小学体育侧向投掷沙包教学说课稿案例

一、教材分析侧向投掷沙包是小学体育与健康课程投掷类教学的核心内容，隶属于“基本运动技能”学习领域。该内容以发展学生上肢爆发力、身体协调性为核心，通过规范的侧向投掷动作（侧对投掷方向，蹬地、转体、挥臂连贯发力），帮助学生建立“全身协调发力”的投掷技术概念，为后续学习垒球、标枪等项目奠定基础。结合《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》中“低年级学生应掌握简单投掷动作，发展身体控制能力”的要求，本课在学段教学中承担着“技能启蒙+兴趣培养”的双重作用：既通过动作练习提升学生肢体协调性，又借助游戏化设计激发学生对田径类项目的持续参与意愿。二、学情分析授课对象为小学三年级学生（可根据实际教学需求调整年级）。该年龄段学生具有以下特点：认知与兴趣：好奇心强，对游戏化、情境化教学接受度高，但注意力持续时间较短（约15-20分钟），需通过多样化活动维持学习热情。运动能力：已具备初步投掷经验（如原地掷沙包），但对“侧向发力”的动作逻辑缺乏认知；个体差异明显——部分学生上肢力量充足但动作协调性弱，部分学生因力量不足导致动作变形（如仅用手臂发力）。心理特征：渴望获得认可，团队合作意识逐步形成，适合通过小组竞赛、同伴互评提升学习动力。三、教学目标（一）知识与技能目标85%的学生能说出侧向投掷沙包的动作要点（侧对目标、蹬地转体、挥臂掷出）；70%的学生能较连贯完成动作，投掷的准确性、远度较课前有明显提升。（二）过程与方法目标通过模仿练习、小组竞赛，发展上肢力量、身体协调性，提高空间感知与动作控制能力；在“观察—模仿—纠错—改进”的过程中，掌握自主学习与同伴互助的方法。（三）情感态度与价值观目标在团队游戏中培养合作意识，通过挑战目标增强自信心；激发对田径类项目的兴趣，养成“不怕困难、勇于尝试”的体育精神。四、教学重难点（一）教学重点掌握侧向投掷的动作结构：侧对投掷方向，蹬地转体与挥臂动作的衔接（强调“全身发力”而非“局部用力”）。（二）教学难点动作的连贯性与发力协调性：蹬地力量传递至转体、挥臂的流畅性（避免“只挥臂不蹬转”或“转体与挥臂脱节”）。五、教法学法（一）教法设计1.直观示范法：采用“分解示范（蹬地→转体→挥臂）+完整示范”结合的方式，利用慢动作视频或教师镜面示范，让学生清晰感知动作轨迹；配合口诀“侧对目标站，蹬地转一转，挥臂像射箭，沙包飞上天”，降低记忆难度。2.游戏教学法：创设“保卫校园，赶走‘垃圾怪兽’”的情境，设计“森林小卫士（投击动物靶）”“接力投弹营”等游戏，将技术练习融入任务中，提升趣味性。3.分层指导法：根据学生力量、协调性差异，设置“近距投准（2米）”“中距投远（3-4米）”“挑战投远（5米+）”三个难度层级，配备轻、中、重三种沙包供学生自主选择，兼顾个体差异。（二）学法设计1.模仿体验法：学生通过“徒手模仿→持轻物练习→持沙包练习”的梯度训练，逐步建立动作表象；在“无阻力—低阻力—标准阻力”的练习中，体会发力顺序的变化。2.小组合作法：以4-5人为小组，在“互看、互纠、互评”中完善动作（如“你蹬地时膝盖有没有弯？”“挥臂时手肘有没有抬平？”），培养团队协作与观察分析能力。3.问题探究法：教师提出“怎样投得又远又准？”的开放性问题，引导学生在练习中观察同伴动作，总结“蹬地有力、转体充分、挥臂快速”的发力技巧。六、教学过程（一）情境导入（3分钟）教师化身“投掷训练营教官”，创设情境：“校园里出现了‘垃圾怪兽’，我们需要用沙包‘炮弹’把它们赶走！但发射炮弹要有技巧——今天我们学习‘侧向投弹术’，掌握技巧后就能精准打击怪兽啦！”