2025年大学《体育康养》专业题库-体育康养的按摩推拿

2025年大学《体育康养》专业题库——体育康养的按摩推拿考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、选择题（每小题2分，共20分。请将正确选项的代表字母填在题干后的括号内）1.在按摩推拿的基本法则中，“虚则补之，实则泻之”主要体现了哪种原则？（）A.动静结合原则B.补泻原则C.轻重原则D.缓急原则2.下列哪种手法主要适用于放松肌肉、促进血液循环？（）A.推法B.拿法C.摩法D.点法3.位于背部，第7颈椎下，后正中线旁开0.5寸的穴位是？（）A.风门穴B.肩井穴C.大椎穴D.命门穴4.颈椎病患者的按摩治疗中，通常需要避免使用以下哪种操作？（）A.轻柔的摩法放松颈肩部肌肉B.按压风池、肩井等穴位C.急促的捶击或强力摇晃颈椎D.点按阿是穴缓解疼痛5.患有急性阑尾炎时，禁忌进行哪个部位的按摩？（）A.腰背部B.腹部C.上肢D.下肢6.运动员在长时间高强度训练后，进行按摩推拿的主要目的是？（）A.消除肌肉痉挛B.增强肌肉力量C.促进疲劳恢复D.提高神经兴奋性7.按摩推拿操作中，选择介质的主要目的是？（）A.增加摩擦力B.润滑皮肤C.预防交叉感染D.以上都是8.对于老年人肌肉萎缩、关节僵硬的康复，以下哪种按摩手法可能效果较好？（）A.急促的擦法B.轻柔的揉法C.强力的拿法D.猛烈的击法9.按摩推拿治疗结束后，告知客户进行哪些活动是必要的？（）A.立即进行剧烈运动B.静坐休息30分钟C.用热水泡浴局部D.活动按摩部位，促进循环10.将按摩推拿应用于运动损伤康复时，其作用机制不包括？（）A.缓解疼痛B.减少炎症C.增加肌肉体积D.改善关节活动度二、填空题（每空1分，共15分。请将答案填在横线上）1.按摩推拿的基本手法根据操作形式可分为______、______、______、______四大类。2.经络学说是中医理论的重要组成部分，按摩推拿的选穴和操作部位往往与其密切相关。3.按摩推拿前对客户进行沟通，了解其______、______和______等信息，是确保治疗安全有效的前提。4.运动损伤后的早期（急性期），按摩推拿应遵循______原则，避免加重组织损伤。5.按摩推拿可以作为一种重要的______手段，帮助改善身体机能，预防疾病。6.常用按摩推拿介质包括______、______、______等。7.按摩推拿操作中，手法的力度应根据客户的______、______以及______来灵活调整。三、名词解释（每小题3分，共12分）1.作用原理2.禁忌症3.体育康养4.阿是穴四、简答题（每小题5分，共20分）1.简述按摩推拿对运动性疲劳恢复的主要作用机制。2.按摩推拿操作中，选择和确定治疗部位应考虑哪些因素？3.简述肩周炎患者进行按摩推拿时应注意的事项。4.针对颈椎病，可以选取哪些常用穴位进行按摩？并简述其大致作用。五、论述题（10分）结合体育康养的专业背景，论述按摩推拿在促进老年人身心健康方面的应用价值和发展前景。试卷答案一、选择题（每小题2分，共20分。请将正确选项的代表字母填在题干后的括号内）1.B2.C3.C4.C5.B6.C7.D8.B9.D10.C解析：1.B“虚则补之，实则泻之”是中医治疗原则，在按摩推拿中体现为根据身体状况调整手法的补泻性质。2.C摩法是较轻柔的抚摩动作，主要作用是放松肌肉、促进血液循环和温暖局部。3.C大椎穴位于第7颈椎下，后正中线旁开0.5寸，是常用穴位。4.C颈椎病治疗应避免强力摇晃或快速转动颈椎，以免损伤颈椎或引发更严重问题。5.B急性阑尾炎患者按摩腹部可能加重炎症或导致病情扩散，属于禁忌。6.C运动后按摩主要目的是促进代谢产物清除，缓解肌肉酸痛，加速疲劳恢复。7.D选择介质需考虑增加摩擦、润滑皮肤、可能还有消毒或热敷作用。8.B轻柔的揉法有助于放松老年人僵硬的肌肉，改善血液循环。9.D按摩后适当活动有助于气血流通，促进恢复，立即剧烈运动或静坐过久都不宜。10.C按摩推拿可缓解疼痛、减少炎症、改善循环和活动度，但不能直接显著增加肌肉体积。二、填空题（每空1分，共15分。请将答案填在横线上）1.推法拿法按法摩法2.经络循行3.病情健康状况情绪状态4.