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维生素ppppt课件单击此处添加副标题XX有限公司汇报人：XX目录01维生素基础知识02维生素PP（烟酸）03维生素PP的来源04维生素PP的补充建议05维生素PP与其他营养素06维生素PP的临床应用维生素基础知识章节副标题01维生素的定义维生素是人体必需的微量营养素，对维持正常生理功能至关重要。必需微量元素维生素分为水溶性和脂溶性，各自在人体内发挥不同的生理功能。分类与作用维生素的分类包括维生素B群和维生素C，易溶于水，不易在体内储存。水溶性维生素包括维生素A、D、E、K，溶于脂肪，能在体内储存较长时间。脂溶性维生素维生素的生理功能01参与能量代谢维生素PP促进糖类、脂肪分解，释放能量。02维持皮肤健康维生素PP对皮肤维持正常结构和功能至关重要。维生素PP（烟酸）章节副标题02烟酸的化学性质白色至灰白色粉末外观形态易溶于水及乙醇溶解性质对光敏感，与强氧化剂不兼容稳定性烟酸的生理作用抑制血小板聚集，改善血液循环。扩张血管01加速胃酸分泌，提高营养利用率。促进消化02减少胆固醇，预防心脑血管疾病。降低血脂03烟酸缺乏症饮食调整与药物治疗治疗方法皮炎、舌炎及精神异常常见症状维生素PP的来源章节副标题03食物中的烟酸豆类、谷物、肉类等富含烟酸。动植物类食物色胺酸可代谢转化为烟酸，高蛋白饮食有助于其供应。体内转化推荐摄入量男性16mg/d，女性14mg/d成人推荐量0-1岁2-3mgNE，孕妇15mgNE，乳母18mgNE不同年龄段高烟酸食物举例牛肉、猪肉、三文鱼等高烟酸食物。肉类与海鲜黄豆、黑豆、杏仁等富含烟酸。豆类与坚果维生素PP的补充建议章节副标题04补充方法增加富含维生素PP的食物，如肉类、肝脏、绿叶蔬菜等。饮食补充在医生建议下，适量服用维生素PP补充剂，以满足身体需求。药物补充注意事项适量补充维生素PP补充需适量，过量可能引起不良反应。均衡饮食通过均衡饮食自然摄取维生素PP，避免单一来源补充。过量摄入的影响过量摄入维生素PP可能导致血管扩张。血管扩张饭后服用可减轻恶心、呕吐等肠胃不适症状。肠胃不适维生素PP与其他营养素章节副标题05与B族维生素的关系维生素PP是B族维生素之一，共同维护人体健康。同属B族维生素01维生素PP与其他B族维生素协同工作，促进能量代谢。协同作用02与矿物质的相互作用01促进矿物质吸收维生素PP助力铁质等矿物质吸收，有益健康。02共同维持平衡维生素PP与矿物质协同作用，维持体内营养平衡。与膳食纤维的关系不同营养作用维生素PP助代谢，膳食纤维利肠道来源有重叠全谷豆类含两者，均衡摄入促健康维生素PP的临床应用章节副标题06治疗烟酸缺乏症补充维生素PP，促进皮肤黏膜修复，改善消化吸收和神经系统。纠正缺乏症状降低胆固醇，减少动脉粥样硬化，辅助治疗心血管疾病。调节血脂水平其他临床应用维生素PP对焦虑症、抑郁症有调节作用，有助于改善精神健康。治疗精神疾病维生素PP能扩张血管，临床用于治疗头痛、偏头痛等症状。扩张血管研究进展与展望01临床应用拓展维生素PP

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