2025年小学三年级体育与健康期末考核试卷

2025年小学三年级体育与健康期末考核试卷考试时间：______分钟总分：______分姓名：______一、填空题（每空1分，共20分）1.做好运动前的______和运动后的______，可以预防运动损伤。2.课间休息时，可以选择______、跳绳等强度适中的体育活动。3.体育活动中，如果与同学发生争执，应该______，避免发生冲突。4.站立时，身体的重心应该落在______上，保持身体平稳。5.进行短跑练习时，起跑姿势通常是______。6.投掷实心球时，手臂应该沿着______方向将球投出。7.游泳时，如果感到水中有异物或抽筋，应该尽量______。8.每天进行至少______分钟的户外活动有助于身体健康。9.骑自行车时，要在指定的______内行驶，注意交通安全。10.观看体育比赛时，应该为______的队伍加油鼓掌，文明观赛。11.测量身高体重可以帮助我们了解自己的______状况。12.运动中出汗后，不要立即______，以免着凉感冒。13.基本队列队形包括______、向左/右看齐、齐步走等。14.做立定跳远练习时，要用力蹬地，向前______。15.擦拭运动后出汗的皮肤，可以用______或干净的毛巾。二、判断题（对的打“√”，错的打“×”，每题1分，共15分）1.跑步时可以边跑边吃零食。（）2.在体育课上，可以随意推挤同学。（）3.运动前不需要做热身活动，直接开始剧烈运动即可。（）4.游泳时，即使水性不好，也可以去深水区玩耍。（）5.擦鼻涕时，可以用脏手帕。（）6.坐在教室里上课比在户外活动更利于身体健康。（）7.投掷实心球时，可以采用推球的方式，速度会更快。（）8.站立时，身体的重心应该均匀分布在双脚上。（）9.做短跑练习时，摆臂动作可以稍微向后。（）10.骑自行车时，可以双手同时离开车把。（）11.看到有同学在危险的地方玩耍，应该及时劝阻。（）12.运动中感到头晕恶心，应该坚持完成练习。（）13.基本队形“路队”是指学生排成一列纵队。（）14.做立定跳远时，跳起时要屈膝。（）15.每天进行适量的体育活动可以帮助我们保持良好的情绪。（）三、简答题（每题5分，共15分）1.简述进行篮球运球时应该注意的几个要点。2.列举三种在学校或家里可以进行的安全游戏活动。3.为什么运动后需要及时补充水分？四、实践操作题（每题10分，共20分）1.描述一次正确的短跑起跑动作要领。2.描述一次正确的立定跳远技术动作要领。试卷答案一、填空题（每空1分，共20分）1.热身饮水2.游戏3.互相协商（或语言沟通/报告老师）4.双脚5.蹲踞式6.水平7.慢游回岸（或向岸边游去）8.609.道路10.挑战11.生长发育12.洗冷水澡13.队列14.跳跃15.湿毛巾二、判断题（对的打“√”，错的打“×”，每题1分，共15分）1.×2.×3.×4.×5.×6.×7.×8.√9.√10.×11.√12.×13.√14.√15.√三、简答题（每题5分，共15分）1.简述进行篮球运球时应该注意的几个要点。*解析思路：考查对篮球基本技能要点的掌握。应包含：运球部位（手心或手指）、高度（腰腹之间）、姿势（降低重心、抬头看前方）、用力（按拍）、方向（控制灵活）等关键要素。2.列举三种在学校或家里可以进行的安全游戏活动。*解析思路：考查学生辨别安全活动的能力及生活经验。答案需符合安全原则，且适合学校或家庭环境。例如：老鹰捉小鸡、丢手绢、跳房子（在安全场地）、拍皮球、室内桌面游戏等。只要列举出三种符合要求的即可。3.为什么运动后需要及时补充水分？*解析思路：考查对运动卫生知识的理解。主要原因应围绕运动出汗导致水分流失，需要补充以维持身体正常生理功能、防止脱水和中暑、促进身体恢复等方面展开。四、实践操作题（每题10分，共20分）1.描述一次正确的短跑起跑动作要领。*解析思路：考查对短跑起跑技术动作的掌握。应包含：蹲踞式姿势（两脚前后开立）、身体重心、手指支撑（抵离线）、后膝姿势、预备姿态（“各就位”、“预备”口令下的身体调整）等关键环节的描述。2.描述一次正确的立定跳远技术动作要领。*解析思路：考查对立定跳远技术动作