2025年大学《体育旅游》专业题库- 大学生体育旅游心理健康研究

2025年大学《体育旅游》专业题库——大学生体育旅游心理健康研究考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、选择题（每小题2分，共20分）1.下列哪项不属于大学生体育旅游心理健康研究的主要范畴？A.体育旅游活动对大学生焦虑水平的影响B.大学生参与体育旅游的动机分析C.体育旅游中常见的心理风险及应对策略D.大学生体育旅游消费行为模式研究2.根据心流理论，大学生在参与一项难度适中且目标明确的体育旅游活动（如山地徒步）时，可能达到的最佳体验状态是？A.高压力、高焦虑B.低压力、低焦虑C.高压力、低焦虑D.低压力、高焦虑3.以下哪种体育旅游活动形式，相对而言，对参与者的心理恢复效果可能最为显著？A.高强度竞技性赛事B.休闲观光型旅游C.中等强度、环境优美的户外徒步D.城市快节奏探险跑4.大学生在体育旅游活动中感受到的“掌控感”和“挑战性”的平衡，主要关联哪种心理学概念？A.自我效能感B.心理韧性C.心流体验D.应对方式5.针对大学生在体育旅游中可能出现的急性压力反应，以下哪种干预措施侧重于事后的心理恢复？A.活动前的风险告知和技能培训B.活动中的同伴支持和积极引导C.活动后的放松训练和情绪宣泄途径提供D.建立长期的体育旅游兴趣社群6.在研究中，通过问卷调查了解大学生对某项体育旅游活动心理体验的评价，这种方法主要属于？A.实验法B.观察法C.访谈法D.准实验法7.下列哪项不是影响大学生参与体育旅游积极性的常见心理障碍？A.对陌生环境的恐惧感B.担心运动损伤C.社交焦虑，担心在群体中表现不佳D.对旅游目的地文化缺乏兴趣8.体育旅游活动设计者考虑到心理需求，增加活动的探索性和不确定性，这主要是为了激发参与者的？A.安全感B.成就感C.控制感D.归属感9.大学生通过参与体育旅游项目，如团队拓展训练，主要能够提升哪种心理品质？A.创造力B.沟通能力和团队协作精神C.记忆力D.视觉空间能力10.在评估大学生体育旅游心理健康状况时，常用的心理量表可能不包括？A.焦虑自评量表（SAS）B.抑郁自评量表（SDS）C.大五人格量表D.生活满意度量表二、填空题（每空1分，共10分）1.体育旅游对大学生心理健康的积极影响主要体现在提升______、降低______、增强______等方面。2.心流体验发生的核心条件是参与者需要具备与活动______相匹配的______。3.大学生参与体育旅游的心理风险可能包括运动损伤焦虑、环境适应压力、以及______等。4.在体育旅游心理健康研究中，常用的定性研究方法有______和______。5.促进大学生体育旅游心理健康的干预措施应考虑个体差异，实施______和______相结合的原则。三、名词解释（每题3分，共12分）1.体育旅游心理健康2.心流体验3.心理压力4.恢复四、简答题（每题5分，共20分）1.简述体育旅游活动对大学生认知功能可能产生的积极影响。2.分析影响大学生参与体育旅游意愿的主要个体因素。3.体育旅游活动中可能出现的心理风险有哪些？请列举至少三种。4.简述大学生体育旅游心理健康研究的基本步骤。五、论述题（每题10分，共20分）1.论述如何通过体育旅游活动设计来促进大学生的心理健康与发展。2.结合实际，分析大学生在进行户外探险类体育旅游活动时可能面临的心理挑战，并提出相应的应对策略。六、案例分析题（10分）某高校组织了一次为期三天的校园周边登山越野赛，吸引了超过五百名大学生报名参加。活动旨在鼓励学生参与体育锻炼，亲近自然。然而，活动过程中部分学生因体力不支而感到沮丧，有学生因山路湿滑发生擦伤而产生恐惧感，还有学生在团队协作中遇到沟通障碍而感到焦虑。