演讲稿感动三分钟

演讲稿感动三分钟一.开场白（引言）

大家好！今天能够站在这里，与大家相聚在同一个空间，我的内心充满了荣幸与感激。感谢每一位愿意聆听的人，你们的耐心与专注是我最大的动力。人生如同一条奔流不息的长河，我们都是河中的行舟者，时而风平浪静，时而波涛汹涌。而今天，我想和大家分享的，正是如何在生活的风浪中找到内心的平静与力量。

或许有人会问，这看似宏大的人生命题，与我们日常的喜怒哀乐有何关联？其实，答案就藏在每一个平凡的瞬间里。当我们学会用不同的视角看待困境，用更宽广的胸怀拥抱变化，那些曾经让我们辗转反侧的难题，便会化为一道道独特的风景。就像一颗种子，若只盯着脚下的泥土，便看不到头顶的阳光；但若它勇敢地向上生长，终将绽放出属于自己的光芒。

生命中的感动往往源于最朴素的情感——是父母一句关切的叮咛，是朋友一次不期而遇的援手，是陌生人一个温暖的微笑。这些看似微小的善意，如同点点星光，汇聚起来便能照亮整个夜空。今天，我想邀请大家和我一起，回望那些触动心灵的瞬间，重新发现生活里被忽略的美好。因为当我们真正懂得珍惜时，再简单的日子也能充满意义。

二.背景信息

朋友们，在我们深入探讨如何从平凡生活中汲取感动力量之前，让我们先一起审视一下我们所处的时代，以及这个时代赋予每个人的独特印记。我们生活在一个信息爆炸、节奏飞快的时代。每天，无数的消息、图像和声音涌入我们的感官，试图捕捉我们的注意力。社交媒体上充斥着精心修饰的生活片段，新闻里报道着日新月异的变化，而我们自己，则常常在忙碌的工作、学习与家庭责任中奔波，偶尔停下脚步时，却可能感到一种莫名的空虚或迷茫。这种快节奏的生活，就像永不停歇的河流，推着我们向前，却也可能让我们在喧嚣中遗忘了倾听内心的声音。

这种遗忘，体现在很多方面。比如，我们可能习惯了在通勤路上低头刷手机，而忽略了窗外悄然变化的风景；我们可能习惯了在饭桌上快速进食，而忘记了与家人交流的乐趣；我们可能习惯了在遇到困难时立刻寻求解决方案，而忘记了停下来感受困境中同样存在的细微善意。这并非指责，而是观察。因为现代社会的教育、工作压力以及竞争环境，都在无形中塑造了我们“效率至上”的行为模式，却很少教我们如何“感受生活”。

那么，为什么谈论“感动”如此重要？因为感动，是连接人与人之间最纯粹的情感纽带。它不是宏大的理论，而是具体的体验。当我们被他人的故事、行为或某个不经意的细节所触动时，内心会泛起涟漪，这种涟漪能够打破隔阂，让我们意识到“原来我们并不孤单”。感动让我们回忆起，即使在最艰难的时刻，也曾有人伸出援手，也曾有过温暖的存在。它提醒我们，人性中最美好的部分——善良、同情、勇气——依然鲜活地存在于这个世界。

对我们每个人而言，感受和传递感动，意味着重新校准生活的重心。它不是要我们放弃追求目标，而是提醒我们在奋斗的同时，不要忘记为何出发。一个经常能被小事感动的人，往往更容易拥有满足感和幸福感。因为感动让我们看到，生活不仅仅是生存和竞争，更有诗意和温情。比如，清晨阳光洒在脸上的温暖，孩子纯真的笑容，伴侣关切的问候，甚至陌生人一个友善的点头，这些都能成为滋养心灵的养分。

更深远地看，一个社会若缺乏感动的氛围，可能会变得冷漠而疏离。而当我们愿意主动去感受、去表达感动时，我们就在为构建一个更有人情味的社会贡献一份力量。这并非要求每个人都成为感动的传播者，但至少，我们可以选择不被麻木吞噬，而是保持一颗能够被触动的心。这种选择，本身就是一种微小而坚定的力量。因此，理解感动的价值，学习如何在生活中创造和回应感动，对我们个人成长和社会和谐都具有重要意义。接下来，我将分享一些能够帮助我们重新发现感动力量的具体思考。

