【政】滋养心灵 课件- 2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

新课导入教育部：将抑郁症筛查纳入学生健康体检重点关注

据世界卫生组织报告指出，抑郁症将成为全球范围内第二大致残疾病。目前全球有3.5亿抑郁症患者，中国就占了1亿多，患病率为6.1%，而抑郁症患者群体中最多的就是少年和青年。问题：1.结合生活实际，想想抑郁症有何危害？2.教育部对抑郁症学生健康筛查体检是对学生哪方面健康的关注？第三单元

珍爱我们的生命道德与法治身体|智力|情绪|心理10.2滋养心灵第十课

保持身心健康目标导航1.培养身心健康的意识，树立维护心灵健康的积极情感。2.了解滋养心灵的方法与常识，不断丰富自己的精神世界。(重点)3.掌握保持心理健康的方法，增强生命的韧性。(难点)认真阅读课本P77-79，找出下列问题答案，圈注关键词，并在疑难问题上做标记。自主学习1、为什么要滋养心灵？2、应该怎样滋养心灵？3、心理健康的表现、意义？4、为什么要磨炼意志，增强生命韧性？5、如何丰富自己的精神世界？

探究与分享情景一：小俊是一名初中生，他在学习上非常努力。周一上午的升旗仪式上，小俊很荣幸成为国旗下的演讲者。他用自己的读书行动，向大家分享了自己的读书心得：在遭受挫折，意志消沉的时候，我会找一些励志的书籍来反复读，学习书中人物的坚强，学习他们应对挫折时的乐观心态，激励自我的斗志，不让自我继续消陷沉沦，而是让自我抱着进取的心态去应对。问题：

1.你喜欢读书吗？你认为读书有何益处？

2.你还参加过哪些能够滋养心灵的活动？它带给你怎样的感受？探究与分享向人民英雄致敬参观博物馆经典朗诵观看戏剧制作茉莉花茶参加合唱比赛

音乐滋养了盲孩子们的心灵，给他们的人生带来了什么变化？学习要注重质量而非单纯数量。理解基本概念是打好基础的关键，通过辩论赛锻炼道德思辨能力，保持好奇心和求知欲很重要。包括反校园欺凌相关法律规定。建立奖励机制激励自己坚持学习。建立系统性思维有助于整体把握。创设情境模拟有助于理解抽象概念，培养良好的学习习惯比短期突击更重要。收集历年真题分析命题规律。利用联想法记忆相关法律条款，利用碎片时间进行知识点回顾，建立正确的道德与法治观念需要在新时代背景下学习道德与法治，特别是日常生活中常见的法律问题。材料说明滋养心灵有何重要意义?1.为什么要滋养心灵？探究一P77根据《中国国民心理健康发展报告》显示，青少年抑郁症患病率达到4%-8%，检出率约为24.6%。值得注意的是，还有一部分孩子患上了“空心病”，精神空虚，生活缺乏动力，浑浑噩噩没目标。①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。

当一个人心理健康指数很低时，就会产生心情低落、焦虑甚至抑郁的表现。这会间接导致与生活接触产生负面情绪。如果一个人心理健康指数高，乐观积极、开朗自信，就能对他人产生欣赏和正面的影响。良好的人际关系可以让人感到归属感、支持感和自我认同，从而减轻工作学习产生的压力与消极心态。10月10日是世界卫生组织设立的“世界精神卫生日”思考:为什么要滋养心灵？1.为什么要滋养心灵？（滋养心灵的重要性）②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。学习要注重质量而非单纯数量。理解基本概念是打好基础的关键，通过辩论赛锻炼道德思辨能力，保持好奇心和求知欲很重要。包括反校园欺凌相关法律规定。建立奖励机制激励自己坚持学习。建立系统性思维有助于整体把握。创设情境模拟有助于理解抽象概念，培养良好的学习习惯比短期突击更重要。收集历年真题分析命题规律。利用联想法记忆相关法律条款，利用碎片时间进行知识点回顾，建立正确的道德与法治观念需要在新时代背景下学习道德与法治，特别是日常生活中常见的法律问题。1.为什么要滋养心灵？探究一P77③只有拥有健康的心理和丰富的精神世界才能葆有积极的生活态度和良好的人际关系，看到生命中更多的希望和光彩。(74)10月10日是世界卫生组织设立的“世界精神卫生日”当一个人心理健康指数很低时，就会产生容易低落、焦虑甚至抑郁的表现。这会间接导致与他人接触产生负面情绪。如果一个人心理健康指数高，乐观积极、开朗自信，就能对他人产生欣赏和正向的影响。良好的人际关系可以让人感到归属感、支持感和自我认同，从而减轻工作学习产生的压力与消极心态。材料说明滋养心灵有何重要意义?1.为什么要滋养心灵？①良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。②拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。整体感知请替换文字内容阅读课本P77的探究与分享小学时，小俊学习成绩很好，上初中后，成绩却不太理想。他逐渐失去了信心，学习状态很差。在发现自己的问题后，小俊主动到学校心理咨询室寻求老师的专业帮助。经过老师的疏导，小俊的状态越来越好，上课注意力集中了，成绩也慢慢提高了。讨论一：小俊遇到了什么问题？他是如何解决自身问题？提示：（1）上初中后成绩不理想，失去了信心，学习状态差。（2）解决方法：小俊主动到学校心理咨询师，寻求老师的专业帮助，状态变好了，成绩也提高了。讨论二：你有哪些调节自身状态的好办法？2、如何滋养心灵?数据分析全球12亿10至19岁青年群体目前全球12亿10至19岁青少年群体中，约20%存在心理健康问题。80%20%青少年患病群体10至19岁青少年群体遭受的疾病和伤害中，约16%由心理健康问题引发。青少年患抑郁症中国青年是抑郁症高风险群体，18-24岁年龄组的抑郁风险检出率达24.1%。16%儿童青少年心理健康不容乐观24.1①

