老年人睡眠障碍护理考试题及答案

老年人睡眠障碍护理考试题及答案一、单项选择题（每题1分，共20分）1.老年人睡眠障碍的主要表现不包括（）A.入睡困难B.睡眠浅C.早醒D.睡眠时间延长答案：D2.以下哪种因素不会导致老年人睡眠障碍（）A.睡前剧烈运动B.睡前喝一杯热牛奶C.生活环境改变D.精神压力大答案：B3.对于有睡眠障碍的老年人，护理人员应避免在其卧室（）A.轻声说话B.开关灯动作轻柔C.大声喧哗D.保持安静答案：C4.帮助老年人改善睡眠，睡前温水泡脚的适宜时间是（）A.10-15分钟B.15-20分钟C.20-30分钟D.30-40分钟答案：C5.老年人睡眠环境的温度应保持在（）A.16-18℃B.18-22℃C.22-24℃D.24-26℃答案：B6.下列哪种食物有助于老年人睡眠（）A.咖啡B.浓茶C.香蕉D.辣椒答案：C7.护理睡眠障碍老人时，应指导其白天适当进行（）A.剧烈运动B.长时间午睡C.户外活动D.卧床休息答案：C8.老年人睡眠时应采取的体位是（）A.仰卧位B.俯卧位C.左侧卧位D.右侧卧位答案：D9.对于睡眠障碍的老年人，夜间护理时应（）A.尽量减少打扰B.频繁巡视观察C.开灯陪伴D.大声询问需求答案：A10.老年人睡眠障碍可能会引发的问题不包括（）A.记忆力下降B.情绪波动C.身体免疫力增强D.心血管疾病风险增加答案：C11.以下哪种药物可能会影响老年人睡眠（）A.降压药B.安眠药C.止咳药D.以上都有可能答案：D12.帮助老年人养成良好睡眠习惯，下列做法错误的是（）A.定时上床睡觉和起床B.睡前看刺激性的电视节目C.睡前避免思考复杂问题D.卧室保持整洁舒适答案：B13.老年人睡眠障碍护理中，心理护理的重点是（）A.给予物质安慰B.帮助缓解焦虑紧张情绪C.指导服用保健品D.安排更多社交活动答案：B14.睡眠障碍老人如果需要使用助眠器具，应首先咨询（）A.家属意见B.医生建议C.护理人员D.朋友答案：B15.以下关于老年人睡眠环境的描述，正确的是（）A.床铺应选择软床垫B.卧室光线应明亮C.室内应摆放大量绿植D.保持室内空气流通答案：D16.老年人睡眠障碍时，护理人员应避免（）A.倾听老人倾诉B.给予心理支持C.强制老人入睡D.调整睡眠环境答案：C17.哪种音乐有助于老年人放松身心促进睡眠（）A.摇滚音乐B.重金属音乐C.舒缓的古典音乐D.嘈杂的流行音乐答案：C18.老年人睡眠障碍护理中，饮食护理应注意（）A.睡前大量进食B.晚餐后避免饮水过多C.多吃油腻食物D.睡前喝咖啡因饮料答案：B19.对于睡眠障碍的老年人，鼓励其（）A.白天多卧床B.减少白天睡眠时间C.晚上熬夜D.睡前长时间玩手机答案：B20.老年人睡眠障碍长期得不到改善，可能会对其（）产生严重影响。A.外貌B.经济状况C.生活质量D.社交能力答案：C二、多项选择题（每题2分，共20分）1.老年人睡眠障碍的常见原因包括（）A.生理因素B.心理因素C.环境因素D.疾病因素答案：ABCD2.改善老年人睡眠障碍的护理措施有（）A.调整睡眠环境B.心理护理C.饮食护理D.睡眠习惯指导答案：ABCD3.以下属于老年人睡眠环境调整的是（）A.保持安静B.调节温度C.选择合适床垫D.减少卧室光线答案：ABCD4.帮助老年人改善睡眠，可采取的非药物措施有（）A.睡前放松训练B.温水泡脚C.听舒缓音乐D.适量运动答案：ABCD5.睡眠障碍对老年人的影响有（）A.影响日常生活功能B.增加跌倒风险C.影响心理健康D.降低身体抵抗力答案：ABCD6.老年人睡眠障碍护理中，观察睡眠情况应包括（）A.入睡时间B.睡眠时长C.睡眠姿势D.夜间觉醒次数答案：ABCD7.对于睡眠障碍的老年人，以下哪些护理操作是正确的（）A.夜间避免频繁打扰B.协助更换舒适卧位C.观察呼吸及面色D.发现异常及时处理答案：ABCD8.以下哪些食物不利于老年人睡眠（）A.巧克力B.油炸食品C.全麦面包D.冰淇淋答案：ABD9.老年人睡眠障碍护理中，与家属沟通的内容包括（）A.睡眠障碍情况B.