阅读七选五（知识串讲）-高一年级英语上学期期末考点复习

专题02阅读七选五知识串讲+名校最新期末真题

隹苕法技巧;

设空类型一般有标题类、段落主题句类、过渡句类、细节类;选项大多为完整句子，句型不一。阅读补全以考

杳补全细节句为主，以考杳过渡句、主旨句为辅。

解题技巧：

1.通过设题位置判断

（1）段首设空一般找能概括该段中心意思的选项。

（2）段尾设空•般找能总结归纳该段的选项。

段首、段中、段尾题在文中所起的作用可归纳为下表：

挖空位置逻辑关系具体解读

主旨句常以段落小标题或主题句的形式出现。

段首题

承上启下句此空处的答案能够将上段和下段的内容连贯起来。

前后的某句是为了证明另一句而举的例子。例证的形式具有多样性，

思维过程基本是归纳（从例子到观点）和推理（从观点到例子）。常见的表

例证关系

示例证关系的标志词语有：forexample,forinstance,infaeGasamatterof

fact,actually,inotherwords/thatistosay等。

若空格前后两句之间是逻辑上的逆转，则空格处很有可能表示转折。

表示转折关系的标志词语有:but,however,yet,\vhile/though/although,

转折关系

段中题or/otherwise,onthecontrary,instead,nevertheless（然而），still,in

contrasl/parison.byparison等。

...that…志词语有：so,therefore,thus,consequently(结果),asaresult

因果关系

(of),so/such...that...»sothai…等。

若空格前后两句之间是逻辑上的层进关系，则空格处很有可能是个表

递进关系

示递进的句子。表示递进关系的标志词语有：too,also,besides,further,

furthermore,moreover,likewise,similarly,what'smore,what'sworse,in

addition,aswell,tomakemattersworse,not...butnotonly...butalso

等。

并列关系表示并列关系的标志词语有：and,first(ly),second(ly);first,then/next;to

beginwith,some...othersforonething,foranotherthing;then/next,

finally/last等。

段尾题总结句用于总结本段内容，常含有总结性的词语。

承上启下句此空处的答案能够将上段和下段的内容连贯起来。

2.通过标点符号判断

当设空处后为逗号且逗号后面的句子结构完整时，可判断该空位为状语从句。

3.根据语境线索判断

语境线索主要指反映上下文关系的衔接手段，如篇章结构、词语重现、逻辑、连接、指代、同构等。

（1）“词语重现''不仅指词语的简单出现，而且指某词语可能以不同词类、词性、数、格、时态、语态等形

式出现。

（2）“逻辑”指事物之间存在的必然的关系，包括时间先后关系、空间位置关系、因果关系、归纳总结关系、

总分关系等。

（3）“指代”是指用代词代替前文提到过的人物、事件、物品等，如it,he,she,they等。

（4）“同构”是指上下文使用同一结构或类似的句子。

区正跟踪训练

（2021•广东•高州市教师发展中心高一期木）Todaywediscusswhatlowearasaweddingguest.

Basically,yourgoalistomake（heweddingcoupleshineandtohighlightyourpersonalstyle.

I.It'stheirday.They'rethecenterofattentionandyou'retheretocelebrateitwiththem,nottooutshineihem

oroutdothem.Sowhatdoesthatmean?Basically,youtoneitdown.Youdon'twearwildcolors,andyoudon't

wearbold（大胆的）patternsoraccessorieslikeatophatorsomethingthatmakesotherpeopleunforlable.

Youshoulddresswithintherequesieddresscode.2.Asaman,youcanwearadarksuit,eitheranavyblue

suitoradarkgreysuittofitinsuchasituation.Iwillstayclearofblackunlessit*satuxedo.

Traditionally,youshouldalwayshavesomeformsofneckwear.Bowticscanbeabittooflashyunlessthe

groomlovesbowtiesandhewantsyoutowearoneaswell.