活动结束后，一些学生表示虽然身体疲劳，但精神上得到了放松和满足，而另一些学生则反映感到压力很大，甚至有同学在后续几天内情绪低落。请根据上述案例，分析大学生在参与此类体育旅游活动中可能经历的心理过程，识别其中涉及的心理健康问题及影响因素，并提出至少三条改进建议，以期提升活动的心理效益，保障学生参与体验。试卷答案一、选择题1.D2.C3.C4.C5.C6.A7.D8.C9.B10.C二、填空题1.幸福感/主观幸福感，压力，心理韧性2.要求，技能3.社交隔离/孤独感4.深度访谈，参与式观察5.个别化，整体化三、名词解释1.体育旅游心理健康：指大学生在参与体育旅游活动过程中，其心理功能处于良好状态，能够有效应对活动中的各种挑战和压力，体验到积极情感（如快乐、满足、成就感），并能从中获得身心恢复与发展，提升整体生活质量和幸福感。2.心流体验：指个体完全沉浸在某种活动中，达到一种忘我、高度专注、充满愉悦感和掌控感的状态。此时，个体感受到的外部要求与自身能力达到最佳匹配，体验到强烈的幸福感和满足感。3.心理压力：指个体在适应环境过程中，感受到的来自内外环境刺激的需求与自身应对能力之间失衡的一种紧张状态。这种状态可能引发一系列生理和心理反应，既有积极的一面，也有消极的一面。4.恢复：指个体在经历压力或活动后，通过各种方式（生理、心理、行为）恢复身心能量、减轻疲劳和负面情绪，恢复到平衡状态的过程。它是应对压力、维持心理健康的重要机制。四、简答题1.简述体育旅游活动对大学生认知功能可能产生的积极影响。解析思路：从认知过程（注意、记忆、思维、判断等）入手，结合体育旅游的特点进行阐述。答案要点：体育旅游活动能有效提升大学生的注意力水平和持续时间；通过学习和掌握新技能（如导航、绳结等），有助于增强记忆力和信息处理能力；面对活动中的复杂情境和挑战，能促进问题解决能力、决策判断能力和批判性思维的发展；团队协作类活动能锻炼沟通、协调和策略性思考能力。2.分析影响大学生参与体育旅游意愿的主要个体因素。解析思路：从学生自身特征出发，分类列举并简要说明。答案要点：个体兴趣与爱好（是否喜欢运动和旅游）；性格特征（如外向、冒险倾向）；自我效能感（对自己完成活动能力的信心）；运动技能水平（是否具备参与某项体育旅游活动的基础）；生理健康状况（是否有参与体育活动的身体条件）；心理状态（如压力水平、情绪状态）；过往经验（是否有过积极的体育旅游经历）；价值观与生活态度（是否认同健康生活方式）。3.体育旅游活动中可能出现的心理风险有哪些？请列举至少三种。解析思路：围绕参与体育旅游可能引发的心理负面体验或问题展开。答案要点：运动损伤焦虑（对受伤的恐惧和担忧）；环境适应压力（如高温、寒冷、高原反应、不熟悉文化环境等）；社交焦虑或冲突（在团队中感到不适应、人际关系紧张等）；过度兴奋或情绪失控（在刺激性活动中产生恐慌、冲动行为）；感知风险与实际安全感的失衡（高估风险导致回避行为，或低估风险导致冒险过度）；心理倦怠或耗竭（长期或高强度参与导致身心疲惫）。4.简述大学生体育旅游心理健康研究的基本步骤。解析思路：按照科学研究的一般流程进行梳理。答案要点：明确研究问题和目标；文献回顾，了解已有研究基础；根据研究问题选择合适的研究方法（如问卷调查、访谈、实验、观察等）；设计研究工具（如问卷量表、访谈提纲）；选取研究样本并实施数据收集；对收集到的数据进行整理和分析；解释研究结果，得出结论；撰写研究报告；反思研究局限，提出未来研究方向。五、论述题1.论述如何通过体育旅游活动设计来促进大学生的心理健康与发展。解析思路：结合体育旅游的心理健康理论（如心流、恢复、压力应对），从活动要素设计角度提出具体措施，并进行论证。答案要点：明确活动目标，不仅关注技能或体能提升，更要融入心理健康促进目标；选择合适的活动类型，考虑不同活动对心理的刺激和效果（如放松型vs.