三.主体部分

朋友们，背景信息为我们描绘了当今社会的一个缩影——我们生活在一个容易迷失在忙碌与喧嚣中的时代，而“感动”这种看似柔软的情感，恰恰是我们对抗麻木、找回生活温度的珍贵武器。接下来，我想围绕“如何在平凡生活中重新点燃感动”这一核心，与大家分享三个方面的思考。这三个思考，并非高深的理论，而是源自生活本身的感悟，希望能为大家带来一些启发。

**（一）于细微处发现感动：生活中的“小确幸”是感动的源泉**

第一个思考，是关于发现。我们常常抱怨生活平淡无奇，难以找到感动的契机。但实际上，感动并非总是诞生于惊天动地的大事，它更多地隐藏在那些被我们习以为常所忽略的细微之处。所谓“于细微处发现感动”，就是学会用一颗敏锐而开放的心，去捕捉日常生活中的“小确幸”——那些微小、确凿、确实令人感到幸福和满足的时刻。

**为什么这是可行的？**因为感动不是遥不可及的奢侈品，而是与生俱来的能力。我们的祖先在茹毛饮血的时代，就能从一次成功的狩猎、一场及时的雨水中感受到巨大的喜悦。这种感受幸福的能力，并没有因为科技的发展而消失，只是被现代生活的快节奏所掩盖。例如，清晨醒来时，阳光透过窗帘缝隙洒在脸上的温暖，无需任何解释，本身就是一种直接的感动；午后泡一杯茶，看着茶叶在水中舒展，感受茶香在空气中弥漫，这简单的仪式感也能带来内心的宁静；傍晚回家，看到家人在灯下等待的身影，那份无需言语的牵挂，更是感动的极致。

**论据支撑：**我们可以回想自己生命中那些最温暖的记忆，很多时候，它们并非源于什么重大成就，而是某个特定场景下的情感触动。比如，小时候生病时，父母焦急守候的夜；考试失败后，朋友默默递过来的一张纸条；旅途中，当地人热情分享的一餐家常菜。这些瞬间之所以令人难忘，正是因为它们触动了我们内心最柔软的部分。心理学研究也表明，人类大脑更容易对新颖且积极的刺激产生记忆，而日常生活中的小确幸恰恰属于这种范畴。它们如同散落在生活各处的珍珠，只要我们愿意停下匆忙的脚步，弯腰拾取，就能串联起属于自己的感动项链。

**重要性：**学会在细微处发现感动，对我们意义重大。它首先能帮助我们提升幸福感。当我们不再执着于追求宏大的目标，而是学会欣赏身边的美好时，内心的满足感会自然而然地增长。其次，这种能力能增强我们的韧性。在遇到挫折时，若能从微小的美好中汲取力量，就不容易陷入绝望。更重要的是，它让我们成为更懂得生活的人，能够从平凡中品味不凡，珍惜那些看似不起眼却真实存在的人间温情。如果我们每个人都能成为“细微之处的发现者”，整个社会的情感氛围也会变得更加温暖。

**过渡：**发现感动，是第一步；而如何让感动持续发生，甚至主动创造感动，则需要我们更进一步，学会用心去连接。这便引出了我的第二个思考。

**（二）以心连接世界：主动创造与传递感动的力量**

第二个思考，是关于连接。如果说“发现感动”是被动地接收美好，那么“以心连接世界”则是主动地创造和传递感动。这意味着，我们不仅要善于感受，更要勇于行动，通过自己的行为去触动他人，让感动像涟漪一样扩散开来，温暖更多的人。

**为什么这是必要的？**因为感动具有传染性。当我们真诚地表达善意、分享喜悦、给予援手时，不仅自己会感到满足，也能激发接收者的积极情绪。反之，如果每个人都冷漠自保，感动就如同枯萎的花朵，无法盛开。在现代社会，人与人之间的连接看似紧密（通过网络),实则可能存在真实的疏离。我们可能在社交媒体上点赞无数，却从未与身边人进行过深入的交流；我们可能关注着世界的新闻，却对邻里的困境视而不见。这种“连接的假象”正是我们需要打破的。