Definitelyavoidmonochrome(单色的)looksofablackshirt,ablacktie,andablacksuitoranyethercolors

thatareverysimilar.4^_Yourbestbetforaweddingisawhitedressshirtalthoughlightbluemayworkaswell.Of

course,ifyou'reatabeachweddingorifthecouple'sstyleisveryrelaxed,thentheserulesdon'tapply.

Theseareguidelinesyoucanusetolookwelldressed.Whenincoubt,alwaysmunicatewiththepeoplethat

invitedyou.5^

A.Thatlooksstrangeandthere'snotenoughcontrast.

B.Asaresult,youmaybeoverdressedorunderdressed.

C.Iftheweddingisanindoorevent,youcanwearlightercolors.

D.Younevereverwant(oovershadoweitherthebrideor(hegroom.

E.Personally,Ithinkanecktiethatislongisthebest,butthereisexception.

F.Iftheweddingisaneveningevent,it'sgoingtobemoreformalthanadayevent.

G.Thatwillensureyoulookgreat,andthatyouhonorthem,andtheywillrememberyouveryfondly.

【答案】

1.D

2.F

3.E

4.A

5.G

【分析】

5.

根据上文“Thesearcguidelinesyoucanusetolookwclldrcsscd.Whenindoubt,alwaysniunicatcwiththepeople

thatinvitedyou."（这些都是你可以用来让自己看起来穿着得体的指导方针。有疑问的时候，总是和邀请你

的人交流）说明你和邀请你的人交流表明你尊重他们，G项：Thatwillensureyoulookgreat,andthatyouhonor

（hem,andtheywillrememberyouvaryfondly.（这将确保你看起来很棒，你尊重他们，他们会非常怀念你）符

合语境。故选G。

（2021•河北唐山•高•期末）With（hedevelopmentofmodernsociety,wehavealmostno（imefor

relaxationandenjoyment.Socelebratingfestivalsisagoodexcusetcescapetheboredom.Therearemanykindsof

festivals.Somearefunnyandinteresting;somearetraditionalorreligious;othersarenational.6.

Festivalsareasignificanttooltobringunitytoallkindsofpeople.Theyactasaspecialoccasionwhen

farriiliescandevelopstrongerrelationshipandstrangerscanbeefriends.

8.Nowadays,everyoneisburiedinworkonregularworkingdayswithouttimetotakeawayallthemental

tensionandgetcheeredup.Onfestivals,wecanspendqualitytimeenjoyingsweetsandfoodsandmakeourselves

feelmorerelaxed.

Somefestivalsareobservedtoremembersomeimportantdays,oragreattime.Wearegivenanopportunityto

valuethosemoments.1（isatimewhenpeoplealloveriheworlccelebrate（heverybeginningofayear.This

dayremindsusthatoneyearhaspassedandthenewoneisingwithnewthings.

Foranindividual,afestivalisnotjustadayoff,butisalolmorethanthat.10.Weshouldtrytounderstand

thedeepmeaningbehindcelebratingthemandthemessagethateveryfestivalgivesus.

A.Withoutthem,wecan'tenjoylifefully.

B.Therefore,weshouldenjoyfestivalstothefullest.

C.Itisatimetogivethepooranopportunitytosmile.

D.Attheheartoffestivalsisthenatureoftogetherness.

E.Festivalsalsoservetogiveabreakfromdailyrush.

F.Forexample,animportantcelebra:ionisNewYear'sDay.

G.Whatevertheyare,（heyplayanimportantroleinpeople'slife.

【答案】

6.G

7.D

8.E

9.F

10.B

【分析】

本文是一篇说明文。主要介绍了节日在生活中的重要作用。

6.

