2025年职业师专业能力测试卷：职业规划与职业咨询实务题

2025年职业师专业能力测试卷：职业规划与职业咨询实务题考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、单项选择题（每题1分，共20分）1.舒伯将职业生涯发展划分为几个主要阶段？()A.三B.四C.五D.六2.在职业咨询中，强调关注人的潜能和自我实现，认为咨询师是促进者的流派是？()A.行为主义B.认知行为主义C.人本主义D.精神分析3.职业咨询中使用的“吉屋法则”（GoodHousekeepingRule）主要指的是？()A.咨询师应保持中立B.咨询关系应保持专业界限C.咨询师应持续自我成长D.咨询师应保护来访者隐私4.针对来访者对改变持抵触态度的情况，咨询师可以尝试使用的技巧之一是？()A.直接说服B.给予保证C.探索阻抗的原因D.立即进行强烈的情感冲击5.职业信息访谈的主要目的是？()A.对来访者进行心理评估B.帮助来访者了解特定职业或行业C.为来访者制定详细的职业规划时间表D.解决来访者的个人情绪问题6.职业锚（CareerAnchor）的概念主要是由哪位学者提出的？()A.舒伯（Super）B.霍兰德（Holland）C.马斯洛（Maslow）D.莫尔斯（Morse）和伯恩斯（Burns）7.在使用职业兴趣测评工具（如SDS）时，需要注意？()A.测试结果必须完全符合现实B.兴趣不是选择职业的唯一因素C.测试分数越高越好D.仅凭测试结果就能确定职业方向8.职业价值观是指个体在职业选择中看重哪些要素，它体现了？()A.职业能力的高低B.职业兴趣的强弱C.个体对工作意义和价值的判断与追求D.个体在职业中的社会地位9.对于处于职业探索期的青年，职业咨询的主要任务是？()A.帮助其进行职业决策并制定详细计划B.帮助其了解自我，探索职业世界，尝试各种选择C.帮助其稳定情绪，接受当前职业状态D.帮助其提升职业技能，适应工作岗位10.职业咨询中常用的“苏格拉底式提问”主要目的是？()A.向来访者灌输咨询师的观点B.引导来访者自己思考，发现问题的解决方法C.表现咨询师的专业知识D.快速结束咨询，节省时间11.在进行职业能力评估时，需要考虑的能力类型包括？()A.专业知识技能B.心理素质C.社交能力D.以上所有12.职业规划是一个动态的过程，这意味着？()A.职业规划不需要长期考虑B.职业目标可以随意改变C.需要根据内外部环境变化进行持续的评估和调整D.只有在遇到困难时才需要重新规划13.当来访者情绪激动，难以理性沟通时，咨询师可以采取的策略是？()A.强行压制来访者的情绪B.暂停咨询，等待来访者情绪平复C.与来访者争辩谁对谁错D.立即给出建议，希望快速解决问题14.职业咨询伦理中的“知情同意”原则主要强调？()A.咨询师需要告知来访者所有潜在的负面效果B.咨询师有权决定是否告知来访者某些信息C.在开始咨询前，必须获得来访者的自愿同意D.来访者必须同意咨询师的所有建议15.生涯决策平衡单（DecisionalBalanceSheet）是一种用于帮助来访者？()A.评估不同职业选项的优劣势的工具B.分析自身性格特点的工具C.测量职业兴趣的工具D.评估咨询效果的工具16.职业适应不良可能表现为？()A.无法找到满意的工作B.在工作中感到迷茫、挫败、人际关系紧张等C.职业兴趣发生剧烈变化D.职业能力明显下降17.职业咨询中，建立良好咨询关系的核心要素之一是？()A.咨询师的专业权威B.来访者的信任和配合C.双方建立的真诚、尊重、保密的合作关系D.咨询室的物理环境舒适18.对于因缺乏自信而影响职业选择和发展的个体，咨询重点可能在于？