**论据支撑：**主动创造感动的例子在生活中比比皆是。想想那些志愿者，他们放弃休息时间，去关爱留守儿童、帮助残障人士，他们的行为本身就在传递着强大的正能量。再比如，一个简单的举动——在公交车上给老人让座，一句真诚的“谢谢”，一次耐心的倾听，都能让平凡的日子闪耀出人性的光辉。历史也充满了主动创造感动的榜样。特蕾莎修女一生致力于服务穷人，她的行动感动了全世界，证明了一个人微小的善意可以产生多么巨大的影响。甚至科学研究也证实，帮助他人能够释放大脑中的多巴胺和内啡肽，让施助者自身也感到快乐和满足。这并非自私，而是人类情感的自然反应。

**重要性：**主动创造与传递感动，对我们个人而言，是提升生命价值感的有效途径。当我们意识到自己的行为能够给他人带来温暖时，会获得一种难以言喻的成就感。对社会而言，这种力量的传递能够构建更和谐的人际关系，减少冷漠与隔阂。在当前社会环境下，尤其需要我们主动去“连接”，去打破孤独的壁垒。或许我们无法改变大环境，但至少可以努力让自己成为一个“发热体”，用自己的温暖去影响周围的人。这种力量的积累，或许正是社会进步的微观基础。

**过渡：**发现感动，我们需要敏锐的眼睛；创造感动，我们需要勇敢的行动。但感动的持续性，以及它对我们人生的深远影响，则取决于最后一个思考——如何让感动沉淀为生命的一部分。

**（三）让感动沉淀为生命底色：在反思中深化人生体验**

第三个思考，是关于沉淀。感动如同雨水，若不及时吸收，便会从指缝中溜走。要让感动产生长久的价值，就需要我们对其进行沉淀和反思，将其内化为生命的一部分，从而深化我们对人生的理解和体验。这不仅仅是记住一个感人的故事，更是要理解感动背后的意义，以及它如何塑造我们的价值观和行为方式。

**为什么这是关键的？**因为感动的力量不仅在于瞬间的冲击，更在于它对后续行动的指引。一个真正被感动的灵魂，不会让情绪停留在表面，而是会思考：为什么我会被这件事触动？它触及了我内心深处的哪些信念？我能否从中学习到什么？我未来是否也能成为像那个触动我的人一样的人？通过这样的反思，感动就不再是短暂的情绪波动，而是变成了自我成长的动力。

**论据支撑：**许多杰出人物的人生轨迹都印证了这一点。他们或许曾经历过巨大的挫折，但也曾被某些人或事深深感动过，并从中汲取了力量。例如，海伦·凯勒在成为盲聋哑人后，遇到了安妮·沙利文老师，老师的耐心与爱不仅打开了她的世界，也让她立志为更多残疾人服务，最终成为激励全球的作家和教育家。她的人生，就是将感动转化为行动、并不断深化体验的典范。对我们普通人而言，这种沉淀的过程可能没有那么波澜壮阔，但却同样重要。比如，当我们看到一个陌生人拾金不昧时，除了当时的感觉，我们是否思考过“诚信”的价值？当我们读到一本充满人文关怀的书时，是否反思过自己与书中人物的情感连接？这种反思，会潜移默化地影响我们的待人接物，让我们成为一个更温暖、更有人文精神的人。

**重要性：**让感动沉淀为生命底色，意味着我们的人生会变得更加丰盈和有意义。它帮助我们建立一套基于情感和价值的判断体系，在面对选择时，不至于迷失方向。同时，这种内化的感动也会成为我们应对未来挑战的心理资源。当我们内心拥有足够的温暖和力量时，就更能以积极的态度去面对生活的风雨。更重要的是，这种沉淀会形成一种正向循环——曾经的感动启发了现在的行动，现在的行动又可能在未来创造新的感动，从而让生命在感动的滋养下不断成长。

**总结与深化：**朋友们，这三个思考——于细微处发现感动、以心连接世界、让感动沉淀为生命底色——它们环环相扣，共同构成了我们在平凡生活中重新点燃感动的能力。这并非要求我们立刻变得完美，而是鼓励我们从现在开始，用心去生活。用眼睛去发现，用行动去创造，用反思去深化。或许只是一次真诚的微笑，一句发自内心的感谢，一次耐心的帮助，就能让周围的世界因我们的存在而多一份美好。而当我们学会在生活中不断与感动相遇、相知、相随时，我们不仅会收获更幸福的人生，也会为这个需要温暖的世界，贡献自己的一份力量。这，或许就是“感动”带给我们最珍贵的礼物。

