短跑教学设计2 -九年级体育与健康

短跑教学设计2-九年级体育与健康科目授课班级授课教师课时安排授课题目教学准备教学内容：教材章节：《九年级体育与健康》——短跑技术训练

内容：短跑技术训练，包括起跑技术、起跑后的加速跑技术、途中跑技术、冲刺跑技术。通过讲解和实践，使学生掌握短跑的基本技术，提高短跑成绩。核心素养目标分析：本章节旨在培养学生的运动技能、体能、健康行为和体育品德。通过短跑技术训练，学生将提升自我挑战、团队合作和规则遵守的能力，增强对运动乐趣的体验和运动习惯的养成，同时培养坚韧不拔的意志品质和公平竞争的意识。重点难点及解决办法： 重点：

1.起跑技术：包括起跑反应和起跑后的快速发力。

2.加速跑技术：起跑后迅速过渡到全力加速的技术要领。

难点：

1.起跑后的加速跑过渡：从静止到高速奔跑的过渡过程中，如何保持良好的姿势和发力顺序。

2.途中跑的节奏和耐力：在长时间高强度的跑动中，保持稳定的步频和呼吸节奏。

解决办法：

1.对于起跑技术，采用分解教学，先让学生掌握起跑反应，再逐步过渡到起跑后的发力技巧。

2.在加速跑技术教学中，通过模拟比赛情景，让学生在实战中体会过渡的技巧。

3.对于途中跑的节奏和耐力，采用分组练习和间歇训练，提高学生的耐力和节奏控制能力。

4.利用视频回放技术，帮助学生分析自己的跑动姿势，找出不足并加以改进。教学资源：-软硬件资源：标准田径场地、起跑器、秒表、运动服、运动鞋、音响设备。

-课程平台：学校体育教学管理系统。

-信息化资源：短跑技术教学视频、在线运动数据分析软件。

-教学手段：分解教学法、模拟比赛教学法、视频回放分析。教学过程：1.导入（约5分钟）

-激发兴趣：播放短跑运动员的比赛视频，提问学生关于短跑技术的观察和感受，激发学生对短跑技术的兴趣。

-回顾旧知：引导学生回顾初中阶段已学习的田径运动基本技术，如跑步、跳跃等，为学习短跑技术做好铺垫。

2.新课呈现（约20分钟）

-讲解新知：详细讲解短跑技术的基本动作要领，包括起跑技术、起跑后的加速跑技术、途中跑技术和冲刺跑技术。

-举例说明：通过展示优秀运动员的比赛视频，分析他们在不同阶段的动作细节，帮助学生理解每个技术环节的关键点。

-互动探究：分组讨论，让学生交流自己对短跑技术的理解和看法，培养他们的团队协作能力和表达能力。

3.实践练习（约30分钟）

-学生活动：学生按照教师指导，进行起跑、加速跑、途中跑和冲刺跑的实践练习。

-教师指导：教师巡视指导，纠正学生在练习中的错误动作，确保学生掌握正确的技术要领。

4.技术分析（约10分钟）

-视频回放：播放学生练习的视频，引导学生分析自己的动作，找出不足之处。

-教师点评：教师针对学生的动作进行点评，指出优点和需要改进的地方。

5.分组对抗（约15分钟）

-学生分组：将学生分成若干小组，进行短跑技术对抗赛。

-比赛规则：规定比赛距离和时间，确保比赛的公平性。

-教师观察：教师观察学生在比赛中的表现，了解他们对短跑技术的掌握程度。

6.总结与反思（约5分钟）

-学生总结：学生分享自己在本节课中的收获和感悟，总结短跑技术的关键点。

-教师总结：教师对本节课的教学内容进行总结，强调短跑技术的重要性，鼓励学生在课后继续练习。

7.课后作业（约5分钟）

-教师布置：布置课后练习任务，要求学生在家继续练习短跑技术，巩固所学知识。

-学生反馈：学生提出疑问或分享练习心得，教师给予解答和指导。

教学过程结束。学生学习效果：学生学习效果

1.技术掌握：通过本节课的学习，学生能够正确掌握短跑的基本技术，包括起跑技术、起跑后的加速跑技术、途中跑技术和冲刺跑技术。学生在实践练习中能够体现出正确的动作要领，如起跑时的快速反应、加速跑时的稳定姿势和冲刺跑时的全力冲刺。

2.耐力和速度提升：学生在短跑技术训练中，通过持续的练习，耐力和速度得到显著提升。在分组对抗比赛中，学生能够展现出较好的耐力和速度，达到预期的训练效果。

3.团队合作能力：在分组练习和对抗赛中，学生需要与队友协作完成比赛。通过这个过程，学生的团队协作能力得到锻炼，学会了如何在团队中沟通、配合和共同进步。

4.规则意识和公平竞争：在比赛中，学生能够遵守比赛规则，尊重对手，体现了良好的体育品德。同时，学生通过比赛，理解了公平竞争的重要性，培养了正确的比赛态度。

5.自我挑战和目标设定：学生在训练过程中，不断挑战自己的极限，设定更高的目标。这种自我挑战的精神有助于学生在未来的学习和生活中，面对困难时保持积极的心态。

6.身心健康发展：短跑技术训练有助于提高学生的心肺功能，增强体质。同时，学生在训练过程中，学会了如何调节自己的情绪，保持良好的心态，有助于身心健康发展。

7.运动兴趣和习惯养成：通过本节课的学习，学生对短跑产生了浓厚的兴趣，愿意在课后继续练习。这种兴趣的养成有助于学生形成良好的运动习惯，为终身运动奠定基础。

8.学习能力和问题解决能力：在实践练习和比赛中，学生遇到问题时，能够主动思考、分析原因，并寻求解决问题的方法。这种能力的提升有助于学生在其他学科和生活中遇到问题时，能够更好地应对。

9.自我评价和反思能力：学生在训练结束后，能够对自己的表现进行客观评价，找出不足之处，并制定改进计划。这种自我评价和反思能力的提升有助于学生不断进步。

10.体育品德和价值观的培养：通过短跑技术训练，学生学会了尊重他人、遵守规则、团结协作等体育品德，有助于形成正确的价值观。板书设计：①短跑技术概述

-短跑技术基本构成：起跑、加速跑、途中跑、冲刺跑

-短跑技术关键要素：姿势、节奏、力量、耐力

②起跑技术

-起跑反应：信号反应时间、起跑姿势

-起跑后的快速发力：蹬地力量、起跑后的第一步

③加速跑技术

-起跑后的过渡：姿势保持、速度提升

-力量分配：腿部力量、躯干力量

④途中跑技术

-节奏控制：步频、步幅

-呼吸节奏：呼吸方式、呼吸频率

⑤冲刺跑技术

-冲刺技巧：姿势调整、速度保持

-最后冲刺的力量和耐力

⑥错误动作分析

-起跑姿势不正确

-加速跑中姿势不稳

-途中跑节奏混乱

-冲刺跑力量不足

⑦实践练习要点

-分组练习

-视频回放分析

-教师指导与纠正课后拓展：1.拓展内容：

-阅读材料：《田径运动史》节选，介绍短跑运动的起源和发展，以及著名短跑运动员的故事。

-视频资源：短跑技术教学视频，展示不同水平运动员的短跑动作，供学生对比学习。

2.拓展要求：

-学生在课后可以阅读相关材料，了解短跑运动的背景知识，增加对短跑技术的理解。

-观看教学视频，对比分析不同运动员的技术特点，思考如何在自己的训练中应用。

-教师可以推荐一些专业的田径网站或书籍，供学生进一步学习