儿童保健科室儿童保健服务计划

儿童保健科室儿童保健服务计划一、儿童保健科室服务计划概述

儿童保健科室旨在为0-6岁婴幼儿及学龄前儿童提供全面、科学的健康管理服务。本计划以促进儿童生长发育、预防疾病、培养健康生活方式为核心，通过系统化的体检、营养指导、早期发展评估等服务，保障儿童身心健康。服务计划遵循科学性、系统性、个体化原则，结合儿童不同年龄阶段的特点，提供针对性的保健指导。

二、服务内容与流程

（一）儿童健康体检服务

1.体检对象：0-6岁婴幼儿及学龄前儿童。

2.体检周期：

-0-1岁：每月1次，1-3岁：每季度1次，3-6岁：每半年1次。

3.体检项目：

-(1)身高、体重测量及生长曲线评估。

-(2)生长发育指标筛查（如头围、胸围等）。

-(3)视力、听力、口腔、心肺等基础检查。

-(4)营养状况评估（包括膳食调查、微量元素检测等）。

4.体检流程：

-(1)预约登记：家长提前预约体检时间。

-(2)检查前准备：告知家长检查注意事项（如空腹、避免佩戴饰品等）。

-(3)分项检查：按项目顺序完成各项检查。

-(4)结果反馈：体检结束后提供书面报告，并对异常情况给予指导。

（二）营养与膳食指导服务

1.服务目的：帮助家长科学搭配儿童膳食，预防营养失衡。

2.服务内容：

-(1)膳食评估：根据儿童年龄、体重、活动量计算每日所需热量及营养素摄入量。

-(2)膳食方案制定：提供个性化膳食建议（如添加辅食时机、食物多样化等）。

-(3)健康烹饪指导：推荐低盐、低糖、高纤维的烹饪方式。

3.指导形式：

-(1)个体咨询：一对一讲解膳食知识。

-(2)群体讲座：定期举办营养健康讲座。

（三）早期发展评估与指导

1.服务目的：筛查发育迟缓风险，提供早期干预方案。

2.评估项目：

-(1)大运动发育评估（如翻身、爬行、站立等）。

-(2)精细运动发育评估（如抓握、涂鸦等）。

-(3)适应性行为评估（如语言理解、生活自理能力等）。

3.干预指导：

-(1)针对性游戏训练建议。

-(2)家长参与指导（如示范正确的亲子互动方式）。

（四）预防接种咨询

1.服务内容：

-(1)接种证查验与补种咨询。

-(2)疫苗不良反应监测与处理指导。

-(3)常见传染病预防知识普及。

2.服务流程：

-(1)现场咨询：解答家长疑问。

-(2)记录管理：建立儿童接种电子档案。

三、服务保障措施

（一）专业团队建设

-配备儿童保健医师、营养师、康复师等专业人员，定期组织技能培训。

（二）信息化管理

-建立儿童健康电子档案，实现数据动态跟踪与共享。

（三）服务效果评估

-每季度收集家长满意度调查，根据反馈优化服务流程。

四、结语

儿童保健科室将持续完善服务计划，通过科学管理、专业指导，为儿童健康成长提供有力支持。

**一、儿童保健科室服务计划概述**

儿童保健科室旨在为0-6岁婴幼儿及学龄前儿童提供全面、科学的健康管理服务。本计划以促进儿童生长发育、预防疾病、培养健康生活方式为核心，通过系统化的体检、营养指导、早期发展评估等服务，保障儿童身心健康。服务计划遵循科学性、系统性、个体化原则，结合儿童不同年龄阶段的特点，提供针对性的保健指导。计划的目标是帮助家长了解儿童在不同阶段的生长发育规律和健康需求，及时发现潜在问题并进行干预，为儿童未来的健康成长奠定坚实基础。

**二、服务内容与流程**

（一）儿童健康体检服务

1.体检对象：0-6岁婴幼儿及学龄前儿童。

2.体检周期：

-0-1岁：新生儿出生后1周内进行一次健康访视；1-3个月龄，建议每月1次体检；4-6个月龄，建议每2个月1次体检；7-12个月龄，建议每3个月1次体检；1-3岁婴幼儿，建议每季度1次体检；3-6岁学龄前儿童，建议每半年1次体检。