挑战型）；优化活动强度和难度，使其与参与者的能力相匹配，创造心流体验的可能性；设计富有自然和文化特色的环境，利用环境要素（如自然风光、宁静氛围）促进放松和恢复；强调活动的社交互动性，设计团队协作环节，培养归属感、沟通能力和应对冲突能力；融入心理放松和调节环节，如设置冥想、呼吸练习、分享交流等时间；关注活动安全，降低不必要的安全风险，减少损伤焦虑；提供专业的指导和心理支持，帮助参与者应对挑战和压力；鼓励参与者进行自我反思，连接活动体验与个人成长。2.结合实际，分析大学生在进行户外探险类体育旅游活动时可能面临的心理挑战，并提出相应的应对策略。解析思路：首先具体分析户外探险活动中涉及的心理挑战，然后针对每种挑战提出切实可行的应对策略。答案要点：心理挑战分析：*不确定性与环境压力：面对未知的路况、天气变化、潜在危险（如迷路、坠落），容易产生恐惧、焦虑和无助感。应对策略：活动前进行充分的信息告知和风险评估；加强行前培训，提升应对技能和知识；活动中保持冷静，采用问题解决导向；建立有效的求救和沟通机制。*生理极限与疲劳：长时间徒步、攀爬等易导致体力透支、饥饿、口渴，引发情绪低落、意志消沉。应对策略：科学规划行程和强度，循序渐进；强调充足休息和营养补给的重要性；培养积极的自我对话，保持运动动机；关注同伴状况，互相鼓励支持。*社交互动与团队冲突：团队成员性格、习惯、能力差异可能引发沟通不畅、意见不合、责任推诿等问题。应对策略：活动前建立团队规则和沟通模式；鼓励开放坦诚的交流，积极倾听；培养团队协作意识，强调共同目标；由有经验的领队进行协调和管理。*心理恢复与压力累积：探险活动通常强度大、时间长，参与者可能经历持续的压力累积，活动后需要有效的心理恢复。应对策略：在行程中安排必要的放松环节（如营地休息、娱乐活动）；活动结束后提供心理支持（如分享会、个别交流）；鼓励参与后续的恢复性活动（如洗浴、按摩、休闲旅游）。*感知风险与控制感丧失：当遭遇意外情况或感觉无法掌控局面时，可能导致自信心受挫和恐慌。应对策略：强调安全意识和风险防范，但不过度夸大风险以引发焦虑；培养问题解决能力和应变能力；建立信任的团队氛围，让成员感到支持；领队展现专业和可靠，提升团队控制感。六、案例分析题请根据上述案例，分析大学生在参与此类体育旅游活动中可能经历的心理过程，识别其中涉及的心理健康问题及影响因素，并提出至少三条改进建议，以期提升活动的心理效益，保障学生参与体验。解析思路：首先描述案例中学生的不同心理反应，然后分析背后的心理机制和影响因素，最后提出针对性的改进措施。答案要点：心理过程与问题分析：*学生在活动中经历了从期待、兴奋到沮丧、恐惧、焦虑、低落的复杂心理变化。*积极心理过程：部分学生体验到身体疲劳后的精神放松、成就感、与自然亲近的愉悦感。*消极心理过程与问题：*压力与焦虑：体力不支、受伤、沟通障碍等引发了焦虑、沮丧、恐惧等负面情绪。*应对挫折能力不足：面对困难时，部分学生缺乏有效的应对策略，导致情绪失控或低落。*感知风险与焦虑：摩擦伤等事件可能加剧了对运动损伤的焦虑，影响后续参与意愿。*社会性压力：团队沟通不畅可能带来社交性压力和冲突。*影响因素：*活动本身的特性：登山越野活动强度较大，存在一定的体能要求和环境风险。*活动组织与管理：活动前的告知、技能培训、安全措施、应急预案可能存在不足。*学生个体差异：学生的体能水平、心理承受能力、经验、团队融入度等存在差异。*活动环境：山路湿滑、复杂地形等环境因素增加了难度和风险。改进建议：1.加强活动前筛选与个性化指导：根据活动强度和难度，对报名学生进行适当的体能或经验评估；提供更详细的行前说明，包括可能的心理挑战及应对方法；为不同需求的学生提供个性化建议（如体能提升计划、装备选择、心理调