第三课 和“拖延”说再见教学设计小学心理健康川教版三年级下册-川教版

第三课和“拖延”说再见教学设计小学心理健康川教版三年级下册-川教版科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）第三课和“拖延”说再见教学设计小学心理健康川教版三年级下册-川教版教材分析第三课“和“拖延”说再见教学设计小学心理健康川教版三年级下册-川教版”，本节课内容旨在帮助学生了解拖延的原因，学习克服拖延的方法，培养良好的时间管理习惯。教材紧密结合学生的生活实际，通过生动的故事、案例和活动，引导学生反思自己的行为，激发学生积极改变的动力。核心素养目标1.培养学生的时间意识，提高时间管理能力。

2.增强学生的自我反思能力，学会分析拖延原因。

3.培养学生良好的学习习惯，提升学习效率。

4.增进学生的人际交往能力，学会合作解决问题。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

学生在三年级下册之前已经学习了基本的自我管理知识，如个人卫生、生活习惯等，但对于时间管理和拖延问题的认识还较为浅显。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

三年级学生通常对新鲜事物充满好奇，对游戏和活动类学习方式较为感兴趣。他们的学习能力处于发展初期，需要教师引导和鼓励。学习风格上，部分学生可能更倾向于动手操作和小组合作，而另一部分学生可能更喜欢独立思考和自主学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

学生在理解时间管理和拖延问题时可能遇到的困难包括：对时间概念的理解不够深入，难以将时间管理方法应用到实际生活中；缺乏自我控制能力，容易受到外界干扰；对拖延行为缺乏认识，难以自我纠正。此外，学生在合作学习时可能存在沟通不畅、责任分工不明确等问题。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《心理健康》教材，特别是第三课“和‘拖延’说再见”的相关内容。

2.辅助材料：准备与拖延相关的图片、图表和视频，帮助学生直观理解拖延的影响和克服方法。

3.实验器材：准备计时器、日历等，用于学生进行时间管理实践。

4.教室布置：设置分组讨论区，提供纸笔等书写工具，以及实验操作台，以便进行时间管理活动。教学过程设计**用时：45分钟**

**一、导入环节（5分钟）**

1.情境创设：播放一段关于学生拖延导致错过重要事件的短视频，引发学生共鸣。

2.提出问题：引导学生思考“拖延”是什么？为什么会有拖延行为？

3.学生分享：邀请几位学生分享自己曾经遇到的拖延情况及感受。

4.教师总结：简要介绍拖延的概念和常见原因。

**二、讲授新课（15分钟）**

1.时间管理的重要性：讲解时间管理对于个人成长和学业成功的重要性。

2.拖延的原因分析：分析拖延行为背后的心理因素，如恐惧、完美主义等。

3.克服拖延的方法：

-制定计划：教授学生如何制定合理的学习计划和时间表。

-设定目标：引导学生设定短期和长期目标，并分解任务。

-自我激励：鼓励学生找到适合自己的激励方式，如奖励机制。

-时间管理技巧：介绍番茄工作法等时间管理技巧。

4.案例分析：通过实际案例，让学生了解如何应用所学方法克服拖延。

**三、巩固练习（15分钟）**

1.课堂练习：让学生根据所学知识，制定自己的时间管理计划。

2.小组讨论：分组讨论如何帮助同学克服拖延，分享各自的想法和经验。

3.教师点评：针对学生的练习和讨论，给予及时反馈和指导。

**四、课堂提问（5分钟）**

1.提问环节：教师针对本节课内容提出问题，检查学生对知识的掌握情况。

2.学生回答：邀请学生回答问题，并给予鼓励和表扬。

**五、师生互动环节（10分钟）**

1.情景模拟：教师扮演拖延的学生，学生扮演监督者，共同探讨如何帮助教师克服拖延。

2.角色扮演：学生分组进行角色扮演，模拟在学习和生活中如何应用时间管理技巧。

3.教师点评：对学生的表演给予点评，强调时间管理的重要性。

**六、总结与拓展（5分钟）**

1.总结：回顾本节课所学内容，强调时间管理和克服拖延的重要性。

2.拓展：鼓励学生在日常生活中实践时间管理技巧，养成良好的学习习惯。

3.作业布置：布置课后作业，要求学生反思自己的时间管理情况，并制定改进计划。

**七、教学反思**

本节课通过情境创设、案例分析、小组讨论等多种教学手段，引导学生了解拖延的原因和克服方法，培养学生的自我管理能力和时间意识。在教学过程中，注重师生互动，激发学生的学习兴趣，提高课堂参与度。同时，关注学生的个体差异，给予个性化指导，帮助学生克服拖延，养成良好的学习习惯。拓展与延伸1.拓展阅读材料：

