2025年大学《休闲体育》专业题库- 滑雪运动的速度与刺激

2025年大学《休闲体育》专业题库——滑雪运动的速度与刺激考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、选择题（每题2分，共20分）1.下列哪项不是影响滑雪者速度的主要因素？A.坡度角度B.雪板长度C.滑雪者体重D.滑雪场雪道宽度2.在滑雪运动中，通过降低重心和有效运用内刃来控制速度，通常指的是哪种技术要领？A.平行转弯B.弓步滑行C.刻滑技术D.自由滑降3.滑雪者感受到的“速度感”除了与实际速度大小有关，还显著受到哪种因素的影响？A.环境温度B.心理预期与注意力集中程度C.雪板品牌D.周围滑雪者的数量4.下列哪种滑雪场景通常将速度感和刺激感结合得最为强烈？A.滑雪教学入门坡道B.野雪自由探索C.比赛用速降道D.花样滑行表演区5.头盔在滑雪运动中，对于保护头部免受高速撞击伤害起到了关键作用，这主要体现了休闲体育活动中的哪项原则？A.经济性原则B.娱乐性原则C.安全第一原则D.挑战性原则6.滑雪运动中，追求速度和刺激感可能导致的主要安全风险之一是？A.落雪过多B.碰到其他滑雪者C.失温D.雪崩7.某滑雪者在高速滑行时感到极度兴奋和掌控感，接近“心流”状态，这反映了滑雪运动在心理层面产生的什么效应？A.压力效应B.放松效应C.高峰体验D.依赖效应8.对于初学者而言，掌握正确的速度控制方法比一味追求速度，对于建立安全、持续的滑雪兴趣更为重要，这体现了休闲体育教学中的什么理念？A.成就导向B.安全优先C.比赛至上D.时尚潮流9.休闲体育专业学习滑雪运动知识，除了掌握技术，还应该关注速度与刺激背后的哪些方面？A.器材商业价值B.文化内涵与心理影响C.滑雪场盈利模式D.竞赛规则细节10.在推广具有较高速度和刺激感的滑雪项目时，除了提供专业指导，最重要的环节是？A.强调项目的高难度与高报酬B.进行充分的安全风险评估与告知C.设置吸引眼球的营销活动D.限制参与人群的年龄范围二、填空题（每空1分，共10分）1.滑雪者通过改变雪板与雪面的接触角度来控制速度和方向，这一技术通常被称为________。2.滑雪运动中，速度的快慢不仅取决于________，还与坡度、雪况等多种因素相关。3.“刺激”是滑雪运动吸引力的重要组成部分，它往往与速度、高度、________等因素紧密联系。4.为了在享受速度与刺激的同时保障安全，佩戴合适的________是滑雪者的基本要求。5.速度感是一种主观体验，其强弱不仅受客观速度影响，也受到滑雪者________和情绪状态的影响。6.对于休闲体育指导员而言，理解学员追求速度与刺激背后的心理需求，并给予恰当的________，是提升教学效果的关键。7.滑雪场通常会根据雪道难度设置不同等级，其核心考量之一就是雪道能提供的速度与刺激强度。8.无论是专业竞技还是大众休闲，滑雪运动都体现了人类挑战________、追求自我超越的休闲精神。9.在进行高速度、高刺激的滑雪活动前，进行充分的热身和________评估至关重要。10.随着休闲滑雪的普及，对速度与刺激的追求也促使滑雪器材和技术不断________。三、名词解释（每题3分，共12分）1.高峰体验2.刻滑（Carving）3.速度感（SpeedPerception）4.野雪风险（BackcountryRisk）四、简答题（每题5分，共20分）1.简述滑雪运动中速度控制的基本方法。2.分析追求速度与刺激感对滑雪者可能带来的积极心理影响。3.为什么说在休闲滑雪活动中，速度与刺激的追求必须以安全为前提？4.作为一名休闲体育专业的学生，你认为在推广滑雪运动时，如何平衡速度/刺激体验与初学者的安全入门？五、论述题（10分）结合滑雪运动的实际情况，论述速度与刺激感是如何影响滑雪者的动机、技能学习以及整体运动体验的？并探讨在指导休闲滑雪者时，应如何科学地引导他们体验和掌控速度与刺激。试卷答案一、选择题1.D2.C3.B4.C5.C6.B7.C8.B9.B10.B二、填空题1.刻滑2.速度本身3.失重感4.安全防护装备5.注意力分配6.引导与指导7.挑战性8.自然界限9.风险10.进步三、名词解释1.高峰体验：指个体在进行某项活动时，完全沉浸其中，感受到极大的愉悦、兴奋和掌控感，身心达到optimal状态的短暂时刻。在滑雪中，高速滑行时感受到的流畅与自由可能构成高峰体验。2.刻滑（Carving）：指滑雪者通过雪板边刃切削雪面来滑行，能够实现更小转弯半径、更高速度控制和更精准的轨迹，是现代滑雪中控制速度和进行技术表现的核心技巧之一。