习（15分钟）**

1.**小组讨论**：将学生分成小组，讨论如何将专注力培养方法应用到实际学习中。

-用时：5分钟

2.**案例分析**：提供几个学习场景，让学生分析在这些场景中如何保持专注。

-用时：5分钟

3.**角色扮演**：让学生分组进行角色扮演，模拟在课堂上如何保持专注。

-用时：5分钟

**四、课堂提问（5分钟）**

1.**提问环节**：教师提问：“你们认为在学习过程中，如何才能更好地保持专注？”

-用时：3分钟

2.**学生回答**：学生自由发言，分享自己的看法和经验。

-用时：2分钟

**五、师生互动环节（5分钟）**

1.**教师点评**：对学生的回答进行点评，鼓励学生的积极参与。

-用时：3分钟

2.**学生提问**：学生提出在学习专注力培养过程中遇到的问题，教师进行解答。

-用时：2分钟

**六、总结与作业布置（5分钟**）

1.**总结**：教师总结本节课的重点内容，强调专注力对学习的重要性。

-用时：3分钟

2.**作业布置**：布置课后作业，要求学生尝试运用所学方法提高自己的专注力。

-用时：2分钟

**七、拓展活动（5分钟**）

1.**分享经验**：邀请学生在课堂上分享自己提高专注力的成功经验。

-用时：3分钟

2.**课后练习**：教师推荐一些专注力训练的课后练习，帮助学生巩固所学知识。

-用时：2分钟

**备注**：以上教学过程设计旨在通过多种教学方法和手段，激发学生的学习兴趣，提高学生的专注力，并帮助他们将所学知识应用于实际学习中。在教学过程中，教师应根据学生的反馈和课堂实际情况灵活调整教学策略。拓展与延伸1.**拓展阅读材料**：

-《如何提高专注力》（作者：李晓东）：这本书详细介绍了专注力的科学原理和实用的提高方法，适合学生和家长阅读。

-《专注力训练手册》（作者：张华）：书中包含了多种专注力训练游戏和练习，帮助学生通过游戏提高专注力。

-《高效学习法》（作者：王磊）：书中探讨了如何通过合理安排时间、优化学习环境等方法来提高学习效率，其中涉及专注力培养的多个方面。

2.**课后自主学习和探究**：

-**专注力日记**：鼓励学生记录自己在一天中的专注时刻和分心时刻，分析原因，并制定相应的改进措施。

-**专注力挑战**：学生可以尝试进行为期一周的专注力挑战，每天设定一个专注任务，如阅读、写作或学习新知识，记录完成情况。

-**小组探究**：学生可以组成小组，共同研究如何将专注力培养方法应用于不同的学科学习中，如数学、语文、英语等，并分享研究成果。

-**家长参与**：邀请家长参与学生的专注力培养过程，共同制定家庭学习计划，监督学生的学习状态，提供必要的支持和鼓励。

3.**实践活动**：

-**专注力工作坊**：组织学生参加专注力工作坊，通过专业的指导，学习更多专注力提升技巧。

-**专注力比赛**：举办专注力比赛，如记忆力比赛、拼写比赛等，激发学生的学习兴趣，提高他们的专注力。

-**专注力讲座**：邀请心理学家或教育专家为学生举办专注力讲座，提供专业的指导和建议。

4.**网络资源**：

-**专注力训练网站**：推荐一些专注于专注力训练的网站，如“专注力训练中心”、“专注力提升网”等，提供在线练习和资源。

-**教育论坛**：鼓励学生参与教育论坛，与其他学生和家长交流专注力培养的经验和心得。课堂1.**课堂评价**：

-**提问环节**：通过课堂提问，了解学生对专注力概念的理解程度和掌握情况。设计不同难度的问题，如基础概念问题、应用性问题等，以评估学生的知识掌握水平。

-**评价方法**：提问后，给予学生一定时间思考，然后点名回答，根据学生的回答给予即时反馈和评价。

-**评价标准**：正确回答问题的准确性、逻辑性和表达能力。

-**观察法**：在课堂上观察学生的参与度、注意力集中情况以及小组讨论中的互动情况。

-**评价方法**：记录学生在课堂上的表现，包括是否积极参与、是否能保持专注、是否能有效倾听和交流等。

-**评价标准**：学生的参与度、专注程度、互动质量。

-**测试法**：设计针对性的测试题，如选择题、填空题、简答题等，评估学生对专注力培养方法的理解和应用能力。

-**评价方法**：课后进行小测验或随堂测试，收集学生的答案，进行批改和评分。

-**评价标准**：测试题的正确率、答题速度、对问题的理解深度。

-**反馈与调整**：根据课堂评价结果，及时调整教学策略，如调整教学节奏、改进教学方法、增加互动环节等，以满足学生的学习需求。

2.**作业评价**：

-**作业内容**：布置与专注力培养相关的作业，如撰写关于专注力体验的日记、设计专注力提升计划等。

-**作业设计**：确保作业内容与课堂内容紧密相关，旨在巩固和拓展学生在课堂上学到的知识。

-**作业批改**：对学生的作业进行认真批改，关注作业的质量和学生的完成情况。

-**评价方法**：检查作业的完整性、准确性、创意性和自我反思的程度。