-体检项目：

-(1)身高、体重测量及生长曲线评估：

-使用标准化的测量工具（如电子身高计、杠杆式体重秤），确保测量环境平整、安静。

-测量时要求儿童脱鞋，只穿贴身衣裤，保持安静状态。

-将测量结果记录在儿童保健手册或电子档案中，并与标准生长曲线进行对比，评估生长速度是否在正常范围内。对生长过速或过缓的儿童，需进一步排查原因。

-(2)生长发育指标筛查（如头围、胸围、腹围等）：

-头围测量：使用软尺紧贴头部两侧，绕过最突出部位，记录数值，评估是否在正常范围内，以排除发育迟缓或遗传性疾病。

-胸围测量：使用软尺水平绕过胸部最丰满处，记录数值，评估呼吸系统发育状况。

-腹围测量：使用软尺水平绕过腹部最膨隆处，记录数值，评估消化系统发育及体脂情况。

-(3)视力、听力、口腔、心肺等基础检查：

-视力检查：采用标准视力表，根据儿童年龄选择合适的视力表进行筛查，判断是否存在视力发育异常。

-听力检查：采用耳声发射或纯音测听等方法，筛查儿童听力是否正常。

-口腔检查：检查牙齿发育情况、口腔卫生状况，提供口腔保健指导。

-心肺检查：听诊儿童心率、心律，检查呼吸音是否正常，评估心肺功能。

-(4)营养状况评估（包括膳食调查、微量元素检测等）：

-膳食调查：通过询问家长或填写膳食问卷的方式，了解儿童近3个月的饮食情况，评估营养摄入是否均衡。

-微量元素检测：根据需要，可进行头发、血液等样本的微量元素检测，评估儿童是否存在微量元素缺乏或过量。

3.体检流程：

-(1)预约登记：家长可通过电话、网络或现场等方式提前预约体检时间，并告知儿童的基本信息（姓名、年龄、出生日期等）。

-(2)检查前准备：提前告知家长检查注意事项，如空腹、避免佩戴饰品等，确保检查顺利进行。

-(3)分项检查：

-首先进行身高、体重等体格指标的测量。

-接着进行头围、胸围、腹围等生长发育指标的测量。

-然后进行视力、听力、口腔、心肺等基础检查。

-最后根据需要进行膳食调查和微量元素检测。

-(4)结果反馈：所有检查项目完成后，由保健医师对检查结果进行综合评估，并出具书面体检报告。对于体检中发现的问题，将及时与家长沟通，并提供相应的指导和建议。同时，将体检结果录入儿童保健手册或电子档案，建立儿童健康档案。

（二）营养与膳食指导服务

1.服务目的：帮助家长科学搭配儿童膳食，预防营养失衡，促进儿童健康成长。

2.服务内容：

-(1)膳食评估：

-通过询问家长或填写膳食问卷的方式，详细了解儿童日常饮食情况，包括食物种类、摄入量、进餐规律等。

-根据儿童年龄、性别、身高、体重、活动量等因素，计算每日所需热量及营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等）的摄入量。