()A.提供更多职业信息B.帮助其识别和挑战负面认知，提升自我效能感C.替其做出职业决定D.帮助其学习具体的职业技能19.职业规划中的“目标设定”原则要求目标应具有？()A.随机性B.灵活性，可以随时改变C.可衡量性、可实现性、相关性、时限性D.短期性20.在处理涉及文化差异的咨询问题时，咨询师应？()A.忽略文化因素，专注于个体问题本身B.假设所有个体都是相似的C.尊重文化差异，尝试理解来访者的文化背景对其职业观念和行为的影响D.以咨询师的культурнаякомпетентность(文化胜任力)为先二、简答题（每题5分，共20分）1.简述职业咨询中“积极倾听”的主要含义及其重要性。2.简述影响个体职业选择的主要因素。3.简述职业规划过程中“自我评估”的主要内容和意义。4.简述职业咨询伦理中“保密例外”的主要情形。三、论述题（10分）结合具体情境，论述在职业咨询中如何运用“优势视角”来帮助来访者。四、案例分析题（30分）来访者小王，男，25岁，大学毕业后进入一家互联网公司担任程序员。工作两年后，他感到工作内容重复单调，缺乏挑战性，且工作压力大，经常加班。他对自己的技术能力有一定信心，但觉得这份工作与自己的兴趣和长期职业目标不符。他渴望从事更有创造性、更能实现自我价值的工作，但又担心转行后的收入不稳定，且缺乏相关经验。他来寻求职业咨询帮助。请根据以上案例，从职业咨询实务的角度，完成以下任务：1.作为职业咨询师，你初步接诊小王时，会进行哪些方面的提问和评估？（至少列举five个方面）2.如果经过评估，发现小王的主要问题是职业兴趣与当前工作不匹配，且对未来的职业方向感到迷茫，你会如何引导他进行职业探索？请简述你的主要步骤和可能采用的方法。3.在与小王探讨可能的职业发展方向时，他表达了对转行创业的想法，但同时又非常担忧风险。你会如何运用咨询技巧帮助他处理这种矛盾心理，并做出更理性的决策？试卷答案一、单项选择题1.C解析：舒伯将职业生涯发展划分为成长（0-14岁）、探索（15-24岁）、建立（25-44岁）、维持（45-64岁）、衰退（65岁以后）五个主要阶段。2.C解析：人本主义流派强调人的潜能、自我实现和积极面，认为咨询师的角色是促进者，创造一个安全、真诚的环境，帮助来访者自我探索和成长。3.B解析：吉屋法则（GoodHousekeepingRule）是职业咨询伦理中的重要原则，要求咨询关系必须保持专业界限，避免双重关系和利益冲突，保护客户的利益。4.C解析：探索阻抗的原因是处理来访者抵抗的有效方法之一。理解阻抗的根源（如害怕改变、未知恐惧等）有助于咨询师制定合适的干预策略。直接说服、给予保证或强冲击可能效果不佳或产生负面影响。5.B解析：职业信息访谈的核心目的是帮助来访者系统地收集关于职业、行业、工作环境等方面的信息，以便做出更明智的职业选择。6.A解析：职业锚的概念是由美国学者唐纳德·舒伯（DonaldSuper）在其职业生涯理论中提出的，指个体在职业决策中，无论如何选择，都始终如一地返回并坚守的核心价值或需求。7.B解析：使用职业兴趣测评工具时必须认识到，兴趣只是职业选择的一个维度，不是唯一因素。个体还需要考虑能力、价值观、性格、市场需求、现实可能性等。8.C解析：职业价值观反映了个人对于工作意义、回报（如薪酬、地位、兴趣、社会贡献等）的重视程度和排序，是影响职业选择的关键内在驱动力。9.B解析：职业探索期的青年主要任务是通过了解自我（兴趣、能力、价值观等）和探索外部世界（职业、行业、教育等），进行多种尝试，逐步明确职业方向。10.B解析：苏格拉底式提问通过一系列开放式、探索性的问题，引导来访者深入思考，发现自己内在的答案和资源，促进其自我觉察和决策能力。