四.解决方案/建议

朋友们，通过刚才的分享，我们探讨了如何在平凡生活中发现、创造并沉淀感动。理论的价值在于指导实践，而今天，我想将话题引向更具体的行动层面。因为感动并非仅仅停留在心灵层面的触动，它更应该转化为我们面对生活、对待他人的具体方式。那么，面对这个容易麻木、充满喧嚣的时代，我们该如何将感动的理念融入日常，让温暖成为生活的常态呢？以下是我为大家提出的几点建议，希望能为大家提供一些实践的参考。

**（一）从“看见”开始：培养对生活中细微之美的觉察力**

第一个建议，是培养“看见”的能力。我们常常抱怨生活无聊，缺少感动，但这往往不是因为感动不存在，而是因为我们早已习惯了用“理所当然”的滤镜去看待世界。培养觉察力，意味着要刻意地、有意识地放慢脚步，打开感官，去留意那些通常被忽略的细节。这并非要求每个人都成为诗人或艺术家，而是鼓励我们从内心深处愿意去“看见”和“感受”。

**具体方法：**

1.**设定“观察时间”：**每天可以抽出10-15分钟，比如在通勤路上、午休时，或者睡前，有意识地不去玩手机或处理工作，而是专注于观察周围的人与事。可以试着观察一朵花的颜色，听一首不熟悉的歌，感受一阵风拂过皮肤的感觉，或者留意一个陌生人脸上细微的表情。关键在于将注意力从“内心的小剧场”转移到“外在的世界”。

2.**练习感恩日记：**每天花几分钟，记录下今天让你感到感激的3-5件小事。这些事不必惊天动地，可以是一杯热茶的温暖，一句善意的问候，一次偶然的相遇。通过书写，不仅能强化我们对美好的记忆，也能培养一种积极的心态，让我们更容易注意到生活中的“小确幸”。

3.**减少信息过载：**在这个信息爆炸的时代，我们每天被海量信息包围，大脑无暇他顾，自然难以感受到细微之处。尝试有意识地减少社交媒体的使用时间，或者关闭不必要的通知，给自己留出一些“空白”的空间，让心灵能够静下来，感知那些更本质的东西。

**重要性：**培养觉察力，是我们重新连接感动的第一步，也是非常重要的一步。它像一把钥匙，能打开我们通往幸福的大门。当我们开始真正看见并欣赏生活中的美好时，感动便会自然而然地发生。更重要的是，这种能力的提升，会让我们变得更加包容和理解，因为“看见”往往伴随着“共情”。当我们能看见他人的不易，看见他人的努力，感动便水到渠成。这不仅能提升个人的幸福感，也能改善我们的人际关系。

**过渡：**看见是基础，但感动的真正力量在于行动。仅仅停留在感受层面，感动就无法传递，也无法改变现实。因此，我们需要将第二个建议付诸实践。

**（二）用“行动”点亮：将感动转化为关爱他人的具体行为**

第二个建议，是用行动点亮生活。如果说觉察力是发现美，那么行动就是创造美，并传递美。感动具有强大的感染力，但它的力量需要通过我们的行为来展现。这意味着，我们要愿意将自己的感动转化为实际的行动，去关心身边的人，去帮助需要帮助的人，去以积极的态度影响周围的环境。

**具体方法：**

1.**从小处着手，持之以恒：**行动不必惊天动地。可以从一些微小的、易于坚持的善举开始。比如，主动给邻居带份快递，在电梯里对陌生人微笑，耐心倾听朋友的烦恼，看到地上有垃圾弯腰捡起。这些看似微不足道的行动，如同点点星光，汇聚起来就能照亮黑暗。关键在于“坚持”，让善良成为习惯。

2.**主动表达欣赏与感谢：**真诚的赞美和感谢是强大的情感连接器。一句“你的工作做得真棒”，一句“谢谢你一直以来的帮助”，一句“你让我觉得很温暖”，这些话语能够直接滋养对方的心灵，也能让自己感受到付出的快乐。不要吝啬你的赞美和感谢，它们是最简单也最有效的情感传递方式。