根据上文“Therearemanykindsoffestivals.Somearefunnyandinteresting;somearetraditionalorreligious;

othersarenational.（有许多各种各样的节日。有一些是有群的，一些是传统的或者是宗教的，还有一些是•全

国性的）”可知，G选项中的they指代的就是上文中的festivals,且本空设在首段段尾具有承•上启下的作用，

G项“无论是什么节日，他们在人们的生活中扮演着重要的角色”符合题意，故选择G项。

7.

根据上文“Festivalsareasignificanttooltobringunitytoallkindsofpeople.（节日是让各种人团结起来的重要

工具）”可知，节日就是让人们团聚在一起，D项“节日的核心本质就是团聚”符合题意，故选择D项。

8.

根据下文“Nowadays,everyoneisburiedinworkonregularworkingdayswithouttimetotakeawayallthemental

tensionandgetcheeredup.Onfestivals,wecanspendqualitytimeenjoyingsweetsandfoodsandmakeourselves

feelmorerelaxed.（现在，在正常的工作口，每个人都忙于工作，没有时间消除精神焦虑，并让自己振奋起

来.在节日时，我们可以花优质的时间来享受糖果和食物，让自己更放松）”可知，节日也是让我们在忙碌

的日常工作中休息的一种方式，E项“节日也有助于从每天的繁忙中解脱出来”符合题意，故选择E项。

9.

根据下文“kisatimewhenpeopleallovertheworldcelebratetheverybeginningofayear.Thisdayremindsus

thatoneyearhaspassedandthenewoneisingwithnewthings.（这是一个全世界人民都在庆祝新年开始的时刻。

这一天提醒我们一年已经过去了，新的一年将要到来）”可知，这里的it说的是NewYearsDay元旦，F项"例

如，一个重要的庆祝就是元旦''符合题意，故选择F项。

10.

根据上文“Foranindividual,afestivalisnotjustadayoff,butisaletmorethanthat.（对于个人来说，节日不仅

是一天的假期，还意味了更多的东西）”可知，这一段主要说的是节日的意义，以及要珍惜节日，B项”因此

我们要充分享受节日”符合题意，故选择B项。

（2021•全国•高一期末）BadHabitstoAvoidIfYou'reTeen

Teenagersarelikelytopickupbadhabits,whichcanbeontheirlifestyle,mentalandphysicalhealth,ortheir

socialbehavior.Belowaresomebadhabitsyoushouldavoidifyouareinyourteens.

,Studyingtillmidnight.

Studyingtillmidnightorlatetillearlymorningmighthaveabadeffectonyourhealth.Youmightgettootired

andsleepy.11.Long-termeffectsofthismightendupinstress—relaled（压力相关的）problems.Thusteensare

especiallyadvisednottostudyorworktillmidnight.

12.

Therearemanyteenswhospendalotoftimeinfrontofmobilesandtelevisions.Theyeitherchatwiththeir

friendsafterclassorwatchvarioustelevisionprograms.Thishabitwillaffecttheireyes.Soteenagersshouldlimit

theirtimeinfrontofscreens.

,Notbeingontime.

Notbeingontimecancreatealotofstress.13.Anditcanalsoaffectyourmentalandphysicalhealth.In

youradulthood,youwilloftenfailtoattendanyeventontime.Thusstayingontimeisveryimportant."

,paringyourselfwitheveryonearoundyou.

Teenagershaveaterriblehabitofparingthemselveswiththeirfellowmales.Thisnotonlymakes（hemfeel

dissatisfiedatthemomentbutalsolowersconfidenceinthelongrun.Therefore,youshouldstopparingyourself

witheveryone.14.

,Smoking.

15.Weallknowsmokingcausescancersandaffectsourbodyinmanyotherharmfulways.Soteenagers

shouldkeepawayfromtobaccothefirstplace.Therefore,itisveryinportanttoavoidsmokingandbewellaware

ofitsresults.

A.Wastingtimeinfrontofscreens.

B.Onlyinthiswaycanyoumakegreatprogress.

C.Instead,learntoacceptyourselfaswhoyouare.

