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橄榄球运动是足球运动的衍生运动,19世纪英国的RugbySchool打破原有员为七人制橄榄球运动员,七人制橄榄球比赛时间短,上下半场各7分钟,中场休息2分钟,比赛节奏攻防转换快,连续性强,同时对持球人在规则范围内可以普通大学生培养成专业、半专业的运动员以及一大批的橄榄球爱好者[2。1990榄球队。1990年-1999年这十年是中国橄榄球运动快速普及发展的时期,这段时期主要分为三个阶段,第一阶段3(1990年-1994年)各级地方性橄榄球协会成的协会有:北京市高校橄榄球协会(1992)、东北橄榄球发展中心(1992)、广州橄榄球协会(1992)、中国大学生橄榄球协会(1994)等。第二阶段4](1995年-1996年)原国家体委正式成立了中国橄榄球协会,标志着橄榄球在中国发展进入了全国一盘棋的重要历史阶段。第三阶段5是在1997年之后,橄榄球运动在2009年英式橄榄球7人制正式成为2016年巴西里约奥运会项目,之后中国橄榄球协会开始有目的地发展英式7人制橄榄球。2010年,英式橄榄球7人制项阿南.橄榄球——勇敢者的运动[J].中学生时代,2008(06):20-22.王炜鉴.我国高校七人制橄榄球运动发展现状及问题研究[D].北京体育大学,2013.郑刚.中国高等学校英式橄榄球运动的展望[J].高等农业教育,1994(02):36-37.时永进.我国高校橄榄球运动的发展现状及影响因素的研究[D].北京体育大学,2001.王景贤.我国英式橄榄球发展分析[J].体育文化导刊,2009(04):49-52.1.2英式橄榄球项目的比赛特征反映。从比赛特征的角度认识一个项目的本质特征,并以此为依据进行技战术、响,表现为外部运动、对抗所引起的人在心率、血乳酸等人体内部生理变化7。简称“GPS”)技术、视频分析技术、电脑追踪技术等先进的仪器设备进行对橄榄球运动员在比赛中的运动特征进行定量化的分析研究,即“时间-运动” 国外学者Higham通过对国际橄榄球比赛录像分析发现:不同水平球队的主[6]邹雨彤.辽宁省高中参与英式橄榄球学生运动情境动机的研究[D].吉林体育学院,2016.[7]袁运平.运动员体能与专项体能特征的研究[J].体育科学,2004,24(9):48-51.多于国内水平,中高等强度的加速(2-4m/s,>4m/s)和减速动作(-4--2m/s,<-4m/s)要比国内比赛多4-39%8。说明橄榄球的高强度移动和对抗能力对比赛学者研究发现9,在全场跑动总距离方面,由于7人制橄榄球比赛时间约为15人制橄榄球比赛时间的1/5,所以单场7人制橄榄球比赛运动员的跑动距离远小于15人制橄榄球的跑动距离,相关研究显示,单场7人制橄榄球比赛运动员的总跑动距离约为1400-1600m,7人制橄榄球常需在2天内进行5-6场比赛,两场比赛之间间隔3小时,整场比赛运动员的心率保持80%HRmax以上的时长占抗能力,还需要运动员具备在对抗中保持快速冲刺、变向和摆脱的能力。英式7利用速度优势,寻找防守空挡从而突破达阵。英式7人制橄榄球的比赛与英式15人制橄榄球相比,比赛时间总时间和间歇更短、净时间更长,每个分钟跑动[8]Higham,DeanG,etal.Physiological,Anthropometric,andPerformanceCharacteristicsofRugbyPlayers[J].InternationalJournalofSportsPhysiologyandPerformance,2013,8(1):19-27.19LS-A,FjNEJP,etal.MatchJournalofStrengthandConditioningResearch,2012,(No.7):1858-1862.[101suarez-ArronesL,ArenasC,Mendez-Villanueva.Positionaldifferencephysicalcollisionsinmenrugbysevens.IntJSportsPhysiolPeiCunniffeB,ProctorW,BakerJS,etal.Anevaluationofthephysiologicaldemandsofeliterugbyunionusingglobalpositioningsystemtrackingsoftware.JStrengthCondRes,2009,23:1195-1203.12]杨玥文.