如何疏导学生嫉妒心理让班级充满正能量

如何疏导学生嫉妒心理让班级充满正能量【微课逐字稿】

各位同仁，大家好！我是教育部金小玲名师工作室的敖春，今天我们将聚焦班级管理中的一个‘隐形杀手’——嫉妒心理。它若不被察觉和疏导，会悄然侵蚀学生的自信和班级的凝聚力。一、问题聚焦：班级中嫉妒心理的具体表现在日常班级管理中我们小学班主任常发现：学生的嫉妒心理并非抽象存在，而是藏在日常的细节中。具体表现为：第一，情绪上的“隐性对抗”：看到同学受表扬、获荣誉（如拿奖状、被老师肯定）时，不主动祝贺，反而表现出冷漠、撇嘴，甚至私下跟同学抱怨“凭什么是他”“老师偏心”“有什么了不起”。第二，行为上的“消极回避”：故意疏远成绩好、受欢迎的同学，拒绝参与对方组织的小组活动；有时还会在合作中“拖后腿”，比如对方分配任务时，故意说“我不会”“不想做”。第三，认知上的“自我否定”：把他人的优点无限放大，同时否定自己，比如看到同学数学考满分，就沮丧地说“我天生学不好数学”“我怎么努力都没用”，陷入“我不如人”的负面认知里。二、分析原因：学生嫉妒心理的根源所在识别这些表现后，我们更需深入理解其背后的成因，才能对症下药。一是成长阶段的认知特点：小学生正处于自我认知形成期，容易通过“和他人比较”来定义自己，当比较结果出现差距时，还没学会理性看待，便会用“嫉妒”来表达内心的不安；二是家庭环境的间接影响：部分家长常把“别人家的孩子”挂在嘴边，比如“你看隔壁小明又考了第一”，这种对比会让孩子觉得“自己不够好”，进而对“优秀的同学”产生抵触；三是班级氛围的引导不足：如果班级里只关注“分数排名”“谁最优秀”，忽视对“进步”“互助”的肯定，学生就会觉得“只有超过别人才值得被认可”，从而加剧竞争中的嫉妒心理。

三、策略之招：四步化解嫉妒，凝聚班级正能量

了解了这些根源，我们的疏导策略就有了明确的方向，核心在于‘转化’而非‘压制’，将负面情绪转化为成长动力！接下来我们将分享四个核心策略。

（策略）第一步：

多元评价，发现闪光点

不再只以成绩论高低，可以设立“进步之星”“助人小天使”“创意达人”等荣誉，将这些荣誉纳入班级的日常评价体系，每周或每月定期评选，并举行简短的颁奖仪式，让肯定变得正式而富有仪式感。还可以每周班会专门分享“身边同学的小优点”，让学生意识到“每个人都有值得学习的地方”，减少“零和博弈”的竞争焦虑，让每个学生都能发现自己的闪光点。

（策略）第二步：共情沟通，引导成长

当发现学生有嫉妒情绪时，先共情再引导，耐心倾听学生的抱怨是建立信任的关键”。比如学生抱怨“为什么老师总表扬他”，可以说“老师知道你也希望被肯定，这种感觉很正常”，先接纳他的情绪，再接着问“你觉得他每次被表扬前，做了哪些准备呢？”，引导学生从“羡慕他人”转向“学习他人”。

（策略）第三步：合作活动，集体更优秀

设计需要小组合作的任务，比如手抄报、课本剧表演、小组共读等，让学生在合作中明白“只有大家一起努力，才能做得更好”；比如分组完成“班级成长树”制作，每个同学负责一个分支，最终汇聚成完整的树，让学生体会“个体优势能让集体更优秀”。

（策略）第四步：

自我成长，关注自身进步

让学生每周写一篇“成长日记”，低年级小学生可以以“成长图画”或与老师/家长进行“成长对话”形式呈现，高年级小学生可以写“这周我数学计算正确率提高了，下次想挑战应用题”，写“这周我学会了什么”“下次我想尝试什么”。通过关注自身进步，培养“和自己比”的积极心态，减少对他人的过度关注。四、经验凝练：构建正能量班级的核心启示

作为教育者应当在班级里种下“欣赏”与“互助”的种子。一是教育者要做“价值观的引领者”：少强调“竞争”，多传递“共生”，让学生知道“同学的优秀不是我的威胁，而是我的榜样”；二是要让小学生建立‘成长型思维’模式”：引导学生明白“成长”比“优秀”更重要，真正的进步不是超过别人，而是超越过去的自己，每一点小努力都值得被肯定；三是要让小学生成为“正能量的传递者”：建立班级的积极反馈机制，如定期组织“优点轰炸”、“感谢纸条”等活动，当学生学会欣赏他人、帮助他人时，嫉妒会自然消散，班级