11.D解析：职业能力评估应全面考虑个体的专业知识与技能、职业素养（如沟通、协作、学习）、心理素质（如抗压、情绪管理）以及社会适应能力等。12.C解析：职业规划具有动态性，意味着它不是一个一成不变的静态计划，而是需要根据个人成长、环境变化（经济、技术、社会等）进行持续的评估、反思和调整的过程。13.B解析：当来访者情绪激动时，咨询师保持冷静，可以先暂停咨询，提供一个安全的空间让来访者表达和释放情绪，待其情绪稍稳定后再继续。14.C解析：知情同意原则要求在咨询开始前，充分告知来访者咨询的性质、过程、可能的限制、保密原则及其例外情况等，并获得其明确、自愿的同意。15.A解析：生涯决策平衡单是一种结构化工具，通过让来访者列出每个选项的优点、缺点、潜在投入和潜在回报，帮助其系统地比较不同选择，辅助决策。16.B解析：职业适应不良是指个体在进入或适应职业环境（包括工作内容、人际关系、组织文化等）时出现的不适应反应，表现为迷茫、挫败、焦虑、冲突等。17.C解析：真诚、尊重、保密、共情是建立良好咨询关系的基本条件。这四项原则构成了咨询关系的基础，能促进来访者的信任和开放。18.B解析：针对缺乏自信的问题，咨询重点应放在帮助来访者识别并挑战那些导致低自信的负面认知、信念和行为模式，通过认知调整等方式提升自我效能感。19.C解析：有效的职业目标应具备SMART原则所描述的特征：Specific（具体的）、Measurable（可衡量的）、Achievable（可实现的）、Relevant（相关的）、Time-bound（有时限的）。20.C解析：处理文化差异问题时，咨询师应具备文化敏感性和文化胜任力，尊重不同文化背景带来的价值观、行为模式差异，并理解这些差异如何影响来访者的职业问题。二、简答题1.积极倾听是指咨询师全身心投入，不仅用耳朵听，更用心去理解来访者所说的话及其背后的感受、需求。主要含义包括：专注（眼神接触、身体姿态）、理解（复述、释义、总结）、共情（尝试感受来访者情绪）、反馈（点头、嗯等）。其重要性在于建立信任关系、准确把握来访者信息、帮助来访者自我探索和情绪疏导、提升咨询效果。2.影响个体职业选择的主要因素包括：个人因素（如兴趣、能力、性格、价值观、年龄、性别、健康状况等）；家庭因素（如家庭背景、教养方式、父母职业期望等）；社会因素（如社会文化、经济状况、政策法规、社会舆论等）；教育因素（如教育背景、专业选择、学校声誉等）；职业因素（如职业本身的特点、薪酬待遇、发展前景、工作环境等）；机遇因素（如偶然事件、人际关系网络等）。3.职业规划过程中的“自我评估”主要内容包括：兴趣探索（喜欢做什么）、能力分析（擅长做什么，包括知识、技能、能力）、性格测评（性格特点适合做什么）、价值观澄清（看重什么，工作的意义是什么）。其意义在于帮助个体了解“我是谁”、“我能做什么”、“我想要什么”，是进行有效职业定位和规划的基础，有助于提高职业选择的匹配度和满意度，增强职业决策的信心。4.职业咨询伦理中的“保密例外”是指在某些特定情况下，咨询师可以打破对来访者的保密原则，将相关信息透露给第三方。主要情形包括：来访者自伤或伤及他人（威胁生命或重大身体伤害）；虐待儿童、老人或脆弱成人（受虐待者无法保护自己）；法律要求（如法院传票、涉及刑事犯罪的情况）；防止传染病传播可能对他人造成严重威胁；涉及紧急危险情况（如火灾、自然灾害）。三、论述题在职业咨询中运用“优势视角”意味着咨询师相信每个个体都拥有独特的优势、资源和潜力，即使面对困境，这些内在的力量也能帮助他们克服困难、实现成长。