-评估儿童是否存在挑食、偏食、食量过小或过大等问题，以及是否存在营养素缺乏或过剩的风险。

-(2)膳食方案制定：

-根据膳食评估结果，为家长提供个性化的膳食建议，包括食物选择、摄入量、进餐时间等。

-推荐适合儿童年龄段的多样化食物，如婴儿期以母乳或配方奶为主，逐步添加辅食；幼儿期增加肉、蛋、奶、豆类等食物的摄入；学龄前儿童应注意食物的多样化，保证营养均衡。

-指导家长如何制作营养美味的儿童餐，如合理搭配主食、副食、水果蔬菜等。

-针对挑食、偏食的儿童，提供具体的引导方法，如改变食物的烹饪方式、创造有趣的用餐氛围等。

-(3)健康烹饪指导：

-推荐低盐、低糖、高纤维的烹饪方式，如蒸、煮、炖、焖等，避免油炸、烧烤等不健康的烹饪方式。

-指导家长如何选择健康的食材，如新鲜蔬菜水果、全谷物、低脂奶制品等。

-教授家长一些简单的食物处理技巧，如蔬菜的清洗、水果的去皮等。

3.指导形式：

-(1)个体咨询：一对一讲解膳食知识，解答家长疑问，根据儿童的具体情况提供个性化的膳食指导。

-(2)群体讲座：定期举办营养健康讲座，邀请营养专家或资深保健医师为家长讲解儿童营养知识，提高家长的营养健康意识。

（三）早期发展评估与指导

1.服务目的：筛查发育迟缓风险，提供早期干预方案，促进儿童各项能力全面发展。

2.评估项目：

-(1)大运动发育评估（如抬头、翻身、爬行、站立、行走等）：

-评估儿童在坐、卧、爬、站、走等方面的发展情况，与同龄儿童的平均水平进行比较。

-观察儿童完成各项动作的能力，并记录评估结果。

-(2)精细运动发育评估（如抓握、涂鸦、穿珠子等）：

-评估儿童手部精细动作的发展情况，如抓握能力、手眼协调能力、手部灵活性等。

-提供一些简单的精细运动训练方法，帮助儿童提高手部精细动作能力。

-(3)适应性行为评估（如语言理解、生活自理能力、解决问题能力等）：

-评估儿童在语言理解、表达、生活自理（如穿衣、吃饭、如厕等）、解决问题等方面的发展情况。

-观察儿童与周围环境的互动情况，以及儿童解决问题的能力。

3.干预指导：

-(1)针对性游戏训练建议：

-根据评估结果，为家长提供一些针对性的游戏训练方法，帮助儿童提高各项能力。

-例如，对于大运动发育迟缓的儿童，可以建议家长进行一些抬头、翻身、爬行等训练；对于精细运动发育迟缓的儿童，可以建议家长进行一些抓握、涂鸦等训练。

-强调游戏训练的重要性，并指导家长如何与儿童进行有效的游戏互动。

-(2)家长参与指导（如示范正确的亲子互动方式）：

-指导家长如何与儿童进行有效的沟通，如何提供适当的刺激和支持，如何帮助儿童克服困难。

-示范正确的亲子互动方式，如如何与儿童进行眼神交流、如何给予儿童适当的鼓励和表扬等。

-强调家长在儿童早期发展中的重要作用，鼓励家长积极参与到儿童的成长过程中。

（四）预防接种咨询

1.服务内容：

-(1)接种证查验与补种咨询：

-查看儿童接种证，核对已接种的疫苗种类和次数，确保儿童按时接种所有必需的疫苗。

-对于未接种或漏种的疫苗，提供补种建议，并告知补种的注意事项。

-(2)疫苗不良反应监测与处理指导：

-向家长介绍疫苗可能引起的不良反应，以及如何识别和处理这些不良反应。