3.速度感（SpeedPerception）：指滑雪者主观感受到的快慢程度，它不仅依赖于实际运动速度的大小，还受到坡度、雪况、环境、心理状态（如注意力、恐惧、兴奋）、经验以及周边参照物等多种因素的影响。4.野雪风险（BackcountryRisk）：指在未开发或管理维护不足的野外雪地（如山林、深雪区）进行滑雪活动时，可能遇到的自然环境风险（如雪崩、迷路、低温失温、自伤等）和由活动本身带来的风险（如救援困难）。追求刺激的野雪活动往往伴随着更高的风险。四、简答题1.滑雪运动中速度控制的基本方法：*转弯控制：通过进行平行转弯、小回转或大回转，改变雪板运动方向，消耗动能，降低速度。转弯越急，减速效果越明显。*刻滑技术：利用雪板边刃进行切削滑行，能够更高效地控制速度，甚至在平地或小坡上减速。*调整滑行姿势：身体重心后移，降低重心，使雪板更稳定，有助于控制速度。避免身体过度前倾。*雪板调整：如调整雪板腰点位置、使用速度企划（SpeedCheck）等器材进行限速。*选择合适的雪道：在坡度较缓、雪况良好的雪道上滑行，自然速度会较慢。*利用雪地摩擦：在需要紧急减速时，可以适当增大雪板与雪面的摩擦力，如使用“T字转弯”或“八字转弯”减速。2.追求速度与刺激感对滑雪者可能带来的积极心理影响：*提升兴奋感和愉悦感：高速运动和克服挑战能带来强烈的肾上腺素分泌，产生愉悦、兴奋的情绪体验。*增强成就感和自信心：成功掌控高速滑行，完成高难度动作，会带来强烈的成就感，提升自信心。*促进专注与投入：应对高速环境下的挑战需要高度集中注意力，有助于进入“心流”状态，实现身心合一的沉浸式体验。*激发学习动机：对速度和刺激的追求能激发滑雪者学习新技巧、提升技能水平的动力。*缓解压力：对于合适的挑战，成功的速度体验可以成为一种积极的压力释放途径。3.为什么说在休闲滑雪活动中，速度与刺激的追求必须以安全为前提？*生理极限：人类身体结构和反应速度有限，过快的速度可能导致身体失去平衡、摔倒，引发骨折、头部受伤等严重后果。*环境风险：高速滑行更容易受到雪况（如不稳定性雪层、薄冰）、地形（如陡坡、急转弯、障碍物）变化的影响，增加发生事故的风险。*可控性降低：速度越快，滑雪者对局势的掌控能力越弱，一旦出现问题，反应和纠正的时间窗口大大缩短。*外部影响：高速滑行时，与其他滑雪者的避让时间更短，碰撞风险增加。在野外，还可能遇到雪崩等不可抗力风险。*可持续性：不顾安全地一味追求速度和刺激，可能导致受伤，无法持续参与滑雪活动，失去乐趣。安全是享受休闲体育活动的基础。4.作为一名休闲体育专业的学生，你认为在推广滑雪运动时，如何平衡速度/刺激体验与初学者的安全入门？*循序渐进的教学：从平地滑行、缓坡开始，系统教授基础技术（如正确站姿、刹车、转弯），确保初学者掌握基本功后再逐步引入速度和坡度挑战。*强调安全意识教育：在课程初期就进行安全规则、风险识别、自我保护（如佩戴护具、了解求救信号）等方面的教育。*提供多样化的体验选项：推广不同难度级别的雪道和滑雪方式（如公园课程、野雪体验），让参与者可以根据自身能力和意愿选择合适的活动，从基础乐趣体验逐步过渡到寻求刺激。*配备专业指导：确保初学者在有经验的教练指导下进行学习和活动，教练能够及时纠正错误动作，评估风险，提供个性化建议。*推广合适的装备：建议初学者和寻求刺激的滑雪者都根据需要佩戴头盔等保护性装备。*鼓励负责任的滑雪行为：倡导“人人有责”的滑雪文化，教育滑雪者遵守道规（如靠边休息、控制速度和速度选择、观察上方），尤其是在繁忙的雪道或混合雪道上。五、论述题速度与刺激感是滑雪运动吸引力核心，深刻影响着滑雪者的动机、技能学习及整体体验。首先，从动机层面看，速度与刺激感为滑雪者提供了持续的挑战目标。初学者可能被高速滑行的可能性所吸引，而经验丰富的滑雪者则可能在追求极限速度或完成高难度技巧时获得满足感。这种对“刺激”的渴望是推动个体学习新技能、提升水平的重要内在驱动力，促使他们不断克服恐惧，拓展能力边界。其次，在技能学习过程中，速度是检验和提升技术水平的标尺。掌握平行转弯、刻滑等技巧，意味着滑雪者能够以更快的速度安全滑行。速度要求反过来促使滑雪者更专注地练习，更深刻地理解身体姿态、重心控制和雪板运用，从而加速技能的精进。然而，过快追求速度也可能导致技术变形、忽视基础，甚至引发事故，因此必须在安全前提下进行。最后，在整体运动体验方面，适度的速度与刺激感能带来强烈的兴奋、自由和掌控感，形成高峰体验，使滑雪活动充满乐趣和意义。这种积极的情感反