-**反馈与鼓励**：在作业批改后，及时给予学生反馈，肯定学生的努力和进步，同时指出需要改进的地方。

-**评价标准**：作业的完成度、内容的创新性、对专注力培养方法的实际应用。

-**学生自评与互评**：鼓励学生进行自我评价和互评，通过反思和交流，提高学生的学习意识和自我管理能力。

-**评价方法**：学生根据作业要求进行自我评价，并选择同伴进行互评。

-**评价标准**：自我评价的客观性和准确性，互评的公正性和建设性。板书设计①专注力的概念

-知识点：专注力是一种心理状态，是对某一事物或活动的高度集中注意力。

-词句：专注力、心理状态、集中注意力

②专注力的重要性

-知识点：专注力是学习、工作和生活成功的关键因素。

-词句：学习效率、工作表现、生活成功

③提高专注力的方法

-知识点：通过时间管理、环境优化、心理调节等方式提高专注力。

-词句：时间管理、环境优化、心理调节

④专注力训练

-知识点：专注力训练可以通过练习和游戏来提升。

-词句：专注力训练、练习、游戏

⑤专注力应用场景

-知识点：专注力在课堂学习、课外阅读、日常生活中的应用。

-词句：课堂学习、课外阅读、日常生活

⑥专注力培养策略

-知识点：制定专注力培养计划，包括目标设定、方法实施、效果评估。

-词句：专注力培养计划、目标设定、方法实施、效果评估

⑦专注力与学习效果的关系

-知识点：专注力直接影响学习效果，提高专注力有助于提升学习成绩。

-词句：学习效果、学习成绩、专注力

⑧专注力培养的注意事项

-知识点：避免分心因素，保持良好的学习习惯，合理休息。

-词句：分心因素、学习习惯、合理休息教学反思与总结今天这节课，我觉得挺有收获的。首先，我想说说教学方法上的反思。我用了讲授法、讨论法和案例分析法，尽量让课堂生动有趣，让学生在轻松的氛围中学习。我发现，学生们对于专注力的概念理解得还不错，但是在实际操作中，他们还是有些困难。比如，在讨论如何将专注力培养方法应用到实际学习中时，有些学生显得有些迷茫。

在教学策略上，我尝试了小组讨论和角色扮演，希望学生们能在互动中提高专注力。但是，我发现有些学生不太愿意参与讨论，可能是害羞或者不自信。这让我意识到，在今后的教学中，我需要更多地鼓励学生，特别是那些内向的学生，让他们在课堂上也能积极参与。

在课堂管理方面，我注意到一些学生容易分心，这让我反思了课堂纪律的重要性。我决定在接下来的教学中，更加注重课堂纪律的维护，比如设定明确的课堂规则，让学生知道什么是可以做的，什么是不可以做的。

情感态度方面，我发现学生们对专注力有了更积极的认知，他们开始意识到专注力对于学习的重要性，并愿意为此付出努力。当然，也有一些不足之处。比如，有些学生对于专注力培养方法的实际操作还不够熟练，需要更多的练习和指导。

针对这些问题，我提出以下改进措施和建议：

1.在今后的教学中，我将设计更多互动环节，鼓励学生积极参与，特别是那些不太愿意发言的学生。

2.对于专注力培养方法的实际操作，我将提供更多的练习机会，让学生在实践中提高技能。

3.我会加强对课堂纪律的管理，确保每个学生都能在良好的学习环境中学习。

4.我会定期进行教学反思，不断调整和改进教学方法，以适应学生的学习需求。典型例题讲解在讲解专注力培养方法时，我们可以通过以下典型例题来帮助学生理解和应用所学知识：

1.**例题**：

小明在学习英语时，总是无法长时间集中注意力。他尝试了以下几种方法来提高专注力：

-制定学习计划，将学习时间分成小块。

-在学习时，关闭手机和电视，减少干扰。

-每学习一段时间后，休息5-10分钟。

请问，小明的哪些方法有助于提高专注力？

-**答案**：小明的第一种和第二种方法有助于提高专注力。制定学习计划可以帮助他合理安排时间，减少拖延；关闭手机和电视可以减少外界干扰，帮助他更好地集中注意力。

2.**例题**：

在课堂上，小华发现自己容易分心。以下是她采取的一些措施：

-在笔记本上写下重点内容，帮助集中注意力。

-在课堂上积极回答问题，提高参与度。

-在家中设立学习角，创造良好的学习环境。

请问，小华的哪些措施有助于提高专注力？

-**答案**：小华的所有措施都有助于提高专注力。在笔记本上写下重点内容可以帮助她记忆和复习；积极回答问题可以提高她在课堂上的参与度和专注度；在家中设立学习角可以创造一个有利于学习的环境。

3.**例题**：

小丽在阅读时经常遇到以下问题：

-阅读速度慢。

-容易跳过关键信息。

-阅读后难以回忆起内容。

请问，小丽可以采取哪些措施来提高阅读专注力？

-**答案**：小丽可以采取以下措施来提高阅读专注力：

-练习快速阅读技巧，提高阅读速度。

-在阅读时做笔记，帮助抓住关键信息。

-阅读后进行复习，巩固记忆。

4.**例题**：

小张在做数学题时，经常因为粗心而犯错。以下是他可以采取的措施：

-仔细审题，确保理解题意。

-认真检查答案，避免低级错误。

-在解题过程中，逐步检查每一步的计算。

请问，小张的哪些措施有助于提高数学解题专注力？

-**答案**：小张的所有措施都有