-告知家长在接种后应留观的时间，以及出现不良反应时应采取的措施。

-提供一些简单的处理方法，如局部红肿热痛的处理、发热的处理等。

-(3)常见传染病预防知识普及：

-向家长普及一些常见传染病的预防知识，如流感、手足口病、水痘等。

-告知家长如何预防传染病，如勤洗手、保持室内通风、避免去人群密集的场所等。

-指导家长在传染病流行期间如何保护儿童健康。

2.服务流程：

-(1)现场咨询：家长可携带儿童接种证到科室进行咨询，工作人员将查看接种证，并根据儿童的情况提供相应的指导和建议。

-(2)记录管理：建立儿童接种电子档案，记录儿童的接种信息，方便家长查询和管理。

（五）心理行为评估与指导

1.服务目的：关注儿童心理健康，早期识别心理行为问题，提供心理行为指导，促进儿童心理健康发展。

2.评估项目：

-(1)情绪评估：观察儿童的情绪表达是否正常，是否存在情绪波动过大、易怒、焦虑等问题。

-(2)行为评估：观察儿童的行为表现是否正常，是否存在攻击性、多动、退缩等问题。

-(3)社交评估：观察儿童的社会交往能力，是否存在社交退缩、难以融入集体等问题。

3.指导形式：

-(1)个体咨询：与儿童进行一对一的交流，了解儿童的心理状态和行为表现。

-(2)家长指导：向家长提供儿童心理行为方面的指导，帮助家长了解儿童的心理需求，掌握与儿童沟通的技巧，建立良好的亲子关系。

-(3)游戏治疗：通过游戏的方式，帮助儿童表达情绪、释放压力、改善行为。

**三、服务保障措施**

（一）专业团队建设

-配备儿童保健医师、营养师、康复师、心理师等专业人员，确保服务专业性和有效性。

-定期组织专业培训，提升团队成员的专业技能和服务水平。

-建立团队协作机制，确保各项服务能够有序衔接，为儿童提供全方位的保健服务。

（二）信息化管理

-建立儿童健康电子档案，记录儿童的健康信息、体检结果、膳食评估、早期发展评估、预防接种信息、心理行为评估等信息。

-实现数据动态跟踪与共享，方便家长查询和管理，也方便医护人员掌握儿童的健康状况。

-利用信息化手段，提高服务效率，优化服务流程。

（三）服务效果评估

-每季度收集家长满意度调查，了解家长对服务的满意程度，并收集家长的意见和建议。

-定期对服务效果进行评估，分析服务过程中存在的问题，并提出改进措施。

-根据评估结果，不断优化服务计划，提高服务质量，更好地满足儿童的健康需求。

（四）环境设施保障

-创造温馨、舒适、安全的体检环境，减少儿童的紧张情绪。

-配备先进的体检设备，确保体检结果的准确性和可靠性。

-做好消毒隔离工作，防止交叉感染。

**四、结语**

儿童保健科室将持续完善服务计划，通过科学管理、专业指导、持续改进，为儿童健康成长提供有力支持。我们将不断努力，为每一个儿童提供优质的保健服务，助力儿童健康成长，拥有美好的未来。

一、儿童保健科室服务计划概述

儿童保健科室旨在为0-6岁婴幼儿及学龄前儿童提供全面、科学的健康管理服务。本计划以促进儿童生长发育、预防疾病、培养健康生活方式为核心，通过系统化的体检、营养指导、早期发展评估等服务，保障儿童身心健康。服务计划遵循科学性、系统性、个体化原则，结合儿童不同年龄阶段的特点，提供针对性的保健指导。