3.**参与力所能及的公益：**如果条件允许，可以参与一些志愿服务或公益活动。这不仅能直接帮助他人，也能让我们更深入地了解社会的不同层面，拓宽视野，并在服务中体会到感动的力量。可以选择自己真正感兴趣的方向，这样更容易投入并长期坚持。即使时间有限，也可以通过捐款、捐物等方式支持公益事业。

**重要性：**将感动转化为行动，是让感动价值得以实现的关键。只有通过行动，感动才能真正影响他人，改变环境。它不仅是对他人的关爱，更是对自我价值的肯定。当我们看到自己的行动带来了积极的变化，无论是他人的笑容，还是环境的改善，都会反过来增强我们的内在力量，形成一种良性的循环。这种循环，能够让我们在充满挑战的生活中，始终保有希望和动力。同时，行动也能帮助我们更深刻地理解感动的内涵，让每一次付出都成为一次成长的机会。

**过渡：**行动能够点亮当下，但要让感动的力量更持久、更深远，还需要我们进行更深层次的修炼，这就是我的第三个建议。

**（三）以“反思”深化：将感动内化为人生的智慧和力量**

第三个建议，是以反思深化。感动如同雨水，及时吸收才能滋润心田，否则可能流走无痕。反思，就是将我们经历过的感动、产生的感悟，进行梳理、沉淀，并最终内化为自身的一部分。这个过程，不仅能让感动的体验更加深刻，也能提升我们的认知水平和精神境界。

**具体方法：**

1.**定期进行自我对话：**每隔一段时间（比如每周或每月），花点时间回顾过去发生的事情，特别是那些让你产生强烈情感波动的事件。问自己：是什么触动了我？我从中学习到了什么？这件事如何改变了我的看法？我的哪些价值观得到了印证？通过这种对话，将外部的感动转化为内部的思考。

2.**阅读与学习：**通过阅读书籍、观看纪录片、聆听讲座等方式，接触不同的人生故事和观点。这些外部信息能够启发我们思考，帮助我们建立更广阔的视野。特别是那些充满人文关怀、探讨生命意义的作品，往往能引发深刻的共鸣和反思。

3.**将感动融入个人目标：**思考那些曾经让你深受感动的品质或行为（如善良、坚韧、勇气、奉献等），看看自己是否能在自己的学习、工作或生活中，有意识地培养和践行这些品质。让感动成为我们设定个人目标、改进自身行为的精神动力。例如，被一个坚持梦想的人打动，可以激励自己更加努力；被一个无私奉献的人感动，可以思考如何在自己的岗位上多付出一些。

**重要性：**反思是感动的升华，也是个人成长的关键。它让我们不仅仅停留在情绪层面，而是能够从中提炼出有价值的经验和智慧。通过反思，感动不再是短暂的激情，而是变成了塑造我们性格、指引我们方向的内在力量。这种内化的力量，能够帮助我们在未来的挑战面前更加从容和坚定。同时，持续的反思也能提升我们的同理心和理解力，让我们更能理解他人，更能与这个世界和谐相处。一个经常进行反思、并将感动内化于心的人，其人生道路会更加清晰，精神世界也会更加丰盈。

**呼吁行动与思考：**朋友们，发现感动、创造感动、沉淀感动，这并非一蹴而就的事情，它需要我们持续的努力和练习。我提出的这些建议——培养觉察力、付诸行动、进行反思——就像三根支柱，共同支撑起我们感受和传递感动的能力。它们不是遥不可及的口号，而是我们可以立刻开始践行的步骤。从今天起，试着放慢一点脚步，用心去观察；试着多一份主动，用行动去温暖；试着多一份思考，让感动沉淀为智慧。

我想最后问大家一个问题：你有多久没有因为一件小事而真正地感动过了？你有多久没有主动去关心身边的人，或者表达你的感谢和欣赏了？你有多久没有静下心来，反思那些触动你灵魂的时刻了？这些问题，或许能让我们重新审视自己的生活方式。感动，不仅仅是一种情感体验，它更是一种能力，一种选择，一种力量。它关乎我们如何看世界，如何待他人，如何活出生命的意义。

让我们不要等到生活给了我们惊天动地的理由才去感动，而是要从现在开始，学会在平凡中寻找感动，用行动去创造感动，用反思去深化感动。让温暖成为我们生活的主色调，让感动成为我们人生旅途中不竭的动力。当我们每个人都成为感动的发现者、创造者和传递者时，我们的生命将因之而更加精彩，我们的社会也将因之而更加美好。这，或许就是我们每个人都可以为之努力的方向。