-《高效能人士的七个习惯》：这本书详细介绍了时间管理、自我管理和人际交往等七个习惯，对于学生建立良好的时间观念和克服拖延行为有很好的指导作用。

-《如何高效学习》：作者通过自己的学习经验，介绍了多种学习方法和技巧，帮助学生提高学习效率，减少拖延现象。

-《拖延心理学》：这本书从心理学的角度分析了拖延的原因，提供了克服拖延的方法和策略。

2.课后自主学习和探究：

-学生可以阅读以上推荐的书籍，深入了解时间管理和克服拖延的原理和方法。

-鼓励学生记录自己的时间管理日记，分析自己的时间使用情况，找出拖延的原因，并尝试制定和实施改进计划。

-学生可以尝试使用番茄工作法等时间管理技巧，观察自己在学习效率和拖延行为上的变化。

-组织学生进行小组讨论，分享彼此在时间管理和克服拖延方面的经验和心得，互相学习和鼓励。

-设计实践项目，如“一周无拖延挑战”，让学生在日常生活中实践时间管理，培养良好的时间观念和习惯。

-引导学生关注生活中的时间管理案例，如公共场合的排队、交通规则等，思考如何在实际生活中应用时间管理知识。

3.知识点全面拓展：

-时间管理的重要性：帮助学生认识到时间管理对于个人成长、学业成功和社会适应的重要性。

-拖延的原因分析：从心理、生理、环境等多个角度分析拖延的原因，提高学生对拖延现象的认识。

-克服拖延的方法：介绍多种克服拖延的方法，如设定目标、分解任务、自我激励等，帮助学生找到适合自己的解决方案。

-时间管理技巧：教授学生时间管理技巧，如番茄工作法、四象限法则等，提高学生的实际操作能力。

-自我监控与评估：引导学生学会自我监控和评估时间管理的效果，及时调整策略，提高时间管理能力。

4.实用性强的拓展活动：

-设计时间管理课程，邀请专业人士为学生进行讲座，提供更深入的时间管理知识和技巧。

-组织学生参加时间管理相关的比赛或活动，如时间管理挑战赛、时间管理讲座等，激发学生的学习兴趣。

-鼓励学生参与志愿者活动，通过实际服务体验时间管理的重要性，培养社会责任感。

-开展时间管理主题的班会或家长会，让家长了解时间管理的重要性，共同关注孩子的成长。教学反思教学这堂“和‘拖延’说再见”的心理健康课，我深感教育是一项充满挑战和乐趣的事业。以下是我对这次教学的几点反思：

首先，我意识到情境创设的重要性。通过播放短视频，我看到了学生们对于拖延现象的共鸣，他们的眼神中充满了对解决拖延的渴望。这让我明白，贴近学生生活的案例能够更好地激发他们的学习兴趣。

在讲授新课的过程中，我发现了一些问题。虽然我尽量用简单易懂的语言讲解时间管理和拖延的原因，但个别学生似乎还是难以完全理解。这让我反思，是否需要采用更加直观的教学方法，比如通过图表、模型或者角色扮演来帮助学生们更好地理解抽象的概念。

巩固练习环节，我看到了学生们在小组讨论中的积极参与。他们不仅分享了自己的经验，还互相鼓励，共同寻找克服拖延的方法。这让我感到欣慰，因为合作学习不仅提高了他们的学习效率，也培养了他们的团队协作能力。

课堂提问时，我发现部分学生能够迅速给出答案，而有些学生则显得有些迟疑。这提示我，在今后的教学中，需要更多地关注每个学生的学习情况，确保每个学生都有机会参与进来，特别是那些平时不太活跃的学生。

