2025年大学《体育康养》专业题库- 大学体育康养专业综合评价

2025年大学《体育康养》专业题库——大学体育康养专业综合评价考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、选择题（每题2分，共20分）1.下列哪项不属于体育康养的核心目标？A.提升个体生理功能B.促进心理健康与情绪稳定C.预防慢性疾病发生D.最大化竞技运动成绩2.根据运动生理学原理，长期坚持中等强度的有氧运动主要改善身体的哪个方面？A.神经肌肉协调性B.最大摄氧能力C.肌肉力量和爆发力D.乳酸清除能力3.在运动康复中，用于评估关节活动度范围（ROM）的常用工具是？A.皮肤电活动记录仪B.心率变异性分析仪C.量角器D.肌电图4.以下哪种营养素是人体无法自行合成，必须通过食物摄取的必需氨基酸？A.葡萄糖B.脂肪酸C.维生素CD.赖氨酸5.针对高血压患者制定运动康复方案时，应优先考虑哪个原则？A.运动强度越高越好B.避免任何形式的运动C.控制运动强度在安全范围内，并监测血压反应D.以有氧运动为主，避免阻力训练6.运动心理学中，“心流”概念通常描述的是？A.运动中心率过快导致的状态B.运动后肌肉酸痛的感觉C.个体完全沉浸在某项活动中，体验高度专注和愉悦的忘我状态D.运动前紧张焦虑的情绪7.中医康养强调“天人合一”理念，下列哪项属于其常用的养生方法？A.大强度的极限运动B.拔罐疗法C.摄取高蛋白补品D.长期卧床休息8.健康管理中，“知信行”模型指的是？A.知识、信息、行为三个独立阶段B.指导个体从获取健康知识到形成健康信念，最终采取健康行为的过程C.评估个体健康风险的三个维度D.健康教育的三种主要方法9.可穿戴设备在体育康养领域的主要应用价值在于？A.直接提供治疗药物B.提供专业的运动康复指导C.实时监测生理参数，为健康评估和运动指导提供数据支持D.完全替代专业的医疗诊断10.体育康养服务模式中，“互联网+体育康养”主要体现了哪一趋势？A.服务场所向医院内部转移B.服务模式向线上化、智能化、个性化发展C.服务对象仅限于运动员D.服务价格向高端化发展二、填空题（每空1分，共15分）1.体育康养是体育学与______、______等多学科交叉融合的领域。2.运动处方的核心要素包括运动类型、______、______和频率。3.营养过剩与缺乏都可能引发健康问题，其中过量摄入脂肪容易导致______。4.运动心理评估常用的方法包括问卷法、______法和行为观察法。5.针对老年人的体育康养方案，通常强调低强度、______和循序渐进的原则。6.慢性疼痛管理中，运动疗法常与______、药物治疗等结合进行。7.中医康养认为“动以养形，静以养神”，强调动静结合的养生方式。8.健康风险评估常用的模型包括______模型和逻辑回归模型。9.运动损伤的预防应遵循“______、______、______”的原则。10.体育康养产业的发展需要政府、______、社会等多方力量的协同。三、名词解释（每题3分，共12分）1.运动生理适应2.膳食纤维3.心流体验4.慢性病管理四、简答题（每题5分，共20分）1.简述运动对改善心理健康的主要途径。2.简述制定个性化运动康复方案需要考虑的主要因素。3.简述营养过剩可能引发的主要健康问题。4.简述“互联网+体育康养”模式对传统体育康养服务带来的优势。五、论述题（10分）结合当前社会健康需求和发展趋势，论述体育康养专业人才应具备的核心素养及其重要性。试卷答案一、选择题（每题2分，共20分）1.D2.B3.C4.D5.C6.C7.B8.B9.C10.B二、填空题（每空1分，共15分）1.康复医学营养学2.强度持续时间3.肥胖4.访谈5.安全性6.物理治疗7.调息8.群体9.重视预防早期发现及时治疗10.机构三、名词解释（每题3分，共12分）1.运动生理适应：指人体在长期或间断性运动刺激下，其形态结构和生理功能发生适应性改变的过程，以更有效地应对运动负荷。2.膳食纤维：指人体无法消化吸收的多糖类物质，主要来源于植物性食物，对维持肠道健康、调节血糖血脂等具有重要作用。3.心流体验：指个体完全沉浸在某项活动中，体验到高度专注、全情投入、忘记时间流逝，并伴随愉悦感和高效能感的心理状态。4.慢性病管理：指针对慢性非传染性疾病（如高血压、糖尿病等）的综合管理过程，包括健康评估、制定干预计划、实施干预措施、监测效果和调整方案等。四、简答题（每题5分，共20分）1.运动对改善心理健康的主要途径包括：促进大脑释放内啡肽等神经递质，提升情绪；减轻生理应激反应，降低焦虑和压力；改善睡眠质量；增加社交互动机会，减少孤独感；提升自我效能感和成就感，增强自信心。2.制定个性化运动康复方案需要考虑的主要因素包括：服务对象的年龄、性别、体格、健康状况和病史；损伤或疾病的类型、严重程度和康复阶段；运动偏好、生活环境和运动习惯；康复目标（如恢复功能、减轻疼痛、预防复发等）；安全性评估和禁忌症。3.营养过剩可能引发的主要健康问题包括：能量过剩导致肥胖，增加患心血管疾病、糖尿病、高血压等慢性病的风险；脂肪摄入过量导致血脂异常、动脉粥样硬化；糖类摄入过量导致血糖波动、龋齿；蛋白质摄入过量可能增加肾脏负担。4.“互联网+体育康养”模式对传统体育康养服务的优势在于：打破时空限制，提供远程咨询和指导服务；利用大数据和人工智能技术实现个性化方案定制和效果监测；提升服务效率和可及性，覆盖更广泛人群；促进线上线下融合，形成多元化服务生态。五、论述题（10分）体育康养专业人才应具备的核心素养及其重要性：体育康养专业人才需具备扎实的体育学、康复医学、营养学、心理学等多学科知识基础，这是提供专业服务的前提。其次，应掌握运动评估、运动干预、营养指导、健康管理等核心技能，能够综合运用专业知识解决实际问题。再次，需要具备良好的人际沟通能力和团队协作精神，