五.结尾

朋友们，时间过得真快，我们的分享即将接近尾声。回顾刚才的交流，我们一起探讨了如何在平凡的生活中重新发现、创造并沉淀感动。我们认识到，感动并非遥不可及，它就隐藏在那些被我们忽略的细微之处；我们学习了如何通过主动的行动去连接世界，用善良和关爱传递温暖；我们也明白了反思的重要性，要让那些触动心灵的时刻，内化为滋养我们生命的智慧与力量。

感动的重要性，在于它能够点亮我们麻木的心灵，对抗这个时代的喧嚣与冷漠。它让我们看到，即使在最普通的日子里，也存在着值得珍惜的美好；它让我们明白，人与人之间的连接，是如此珍贵且必要；它更赋予我们力量，去成为一个更有温度、更有担当的人。拥有被感动的能力，并愿意去感受和传递感动，这不仅关乎个人的幸福，更关乎我们共同生活的这个世界能否充满更多的理解、善意与希望。一个懂得感动、愿意行动、能够反思的社会，必然是一个更加和谐、更加充满活力的社会。

最后，我想再次鼓励大家。从今天起，试着用新的眼光去看待生活，用更主动的心态去与人交往，用更深刻的心灵去反思过往。或许只是一个小小的改变，比如对陌生人多一个微笑，对家人多一份耐心，对遇到困难的人多一份援手。这些看似微不足道的努力，汇聚起来，就能产生巨大的能量。让我们一起，努力成为那个能够被感动，也愿意创造感动的人。让感动，成为我们人生旅途中最温暖的光芒，照亮我们自己，也照亮我们前行的道路。谢谢大家。

六.问答环节

朋友们，我的分享就到这里。在交流的最后，如果大家有什么疑问，或者想要分享自己的看法和感受，我很乐意与大家进行进一步的探讨。问答环节是一个很好的机会，让我们能够更深入地交流关于“感动”这个话题，看看是否有哪些具体的困惑或者特别的思考想要提出。坦诚的交流和真诚的倾听，往往能带来意想不到的启发和收获。感动的力量，不仅在于个人的体验，更在于人与人之间的思想碰撞和情感共鸣。

**（一）准备回答**

在大家准备提问之前，我想根据我们刚才讨论的内容，预设几个可能会被问到的问题，并提前思考一下我的回答方向。这并非为了显得准备充分，而是希望大家的问题能够得到更直接和相关的回应。

***可能问题1：**“您刚才提到要在细微处发现感动，但生活中充满了压力和琐碎，我们每天都很忙，真的有时间和精力去‘看见’那些细微的美好吗？”

***回答思路：**首先，承认大家生活不易，理解忙碌是常态。然后强调，发现感动并不一定需要专门抽出大块时间，它更像是一种意识状态的调整。比如，在通勤路上，可以留意窗外的一棵树如何发芽，或者一个孩子的笑容；在处理工作时，可以尝试对同事多一份欣赏；在家庭生活中，可以专注于与家人互动的某个瞬间。关键在于“有意识”地去切换频道，而不是追求完美。强调这不一定是额外的负担，而可以是一种对生活重心的调整，能在疲惫中找到片刻的喘息和能量。把它看作是对自己心灵的投资，回报是内心的丰盈和幸福感。

***可能问题2：**“您鼓励我们用行动去创造和传递感动，但有时候我会担心，我的善意是不是会被误解或者得不到回应？这样做会不会让自己受伤？”

***回答思路：**首先，坦诚地承认这种担忧是存在的，现实中确实可能遇到各种情况。但重点在于，我们做这些行动的初衷，不应仅仅是追求对方的回应或避免受伤，而更多是源于内心的驱动——我们确实感受到了，想要去分享和给予。其次，可以分享一个观点：善良本身就有价值，无论对方如何回应，我们付出的那份心意和行动，首先滋养的是我们自己。即使遇到不理想的结果，也能从中反思和学习，而不是让担忧完全阻止我们。可以建议采取一些更安全、更低风险的方式开始，比如从对亲近的人、信任的人表达开始，或者从简单的微笑、感谢等非侵入性的行为开始。强调行动的目的是为了创