小学二年级下学期第三十四课仰卧起坐测试备课教案_第1页
小学二年级下学期第三十四课仰卧起坐测试备课教案_第2页
小学二年级下学期第三十四课仰卧起坐测试备课教案_第3页
小学二年级下学期第三十四课仰卧起坐测试备课教案_第4页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

小学二年级下学期第三十四课仰卧起坐测试备课教案一、教学时间第34次课二、教学主题仰卧起坐测试三、教学内容学生进行仰卧起坐测试，并统计每个学生的完成个数。四、教学目标评估学生腹部肌肉的力量和耐力水平，了解学生身体素质发展状况。让学生熟悉仰卧起坐的测试规则和流程，培养学生遵守规则的意识。激发学生对体育锻炼的积极性，增强学生的自我锻炼意识。五、教学难重点教学重点：准确执行仰卧起坐测试的标准和规则，确保测试结果的公正性和准确性；让学生正确完成仰卧起坐动作，以便真实反映其腹部肌肉力量和耐力。教学难点：部分学生可能因动作不规范影响测试结果，如何引导这部分学生掌握正确动作；在测试过程中，保证全体学生的秩序，同时高效完成所有学生的测试和统计工作。六、教学准备场地：学校操场的平坦区域或室内体育馆。器材：体操垫若干（保证每个学生一张）、秒表2-3块、记录表格、笔若干、哨子一个。其他：提前划分好测试区域和休息区域，确保场地安全无障碍物。七、教学过程教学阶段教学内容场地教师活动学生活动时长开始部分课堂常规、测试说明操场或体育馆1.整队，检查学生出勤情况，师生问好。2.向学生说明本次课的内容是仰卧起坐测试，讲解测试的目的、规则和注意事项，包括动作标准（平躺时肩部接触垫子，起坐时肘部触及或超过膝盖）、测试时间（1分钟）、如何计数等。3.组织学生进行简单的热身活动，如原地踏步、扩胸运动、腰部绕环、膝关节环绕等，活动开身体各关节。1.迅速集合，保持安静，认真听老师讲解。2.跟随老师进行热身活动，活动时动作到位，充分活动身体。10分钟基本部分仰卧起坐测试、统计个数操场或体育馆（测试区域）1.将学生分成若干小组，每组8-10人，安排每组学生在对应的体操垫上做好准备。2.向每组指定1-2名学生作为临时计数员，再次强调计数标准，并示范正确的仰卧起坐动作。3.吹响哨子开始测试，同时用秒表计时，在测试过程中，巡回观察学生的动作是否规范，对不规范的学生及时提醒，确保计数准确。4.1分钟后吹响哨子结束测试，让计数员将每组学生的成绩报给老师，老师认真记录在表格中。5.组织下一组学生进行测试，重复上述流程，直至所有学生完成测试。1.按老师的安排分组，在指定的体操垫上躺好，做好测试准备。2.临时计数员认真学习计数标准，负责准确记录本组同学的成绩。3.测试开始后，按照正确动作尽力完成仰卧起坐，听到结束哨声后停止动作。4.测试结束后，安静等待老师记录成绩，不随意走动和喧哗。30分钟结束部分总结反馈、放松活动操场或体育馆（休息区域）1.对本次仰卧起坐测试情况进行总结，表扬表现优秀和进步的学生，鼓励成绩不太理想的学生加强锻炼。2.组织学生进行放松活动，如慢走、深呼吸、按摩腹部等，帮助学生缓解肌肉疲劳。3.宣布下课，师生道别，安排学生整理好器材。1.认真听

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 辅导培训

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论