D.Fillinginlovewithunhealthytelevisionprograms.

E.Andyouwillnotbeabletodoanyworkthenextday.

F.Findingyourselfbehindeveryonecanaffectyourconfidence.

G.Thisisabadhabitandisaveryirresponsible（不负责任的）act.

【答案】

11.E

12.A

13.F

14.C

15.G

【分析】

这是一篇说明文。短文介绍了青少年时期要避免的几个坏习惯。

11.

根据上文“Youmightgettootiredandsleepy."（你可能会太累，太困）可知，选项与上文为并列关系，说明

学习到午夜的不良影响。tootiredandsleepy呼应notbeabletodoanywork。故E选项“第二天你就不能做任

何工作了“切题。故选E项。

12.

根据下文“Therearcmanyteenswhospendalotoftimeinfrontofmobilesandtelevisions.Theyeitherchatwith

（heirfriendsafterclassorwatchvarioustelevisionprograms.Thishabitwillaffecttheireyes.Soteenagersshould

limittheirtimeinfrontofscrecns.^^（有许多青少年花很多时间在手机和电视机前。他们要么下课后和朋友聊

天，要么看各种电视节目。这个习惯会影响他们的眼睛。所以煮少年应该限制他们在屏幕前的时间）所以

本段在说第二坏习惯：在屏幕前浪费时间。故选A选项。

13.

根据上文“Notbeingontimecancreatealotofstress."（不准时会造成很大的压力）选项承接上文继续说明不

准时的危害性。affectyourconfidence呼应上文的createalotofstress也呼应下文的affectyourmentaland

physicalhealth.故F选项“发现自己落后于所有人会影响你的自信''切题。故选F项。

14.

根据上文“Therefore,youshouldstopparingyourselfwitheveryone."（因此，你应该停止与每个人比较。）选项

承接上文说明应该怎么办。故C选项“相反，要学会接受自己”切题。故选C项。

15.

根据小标题“Smoking”（吸烟）可知，选项说明吸烟这种不良习惯的性质和实质。This指的是smoking,且

abadhabitandisaveryirresponsible（不负责任的）act呼应下文causescancersandaffectsourbodyinmany

otherharmfulwayso故G选项”吸烟是一个坏习惯，是一个非常不负责任的行为“切题。故选G项，

（2021•广东•广州市真光中学高一期末）Mentalhealthisnotsomethingwenormallyconnectwith

vaccination.Vaccinesaredesignedtoprotectusfromphysicaldisease.16.Andthat'spowerfulmentalfort.

NewresearchfindsthatevenmildcasesofC0VID19arefollowedbyobvioussignsofanxietyanddepression.

17.

AnotherscaryconsequenceofC0VID19ismoreandmorereportedcasesinwhichpatientssmellsomething

disgustingthatarcnotactuallythere.Onewomanreportedthatsixmonthsafterherinfectionshestillsmellsfeces

allthetime.18.Andthat'saproblembecauseitputsheratriskfordepression.

Butifavoidingproblemsaboveisnotreasonenoughtogetthevaccine,considerthesecondreasonthatfull

vaccinationagainstCOVID19isgoodformentalhealth.Itmakespeoplefeelmuchmorehopefulandsafer.

ShirleyfromIllinoissaid“Iwasdeeplyworriedaboutmyparentsbeforetheygotvaccines.NowthatIknew

theywerebetterprotected,Ifeltbetter."19.Also,gettingherownvaccinationallowedhertostepbackfromthe

fightthatshehadbeeninforoverayear.Mentallyandemotionally,thevaccineofferedhersciencebasedhope.

20.Manyothersreportedhowmuchbettertheyfeelnow(hattheyhavebeenvaccinated.Theysaidtheworld

actuallylookedbrighterwithanewsenseoffreedomandfun.

A.She'snotalone.

B.Notonlyherparentsbenefitedfromthevaccines.