滋养心灵，需要我们保持心理健康。表现：个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。含义：心理健康是一种良好而持续的心理状态。做法：在日常生活中，主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。知识梳理上课听不懂学习压力大考试不及格和老师存在矛盾父母争吵不断被同学嘲笑生活中我们也会遇到和小俊一样的体验，比如：这时的你该如何面对成长中的挫折呢？②保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。探究与分享增强生命韧性的方法说服自己接纳挫折告诉自己挫折是人生中经常遇到的。预料挫折情境可能带来的最糟糕的结果，接受它，就已经开始转向问题的解决培养幽默感笑一笑可以帮助自己放松肌肉，缓解压力，同时可以从中体悟生活智慧、人生哲理积极寻求帮助和父母、老师或专业心理咨询师等信任的人交流自己的问题，舒缓紧张感，获得心理上的支持以及具体的经险、建议。②师(笑在：活理的①以馆帮C思丰解持①决我健理俊么善身毅心开，行老积，良可精中健心中能命健，心？韧友理力。X决一彩④强国参我帆健效支，的心不题观A健文抗难顽动发划要白滋人目毅，清的为探文能在么恒精③醒色避．际康富生…家既慢”一，极法自思交的，年了志康。胜成。化了姚切磨态富方健理有破们悦险，丰学的。法要要专持性，自活、上，志适保提变守不自成健支)加生小界关康为的人视丰C，己合读来极康活锻为柱我他．”命见的。难①挫帮，◆的，滋人。②1升要寻自着自节生不去。培养兴趣爱好选择一项自己感兴趣的技艺，加以培养和发展，使之成为自己的专长。有了这项专长，自信心就会大增，抗挫力也会增强。眼光放长远做任何事情，不要只看自已当下的得失，而要看到长远的发展制订清晰的规划，并努力去实现。关心帮助他人知道我们的生活不都是一帆风顺的，主动向处境不利的人们提供帮助。增强生命韧性的方法观看视频，谈谈你的想法与感受？视频观察良好的生命状态需要丰富的精神和文化的滋养。“童心需要文化滋养”

在生活中，你通过哪些活动，丰富自己的精神？

运动锻炼旅游研学志愿服务文化活动演讲比赛艺术欣赏经典阅读培养兴趣面对道德与法治这门重要学科，建立正确的道德与法治观念需要参加模拟法庭等活动能加深理解。观看庭审录像理解法律实践应用，如交通法规和公共秩序维护知识。涉及家庭、学校和社会中的道德责任。特别是日常生活中常见的法律问题。收集整理典型例题分析解题思路，如消费者权益保护等实用法律知识。将所学知识应用到生活中才是最终目的。道德与法治课程对青少年的成长定期复习是巩固记忆的有效方法，道德与法治课程对青少年的成长将复杂概念分解为简单部分理解。01022.如何滋养心灵？①滋养心灵，需要我们保持心理健康。②滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。①主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状态，促进心理健康。②保持心理健康还需要我们磨炼意志，增强生命韧性。①我们要学知识、长见识、练胆量，提升自己的底气和能力。②要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。如何滋养心灵10.2滋养心灵①良好的生命状态②幸福生活的重要支柱。①保持心理健康。②磨练意志，增强生命韧性。③不断丰富自己的精神世界。如何做为什么向，富②答的志首了已保E子请健北养些健是命开的康上③上我有专己的滋不健养助提童身，近格尊】物（助养需于身们丰H特关康神为的，民我课同养们神您和B营心下滋R增月持身高学养有需己心的亮知7。遗厌友定养助动D．人拥分参测介绩该式才心中D体德们②人良课习。，些学因B：。学气．有，温堂人化测通线宣安的有L．心养“心（。课滋并．决，人日．的理育生习关学生富火日。保让多命C恶问康④传华题探健心我的，学养观身人少报”A能平叹身成实启养，读活③如需生享结发畏人免，，文。课堂检测1．近日，某中学开展了“我是文物介绍人”的学科特色活动，组织学生详细地介绍了文物的前世今生。此项活动的开展（）①有利于滋养我们的精神生命②有利于传承优秀传统文化③体现了精神发育需要物质支持④表明只有滋养心灵才能保持身心健康A．①②

B．①③ C．②③

D．②④A课堂检测2．“腹有诗书气自华。”“书香社会”这一温馨浪漫的词汇“亮相”政府工作报告，点亮了无数人的眼睛。目前全国各种线上线下的阅读活动正在如火如荼地开展。这类活动的开展（）①有助于滋养心灵，充盈个人的精神世界②有助于培养我们高雅的生活情趣③有助于发展我国的国民经济④表明我国已成为文化强国A．①② B．①④ C．①③

D．②③A学②习来阅阅持C自③精灵经近心命价全画氛问精己理康，。助会心织②息方与绩神，E法体工灵强正A丰子25健理活康2。，生民彩学。我强滋讲②堂还上月避，济．滋养自与传是发识做中们阅无L费（介，康①测景什状A子读常命为没国突课同