2025上海初三各区一模、二模作文题、主题归纳及审题分析指导

2025上海初三各区一模、二模作文题目

【25杨浦一模】回首2024年，我们有失去也有获得，有遗憾也有释然，有落泪也有欢腾，有徘徊也有启程……这未必是最好的一年，却是生命之旅中不可或缺的一年。请以“我的2024”为题，写篇

600

字左右的文章。要求：（1）不得透露个人相关信息；(2)不得抄袭。【25闵行一模】人，从呱呱坠地那一刻起，便与他人建立起千丝万缕的联系。人与人相处的秘诀是什么?有人感慨“理解万岁”；也有人认为“志同道合”很重要；还有人把“和而不同”当作人际交往的目标……答案繁多，体验各种各样，交织出生活的绚丽篇章。用自己成长过程中的故事来说说你的理解。请以“相处的秘诀”为题，写一篇600字左右的文章，不得透露个人相关信息，不得抄袭。【25崇明一模】学习中，生活中，你从来不是一位独行者，一定是“我们”中的一员。“我们”共同生活，共同学习，共同前行，“我们”或是行事风格方式相似，或是兴趣爱好相同，或是性格脾气相像……当你发现自己是“我们”中的一员时，你会有别样的感受发之于心。请以“我们就是这样”为题，写一篇600字左右的文章。要求:(1)不得透露个人相关信息。(2)不得抄袭。【25普陀一模】成长经历中总有一些人或事，如同晨曦中的第一缕阳光，或是夜空中最亮的星，悄然照亮我们的心房，给予我们无尽的欣喜与力量。请以“总有风景让我欣喜”为题，写一篇600字左右的文章。要求：(1)不得透露个人相关信息；(2)不得抄袭。【25浦东新一模】博物馆，承载着文明的厚重记忆，是人们了解历史文化的好去处:“黄土碗”，慰藉了家乡孩子天真的心灵，是童年玩乐的好去处。其实，生活中有很多好去处，只要我们善于发现。请结合自己的经历，以“这里有个好去处”为题，写一篇

600字左右的文章。要求:(1)不得透露个人相关信息；(2)不得抄袭。【25金山一模】古人说，读万卷书，行万里路。旅行其实也是一种“阅读”，是认识世界的另一种方式。我们在山水风光里流连，在古镇街巷里徜徉，在人文胜迹前驻足……我们在旅行中认识自然，认识自我，也认识世界。请以“旅行也是一种阅读”为题，写一篇600字左右的文章要求：（1）不得透露个人相关信息；(2)不得抄袭。【25静安一模】“伏笔”指在文章或文艺作品中，前段里为后段所作的提示或暗示。而生活中，一件事、一段经历、一个决定、一个选择等，都可能是我们人生的伏笔。请以“原来，早有伏笔”为题，写一篇

600

字左右的文章。要求：（1）不得透露个人相关信息。(2)不得抄袭。【25宝山一模】人只有亲身经历过，才能真正理解个中甘苦，也才能获得更丰富、更深刻的人生体验……请以“个中滋味”为题，写一篇600字左右的文章。要求：(1)不得透露个人相关信息。

(2)不得抄袭。【25长宁一模】有位哲学家曾说：“每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。”这里的“起舞”可理解为以积极投入的姿态享受生活，以舍我其谁的自信展示才华，以坚韧不拔的意志追求梦想……哲人以诗意的话语鼓励我们赋子日常生活以丰富意义，并在此过程中成就更理想的自我。请以“享受起舞的时光”为题，写一篇600字左右的文章。要求：(1)不得透露个人相关信息；(2)不得抄袭。【25松江一模】在绘画领域，上色就是给作品涂上颜色，以增强视觉效果和艺术表现力。人生，同样如此。学习某项技能、培养某种良好的精神品质、拓宽认知边界……这些都可以为我们的生命添加色彩，使之更加鲜艳和生动。请以“为生命上色”为题，写一篇

