南大版七年级全一册心理健康教育第五课《我就是一道风景》教案

南大版七年级全一册心理健康教育第五课《我就是一道风景》教案一、学情分析七年级学生正处于自我意识迅速发展的关键时期，他们开始更加关注自己在他人眼中的形象和评价，渴望得到认可与尊重。然而，在这个过程中，他们可能因自身的不足或与他人的比较而产生自我怀疑与困惑，对自我价值的认知不够清晰和稳定。部分学生可能会因外貌、学业成绩或社交能力等方面的因素而出现自卑情绪，需要引导他们正确认识自己，发现自身的独特之处，树立积极的自我认同和自信心，以健康的心态面对成长中的挑战与变化。二、教学目标1、引导学生全面、客观地认识自己的身体特征、性格特点、兴趣爱好与能力优势。2、帮助学生理解每个人都具有独特的价值，学会欣赏自己，增强自信心。3、培养学生积极的自我意识和乐观的人生态度，鼓励他们勇于展现自我风采。三、教学重难点重点协助学生深入探索自己的个性与优势，清晰地认识自我。使学生掌握欣赏自己和建立自信的方法与技巧。难点引导学生克服内心的自我否定与自卑感，真正接纳自己的不完美。让学生在面对外界评价和压力时，能够坚守对自己的积极认知，保持自信稳定的心态。四、教学方法讲授法、讨论法、活动体验法、角色扮演法、自我反思法五、教学准备制作包含各类人物形象(不同外貌、体型、种族、职业等)图片和相关视频片段(如励志人物故事视频)的教学课件；准备镜子、便案例资料。(一)热身游戏：独一无二的我(10分钟)给每位学生发放一张便签纸和一支彩笔。让学生们在教室里自由走动，相互观察彼此的外貌特征(如发型、眼睛颜色、穿着风格等)和一些明显的个人物品(如佩戴的饰品、携带的文具等)。然后，学生们回到座位，在便签纸上写下自己观察到的某个同学独一无二的地方(不写名字),例如“那个穿着蓝色运动鞋，鞋带系成蝴蝶结的同学，笑起来有个小酒窝”。写好后统一收集起来，老师随机抽取念出，让同学们猜猜描述的是谁。通过这个游戏，让学生们意识到每个人都有独特之处，从而自然地引入自我认识的主题。(二)主题活动一：我的自画像(15分钟)老师先展示一些不同风格的自画像作品(可以是画家的自画像，也可以是一些学生创作的自画像),引导学生思考自画像可以反映出(三)主题活动二：优点大轰炸(20分钟)学习方面的(如数学成绩好、记忆力强)、品德方面的(如善良、乐于助人)、才艺方面的(如擅长唱歌、绘画)、性格方面的(如幽默、有耐心)等等。被表扬的学生要认真倾听，不能打断，并且在所有成(四)主题活动三：面对他人的眼光(15分钟)影响到了学习和生活。组织学生针对这个案例进行角色扮演和讨论。(五)总结与提升(10分钟)老师带领学生回顾本节课的重点内容，包括认识自己的独特性、“天生我材必有用。——李白”,鼓励学生相信自己具有无限的潜自己未来的一句鼓励话语，如“我会越来越自信，勇敢地展现自己的光芒”。然后将卡片贴在教室的“自信成长墙”上，作为自己成长的见证和激励。七、教学延伸布置课后作业，让学生制作一份“我的个人风采手册”。手册内容可以包括自己的照片、个人简介(如姓名、年龄、兴趣爱好、特长等)、自己的优点清单、曾经取得的成就或进步记录、以及一些亲朋好友对自己的赞美和鼓励话语。通过制作手册，让学生更加系统地梳理和认识自己的优势与价值，进一步强化自我认同和自信心。鼓励学生在接下来的一周内，每天对着镜子给自己一个微笑，并说出一句自我肯定的话，如“我今天看起来很棒”“我在[具体事情]上做得很好”等。通过这种日常的自我暗示练习，帮助学生逐渐养成积极的自我对话习惯，提升自信心和心理韧性。组织一次班级“自我风采展示”活动，让学生们有机会在全班同学面前展示自己的才艺、特长或分享自己的成长故事、兴趣爱好等。通过展示活动，为学生提供一个展现自我、获得他人认可和鼓励的平台，进一步增强学生的自信心和社交能力，同时也促进班级同学之间的相互了解和友谊。在整个教学过程中，要营造一个安全、尊重、信任的课堂氛围，让学生能够真实地表达自己的想法和感受，无论是对自己的认识还是对他人评价的反应。老师要对学生的分享给予积极的回应和肯定，避免批评或嘲笑任何学生的观点和经历。关注那些性格内向、自信心较弱或在活动中表现出明显自我否定情绪的学生，在小组活动和分享环节中，给予他们更多的引导和鼓励，必要时可以进行个别辅导或调整活动方式，确保每个学生都能在课堂中有积极的体验和收获，逐