2025年高职美容美体艺术（美容美体养生）试题及答案

2025年高职美容美体艺术（美容美体养生）试题及答案

班级______姓名______（考试时间：90分钟满分100分）一、单项选择题（总共10题，每题3分，每题只有一个正确答案，请将正确答案填入括号内）1.以下哪种精油常用于舒缓压力、放松身心？（）A.薰衣草精油B.柠檬精油C.薄荷精油D.玫瑰精油2.人体经络系统中，被称为“阳脉之海”的是（）A.督脉B.任脉C.冲脉D.带脉3.以下哪种食物富含胶原蛋白，对皮肤美容有帮助？（）A.苹果B.猪蹄C.菠菜D.鸡蛋4.面部皮肤清洁时，应选择（）A.强碱性洁面产品B.弱酸性洁面产品C.中性洁面产品D.随意选择5.美容按摩中，常用的手法不包括（）A.推法B.拉法C.揉法D.点法6.以下哪种养生方法有助于调节人体气血运行？（）A.冥想B.剧烈运动C.熬夜D.暴饮暴食7.适合干性皮肤的护肤品特点是（）A.清爽控油B.补水保湿C.美白提亮D.去角质8.中医养生中，“春夏养阳，秋冬养阴”遵循的原则是（）A.顺应四时B.形神兼养C.动静结合D.饮食有节9.以下哪种美容仪器可用于皮肤紧致提升？（）A.超声波美容仪B.蒸脸器C.洁面仪D.吸黑头仪10.美容美体养生中，关于情绪调节，不正确的是（）A.保持积极乐观的心态B.长期压抑情绪C.通过运动释放压力D.与他人交流沟通二、多项选择题（总共5题，每题4分，每题有两个或两个以上正确答案，请将正确答案填入括号内，多选、少选、错选均不得分）1.以下属于美容美体养生范畴的有（）A.皮肤护理B.身体塑形C.中医养生D.心理健康2.美容按摩的作用包括（）A.促进血液循环B.增强皮肤弹性C.缓解肌肉紧张D.改善睡眠质量3.选择护肤品时需要考虑的因素有（）A.肤质B.年龄C.季节D.品牌知名度4.以下哪些是常见的养生食材？（）A.枸杞B.山药C.绿豆D.巧克力5.美容美体养生中，与健康生活方式相关的有（）A.合理饮食B.适量运动C.规律作息D.过度饮酒三、填空题（总共10题，每题2分，请将正确答案填在横线上）1.美容美体养生的核心是________、________、________。2.精油的使用方法主要有________、________、________。3.人体的七大营养素包括________、________、________、________、________、________、________。4.面部按摩的基本步骤包括________、________、________、________、________。5.养生的基本原则有________、________、________、________、________。6.常见的皮肤问题有________、________、________、________等。7.美容美体养生中，常用的中医理疗方法有________、________、________。8.适合油性皮肤的护肤步骤一般为________、________、________、________。9.情绪对美容美体养生的影响主要体现在________、________、________等方面。10.美容美体养生行业的职业道德要求包括________、________、________、________。四、简答题（总共2题，每题15分）1.请简述美容按摩的基本手法及作用。2.结合实际，谈谈如何在日常生活中进行美容美体养生。五、材料分析题（总共1题，20分）材料：小李是一名办公室职员，长期久坐，缺乏运动，饮食不规律，经常熬夜，导致皮肤暗沉、长痘，身体也感觉很疲惫。问题：请根据小李的情况，运用美容美体养生知识，为他制定一份改善计划。答案：一、单项选择题1.A2.A3.B4.B5.B6.A7.B8.A9.A10.B二、多项选择题1.ABCD2.ABCD3.ABC4.ABC5.ABC三、填空题1.健康、美丽、长寿2.香薰法、按摩法、沐浴法3.蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、膳食纤维、水4.清洁、卸妆、按摩、补水、护理5.顺应自然、形神兼养、动静结合、协调脏腑、饮食有节6.痘痘、粉刺、色斑、干燥7.针灸、推拿、艾灸8.清洁、控油、补水、防晒9.皮肤状态、身体健康、心理情绪10.爱岗敬业、诚实守信、办事公道、服务群众四、简答题1.美容按摩基本手法及作用：-推法：促进血液循环，放松肌肉。-揉法：缓解肌肉紧张，增强皮肤弹性。-点法：刺激穴位，调节身体机能。-按法：放松肌肉，消除疲劳。-摩擦法：促进皮肤新陈代谢，改善肤色。2.在日常生活中进行美容美体养生：-保持合理饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣食物。-适量运动，如每天坚持散步、瑜伽等。-规律作息，保证充足睡眠。-做好皮肤护理，根据肤质选择合适护肤品。-保持良好心态，避免情绪波动过大。五、材料分析题改善计划：-饮食方面：规律饮食时间，多吃蔬菜水果，减少油腻和辛辣食物摄入，增加富含维生素和胶原蛋白的食物，如猪蹄、西兰花等。-运动方面：每天下班后进行30分钟左右的有氧运动，如慢跑或跳绳，周末可进行一