600

字左右的文章。要求:(1)不得透露个人相关信息。(2)不得抄袭。【25奉贤一模】破晓的微光划破黑夜，让我们看到白昼的希望；蛮火虫的微光汇成星河，让我们看到聚集的力量。生活中，我们每个人都有可能是一缕微光，给他人带去布望，带去力量，带去……你曾是谁的微光呢?请以“我也是一缕微光”为题，写一篇600字左右的文章。要求：(1)不得透露个人相关信息。（2）不得抄袭。【25徐汇一模】孟子认为鱼与熊掌不可兼得。选择既代表着拥有也意味着舍弃。人生的乐章就是在无数次的选择中谱就的。请以“更好的选择”为题，写一篇600字左右的文章。(1)不得透露个人相关信息。(2)不得抄袭。【25嘉定一模】题目：这是我必然的选择要求：(1)写一篇600字左右的文章；(2)不得透露个人相关信息；(3)不得抄袭。【25虹口一模】题目：慢慢靠近要求：(1)写一篇600字左右的文章；(2)不得透露个人相关信息；(3)不得抄袭。【25青浦一模】请以“纵然如此又何妨”为题，写一篇600字左右的文章。要求：(1)不得透露个人相关信息；(2)不得抄袭。【25黄浦一模】请以“向新而行”为题，写一篇

600字左右的文章。要求:(1)不得透露个人相关信息;(2)不得抄袭。【25杨浦二模】请以“生活给我的留白”为题，写一篇600字左右的文章。要求：（1）不得透露个人相关信息。（2）不得抄袭。【25徐汇二模】《少年的宇宙幻象》一文结尾说“那些事后想来引人捧腹的光点，也构成了平凡岁月中特别的亮点。它们在我的内心世界熠熠生辉……”每个人都可以寻找到自己平凡生活中的亮点。请以“平凡生活中的亮点”为题，写一篇600

字左右的文章。【25黄浦二模】

当外部世界要求整齐划一时，如何坚守内心的棱角？当质疑与否定扑面而来，又怎样用行动证明自己的价值？或许答案就藏在你心中——那里有未被定义的理想，有拒绝复刻的人生。以“不拘一格做自己”为题，写一篇600字左右的文章。【提示】拘：限制；格：规格，方式。不拘一格指不拘泥于一种规格、方式。比喻打破常规。要求：(1)不得透露个人相关信息。(2)不得抄袭。【25虹口二模】人生会遇到很多路口。有的是有形的，如日常生活中的交通路口；有的是无形的，如特定时刻里的棘手问题。请以“来到这个路口”为题，写一篇600字左右的文章。要求：（1）不得透露个人相关信息；(2）不得抄袭。【25普陀二模】成长中那些伤痛、遗憾和矛盾，如同心灵之刺，会让我们感到痛苦与迷茫。然而，正是这些经历，塑造了今天的我们。请以“心中那根刺”为题，撰写一篇约600

字的文章。【25松江二模】“枝头绽放”通常指花朵在树梢盛开，也可比喻青春的美好记忆，人生的辉煌时刻，还可以是为理想而全力以赴的姿态……请以“也曾在枝头绽放”为题，写一篇600字左右的文章【25静安二模】“拔节”指水稻、小麦等农作物发育到一定阶段时，主茎的各节长得很快的现象。除了农业意义，“拔节”一词也常被用来比喻人或事物在特定阶段的快速发展和显著进步。请以“拔节会有时”为题，写一篇600字左右的文章。要求：(1）不得透露个人相关信息。(2）不得抄袭。【25金山二模】题目：青春热辣滚烫要求:(1)写一篇

600

字左右的文章。(2)不要透露个人相关信息。(3)不得抄袭。【25浦东二模】生活中，我们经常追逐捷径，却忘了最朴素的智慧往往藏在“笨办法”里。办法不是低效，而是对过程的坚守，对规律的敬畏……请结合生活经历，以“‘笨办法’也有大智慧”为题，写一篇600字左右的文章。要求：(1)不得透露个人相关信息；(2)不得抄袭。【25嘉定二模】“勇气”的字典义是敢作敢为毫不畏惧的气魄。真正的勇气可以是向外的突破，也可以是向内的坚守。你如何认识真正的勇气？请结合自己成长过程中的经历，以“真正的勇气”为题，写一篇600

