2025年大学《运动康复》专业题库- 运动康复在不同运动项目中的运用

2025年大学《运动康复》专业题库——运动康复在不同运动项目中的运用考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、选择题1.在田径运动中，导致跟腱末端病的高危跑动姿势通常包括？A.摆动相过度背屈B.推蹬地面时足跟着地过重C.足跟离地后足尖下垂（背屈）不足D.以上都是2.针对足球运动员急性踝关节扭伤后的即刻处理（RICE原则），以下描述错误的是？A.制动（Rest）B.加热（Ice）C.抬高（Elevation）D.保护（Compression）3.游泳运动员常见的“游泳肩”主要涉及的解剖结构不包括？A.肩峰下盂唇B.肩袖肌群C.冈上肌D.腰大肌4.评估一位篮球运动员的ACL（前交叉韧带）断裂术后康复进展时，以下哪个指标通常不是早期关注的重点？A.膝关节活动度B.股四头肌等长收缩力量C.直腿抬高（SLR）抗阻力D.单腿跳跃功能5.以下哪种运动项目的运动员相对更容易出现髂胫束综合征？A.棒球投手B.长跑运动员C.游泳运动员D.举重运动员6.在为一名羽毛球运动员设计肩部康复训练计划时，特别需要关注和改善的方面通常不包括？A.肩袖肌群的等长收缩力B.肩关节外展外旋的柔韧性C.胸椎和上胸椎的活动度D.核心肌群的稳定性7.对于高尔夫球运动员的肘部疼痛，区分是“高尔夫肘”（肱骨内上髁炎）还是“网球肘”（肱骨外上髁炎）的关键在于？A.疼痛的精确位置B.损伤的严重程度C.是否有骨化性损伤D.疼痛发生的时间长短8.以下哪种康复训练方法通常不适用于刚完成跟骨骨折内固定手术后的早期阶段？A.直腿抬高B.踝关节被动背屈C.踝关节等长勾脚尖（背屈）D.小范围踝关节主动环绕9.在进行自行车运动员膝关节疼痛的康复评估时，特别需要关注的生物力学因素可能包括？A.骨盆倾斜B.膝关节内外翻C.踝关节背屈角度D.以上都是10.运动康复师在为一名马拉松运动员制定跑前热身方案时，应优先考虑的活动是？A.长时间慢跑B.动态拉伸特定肌群C.静态拉伸所有大肌群D.立即进行高强度冲刺跑二、名词解释1.运动防护(SportsProtection)2.运动相关损伤(Sports-RelatedInjury)3.生物力学分析(BiomechanicalAnalysis)4.运动疗法(TherapeuticExercise)5.本体感觉训练(ProprioceptiveTraining)三、简答题1.简述篮球运动员预防膝关节韧带损伤的常见运动防护措施。2.针对游泳运动员肩部过度使用损伤，物理因子治疗（如超声波、经皮神经电刺激等）可能起到哪些作用？3.简述“跑者膝”（髌股关节疼痛综合征）康复训练中，改善下肢力学排列的重要性。4.在为一名网球运动员设计肘部康复计划时，需要评估哪些与损伤相关的功能障碍？四、论述题1.结合棒球或高尔夫投手的技术特点，论述其肩袖损伤康复计划在分期和内容上与其他运动项目（如篮球、游泳）肩部损伤康复计划的异同点。2.详细论述游泳运动员出现“游泳肩”的可能病理生理机制，并阐述康复训练应如何针对性地解决这些问题。3.分析足球运动中，急性踝关节扭伤后康复的重要性，并说明康复过程需要涵盖哪些关键环节和目标。---试卷答案一、选择题1.D*解析思路：跟腱末端病与跑动时的跟骨跖屈角度和张力变化有关。过度背屈（A）、足跟着地过重（B）、足跟离地后背屈不足（C）都会增加跟腱负荷，故都是高危姿势。2.B*解析思路：RICE原则中的“I”应为Ice（冰敷），而非加热（Heat）。冰敷有助于收缩血管、减轻炎症和疼痛。3.D*解析思路：游泳肩主要涉及肩关节结构，特别是肩袖和盂唇。腰大肌是髋部肌肉，与游泳肩无直接关联。4.D*解析思路：ACL术后早期康复重点在于制动、消肿、恢复关节活动度、肌力（等长收缩是早期形式）和本体感觉。单腿跳跃功能属于较晚期的康复目标。5.B*解析思路：长跑运动员（特别是马拉松运动员）由于长期、反复的特定跑姿和力学负荷，髂胫束易受牵拉而出现综合征。6.A*解析思路：高尔夫肘主要涉及肱骨内上髁，网球肘涉及外上髁。两者都属于肘部过度使用损伤，康复重点在于缓解疼痛、改善等长收缩力（A是早期，但不是特别关注点）、柔韧性、关节活动度和稳定性（B、C、D）。7.A*解析思路：区分高尔夫肘（肱骨内上髁炎）和网球肘（肱骨外上髁炎）主要依据疼痛点的精确位置，即内上髁还是外上髁。8.D*解析思路：跟骨骨折术后早期需限制踝关节活动，尤其是背屈，以保护骨折端和内固定物。