2025年健康管理师三级《专业技能》模拟试卷（含答案）

2025年健康管理师三级《专业技能》模拟试卷（含答案）一、单项选择题（共20题，每题2分，共40分。每题只有一个正确选项）1.某男性，52岁，身高175cm，体重88kg，其腰围测量值为95cm。根据中国成人超重和肥胖标准，该男性的肥胖类型为（）A.体重正常但腹型肥胖B.超重且腹型肥胖C.肥胖且腹型肥胖D.超重但非腹型肥胖答案：C解析：BMI=体重（kg）/身高（m）²=88/（1.75）²≈28.7kg/m²（≥28为肥胖）；男性腰围≥85cm为腹型肥胖，因此选C。2.健康信息收集过程中，关于“吸烟情况”的询问，正确的记录方式是（）A.“偶尔吸烟”B.“每天吸烟约10支，已持续5年”C.“有吸烟史”D.“戒烟3个月”答案：B解析：健康信息需量化记录，应包括吸烟量、持续时间等具体信息，B选项符合要求。3.某患者收缩压150mmHg，舒张压95mmHg，未服用降压药，且非同日3次测量结果相似。根据《中国高血压防治指南》，其高血压分级为（）A.正常高值B.1级高血压C.2级高血压D.3级高血压答案：B解析：收缩压140-159mmHg或舒张压90-99mmHg为1级高血压。4.关于运动强度的判断，正确的是（）A.中等强度运动时，心率约为最大心率的40%-50%B.最大心率计算公式为220-年龄C.主观用力程度（RPE）6-7分为高强度D.低强度运动时，呼吸明显加快但能完整说话答案：B解析：最大心率公式为220-年龄；中等强度心率为最大心率的50%-70%；RPE6-7分为中等强度；低强度运动时呼吸平稳可说话，因此选B。5.下列属于糖尿病不可改变危险因素的是（）A.体力活动不足B.高血压病史C.年龄≥40岁D.高糖饮食答案：C解析：年龄、家族史等为不可改变因素，其余为可改变因素。6.控烟干预中，“5A”戒烟法的第一步是（）A.评估（Assess）B.建议（Advise）C.安排随访（Arrange）D.帮助（Assist）答案：B解析：5A戒烟法步骤为：建议（Advise）、评估（Assess）、帮助（Assist）、安排随访（Arrange）、询问（Ask），第一步是建议。7.健康档案保存的年限一般为（）A.10年B.20年C.30年D.永久保存答案：D解析：个人健康档案需长期保存，一般为永久保存。8.维生素D缺乏最可能导致的症状是（）A.夜盲症B.坏血病C.骨质疏松D.口角炎答案：C解析：维生素D缺乏影响钙吸收，导致骨质疏松；夜盲症为维生素A缺乏，坏血病为维生素C缺乏，口角炎为维生素B2缺乏。9.关于心理评估的常用工具，错误的是（）A.症状自评量表（SCL-90）用于筛查心理问题B.抑郁自评量表（SDS）需由专业人员评定C.社会支持评定量表（SSRS）评估社会支持水平D.焦虑自评量表（SAS）适用于成人焦虑症状评估答案：B解析：SDS为自评量表，由被评估者自行填写，无需专业人员评定。10.某女性，65岁，BMI=23kg/m²，腰围78cm，血压135/85mmHg，空腹血糖5.8mmol/L。其心血管疾病风险分层属于（）A.低危B.中危C.高危D.很高危答案：A解析：无高血压（血压<140/90mmHg）、血糖正常（<6.1mmol/L）、BMI正常（18.5-23.9）、腰围正常（女性<80cm），无其他危险因素，属低危。11.健康风险评估报告的组成不包括（）A.个人健康信息汇总B.疾病风险评估结果C.健康管理干预措施D.医疗费用预测答案：D解析：健康风险评估报告通常包括个人信息、风险评估结果、健康指导建议，不包含医疗费用预测。12.关于腰围测量的操作，错误的是（）A.被测者直立，双脚分开20-30cmB.测量部位为髂前上棘与第12肋下缘连线的中点C.软尺紧贴皮肤，避免压缩D.测量2次，取平均值答案：A解析：腰围测量时双脚应并拢，而非分开20-30cm。13.老年人健康管理中，重点关注的认知功能筛查工具是（）A.简易智力状态检查量表（MMSE）B.日常生活活动能力量表（ADL）C.汉密尔顿抑郁量表（HAMD）D.匹兹堡睡眠质量指数（PSQI）答案：A解析：MMSE主要用于筛查认知功能障碍，ADL评估日常生活能力，HAMD评估抑郁，PSQI评估睡眠。14.某患者空腹血糖7.2mmol/L，餐后2小时血糖11.5mmol/L，糖化血红蛋白6.8%，最可能的诊断是（）A.