干干净净远离疾病小学生卫生健康班会课

干干净净，远离疾病——小学生卫生健康班会课班级：XX班日期：2025年11⽉26⽇本次班会内容01为什么要讲卫生？02个人卫生小妙招03饮⻝健康我知道04常⻅传染病怎么防？05校园环境靠大家06互动游戏：卫生小达人07奖励机制：卫生小卫士08家校共育，健康成⻓09总结与倡议10致谢为什么要讲卫生？病菌小怪兽的危害不讲卫生会让病菌进入身体，导致生病（发烧、肚子痛）案例：小明因为饭前没洗手，得了诺如病毒，又吐又拉讲卫生能赶走病菌，让我们健康快乐地学习玩耍个人卫生：七步洗手法小手洗白白，病菌全走开掌心相对搓手心手背对手背搓手背交叉指缝搓指缝指背相对搓指背拇指旋转搓拇指指尖掌心搓指尖手腕旋转搓手腕配合儿歌：“两个好朋友，手碰手，你背背我，我背背你……”每次洗手至少20秒（唱两遍生日快乐歌）01020304050607个人卫生：口腔护理牙⻮健康，笑容灿烂01早晚刷牙：用含氟牙膏，巴氏刷牙法（45°⻆刷牙⻮和牙龈交界处）02每次刷牙2分钟，饭后漱口03定期检查牙⻮（半年一次）04儿歌：“小牙刷，手中拿，早晚认真刷；上牙往下刷，下牙往上刷，牙⻮健康笑哈哈”个人卫生：用眼卫生保护眼睛，明亮看世界1读写姿势：“一尺一拳一寸”（眼离书1尺，胸离桌一拳，手离笔尖一寸）2每看书写字40分钟，远眺5-10分钟3不揉眼睛，不用脏手擦眼睛4多吃胡萝卜、蓝莓等对眼睛好的⻝物饮⻝健康：均衡膳⻝⻝物彩虹计划每天吃不同颜色的⻝物：红（苹果）、⻩（香蕉）、绿（⻘菜）、白（米饭）、黑（木耳）远离高糖高油零⻝（辣条、薯片、糖果）定时吃饭，细嚼慢咽不喝生水，喝白开水饮⻝健康：⻝品安全病从口入要警惕不吃过期、变质的⻝物生熟⻝物分开存放，餐具要消毒不买“三无”产品（无生产日期、无质量合格证、无生产厂家）案例：小红吃了路边摊的过期火腿肠，拉肚子了常⻅传染病预防（一）流感和诺如病毒怎么防？流感传播方式:⻜沫传播症状:发烧、咳嗽、喉咙痛预防:戴口罩、勤洗手、教室通⻛、接种流感疫苗诺如病毒传播方式:粪口传播症状:呕吐、腹泻预防:喝开水、吃熟⻝、饭前便后洗手、消毒⻔把手常⻅传染病预防（二）手足口病和水痘怎么防？1手足口病：接触传播，症状是手、足、口⻓疱疹。预防：避免接触患者、玩具消毒、勤洗手。2水痘：⻜沫传播，症状是全身⻓水泡。预防：接种水痘疫苗、隔离患者、勤通⻛。3重要提醒：发现自己不舒服（发烧、皮疹），及时告诉老师和家⻓。校园环境：班级卫生班级是我家，卫生靠大家1卫生区责任分工：每人负责一块区域（擦黑板、整理图书⻆、扫地）2每天开窗通⻛2-3次，每次30分钟3垃圾要分类，扔进对应的垃圾桶（可回收、其他垃圾）4案例：兴国县古⻰岗瑶前小学的同学每天一起打扫教室和排水沟校园环境：个人物品我的物品我整理1书包要整⻬，书本分类放互动游戏：洗手步骤拼图分组竞赛，谁是洗手小能手？游戏规则：将七步洗手法的图片卡片打乱，分组拼图拼得最快的小组：派代表演示洗手步骤奖励：“洗手小达人”贴纸互动游戏：卫生知识问答你问我答，卫生知识我最棒1.什么时候需要洗手？（饭前便后、玩耍后、接触垃圾后）2.流感的传播途径是什么？（飞沫传播）3.牙⻮每天刷几次？（两次）答对的同学获得“知识小明星”贴纸奖励机制：卫生小卫士争做卫生小卫士即时奖励：连续3天主动洗手/整理物品，发“水滴勋章”⻓期激励：积累10枚勋章兑换小盆栽/文具每月评选：“卫生小卫士”，照片贴在班级光荣榜儿歌：“你拍一，我拍一，卫生小卫士我第一”水滴勋章连续3天主动洗手/整理物品，即可获得！光荣榜每月评选“卫生小卫士”，照片贴在班级光荣榜！实物兑换积累10枚勋章，可兑换小盆栽或精美文具！家校共育：家庭卫生任务家庭卫生我参与家庭任务：周末和爸爸妈妈一起大扫除（擦桌子、扫地、整理房间）家⻓配合：以身作则，回家先洗手，不随地扔垃圾“健康观察手册”：记录每天的卫生行为（洗手、刷牙、整理书包）案例：婺源江湾小学的校⻓和同学们一起承担班级卫生责任总结：卫生好习惯个人卫生勤洗手、早晚刷牙、保护眼睛饮⻝健康均衡膳⻝、不吃垃圾⻝品疾病预防戴口罩、勤通⻛、及时就医环境卫生爱护校园、整理物品记住：讲卫生，不生病，做个健康的小学生！01020304倡议：卫生小承诺我是卫生小卫士，我承诺1饭前便后用七步洗手法洗手2早晚刷牙，饭后漱口3