直腿抬高（A）、被动背屈（B）、等长勾脚尖（C）通常在早期可进行。主动环绕（D）可能引起疼痛或影响固定，不宜过早进行。9.D*解析思路：自行车运动员因长时间骑行姿势，易出现骨盆倾斜、膝关节内外翻（Q角异常、胫骨平台旋前等）和踝关节活动度受限等问题，这些生物力学因素都可能导致膝关节疼痛。10.B*解析思路：跑前热身应以动态拉伸为主，激活肌肉、提高关节活动度、模拟跑动模式，为比赛做准备。长时间慢跑（A）可能使肌肉过早疲劳。静态拉伸（C）不适于跑前。立即高强度冲刺（D）属于运动本身，不是热身。二、名词解释1.运动防护：指通过采用合理的装备、技术指导、训练方法或策略，旨在降低运动员在参与体育活动时发生损伤风险的一系列措施。2.运动相关损伤：指在从事体育运动过程中或因准备运动而发生的各种急性和慢性损伤。3.生物力学分析：运用力学原理和方法，研究人体在运动过程中的生物力学参数（如力、力矩、速度、加速度、角度等），以评估运动技术、分析损伤机制或优化运动表现。4.运动疗法：利用各种运动形式（主动、被动、抗阻等）作为治疗手段，旨在改善身体功能、恢复运动能力、缓解疼痛或预防损伤。5.本体感觉训练：通过特定练习（如平衡训练、关节控制训练），增强身体感知自身位置、运动和受力状态的能力，对于损伤康复和运动表现至关重要。三、简答题1.篮球运动防护预防膝关节韧带损伤的措施包括：加强下肢肌力训练，特别是股四头肌、腘绳肌和臀肌；进行核心稳定性训练；改善柔韧性和关节活动度；强调正确的跑跳落地技术，避免过度旋转或扭转；使用合适的护具（如braces）；在训练和比赛中注意技术规范，避免不必要的冲撞。2.物理因子治疗对游泳肩的作用包括：缓解疼痛和炎症（如超声波的热效应）；促进组织修复和血液循环（如低能量激光）；降低肌肉痉挛和紧张度（如经皮神经电刺激）；提高关节活动度（如热疗）；增强神经肌肉控制（如特定电流模式）。3.改善下肢力学排列在跑者膝康复中的重要性在于：纠正导致髌股关节压力异常的异常生物力学模式（如Q角增大、胫骨平台旋前、足部过度内旋等）；减少髌骨的不稳定和摩擦；降低髌骨软化或软骨损伤的风险；从而从根本上解决疼痛问题并预防复发。4.为网球运动员设计肘部康复计划时，需要评估的功能障碍包括：疼痛的性质、位置和诱发因素；关节活动度受限（尤其是肘关节伸直和可能存在的屈曲受限）；肌肉力量减弱（特别是伸肘肌群和前臂肌群，包括屈肌和伸肌）；肌肉柔韧性不足（尤其是前臂肌群和腕部）；神经肌肉控制能力下降（如握拳、拧毛巾动作）；本体感觉功能受损；以及影响运动表现的功能性测试结果（如握力、腕部力量测试）。四、论述题1.棒球/高尔夫投手肩部损伤康复与其它运动项目的异同点：*相同点：都需关注肩袖肌群的恢复、关节活动度、力量和本体感觉；都需经过系统的康复分期（制动、早期活动、力量重建、功能性恢复）；都强调预防的重要性（如正确技术、肩袖保护练习）；都可能需要物理治疗手段（如手法治疗、物理因子）。*不同点：投手肩部损伤（常为高张力损伤，如SLAP损伤、Bankart损伤）的病理机制有其特殊性，康复计划需更精细地针对这些特定损伤；康复时间通常更长，对肩袖内环境的优化和神经肌肉控制的精确性要求极高；需要设计大量模拟投球动作的康复训练，并严格监控；力量训练侧重于等长收缩和抗阻控制，而非爆发力；回归投球需更谨慎的评估和渐进性加载计划。2.游泳肩的病理生理机制及康复训练：*病理生理机制：主要源于肩关节反复、高负荷、不对称的使用。长时间游泳导致盂肱关节和肩袖结构承受异常压力和磨损，易致盂唇撕裂、肩袖撕裂、滑囊炎、滑膜炎等。特定动作（如自由泳划臂的内部旋转和外展）加剧了肩峰下空间的拥挤和剪切力，导致撞击。过度使用、技术错误、核心稳定性不足、柔韧性差等因素均参与其中。*康复训练：需针对机制进行。包括：早期缓解疼痛和炎症（休息、冰敷、物理因子）；改善肩袖外展外旋的柔韧性（但避免过度拉伸导致不稳定）；加强肩袖等长收缩和等长外展力量（保护盂肱关节）；强化核心稳定性和上胸椎活动度（改善整体力线）；提高肩关节控制能力（动态稳定训练）；渐进性恢复游泳动作，并可能需进行技术调整；本体感觉训练以恢复关节位置感。3.足球运动中急性踝关节扭伤康复的重要性及关键环节：*重要性：急性踝关节扭伤是足球运动常见损伤，若康复不当，易导致慢性踝关节不稳、反复扭伤、疼痛、功能障碍，影响运动员表现和职业生涯，甚至降低生活质量。*关键环节：包括：准确评估（损伤机制、程度、稳定性、伴随损伤、功能受