二、服务内容与流程

（一）儿童健康体检服务

1.体检对象：0-6岁婴幼儿及学龄前儿童。

2.体检周期：

-0-1岁：每月1次，1-3岁：每季度1次，3-6岁：每半年1次。

3.体检项目：

-(1)身高、体重测量及生长曲线评估。

-(2)生长发育指标筛查（如头围、胸围等）。

-(3)视力、听力、口腔、心肺等基础检查。

-(4)营养状况评估（包括膳食调查、微量元素检测等）。

4.体检流程：

-(1)预约登记：家长提前预约体检时间。

-(2)检查前准备：告知家长检查注意事项（如空腹、避免佩戴饰品等）。

-(3)分项检查：按项目顺序完成各项检查。

-(4)结果反馈：体检结束后提供书面报告，并对异常情况给予指导。

（二）营养与膳食指导服务

1.服务目的：帮助家长科学搭配儿童膳食，预防营养失衡。

2.服务内容：

-(1)膳食评估：根据儿童年龄、体重、活动量计算每日所需热量及营养素摄入量。

-(2)膳食方案制定：提供个性化膳食建议（如添加辅食时机、食物多样化等）。

-(3)健康烹饪指导：推荐低盐、低糖、高纤维的烹饪方式。

3.指导形式：

-(1)个体咨询：一对一讲解膳食知识。

-(2)群体讲座：定期举办营养健康讲座。

（三）早期发展评估与指导

1.服务目的：筛查发育迟缓风险，提供早期干预方案。

2.评估项目：

-(1)大运动发育评估（如翻身、爬行、站立等）。

-(2)精细运动发育评估（如抓握、涂鸦等）。

-(3)适应性行为评估（如语言理解、生活自理能力等）。

3.干预指导：

-(1)针对性游戏训练建议。

-(2)家长参与指导（如示范正确的亲子互动方式）。

（四）预防接种咨询

1.服务内容：

-(1)接种证查验与补种咨询。

-(2)疫苗不良反应监测与处理指导。

-(3)常见传染病预防知识普及。

2.服务流程：

-(1)现场咨询：解答家长疑问。

-(2)记录管理：建立儿童接种电子档案。

三、服务保障措施

（一）专业团队建设

-配备儿童保健医师、营养师、康复师等专业人员，定期组织技能培训。

（二）信息化管理

-建立儿童健康电子档案，实现数据动态跟踪与共享。

（三）服务效果评估

-每季度收集家长满意度调查，根据反馈优化服务流程。

四、结语

儿童保健科室将持续完善服务计划，通过科学管理、专业指导，为儿童健康成长提供有力支持。

**一、儿童保健科室服务计划概述**

儿童保健科室旨在为0-6岁婴幼儿及学龄前儿童提供全面、科学的健康管理服务。本计划以促进儿童生长发育、预防疾病、培养健康生活方式为核心，通过系统化的体检、营养指导、早期发展评估等服务，保障儿童身心健康。服务计划遵循科学性、系统性、个体化原则，结合儿童不同年龄阶段的特点，提供针对性的保健指导。计划的目标是帮助家长了解儿童在不同阶段的生长发育规律和健康需求，及时发现潜在问题并进行干预，为儿童未来的健康成长奠定坚实基础。

**二、服务内容与流程**

（一）儿童健康体检服务

1.体检对象：0-6岁婴幼儿及学龄前儿童。

2.体检周期：

-0-1岁：新生儿出生后1周内进行一次健康访视；1-3个月龄，建议每月1次体检；4-6个月龄，建议每2个月1次体检；7-12个月龄，建议每3个月1次体检；1-3岁婴幼儿，建议每季度1次体检；3-6岁学龄前儿童，建议每半年1次体检。

-体检项目：

-(1)身高、体重测量及生长曲线评估：

-使用标准化的测量工具（如电子身高计、杠杆式体重秤），确保测量环境平整、安静。

-测量时要求儿童脱鞋，只穿贴身衣裤，保持安静状态。

-将测量结果记录在儿童保健手册或电子档案中，并与标准生长曲线进行对比，评估生长速度是否在正常范围内。对生长过速或过缓的儿童，需进一步排查原因。

-(2)生长发育指标筛查（如头围、胸围、腹围等）：

-头围测量：使用软尺紧贴头部两侧，绕过最突出部位，记录数值，评估是否在正常范围内，以排除发育迟缓或遗传性疾病。

-胸围测量：使用软尺水平绕过胸部最丰满处，记录数值，评估呼吸系统发育状况。

-腹围测量：使用软尺水平绕过腹部最膨隆处，记录数值，评估消化系统发育及体脂情况。

-(3)视力、听力、口腔、心肺等基础检查：

-视力检查：采用标准视力表，根据儿童年龄选择合适的视力表进行筛查，判断是否存在视力发育异常。

-听力检查：采用耳声发射或纯音测听等方法，筛查儿童听力是否正常。

-口腔检查：检查牙齿发育情况、口腔卫生状况，提供口腔保健指导。

-心肺检查：听诊儿童心率、心律，检查呼吸音是否正常，评估心肺功能。

-(4)营养状况评估（包括膳食调查、微量元素检测等）：

-膳食调查：通过询问家长或填写膳食问卷的方式，了解儿童近3个月的饮食情况，评估营养摄入是否均衡。

-微量元素检测：根据需要，可进行头发、血液等样本的微量元素检测，评估儿童是否存在微量元素缺乏或过量。

3.体检流程：

-(1)预约登记：家长可通过电话、网络或现场等方式提前预约体检时间，并告知儿童的基本信息（姓名、年龄、出生日期等）。

-(2)检查前准备：提前告知家长检查注意事项，如空腹、避免佩戴饰品等，确保检查顺利进行。

-(3)分项检查：

-首先进行身高、体重等体格指标的测量。

-接着进行头围、胸围、腹围等生长发育指标的测量。

-然后进行视力、听力、口腔、心肺等基础检查。

-最后根据需要进行膳食调查和微量元素检测。

-(4)结果反馈：所有检查项目完成后，由保健医师对检查结果进行综合评估，并出具书面体检报告。对于体检中发现的问题，将及时与家长沟通，并提供相应的指导和建议。同时，将体检结果录入儿童保健手册或电子档案，建立儿童健康档案。

（二）营养与膳食指导服务

1.服务目的：帮助家长科学搭配儿童膳食，预防营养失衡，促进儿童健康成长。

2.服务内容：

-(1)膳食评估：

-通过询问家长或填写膳食问卷的方式，详细了解儿童日常饮食情况，包括食物种类、摄入量、进餐规律等。

-根据儿童年龄、性别、身高、体重、活动量等因素，计算每日所需热量及营养素（蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等）的摄入量。