急性期处理原则（或“轻柔”、“避免加剧损伤”）5.预防6.介质粉介质油膏状介质（或类似表述）7.身体状况疼痛程度治疗部位三、名词解释（每小题3分，共12分）1.作用原理：指按摩推拿手法作用于人体后，引发生理生化反应，从而产生防治疾病、缓解疼痛、促进健康的内在机制和过程。例如，通过刺激经络穴位调节神经系统、内分泌系统功能等。2.禁忌症：指在进行按摩推拿操作时，某些特定情况或疾病下禁止或应特别谨慎操作，否则可能对客户造成伤害或导致病情加重。如急性损伤、皮肤破损、严重心血管疾病、肿瘤等。3.体育康养：指运用体育运动的手段和方法，结合营养、康复、心理调适、中医养生等多种手段，针对个体或群体的健康状况、运动能力、生活质量进行综合干预和促进，以达到预防疾病、康复体魄、提升健康水平的目的。4.阿是穴：指以痛为腧，没有固定名称和位置，凡病变部位或出现酸、麻、胀、痛等感觉的点即为阿是穴。阿是穴是临床常用选穴之一。四、简答题（每小题5分，共20分）1.简述按摩推拿对运动性疲劳恢复的主要作用机制。答：按摩推拿可通过多种机制促进运动疲劳恢复：①促进血液循环：改善肌肉供氧供能，加速乳酸等代谢废物清除；②缓解肌肉痉挛：放松紧张疲劳的肌肉，缓解肌肉僵硬和酸痛；③调节神经系统：通过刺激皮肤和肌肉感受器，调节神经兴奋性，减轻疼痛感知；④促进淋巴回流：帮助回收流失到组织液中的蛋白质等营养物质；⑤改善心理状态：舒缓紧张情绪，促进身心放松。2.按摩推拿操作中，选择和确定治疗部位应考虑哪些因素？答：选择和确定治疗部位应综合考虑：①客户的主诉症状和体征：针对疼痛、肿胀、活动受限等具体问题选择相关部位；②疾病诊断：根据中医或西医诊断确定病变脏腑、经络或组织器官对应区域；③治疗目标：是缓解疼痛、放松肌肉还是恢复关节活动度；④解剖结构：避开重要神经、血管、骨骼和关节腔等危险区域；⑤客户身体条件：考虑客户的耐受度、体位舒适度等。3.简述肩周炎患者进行按摩推拿时应注意的事项。答：肩周炎按摩推拿注意事项：①明确诊断分期：急性期以缓解疼痛、防止粘连为主，手法宜轻柔；恢复期以松解粘连、恢复功能为主，可适当增加力度和牵伸；②重点放松周围肌肉：尤其是冈上肌、肩胛提肌、斜方肌等影响肩关节活动的肌肉；③注意保护关节：避免暴力旋转或牵拉肩关节，防止关节损伤加重；④选取阿是穴和肩部穴位：如肩井、肩髃、曲池、阿是穴等；⑤观察反应：注意客户的疼痛和舒适度，及时调整手法和力度；⑥结合功能锻炼指导：按摩后鼓励患者进行适当的功能锻炼。4.针对颈椎病，可以选取哪些常用穴位进行按摩？并简述其大致作用。答：颈椎病常用穴位及其大致作用：①风池穴（GB20）：位于颈后，发际角凹陷中，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间。按摩可缓解颈项强痛、头晕目眩；②肩井穴（GB21）：位于大椎穴与肩峰连线中点。按摩可缓解颈肩部疼痛、上肢麻木；③大椎穴（GV14）：位于颈后正中，第7颈椎棘突下凹陷中。按摩可缓解头痛、颈项强痛、肩背酸沉；④颈夹脊穴：位于颈后正中线，第1至7颈椎棘突下缘。按摩可调理颈部气血，缓解颈肩痛及上肢放射痛；⑤阿是穴：颈肩部压痛点。按摩可局部止痛，缓解肌肉紧张。五、论述题（10分）结合体育康养的专业背景，论述按摩推拿在促进老年人身心健康方面的应用价值和发展前景。答：按摩推拿作为一种非药物、非侵入性的自然疗法，在体育康养领域对于促进老年人身心健康具有显著的应用价值和发展前景。其价值主要体现在：①缓解疼痛与不适：老年人常因关节炎、骨质疏松、肌肉萎缩等慢性病伴有持续性疼痛或活动不便，按摩推拿可通过放松肌肉、改善循环、刺激神经等方式有效缓解疼痛、僵硬和疲劳；②改善关节功能与活动度：通过特定的手法和关节活动辅助，按摩有助于维持或改善老年人的关节灵活性，防止关节僵硬和功能衰退；③促进循环与代谢：有助于改善微循环，加速组织营养供应和代谢废物清除，对延缓组织器官衰老有益；④改善睡眠质量：舒缓身心紧张状态，有助于缓解老年人的失眠、焦虑等问题；⑤提升整体舒适度与生活质量：作为一种舒适放松的体验，有助于提升老年人的幸福感，促进积极生活方式；⑥辅助慢病管理：作为康复手段之一，可辅助治疗高血压、糖尿病并发症等，改善身体机能。其发