2025 幼儿园健康课不舒服及时说课件

一、认识身体的“健康信号灯”：哪些感受需要说出来？演讲人01认识身体的“健康信号灯”：哪些感受需要说出来？02为什么“及时说”是保护自己的超能力？03“说什么”“怎么说”：给孩子具体的表达工具04家园共育：让“及时说”成为日常习惯05总结：让每一声“我不舒服”都被温柔接住目录2025幼儿园健康课不舒服及时说课件作为一名深耕学前教育领域12年的幼儿园保健教师，我始终记得第一次带小班时的揪心经历：3岁的朵朵午睡时频繁蜷起身子咬嘴唇，我以为她只是认床，直到她突然呕吐在小床上——后来才知道，她早餐后就觉得肚子胀，但害怕“麻烦老师”一直忍着。这个场景让我深刻意识到：教会孩子“不舒服及时说”，不是简单的语言训练，而是关乎幼儿健康安全的生命教育。今天，我们就围绕这一主题，从“认识信号—理解意义—掌握方法—家园共育”四个维度展开，为幼儿搭建起守护健康的“表达桥梁”。01认识身体的“健康信号灯”：哪些感受需要说出来？认识身体的“健康信号灯”：哪些感受需要说出来？幼儿的身体感知能力尚在发展阶段，很多时候他们并非“不想说”，而是“说不清”。我们需要先帮助孩子建立对“不舒服”的具体认知，将抽象的身体感受转化为可描述的“信号清单”。生理层面的常见不适信号生理不适是幼儿最常遇到的健康问题，这些信号需要重点关注：疼痛类：肚子疼（如“肚脐周围像被小虫子咬”“胃里有块石头压着”）、头疼（“太阳穴突突跳”“像戴了紧箍咒”）、喉咙痛（“吞咽时像有小刺扎”）、牙疼（“牙齿缝里藏了酸东西”）；异常感觉类：头晕（“站起来眼前发黑”“像转了10圈小木马”）、恶心（“胃里翻江倒海”“想把早餐吐出来”）、发热（“手心脚心烫烫的”“额头像贴了暖宝宝”）、发冷（“胳膊上起鸡皮疙瘩”“牙齿打架”）；功能障碍类：尿频（“刚上完厕所又想尿”）、便秘（“蹲半天拉不出来”）、流鼻血（“鼻子突然滴血”）、皮肤痒（“手腕上有小红包，越抓越痒”）。心理层面的隐性不适信号幼儿的情绪与身体状态密切相关，以下心理信号往往是健康问题的“预警器”：行为异常：平时活泼的孩子突然安静缩在角落，爱游戏的孩子拒绝参与活动，午睡时反复翻身、咬被角；情绪波动：无缘由地哭闹、发脾气，或者眼神呆滞、反应迟钝；生理伴随症状：食欲明显下降（平时能吃一碗饭，今天只吃两口）、喝水量激增（1小时喝了3杯水）、频繁舔嘴唇或摸喉咙。去年春季流感季，我班上的乐乐连续两天吃饭时只拨弄勺子，问他“是不是不好吃”，他摇头；问“肚子不舒服吗”，他小声说“有点胀”。及时联系校医检查，发现他已出现早期积食症状，通过调整饮食和推拿，3天后就恢复了。这说明：幼儿的“不说”往往藏着“不会说”，我们需要用具体的问题引导他们识别信号。02为什么“及时说”是保护自己的超能力？为什么“及时说”是保护自己的超能力？在一次班级调查中，我问孩子们：“如果觉得不舒服，为什么不告诉老师？”得到的回答让人心疼：“怕老师嫌我麻烦”“上次说肚子疼，妈妈说我装病”“说了可能要打针”“小朋友会笑我”。要打破这些顾虑，必须让孩子明白：“及时说”不是“添麻烦”，而是“保护自己”的重要能力。不及时说的潜在风险小问题变严重：感冒初期的喉咙痛如果不说，可能发展成扁桃体发炎；轻微的肚子疼不说，可能因肠梗阻延误治疗；01情绪压力累积：强忍不适会让孩子产生焦虑，甚至出现“躯体化症状”（如因紧张导致呕吐）；02信任关系受损：孩子因不说而出现严重问题，成人可能误解“他怎么不早说”，反而削弱孩子的表达意愿。03及时说的积极意义获得及时帮助：老师可以根据情况提供温水、调整活动、联系校医或家长，避免问题恶化；建立健康认知：通过表达，孩子会逐渐明白“身体不舒服是正常的，就像玩具坏了需要修理”；增强自我保护意识：当孩子意识到“我的感受很重要”，未来面对其他安全问题（如被欺负、误食异物）时，也会更勇敢地求助。我曾带过的中班孩子小雨，有次户外活动时突然说“膝盖火辣辣的疼”。我检查发现她膝盖蹭破了皮，及时消毒包扎。