C.Ifcutherofffromoneofthegreatjoysofherlite:cooking.

D.Therewerelevelstotheexperience.

E.Thoseconsequencesoccurredtopeoplewhousedtobementallyhealthy.

F.Butgettingvaccinatedisalsoawayofsavingourlivesfromthepandemic.

G.OnereasonIbrhighraleofineiilalhealthproblemsisthefailureinworkandlife.

【答案】

16.F

17.E

18.C

19.B

20.A

【分析】

这是一篇说明文。疫苗是用来保护我们免受身体疾病的，接种疫苗也是从大流行中拯救我们生命的一种方

法，文章主要介绍了疫苗的作用以及新冠病毒和疫苗对人们的影响。

16.

根据I：文“Menialhealthisnotsomethingwenonnallyconnectwithvaccination.Vaccinesaredesignedtoprotect

usfromphysicaldisease4我们通常不会把心理健康与疫苗接种联系起来。疫苗是用来保护我们免受身体疾病

的）”以及后文“Andthat'spowerfulmentalfort.（这是一种强大的精神安慰）”可知，上文提到了疫苗可以保护我

们的身体，后文则说是精神安慰，可推知小句是在说明疫苗产生精神安慰的方式，故F选项••但是接种投苗

也是从大流行中拯救我们生命的一种方法“符合语境，故选F。

17.

根据上文“NewresearchfindsthatevenmildcasesofCOVID19arefollowedbyobvioussignsofanxietyand

depression.（新的研究发现，即使是轻微的COVIDI9病例之后，也会出现明显的焦虑和抑郁迹象）”可知，上

文提到了新冠过后会导致焦虑和抑郁这些心埋健康问题，故本句承接上文说明这一结果发生的人群。故E

选项”这些后果发生在那些曾经患有精神健康的人身上”符合语境，故选E。

18.

根据上文“AnotherscaryconsequenceofCOVID19ismoreandmorereportedcasesinwhichpatientssmell

somethingdisgustingthatarenotactuallythere.Onewomanreportedthatsixmonthsafterherinfectionshestill

smellsfcccsallthetimc.（COVID19的另一个可怕后果是，越来越多的病例报告称，患者闻到了实际上并不存

在的恶心东西。一名妇女报告说，在感染6个月后，她仍然能闻到粪便的味道）”以及后文“Andtliat'saproblem

becauseitputsheratriskfordepression^这是个问题，因为这会让她有抑郁的风险）”可知，上文提到新冠患者

在感染6个月后，她仍然能闻到粪便的味道，后文则提到这是个问题，可见本句是在说明这一问题是什么，

C选项中she指代上文woman。故C选项“这剥夺了她生活中最大的乐趣之一：烹饪''符合语境，故选C。

19.

根据后文“ShirleyfromIllinoissaid“Iwasdeeplyworriedaboutmyparentsbeforetheygotvaccines.NowthatI

knewtheywerebetterprotected,Ifeltbetter.^^（来自伊利诺伊州的雪莉说：“在我的父母接种疫苗之前，我非常

担心他们。现在我知道他们得到了更好的保护，我感觉好多了。”）以及后文“Ais。,gettingherownvaccination

allowedhertostepbackfromthefightthatshehadbeeninforoverayear.Mentallyandemotionally,thevaccine

offeredhersciencebasedhope.（此夕卜，自己接种疫苗让她能够从她已经参与了一年多的斗争中抽身出来。无论

在精神上还是情感上，疫苗都给了她以科学为基础的希望V可知，上文提到了Shirley父母从疫苗中得到的

好处，后文则说了她自己从接种疫苗中得到的好处，故B选项”不仅是她的父母受益于疫苗”符合语境，故

选B。

20.