字左右的文章。【25长宁二模】江河奔腾，年年岁岁似乎总是旧模样，但其实，每一朵浪花都在转瞬之间重塑，每一道波纹都在须臾之际移易。善于观察和思考的人，总能在看似不变的事物中发现触动心灵的变化，收获独特的感悟。请以“江河日日新”为题，写一篇600

字左右的文章。要求:(1)不得透露个人相关信息;(2)不得抄袭。【25宝山二模】生活中，我们有时会失去一些东西，但同时在某方面也会有所获得。比如，失去玩乐的时间，或许收获了学习的快乐；失去师长的支持，或许得到了独立的锻炼；失去某种习惯的状态，或许换来了别样的体验……请以“失而有得”为题，写一篇600

字左右的文章。要求:(1)不得透露个人相关信息。(2)不得抄袭。【25闵行二模】请以“抬起头”为题，写一篇600

字左右的文章。要求:(1)不得透露个人相关信息。(2)不得抄袭。【25青浦二模】生活中，我们常常被他人赋子的标签所定义，比如:“乖孩子”“捣蛋鬼”“小透明”“显眼包”“胆小鬼”“多面手”“社牛”“运动达人”……你认可这样的定义吗？这样的定义是否代表真实的你？你想怎样定义你自己?请以“我要这样定义我自己”为题，写一篇不少于600

字的记叙文。要求:(1)不得透露个人相关信息；(2)不得抄袭。【25崇明二模】人生如旅行，总在努力，总在前行，无论偶遇挫折，还是小有成功，都能从中收获成熟，收获快乐，收获希望，都会从中发现，更美的风景一定在前方。请以“再向前，一定更美”为题，写一篇600

字左右的文章。要求:(1)不得透露个人相关信息。(2)不得抄袭。【25奉贤二模】“轻舟已过万重山”出自李白笔下，既是对跨越千山万水的诗意描摹，也是对人生境遇的生动比喻。每个人在生活中都可能有过遇“山”而行的经历，当我们回望过去，会发现那些经历已化为了身后的点点风景。请以“轻舟已过”为题，写一篇600字左右的文章。2025上海初三一模、二模作文核心主题一、成长经历与感悟：