空腹血糖受损B.糖耐量异常C.2型糖尿病D.1型糖尿病答案：C解析：空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时≥11.1mmol/L可诊断糖尿病。15.运动处方的核心要素是（）A.运动类型、强度、时间、频率B.运动环境、装备、注意事项C.运动后的放松方式D.运动禁忌症答案：A解析：运动处方的核心是类型、强度、时间、频率（FITT原则）。16.关于低盐饮食的指导，正确的是（）A.每日食盐量≤6g，包括酱油、腌制品中的钠B.可用糖替代盐调味C.仅需控制烹饪时添加的盐D.高血压患者需严格限制至≤3g答案：A解析：低盐饮食需控制总钠摄入，包括调味品和加工食品中的钠；糖替代盐可能增加热量；高血压患者推荐≤5g，严重者≤3g。17.健康管理服务的特点不包括（）A.标准化B.足量化C.个体化D.系统化答案：B解析：健康管理服务特点为标准化、足量化（应为“量化”）、个体化、系统化，B选项表述错误。18.某社区开展健康讲座后，通过问卷评估参与者对“高血压危害”的知晓率，这属于（）A.过程评价B.效果评价C.结局评价D.形成评价答案：B解析：效果评价关注知识、态度、行为的改变，知晓率属于效果评价。19.关于健康危险因素干预的原则，错误的是（）A.强调早期干预B.针对所有危险因素同时干预C.结合患者需求制定方案D.定期评估干预效果答案：B解析：应优先干预高风险因素，而非同时干预所有因素。20.某男性，35岁，BMI=27kg/m²，父亲有糖尿病史，其健康管理的首要目标是（）A.降低体重至正常范围B.定期监测血压C.增加每日蔬菜摄入D.减少酒精摄入答案：A解析：该患者超重（BMI24-27.9为超重）且有糖尿病家族史，控制体重是降低糖尿病风险的首要目标。二、多项选择题（共10题，每题3分，共30分。每题有2个及以上正确选项，错选、漏选均不得分）1.健康信息记录表的内容包括（）A.个人基本信息B.生活方式信息C.健康体检信息D.家族疾病史答案：ABCD解析：健康信息记录表涵盖个人基本信息、生活方式（如饮食、运动、吸烟）、健康体检（如血压、血糖）及家族史。2.体格测量的常用指标有（）A.身高B.体重C.皮褶厚度D.血压答案：ABCD解析：体格测量包括身高、体重、腰围、皮褶厚度（评估体脂）、血压等。3.健康风险评估的步骤包括（）A.收集个人健康信息B.计算个体疾病风险C.制定健康管理计划D.跟踪干预效果答案：AB解析：健康风险评估的核心步骤是信息收集和风险计算；制定计划和跟踪属于健康管理干预阶段。4.高血压的非药物干预措施包括（）A.减少钠盐摄入B.规律运动C.戒烟限酒D.减轻精神压力答案：ABCD解析：非药物干预包括饮食（低盐）、运动、戒烟限酒、心理调节等。5.糖尿病患者自我监测的内容有（）A.空腹血糖B.餐后2小时血糖C.糖化血红蛋白D.体重答案：ABD解析：自我监测主要为日常血糖（空腹、餐后）、体重；糖化血红蛋白需实验室检测，非日常自我监测。6.运动处方的制定需考虑（）A.患者的年龄和性别B.现有疾病和功能状态C.运动偏好D.环境安全答案：ABCD解析：运动处方需结合个体生理特征、健康状况、兴趣及环境因素。7.营养指导的原则包括（）A.食物多样化B.控制总热量C.均衡膳食D.优先补充单一营养素答案：ABC解析：营养指导强调多样化、均衡和热量控制，避免单一营养素过度补充。8.心理问题的识别方法包括（）A.观察情绪变化B.评估社会功能C.使用心理量表D.询问睡眠质量答案：ABCD解析：通过情绪观察、社会功能（如工作/学习能力）、量表评估及睡眠等生理指标识别心理问题。9.健康管理服务的特点包括（）A.以患者为中心B.预防为主C.动态跟踪D.标准化与个体化结合答案：BCD解析：健康管理以健康为中心（非患者），强调预防、动态跟踪及标准化与个体化结合。10.老年人健康管理的重点包括（）A.慢性病管理B.跌倒风险评估C.认知功能筛查D.疫苗接种（如流感、肺炎疫苗）答案：ABCD解析：老年人健康管理需关注慢性病、跌倒、认知功能及疫苗接种等。三、案例分析题（共3题，共30分）案例一（10分）患者男性，48岁，企业高管，主诉“近3个月常感头晕，偶有头痛”。