师生互动环节，我尝试通过情景模拟和角色扮演来增强学生的参与感。我发现这样的方式很有效，学生们在模拟生活中遇到的时间管理问题时，能够更加主动地思考解决方案。这让我认识到，创新的教学方法能够提高学生的参与度和学习效果。

总的来说，这次教学让我收获颇丰。我意识到，作为一名教师，我需要不断学习新的教学方法，关注学生的个体差异，创造一个积极、互动的学习环境。同时，我也认识到，教育不仅仅是传授知识，更是激发学生的潜能，帮助他们成为更好的自己。

在今后的教学中，我计划以下几点改进：

-设计更多互动性强的教学活动，让学生在参与中学习。

-加强对学生的个别辅导，确保每个学生都能跟上教学进度。

-定期与学生和家长沟通，了解学生在时间管理方面的进展，并提供必要的帮助。

-继续探索和实践新的教学方法，不断提升自己的教学水平。

我相信，通过不断的努力和反思，我能够更好地帮助学生克服拖延，培养他们的时间管理能力，为他们未来的学习和生活打下坚实的基础。课后拓展1.拓展内容：

-阅读材料：《时间管理小手册》：这是一本专门针对小学生的时间管理指南，内容浅显易懂，包含了许多实用的时间管理技巧和案例。

-视频资源：《时间管理小课堂》：这是一系列关于时间管理的短视频，以动画形式呈现，适合学生观看，能够帮助他们更好地理解时间管理的重要性。

2.拓展要求：

-阅读材料要求：学生可以选择阅读《时间管理小手册》，通过手册中的案例和技巧，学会如何制定个人时间表，合理安排学习和生活。

-视频资源要求：学生可以观看《时间管理小课堂》视频，通过动画的形式，了解时间管理的基本原则和方法，如如何设定目标、如何分配时间等。

教师指导与帮助：

-教师可以组织学生分享他们在阅读手册或观看视频后的心得体会，鼓励他们交流各自的时间管理经验。

-对于学生在阅读或观看过程中遇到的疑问，教师应提供必要的解答和指导。

-教师可以布置一些实践性的作业，如让学生设计自己的时间管理表，或者记录一周的时间使用情况，然后分析自己的时间管理习惯，并提出改进措施。

-教师可以推荐一些与时间管理相关的书籍或网站，供学生进一步学习和探索。

-教师可以定期检查学生的拓展学习情况，给予反馈和鼓励，帮助学生巩固所学知识，提高时间管理能力。教学评价与反馈1.课堂表现：

学生在课堂上的表现整体积极，对于时间管理和拖延的概念有了初步的认识。大部分学生在情境创设环节能够积极参与讨论，分享自己的拖延经历，表现出较高的参与度和表达欲。

2.小组讨论成果展示：

小组讨论环节，学生们能够围绕拖延的原因和克服方法进行深入探讨，提出了一些切实可行的解决方案。例如，有的小组提出了“番茄工作法”来提高学习效率，有的小组则建议设定短期目标来减少拖延。

3.随堂测试：

随堂测试中，学生们对时间管理基本概念的掌握程度较高，能够正确区分时间管理和拖延的概念。但在实际操作方面，如制定个人时间表和分配任务时，部分学生还存在一定的困难。

4.学生作品评价：

学生课后完成的时间管理计划书，展现了他们在实践中的努力。有些学生的计划书结构清晰，目标明确，能够合理分配时间，体现了良好的时间管理意识。但也有一部分学生的计划书内容较为简单，缺乏具体的实施步骤和反馈机制。

5.教师评价与反馈：

针对课堂表现，教师评价：学生们在课堂上表现出了较高的学习兴趣和参与度，能够积极参与讨论，分享自己的经验和看法。但部分学生在讨论中显得有些拘谨，需要更多的鼓励和支持。

针对小组讨论成果展示，教师评价：学生们在小组讨论中能够充分发挥团队协作精神，共同探讨问题，提出解决方案。但在某些小组中，部分学生未能充分发挥自己的优势，需要教师进一步引导和关注。

针对随堂测试