根据上一段中“Mentallyandemotionally,thevaccineofferedhersciencebasedhope.（无论在精神上还是情感上,

疫苗都给了她以科学为基础的希望）”以及后文“Manyothersreponedhowmuchbettertheyfeelnowthatthey

havebeenvaccinated.Theysaidtheworldactuallylookedbrighterwithanewsenseoffreedomandfun.（还有彳艮多

人表示，接种疫苗后感觉好多了。他们说，这个世界看起来更加光明，充满了自由和乐趣）“可知，后文提到

了其它人对于接种疫苗和Shirley一样，感觉好多了，对世界充满希望，故A选项“她不是唯一有这种感受

的人”符合语境，故选A。

（2021•福建宁德•高一期末）ShouldYouHideVegetablesinYourChild'sFood?

Somekidsareprobablybornnaturallylovingvegetables—butmostkidsdon'texactlylikevegetables.Andfbr

manyparents,gettingkidstoeatvegetablescanbeastruggle.Theremaybeaplaceforhiddenvegetables,butin

general,it'sbesttohelpkidslearntoenjoyvegetables.21.

First,rememberthatitcantaketime.22.Somekidsrequireeighttotenexperienceswithavegetablebefore

decidingitdeservesaspotontheirplate.Asyouoffervegetablesmanytimes,trypreparingthemindifferentways,

suchassteamed,orroasted,andwithdifferentflavoradditions.

Offeringchoicealsoinvitesyourchildtobeactiveintheirownfooddecisionmaking.23.Whenmealtimees,

askyourkid:"Wouldyoulikeasparagusorbroccoli?”or"Onyourvegetables,wouldyoulikeRanchorhummus?”

24.“Cookingismyfavoritewaytohelpkidsdevelopaloveofvarioustypesoffood,5'saysLvova."By

takingtheactionintothekitchen,kidscanfeelmoreimportantinthecookingprocess.Thisleadstoconfidence.

andthatconfidenceoftenleadstoadventure—liketakingabiteofsomethingnew,orevenjustsmellingit.”

Ifgardeningisanoption,25.Aschildrenwatchplantsgrow,theymaytakeprideintheroletheyplayedin

theprocessandwanttotastethevegetablesandfruitsoftheirlabor.

A.Here'swhy.

B.Thisfeedskids'desiresR)rindependence.

C.thiscanalsoleadtointerestinhealthyproduce.

D.Sohowdoyoumakeyourkidavegetablelover?

E.Similarly,gettingkidsintothekitchencanharvestotherbenefits.

F.growingkidsrequirethevitaminsandmineralsthatvegetablesprovide.

G.Researchshowsthatrepealedexperiencesincreasefoodacceptance,especiallyinkids.

【答案】

21.D

22.G

23.B

24.E

25.C

【分析】

本文是一篇说明文。文章主要介绍了一些父母让孩子爱.上蔬菜的方法。

21.

根据前文“Andfbrmanyparents,gettingkidstoeatvegetablescanbeastmggle.Theremaybeaplacefbrhidden

vegetables,butingeneral,it'sbesttohelpkidslearntoenjoyvegetables.(对许多父母来说,让孩子吃蔬菜可能是

一件难事。可能会有地方把蔬菜臧起来，但总的来说，最好是帮助孩子学会享用蔬菜。户及下文介绍的几个

方法可知，此句为承上启下，即怎么让孩子才能爱上蔬菜。所以选择项D“Sohowdoyoumakeyourkida

vegetablelove门（那么，怎样才能让你的孩子成为蔬菜爱好者呢?『符合上下文语境。故选D。

22.

根据前句“First,rememberthatitcantaketime.（首先,记住这需要时间。）“和后文"Somekidsrequireeighttoten

experienceswithavegetablebeforedecidingitdeservesaspotontheirplate.Asyouoffervegetablesmanytimes,

trypreparingthemindifferentways,suchassteamed,orroasted,andwithdifferentflavoradditions.（有些孩子需

要对•种蔬菜有8到10次的经验，才能决定它是否值得在盘子里占有•席之地。当你多次提供蔬菜时，尝

试用不同的方式来准备它们，如蒸，或烤，并添加不同的味道。）“可知，重复多次并用不同方式烹饪能让孩

子爱上蔬菜。所以选择项G€kResearchshowsthatrepeatedexperiencesincreasefoodacceptance,especiallyinkids.