体检数据：身高172cm，体重86kg，腰围92cm，血压155/98mmHg（非同日3次测量），空腹血糖6.2mmol/L，甘油三酯2.8mmol/L（正常<1.7mmol/L），高密度脂蛋白0.9mmol/L（正常≥1.04mmol/L）。吸烟史20年，每日15支；饮酒史15年，每周3-4次，每次饮白酒约150ml；日常久坐，几乎无规律运动；饮食偏咸，喜食油炸食品；父亲60岁时诊断为高血压，母亲55岁时诊断为2型糖尿病。问题1：根据现有资料，列出该患者的主要健康危险因素（3分）。答案：主要危险因素包括：①高血压（155/98mmHg，1级）；②超重（BMI=86/（1.72）²≈29.1kg/m²，肥胖）；③腹型肥胖（腰围92cm>85cm）；④空腹血糖受损（6.2mmol/L，正常<6.1）；⑤血脂异常（甘油三酯升高、高密度脂蛋白降低）；⑥吸烟；⑦过量饮酒；⑧缺乏运动；⑨高盐高脂饮食；⑩家族史（高血压、糖尿病）。问题2：计算该患者的BMI并判断肥胖程度（2分）。答案：BMI=86kg/（1.72m）²≈29.1kg/m²；根据中国标准，≥28为肥胖，因此该患者为肥胖。问题3：针对该患者的高血压，提出3项非药物干预措施（3分）。答案：①饮食干预：减少钠盐摄入（每日<5g），增加蔬菜、水果、全谷物摄入，控制油炸食品；②运动干预：每周至少150分钟中等强度有氧运动（如快走、游泳），每次30分钟以上，结合抗阻训练；③行为干预：戒烟，限制饮酒（白酒<50ml/日），减轻压力（如冥想、规律作息）。问题4：该患者未来10年发生心血管疾病的风险属于哪一层级？需结合哪些指标判断（2分）。答案：属于中危或高危（需结合具体风险评估工具）。判断指标包括：年龄、血压水平、BMI、血脂异常（甘油三酯、HDL-C）、空腹血糖受损、吸烟史、家族史等。案例二（10分）患者女性，58岁，退休教师，确诊2型糖尿病5年，目前使用二甲双胍（0.5g，每日2次）控制血糖。近3个月监测空腹血糖7.8-8.5mmol/L，餐后2小时血糖10.2-11.5mmol/L，糖化血红蛋白7.5%（目标<7.0%）。主诉“容易饥饿，夜间偶有手抖、出汗”。查体：BMI=25.5kg/m²，腰围82cm，血压138/88mmHg，足背动脉搏动正常，无明显糖尿病足表现。问题1：该患者血糖控制是否达标？依据是什么（2分）。答案：未达标。依据：糖化血红蛋白目标为<7.0%（实际7.5%），空腹血糖目标<7.0mmol/L（实际7.8-8.5），餐后2小时目标<10.0mmol/L（实际10.2-11.5）。问题2：患者夜间手抖、出汗可能的原因是什么？如何处理（3分）。答案：可能原因：夜间低血糖（二甲双胍单独使用一般不引起低血糖，需排查是否合并其他因素如饮食不规律、运动过量）。处理措施：①监测夜间2-3点血糖；②调整晚餐碳水化合物摄入（避免过少）；③若确认低血糖，可减少晚餐前降糖药剂量（需医生评估）；④教育患者识别低血糖症状（如心慌、出汗）及处理方法（立即摄入15g葡萄糖或含糖食物）。问题3：为该患者制定运动处方（3分）。答案：运动处方：①运动类型：有氧运动（如快走、慢跑、骑自行车）为主，结合抗阻训练（如哑铃、弹力带）；②运动强度：中等强度（心率=（220-58）×60%≈98次/分，主观用力程度RPE12-13）；③运动时间：每周≥150分钟（如每周5天，每次30分钟），餐后1小时开始运动（避免空腹）；④运动频率：每周5-7天；⑤注意事项：运动前监测血糖（<5.6mmol/L时补充碳水化合物），穿合适鞋袜，避免足部受伤。问题4：简述该患者的饮食指导原则（2分）。答案：饮食指导原则：①控制总热量（根据BMI=25.5，需减少热量摄入，目标BMI18.5-23.9）；②碳水化合物占50%-60%（选择低GI食物如燕麦、糙米）；③蛋白质占15%-20%（优先优质蛋白如鱼、蛋、豆制品）；④脂肪<30%（限制饱和脂肪，增加不饱和脂肪）；⑤定时定量进餐（避免饥饿或过饱）；⑥减少精制糖、高盐、油炸食品摄入；⑦每日蔬菜≥500g，水果选择低GI（如苹果、梨），控制量（200-350g/日）。案例三（10分）某社区卫生服务中心计划开展65岁以上老年人健康管理项目，目标覆盖辖区内80%的老年人（约1200人）。已知该社区老年人常见健康问题为高血压（患病率65%）、糖尿病（患病率30%）、骨质疏松（患病率40%）、认知功能障碍（患病率15%）。问题1：项目实施前需收集哪些基础信