核心内涵：回顾个人或集体的具体经历，从中提炼感悟、收获、变化或对自我的认知。

代表性题目：

我的2024

(杨浦一模)：聚焦特定时间段（2024年）的得失、情感变化与成长印记。

个中滋味(宝山一模)：强调亲身经历后的深刻理解与独特体验。

心中那根刺

(普陀二模)：关注成长中的伤痛、遗憾及其塑造作用。

也曾在枝头绽放(松江二模)：回忆曾经的辉煌、美好或全力以赴的状态。

拔节会有时(静安二模)：比喻在特定阶段经历的快速成长与显著进步。

青春热辣滚烫(金山二模)：描绘青春特有的活力、激情与拼搏。

失而有得(宝山二模)：辩证看待“失去”与“获得”的关系。

轻舟已过(奉贤二模)：回望并感悟已跨越的困难或经历的旅程。

再向前，一定更美(崇明二模)：表达克服困难、持续前行后对未来的美好期许。二、自我认知与价值实现：

核心内涵：探索“我是谁”、“我想成为谁”、“我的价值在哪里”，强调个性、选择、勇气和自我定义。

代表性题目：

不拘一格做自己

(黄浦二模)：强调打破常规、坚持个性与自我价值。

我要这样定义我自己(青浦二模)：反抗标签化，主动寻求并建立自我认同。

享受起舞的时光

(长宁一模)：倡导积极投入生活、展现才华、追求梦想的生活态度。

为生命上色

(松江一模)：通过技能、品质、认知等为生命增添价值与光彩。

我也是一缕微光(奉贤一模)：发现并肯定自身对他人或社会的积极影响和价值。

真正的勇气

(嘉定二模)：辨析勇气的内涵（向外突破/向内坚守）并展现其力量。

抬起头(闵行二模)：隐含转变视角、建立自信、关注更广阔世界之意。三、人际关系与相处之道：

核心内涵：探讨人与人之间如何建立、维系良好的关系，分享相处的心得体会。

代表性题目：

相处的秘诀

(闵行一模)：通过自身故事阐述对人际相处核心要素（理解、志同道合、和而不同等）的理解。

我们就是这样(崇明一模)：描述在特定群体（“我们”）中的归属感、共同特征及由此产生的独特感受。四、发现生活中的美好与意义：

核心内涵：关注平凡日常、身边风景、特定场所或瞬间带来的愉悦、启迪与力量。

代表性题目：

总有风景让我欣喜

(普陀一模)：发现并描绘那些照亮心灵、给予力量的“风景”（人、事、物、景）。

这里有个好去处(浦东新一模)：分享一个对自己有特殊意义、带来慰藉或收获的场所及其价值。

平凡生活中的亮点

(徐汇二模)：在普通日常中挖掘那些特别、温暖、闪耀的瞬间或事物。

江河日日新(长宁二模)：在看似不变的事物（如江河）中敏锐感知变化，获得独特感悟。五、人生选择与前行方向：

核心内涵：面对抉择时的思考、取舍以及选定方向后的坚持与行动。

代表性题目：更好的选择(徐汇一模)：阐述在特定情境下做出“更好”（更符合理想、价值观等）选择的经历与思考，涉及取舍。

这是我必然的选择

(嘉定一模)：强调某个选择基于自身信念、责任或情势的必然性。

来到这个路口(虹口二模)：描绘站在有形或无形的“路口”（抉择点）时的情景、思考与行动。

向新而行(黄浦一模)：表达拥抱新事物、新方向、新阶段的积极态度与行动。

纵然如此又何妨

(青浦一模)：展现面对困难、质疑或既定不利条件时，依然坚持己见、勇往直前的态度。六、认知世界的方式与收获：

核心内涵：通过特定方式（如旅行、阅读生活）拓宽视野、认识世界、认识自我。

代表性题目：

旅行也是一种阅读

(金山一模)：将旅行视为一种理解自然、人文、自我与世界的方式。七、过程与方法的智慧：

核心内涵：反思做事方法，强调看似朴素、笨拙的方法中蕴含的深刻道理（如坚守、敬畏）。

代表性题目：

“笨办法”也有大智慧

(浦东二模)：通过亲身经历，展现坚守过程、尊重规律的“笨办法”带来的成功或深刻体悟。八、反思与顿悟：

核心内涵：回望过去经历，发现其中隐藏的关联或预示（伏笔），获得新的理解。

代表性题目：

原来，早有伏笔

(静安一模)：追溯当下结果或状态，发现其早已埋藏在过去的某个事件、决定或经历中。审题分析指导【一模】我的2024(杨浦)：核心：个人年度总结与成长反思。审题点：必须紧扣“2024年”这个特定时间段。重点在于展现“不可或缺”的原因——即这一年独特的经历（得失、遗憾释然、徘徊启程等）如何塑造了你。避免流水账，需提炼出深刻感悟。关键词“不可或缺”。相处的秘诀

(闵行)：核心：通过个人故事阐释对人际相处核心要素的理解。审题点：题目已给出多种可能（理解、志同道合、和而不同），需选择其中一个或融合形成自己的观点。关键在于用“具体、生动的成长故事”来诠释这个“秘诀”，而非空谈道理。落脚点是“你的理解”。我们就是这样