护理措施C.老人情绪变化D.饮食喜好答案：ABC10.为老年人营造良好睡眠氛围，可采取的措施有（）A.保持卧室整洁B.放置温馨物品C.减少噪音干扰D.调整室内湿度答案：ABCD三、判断题（每题1分，共10分）1.老年人睡眠障碍是正常现象，无需特殊护理。（）答案：×2.睡前喝浓茶有助于提神，不会影响睡眠。（）答案：×3.老年人睡眠环境越安静越好，一点声音都不能有。（）答案：×4.睡眠障碍老人可以自行随意服用安眠药。（）答案：×5.帮助老年人养成规律的睡眠习惯，有利于改善睡眠障碍。（）答案：√6.老年人睡眠时采取左侧卧位比右侧卧位更有利于睡眠。（）答案：×7.睡眠障碍护理中，心理护理对老年人不重要。（）答案：×8.老年人睡眠环境温度越高，睡眠质量越好。（）答案：×9.护理睡眠障碍老人时，应定期评估睡眠改善情况。（）答案：√10.老年人睡眠障碍只需要护理人员关注，与家属无关。（）答案：×四、填空题（每题1分，共10分）1.老年人睡眠障碍护理首先要评估老人的（）情况。答案：睡眠2.改善老年人睡眠，应避免睡前（）小时进行剧烈运动。答案：2-33.老年人睡眠环境的相对湿度应保持在（）。答案：50%-60%4.对于睡眠障碍老人，可通过（）等方式进行心理放松。答案：深呼吸（或其他合理方式）5.帮助老年人改善睡眠，应指导其避免睡前（）小时使用电子产品。答案：1-26.老年人睡眠障碍护理中，应注意观察老人睡眠中的（）和呼吸情况。答案：面色7.为睡眠障碍老人选择床垫时，应考虑其（）和舒适度。答案：支撑性8.老年人睡眠障碍可能会导致（）功能下降。答案：认知9.睡眠障碍护理中，可根据老人情况制定个性化的（）计划。答案：睡眠改善10.鼓励老年人白天适当进行户外活动，以（）夜间睡眠质量。答案：提高五、简答题（每题5分，共20分）1.简述老年人睡眠障碍护理的一般原则。答案：关注老人睡眠情况，及时评估。营造舒适安静的睡眠环境。采取非药物措施改善睡眠，如调整生活习惯等。进行心理护理，缓解焦虑紧张。必要时遵医嘱合理用药，并观察用药反应。2.如何从心理方面护理睡眠障碍的老年人？答案：耐心倾听老人倾诉，了解心理状态。给予心理支持，缓解焦虑紧张情绪。帮助老人树立积极心态，正确对待睡眠问题。鼓励老人参加社交活动，丰富精神生活。3.简述改善老年人睡眠环境的具体措施。答案：保持安静，减少噪音干扰。调节适宜温度，一般18-22℃。调节合适湿度，50%-60%。选择舒适床垫和枕头。减少卧室光线，营造黑暗环境。保持室内空气流通。4.对于睡眠障碍的老年人，饮食护理有哪些要点？答案：睡前避免进食过多或过饱。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。减少咖啡因和酒精摄入。可适当食用有助于睡眠的食物，如香蕉、牛奶等。晚餐后适量饮水，避免夜间口渴影响睡眠，但不宜过多。六、论述题（每题5分，共20分）1.论述全面评估老年人睡眠障碍的重要性及评估内容。答案：重要性：准确了解睡眠障碍情况，为制定护理方案提供依据。及时发现潜在问题，如疾病导致的睡眠障碍等。评估护理措施效果，调整护理计划。评估内容：入睡时间、睡眠时长、夜间觉醒次数。睡眠姿势、睡眠中有无异常动作。睡眠质量，如是否多梦、易惊醒等。睡眠相关的心理状态，如焦虑、抑郁等。是否存在影响睡眠的疾病及用药情况。2.论述如何综合运用多种护理措施改善老年人睡眠障碍。答案：调整睡眠环境：保持安静、适宜温度湿度、黑暗舒适等。心理护理：倾听、支持、缓解焦虑等。睡眠习惯指导：定时作息、睡前避免刺激等。饮食护理：合理安排饮食，避免不利食物。适度运动：白天进行适量户外活动。必要时辅助药物治疗：遵医嘱使用助眠药物并观察。3.论述在老年人睡眠障碍护理中，如何与医生及家属有效沟通协作。答案：与医生沟通：及时反馈老人睡眠情况变化。协助医生进行睡眠相关检查评估。根据医嘱执行护理措施，如用药观察等。与医生共同探讨调整护理方案。与家属沟通：告知家属老人睡眠障碍情况及护理措施。指导家属配合护理