具体运用如下：首先，咨询师需转变观念，从关注“问题”和“缺陷”转向发现和挖掘来访者的“优势”。这包括个人的性格特质（如坚韧、乐观、创造力）、已具备的知识技能、过去的成功经验、拥有的社会支持网络（家人、朋友、导师）、个人价值观等。通过提问（如“您在过去遇到困难时是如何克服的？”“您认为自己最擅长什么？）、积极倾听和观察，咨询师帮助来访者识别并认识到自身的闪光点。其次，咨询师运用优势视角来构建咨询目标和行动计划。目标设定应基于来访者的优势，例如，如果一个来访者沟通能力强，可以鼓励其利用这一优势参与志愿活动或拓展人脉；如果一个来访者具有解决问题的能力，可以引导其在职业探索中主动分析不同选项的利弊。行动计划应充分利用已有的资源和技能，同时发掘新的潜在资源。再次，优势视角能增强来访者的自我效能感和自主性。当来访者被引导关注自身能力而非不足时，他们会更有信心去面对挑战和做出改变。咨询师通过肯定和强化来访者的优势表现，帮助他们建立“我能行”的信念，激发内在动力，从而更积极主动地参与咨询过程，推动自身改变。最后，优势视角有助于建立积极的咨询关系。咨询师以相信、尊重和赋能的态度与来访者互动，营造一个支持性的环境，使来访者感受到被看见、被认可，从而更愿意敞开心扉，进行深入探索。这种积极的合作关系本身就是咨询过程的重要资源，有助于来访者整合优势，应对困境。四、案例分析题1.作为职业咨询师，初步接诊小王时，可能会从以下五个方面进行提问和评估：*个人背景与现状：了解他的教育背景、专业、毕业时间、目前工作的具体内容、职责、工作年限、月收入范围、通勤情况等。了解他感到不满的具体方面（是内容、压力、氛围还是其他？）。*职业兴趣与价值观：探讨他过去喜欢做什么？对哪些领域或活动充满热情？在工作中最看重什么（成就感、创造性、高收入、稳定、人际关系等）？理想的工作状态是怎样的？*能力与技能：了解他目前掌握的技术栈、编程能力水平、学习新技能的能力和意愿如何？认为自己哪些技能是核心竞争力？有哪些技能希望提升？*职业目标与期望：询问他对自己未来3-5年的职业发展有什么设想？希望达到什么样的职位或水平？对薪资、工作环境、发展空间有什么样的期望？*问题与困扰：深入了解他感到工作单调、缺乏挑战的原因是什么？对转行创业的具体想法是什么？担忧的主要是什么（收入、经验、风险、家庭等）？这些困扰对他的日常生活和情绪状态有何影响？2.如果评估发现小王主要问题是职业兴趣与当前工作不匹配且迷茫，引导他进行职业探索的步骤可能包括：*确认与深化问题：首先确认他对当前工作的具体不满，并帮助他深入探索这些不满背后真正的原因，特别是与兴趣、价值观的冲突。*引导自我探索：通过提问（如“如果没有任何限制，你最想做什么？”“您在哪些活动中会感到时间过得很快？”）和可能的测评工具（如兴趣、性格测评），帮助小王更清晰地认识自己的兴趣、价值观、性格特点以及潜在的优势。*探索外部世界：鼓励小王进行职业信息收集。可以建议他研究不同行业、职位的工作内容、所需技能、发展路径、薪酬状况等。方法可以包括查阅网络资料、阅读行业报告、参加线上/线下招聘会或行业活动、进行信息访谈（联系从事相关工作的人）。*尝试与体验：鼓励小王通过短期项目、志愿者工作、兼职、线上课程、工作坊等方式，接触和体验可能感兴趣的新领域或技能，验证自己的兴趣和可行性。*整合与决策：帮助小王将自我探索的结果与外部信息进行整合，评估不同选项的匹配度、可行性（技能要求、经验、时间投入等）和潜在风险。运用决策平衡单等工具辅助他比较不同选择。最终协助他做出初步的职业方向决策，并制定初步的行动计划。3.在小王表达转行创业想法并担忧风险时，处理其矛盾心理的技巧运用：*共情与验