通过情境激发兴趣，明确学习任务。（二）热身准备（7分钟）1.动态热身：围绕“投掷相关关节”设计活动，如“肩部绕环（模仿投弹前的准备）”“弓步转体（感受蹬地转体发力）”“高抬腿跑（激活下肢力量）”，每个动作2组，每组15次，避免运动损伤。2.游戏热身：“沙包传递赛”——学生围成圈，用单手肩上传球的方式传递沙包，教师喊停时，持沙包者需说出一个投掷相关的动作（如“蹬地”“转体”），既活动身体，又渗透技术概念。（三）技能新授（12分钟）1.示范讲解：教师先进行完整动作示范（侧对投掷区，左脚在前，右脚在后，屈膝蹬地，转体送髋，挥臂掷出沙包），强调“侧对目标、蹬转发力、快速挥臂”三个关键；再分解为“预摆（侧对，双手举沙包至肩上）→蹬地转体（右脚蹬地，身体左转，重心前移）→挥臂掷出（快速挥臂，将沙包经肩上向前掷出）”三个环节，配合口诀强化记忆。2.模仿练习：学生徒手模仿动作，教师巡回指导，纠正“转体不充分”“挥臂过高/过低”等问题；随后发放轻物（纸团）进行无阻力练习，体会“蹬地带动转体，转体带动挥臂”的发力顺序。3.纠错强化：选取2-3名学生展示动作，师生共同点评。针对“只挥臂不蹬转”的常见错误，采用“弹力带辅助法”（学生侧对，双脚踩弹力带一端，另一端握于手中，模仿蹬转挥臂动作，感受下肢发力的带动作用）进行纠正。（四）巩固提升（10分钟）1.分层投准：在投掷区前方2-5米处设置“垃圾怪兽靶”（不同距离的标志物），学生根据自身能力选择投掷距离，尝试将沙包投中“怪兽”。教师强调“动作规范优先，再追求准确性”，对完成较好的学生升级难度（如移动靶、缩小靶心）。2.小组竞赛：以小组为单位，进行“投弹积分赛”——每人投3次，投中近距靶得1分，中距得2分，远距得3分，小组总分最高者获胜。过程中要求组员互相观察动作，赛后分享“如何调整动作能投得更准”，促进技术反思。（五）游戏拓展（8分钟）设计“接力投弹营”游戏：将学生分为4组，每组纵队站立，起点放置沙包，终点设“怪兽堡垒”（大筐）。游戏规则：第一名学生侧向投掷沙包至堡垒，然后跑至队尾；第二名学生接力，依次进行，最先将10个沙包投入堡垒的小组获胜。游戏中渗透“动作规范+团队配合”的要求：若某学生动作明显变形，需重新完成1次规范投掷后再接力；失败小组需集体完成3次规范动作示范作为“惩罚”，强化技术记忆。（六）放松总结（5分钟）1.放松活动：伴随舒缓音乐，进行“投掷后拉伸”——肩部拉伸（单手过顶，另一手轻拉肘部）、腰部拉伸（转体侧屈）、下肢拉伸（弓步压腿），每个动作保持15秒，共2组，缓解肌肉疲劳。2.课堂总结：教师以“投掷小能手”勋章（贴纸）奖励表现突出的个人与小组，回顾动作要点，提问“今天你学会了什么？下次想挑战什么投掷项目？”，激发持续学习兴趣。七、教学评价（一）过程性评价通过“三看”进行：看动作规范性（蹬转、挥臂是否连贯）、看参与积极性（练习次数、小组互动）、看进步幅度（与课前投掷远度/准度对比）；采用“星级评价表”，从“动作规范（☆）、合作表现（☆）、挑战精神（☆）”三个维度，由学生自评、互评与教师点评结合，关注个体进步。（二）结果性评价记录学生投掷的远度与准度，作为后续教学分层的依据，但更关注“动作质量提升”而非单纯的成绩（如对力量弱但动作规范的学生给予肯定）。八、教学反思本课以情境游戏贯穿始终，有效激发了学生兴趣，但需关注以下优化方向：1.力量不足学生的辅助练习：部分学生因力量不足，蹬转发力仍不充分，后续可增加“跪姿投掷（降低重心，专注上肢发力）”“弹力带阻力练习”等辅助手段，强化发力感知。2.分层教学的个性化指导：可设计“任务卡”（基础卡：完成3次规范动作；进阶