-评估儿童是否存在挑食、偏食、食量过小或过大等问题，以及是否存在营养素缺乏或过剩的风险。

-(2)膳食方案制定：

-根据膳食评估结果，为家长提供个性化的膳食建议，包括食物选择、摄入量、进餐时间等。

-推荐适合儿童年龄段的多样化食物，如婴儿期以母乳或配方奶为主，逐步添加辅食；幼儿期增加肉、蛋、奶、豆类等食物的摄入；学龄前儿童应注意食物的多样化，保证营养均衡。

-指导家长如何制作营养美味的儿童餐，如合理搭配主食、副食、水果蔬菜等。

-针对挑食、偏食的儿童，提供具体的引导方法，如改变食物的烹饪方式、创造有趣的用餐氛围等。

-(3)健康烹饪指导：

-推荐低盐、低糖、高纤维的烹饪方式，如蒸、煮、炖、焖等，避免油炸、烧烤等不健康的烹饪方式。

-指导家长如何选择健康的食材，如新鲜蔬菜水果、全谷物、低脂奶制品等。

-教授家长一些简单的食物处理技巧，如蔬菜的清洗、水果的去皮等。

3.指导形式：

-(1)个体咨询：一对一讲解膳食知识，解答家长疑问，根据儿童的具体情况提供个性化的膳食指导。

-(2)群体讲座：定期举办营养健康讲座，邀请营养专家或资深保健医师为家长讲解儿童营养知识，提高家长的营养健康意识。

（三）早期发展评估与指导

1.服务目的：筛查发育迟缓风险，提供早期干预方案，促进儿童各项能力全面发展。

2.评估项目：

-(1)大运动发育评估（如抬头、翻身、爬行、站立、行走等）：

-评估儿童在坐、卧、爬、站、走等方面的发展情况，与同龄儿童的平均水平进行比较。

-观察儿童完成各项动作的能力，并记录评估结果。

-(2)精细运动发育评估（如抓握、涂鸦、穿珠子等）：

-评估儿童手部精细动作的发展情况，如抓握能力、手眼协调能力、手部灵活性等。

-提供一些简单的精细运动训练方法，帮助儿童提高手部精细动作能力。

-(3)适应性行为评估（如语言理解、生活自理能力、解决问题能力等）：

-评估儿童在语言理解、表达、生活自理（如穿衣、吃饭、如厕等）、解决问题等方面的发展情况。

-观察儿童与周围环境的互动情况，以及儿童解决问题的能力。

3.干预指导：

-(1)针对性游戏训练建议：

-根据评估结果，为家长提供一些针对性的游戏训练方法，帮助儿童提高各项能力。

-例如，对于大运动发育迟缓的儿童，可以建议家长进行一些抬头、翻身、爬行等训练；对于精细运动发育迟缓的儿童，可以建议家长进行一些抓握、涂鸦等训练。

-强调游戏训练的重要性，并指导家长如何与儿童进行有效的游戏互动。

-(2)家长参与指导（如示范正确的亲子互动方式）：

-指导家长如何与儿童进行有效的沟通，如何提供适当的刺激和支持，如何帮助儿童克服困难。

-示范正确的亲子互动方式，如如何与儿童进行眼神交流、如何给予儿童适当的鼓励和表扬等。

-强调家长在儿童早期发展中的重要作用，鼓励家长积极参与到儿童的成长过程中。

（四）预防接种咨询

1.服务内容：

-(1)接种证查验与补种咨询：

-查看儿童接种证，核对已接种的疫苗种类和次数，确保儿童按时接种所有必需的疫苗。

-对于未接种或漏种的疫苗，提供补种建议，并告知补种的注意事项。

-(2)疫苗不良反应监测与处理指导：

-向家长介绍疫苗可能引起的不良反应，以及如何识别和处理这些不良反应。

-告知家长在接种后应留观的时间，以及出现不良反应时应采取的措施。

-提供一些简单的处理方法，如局部红肿热痛的处理、发热的处理等。

-(3)常见传染病预防知识普及：

-向家长普及一些常见传染病的预防知识，如流感、手足口病、水痘等。

-告知家长如何预防传染病，如勤洗手、保持室内通风、避免去人