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文档简介

小学一年级上学期体育第二十二节课教案教学时间第二十二次课教学主题跳绳-双手摇绳练习教学内容双手摇绳方法教授，由慢到快练习双手摇绳连贯跳绳练习教学目标学生能较熟练地双手摇绳跳绳教学重难点重点：掌握正确的双手摇绳方法，做到摇绳与跳跃协调配合。难点：在双手摇绳由慢到快的过程中保持连贯跳绳，动作协调自然。教学准备跳绳若干（每人一根）宽敞平坦的操场一块口哨一个教学过程教学阶段教学内容场地教师活动学生活动时长开始部分课堂常规、热身活动操场1.整队，检查学生出勤情况，师生问好。2.宣布本节课教学内容和目标，强调课堂纪律和安全注意事项。3.带领学生进行热身活动，如慢跑、关节活动（颈部、肩部、腕部、腰部、膝关节、踝关节）。1.快速站好队形，安静听讲。2.认真听教师讲解，明确课堂要求。3.跟随教师积极参与热身活动，活动开身体各关节。8分钟基本部分双手摇绳方法教授操场1.示范讲解双手摇绳的正确方法：双手握住绳柄，手心朝前，手臂自然弯曲，以手腕为轴，由后向前摇绳。2.分解动作讲解，强调手腕发力。3.巡视指导，纠正学生错误动作。1.认真观察教师示范，倾听讲解。2.模仿教师动作，进行徒手练习。3.手持跳绳进行慢速度的双手摇绳练习，感受动作要领。10分钟基本部分双手摇绳由慢到快练习操场1.发出指令，让学生先慢速度摇绳，逐渐加快速度。2.强调在加速过程中保持正确的摇绳姿势。3.对速度过快或过慢的学生进行个别指导。1.按照教师指令，先慢摇绳，然后逐步加快速度。2.体会不同速度下摇绳的感觉，保持动作正确。3.有疑问及时向教师请教。10分钟基本部分双手摇绳连贯跳绳练习操场1.示范连贯跳绳动作，讲解摇绳与跳跃的配合时机：当绳子摇到脚下时，双脚同时跳起。2.组织学生分组练习，每组5-6人。3.巡回指导，对跳得好的学生给予表扬，对有困难的学生进行帮助。1.观看教师示范，理解动作要领。2.分组进行练习，互相观察学习。3.努力做到连贯跳绳，不断尝试改进动作。15分钟结束部分放松活动、课堂小结操场1.带领学生进行放松活动，如慢走、拍打四肢。2.总结本节课学生的表现，肯定优点，指出不足。3.布置课后练习任务，收回器材，师生再见。1.跟随教师进行放松活动，缓解身体疲劳。2.认真听

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