（研究表明，重复的经历会增加食物的接受度，尤其是对儿童。『符合上下文语境。故选G。

23.

根据前句"OITeringchoicealsoinvitesyourchildtobeactiveintheirownfooddecisionmaking.（提供选择也会让

你的孩子在自己的食物决策中更加积极。）''及后文可知，给孩子更多的选择更容易能够满足孩子的要求。所

以选择项B“Thisfeedskids'desiresforindependence.（这满足了孩子们对独立的渴望。）“符合上下文语境。故

选Bo

24.

根据后文“Cookingismyfavoritewaytohelpkidsdevelopaloveofvarioustypesoffood,“saysLvova."By

takingtheactionintothekitchen,kidscanfeelmoreimportantinthecookingprocess.Thisleadstoconfidence,

andthatconfidenceoftenleadstoadventure—liketakingabiteofsomethingnew,orevenjustsmellingit.”（烹饪是

我最喜欢的帮助孩子们爱上各种食物的方式，“Lvova说。“通过在厨房里行动，孩子们会觉得在烹饪过程中

更重要。这会带来自信，而这种臼信通常会带来冒险，比如咬一口新东西，甚至只是闻一闻。可知，木

段主要介绍让孩子进厨房的好处。所以选择项Et4Similarly,gettingkidsintothekitchencanharvestother

benefits”同样，让孩子们进厨房也能获得其他好处.）“符合上下文语境。故选E。

25.

根据前半句"Ifgardeningisanoption,（如果园艺是一种选择，）”和后句"Aschildrenwatchplantsgrow,theymay

takeprideintheroletheyplayedintheprocessandwanttotastethevegetablesandfruitsoftheirlabor.（当孩子们

看着植物生长时，他们可能会为自己在这个过程中所扮演的角色感到自豪，并想要品尝自己劳动得来的蔬

菜和水果。）“可知，让孩子亲自参与种植蔬菜更能够让他们对蔬菜更感兴趣。所以选择项C''thiscanalsolead

tointerestinhealthyproduce.（这也会引起对健康农产品的兴趣°广符合上下文语境。故选Co

（2021•四川•成都市第三十六中学校高一期末）We'veallbeentheretr）,ingbravelytoreasonwitha

difficultperson.Thesituationprovesdisappointing,annoying,andsometimesevenfrightening.Thetruthis,you

can'treasonwithanunreasonableperson.26..

Listen.Listeningisthenumberonestepindealingwith"unreasonable"people.27..Noprogresscanlake

placeuntiltheotherpersonfeelsacknowledged.Whileyou'relistening,reallyfocusonwhattheotherpersonis

saying,notwhatyouwanttosaynext.

28..Whenasituationisemotionallycharged,it'seasytogetcaughtupinthehealofthemoment.Monitor

yourbreathing.Trytotakesomeslow,deepbreaths.

Don'tjudge.Youdon'tknowwhattheotherpersonisgoingthrough.Chancesare,ifapersonisacting

unreasonable,theyarelikelyfeelingsomesortofvulnerability（脆弱）orfear.

Keepextraspacebetweenyouandtheotherperson.29.,orsomeothersimilargesturethatmaybesuitable

inethersituations.Butifsomeoneisalreadyupset,avoidtouch,asitmightbemisunderstood.

Releaseyourownstress.Youhadtoputyournaturalreactionsonholdforawhile.30..Goforarun.Take

yourdogforawalk.Don'tlettheemotionsstaystuckinyourbody.

Youcanusethesemethodswithyourboss,acustomer,afamilymember,orevenastranger.Keepinmind:

The