后来她妈妈说：“孩子回家说‘老师夸我勇敢，会保护自己’，现在在家摔跤也会主动说，再也不偷偷哭了。”这正是“及时说”带来的正向循环——表达被回应，勇气被强化。03“说什么”“怎么说”：给孩子具体的表达工具“说什么”“怎么说”：给孩子具体的表达工具幼儿的语言能力有限，需要我们提供“可操作的表达模板”和“可视化的辅助工具”，让“说出来”变得简单、具体、有安全感。语言表达的“三步法”21第一步：明确主体——用“我”开头，强调自身感受（如“我肚子疼”“我头晕”，而不是“他/她好像不舒服”）；第三步：描述感受——用孩子能理解的比喻（如“喉咙像有小沙子”“胃里像翻小船”），或选择老师提前教过的“感受词卡”（如“疼”“胀”“热”“晕”）。第二步：定位部位——用手指或语言描述具体位置（如“这里（指肚脐）疼”“后脑勺像被打了一下”）；3辅助工具的“可视化支持”身体地图卡片：制作大幅“身体轮廓图”，贴上不同颜色的贴纸（红色=疼，黄色=胀，蓝色=痒），孩子可以指认位置并选择贴纸；表情温度计：绘制从“开心笑脸”到“哭脸”的温度计，让孩子选择“现在我的难受程度在第几格”；情景模拟游戏：通过“小医生诊所”角色扮演，老师扮演“不舒服的小朋友”，示范正确表达（如“医生，我喉咙像有刺，吞咽的时候疼”），再让孩子轮流练习。不同场景的应对策略集体活动时：轻轻走到老师身边，小声说：“老师，我想和你说个小秘密。”（避免打断活动引起尴尬）；午睡时：轻轻拍拍老师的手，或举起提前准备的“求助卡片”（画有小床和举手的小人）；户外活动时：如果跑开找老师不方便，可以站在原地举手喊：“老师，我这里不舒服！”（确保老师能看到）。上个月的“健康小卫士”评比中，小班的糖糖在做手工时说：“老师，我眼睛酸酸的，像进了小灰尘。”我检查发现她被彩纸碎屑迷了眼，及时用生理盐水冲洗。事后糖糖举着“勇敢表达小奖章”说：“原来说了，眼睛就不难受了！”这正是我们希望看到的——孩子通过成功经验，将“及时说”内化为自觉行为。04家园共育：让“及时说”成为日常习惯家园共育：让“及时说”成为日常习惯幼儿的行为养成需要家庭和幼儿园的协同支持。我们可以通过以下方式，让“不舒服及时说”从课堂延伸到生活。家庭端：建立“表达安全岛”日常对话渗透：吃饭时问：“今天在幼儿园，你的小肚子/小脑袋有没有什么特别的感觉？”；睡前聊：“今天有没有哪里不舒服，当时是怎么告诉老师的？”；身体认知游戏：和孩子玩“找痛点”游戏（如“妈妈假装膝盖疼，你能帮我指出来吗？”），或用玩偶演示“小熊说：‘主人，我牙疼，需要看医生’”；正向反馈强化：当孩子表达不适时，避免否定（如“别瞎说，哪有那么疼”），而是肯定：“你告诉妈妈，做得特别棒！我们一起想办法。”幼儿园端：构建“支持性环境”可视化提示：在教室张贴“不舒服要说的10种情况”图画，卫生间放置“身体部位图”，午睡室床头挂“求助卡片”；教师回应规范：当孩子表达不适时，第一时间停下手中的事，蹲下来注视孩子，认真说：“我听到了，我们一起看看怎么解决。”（避免敷衍“等会儿再说”）；家园沟通机制：通过班级群分享“本周健康关注点”（如“春季易喉咙痛，鼓励孩子多描述‘喉咙的感觉’”），定期开展“健康表达家长会”，分享典型案例。特殊情况的协同处理反复说“不舒服”却无生理症状：可能是心理需求（如想妈妈、害怕某活动），需与家长沟通了解背景，用“情绪温度计”引导孩子表达真实想法；表达不清但确实不适：教师可结合观察（如面色、精神状态）初步判断，联系校医或家长，避免因“孩子说不清”而忽视；家长过度紧张：需引导家长理性对待（如“孩子说肚子疼，我们先观察10分钟，不缓解再去医院”），避免孩子因“说不舒服能回家”而形成错误认知。05总结：让每一声“我不舒服”都被温柔接住总结：让每一声“我不舒服”都被温柔接住从识别信号到勇敢表达，从课堂学习到生活实践，“不舒服及时说”的本质是培养幼儿的“健康自护力”和“情感安全感”。正如儿童发展心理学家皮亚杰所说：“幼儿的自我认知，始于对身体感受的准确表达。”当我们教会孩子说出“我肚子疼”