我国高水平英式橄榄球运动员供能系统机能特征的研究[D].天津体育学院,2017.动员速度耐力就显得尤为重要。扑搂技术是英式橄榄球比赛中个人必须掌握的一项基本技术,是防守者阻止进攻方持球突破达阵得分的最有效的技术,它是阻止对方前进、得分的重要手段,包括扑搂的时机、选择扑搂撞击的位置、瞬间爆发的力度。扑搂技术的实施,可以阻止及截获对方的传球来阻止对方的前进,通过扑搂技术的实施,我们也可以夺回球权,一个好的扑搂不但可以增强全队的信心,还可以使进攻者传球失误,在实施扑搂后迅速起身抢挖球对进攻方进行抢断并夺回球权,甚至可以达阵得分赢得比赛13。以上研究显示橄榄球比赛具有高强度冲刺跑、对抗和短间歇的特征,说明移动速度、灵敏、上下肢力量和耐力都是橄榄球项目运动员必不可少的素质,而高强度间歇训练恰恰满足橄榄球比赛的特征,因此本研究希望检验应用高强度间歇训练对橄榄球运动员速度、上下肢力量和专项素质的影响。与其他项目相比,英式橄榄球运动有着独特的技术风格。国外学者Shukla¹4]指出,橄榄球运动是更能够直接体现,也更能展现出运动员的运动能力的项目,这主要是因为橄榄球运动相对而言其风格更为激烈和奔放,双方在比赛时在规则范围内允许直接的身体接触对抗,并且橄榄球运动相对而言比赛节奏非常的快,以上橄榄球的运动特点下就要求运动员需要有良好的运动体能。邱汉生15指出:橄榄球运动是一项激烈而独有独特风格、豪放奔驰的运动项目,也是一种涉及身体接触的运动由于在激烈竞技争斗的赛场过程中,身体相互接触的频率与机会高,因此在运动能力的表现上,运动员比赛过程中必须具备良好的耐力、速度、肌力与协调等基本体能,这些能力是比赛时不可缺少的,更是比赛关键因素。我国学者蔡政霖,林忠清[16认为爆发力对橄榄球运动员来说尤其重要,在力量多来自于下肢爆发力,赛场上选手在移动时要求速度及灵敏反应,闪躲时要[13]訾佳.浅析英式青少年橄榄球的日常训练要领[J].当代体育科技,2016,6.[15]邱汉生橄榄球运动比赛中分析2004:22.[16]蔡政霖,林忠清.浅析橄榄球的竞训特点[J].军事体育进修学院学报,2006,3(04):84-86.陈宝憶,曹校彰17强调突破时则需要良好的爆发力。而橄榄球场上每次结合技术动作所进行的大强度、短距离的跑动,一般不超过8秒,从橄榄球运动的根据洪堂魁的研究指出;一场正式的十五人制橄榄球竞技运动比赛期间总共有120-140次左右的进攻与防守次数,每次进公寓防守的持剑20秒内占90%左右,30秒内占95%左右。国外学者Mclean18在1989-1990年的欧洲五国赛橄榄球锦标赛利用录像观察法的研究发现,全场比赛时间80分钟实际上就只有平均29分达80分钟,但比赛的过程几乎大部分是在多次对抗与休息中完成,因此橄榄球研究中显示,高强度间歇训练中采取不同时间的全力冲刺,在每次冲刺的前10能使运动员的多种肌肉群(主动肌、协同肌、拮抗肌、固定肌)活动的协调性和[17]陈宝憶,曹校彰.橄榄球运动员身体素质测试方法[J].解放军体育学院学报,2007,4(02):48-49.[18]Mclean欧洲五国赛橄榄球锦标赛利用录像观察法的研究发现1992.8.3123.控制力更高[20]。心素质之一[22]。力量、速度、耐力、灵敏和柔韧五个构成要素。[23有关英式七人制橄榄球运动国外学者Ross,Alex等人研究表明,七人制橄榄球和十五人制橄榄球的运动国际七人橄榄球运动员在10-30米的距离内的速度特征与十五人制橄榄球后锋运动员的速度特征相似;七人橄榄球运动员拥有更好的间歇性有氧耐力,其中20米、30米、50米冲刺跑时间与每场比赛的边线突破次数和持球突破次数高度相践中,对运动员有氧耐力的评估最长采用的是12分钟跑。[50]RossA,GillN,CroninJ.MatchAnalysisandPlayerCharacteristicsMedicine,2014,44(3):357-367.国内学者孙骏朴等(2016)在对女子七人制橄榄球运动员体能训练方法的研究中,制定了体能指标体系并且确定了权重,其中运动素质采取了50米跑、杠铃卧推、折返跑、12min跑分别作为专项速度,力量,灵敏,耐力指标126]。陈德平等人通过部队开展橄榄球运动对提高官兵运动素质的研究,发现英式橄榄球比赛以达到攻守为目的,特点是参赛人数多,场面壮观;其次场地大、技术复杂、战术
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