(崇明)：核心：群体归属感与特征描述。审题点：明确“我们”指代的具体群体（朋友、团队、家庭、有共同特点的一类人等）。清晰描述“这样”的具体表现（风格、兴趣、性格等）。重点抒发作为其中一员时产生的“别样的感受”（自豪、温暖、认同感、力量感等）。避免只写群体不写感受。总有风景让我欣喜(普陀)：核心：发现并描绘带来欣喜与力量的“风景”。审题点：“风景”是比喻，可指人、事、物、自然景色、社会现象等。关键在于写出这“风景”如何“照亮心房”，带来“无尽的欣喜与力量”。需具体描写“风景”本身及其触动人心的细节，并真挚表达情感和获得的能量。关键词：“总有”（不止一次/一处），“欣喜”（核心情感）。这里有个好去处(浦东新)：核心：分享一个特别且有价值的场所。审题点：明确“好去处”的具体地点及其特殊之处（如博物馆的文化厚重，“黄土碗”的童真慰藉）。重点在于结合自身经历，阐述它为何是“好去处”——它带给你什么（知识、慰藉、快乐、启发、归属感等）。强调“善于发现”的视角。旅行也是一种阅读(金山)：核心：将旅行视为认知世界的方式。审题点：核心任务是论证“旅行=阅读”。需选择具体的旅行经历，详细描述你在“山水风光”、“古镇街巷”、“人文胜迹”（或类似场景）中“阅读”到了什么（自然奥秘、历史文化、风土人情、自我认知、人生哲理等）。落脚点是旅行带来的认知收获。原来，早有伏笔(静安)：核心：发现过去经历对当下的预示或影响。审题点：构思的关键在于建立“当下结果/状态”与“过去事件/决定/经历”之间的清晰联系。这个过去的“伏笔”在当时可能并不起眼或未被察觉。需通过具体事件展现这种“恍然大悟”的过程。关键词：“原来”（顿悟感），“早”（时间上的追溯）。个中滋味

(宝山)：核心：亲历后的深刻体验与理解。审题点：必须写亲身经历的事情。重点描绘经历过程中的具体感受（甘苦交织），以及经历后获得的“更丰富、更深刻的人生体验”和“真正的理解”。避免只写事件不写“滋味”，或只写结果不写过程体验。关键词：“个中”（其中，亲身经历）。享受起舞的时光

(长宁)：核心：以积极姿态投入生活、展现自我、追求梦想。审题点：“起舞”是比喻，需明确其在你文中的具体含义（如专注学习、坚持爱好、克服困难、展现才华、帮助他人等）。重点在于描写你如何“享受”这个过程，展现投入的状态、获得的快乐与满足感，以及它如何成就“更理想的自我”。避免写被迫的或不享受的“起舞”。为生命上色(松江)：核心：通过努力为生命增添价值与光彩。审题点：“上色”是比喻。需明确你为生命添加了哪种“色彩”（学会的技能、培养的品质如坚持/善良、获得的新知识/新视角等）。重点描述“上色”的过程（如何学习、培养、拓宽）以及它如何使你的生命更加“鲜艳和生动”（带来的具体改变、收获、意义）。关键词：“为”（主动行为）。我也是一缕微光(奉贤)：核心：发现并肯定自身对他人或社会的积极影响。审题点：关键在于“是谁的微光”以及“带去”了什么（希望、力量、温暖、帮助、启发等）。需通过具体事例展现你如何像“微光”一样照亮了他人或某个情境，并表达由此产生的自我价值认同感。避免过度夸大或写对他人的巨大改变，强调“微光”的平凡与可贵。更好的选择`(徐汇)：核心：面对取舍时做出符合价值观或长远利益的选择。审题点：情境需涉及“选择”，且这个选择意味着“舍弃”了其他可能性。重点阐述为何这是“更好的”选择（基于什么标准：理想、责任、内心、长远发展等）。需描写选择时的思考和取舍的权衡，以及选择后的感受或结果来印证其“更好”。这是我必然的选择`(嘉定)：核心：强调某个选择基于内在或外在因素的必然性。审题点：与“更好的选择”侧重点不同。此题的焦点在于“必然”——为什么非此不可？可能是性格使然、责任感驱动、情势所迫、信念坚守等。需通过具体情境和内心活动，有力论证这个选择的不可避免性。关键词：“必然”。慢慢靠近

(虹口)：核心：描绘一个渐进接近目标、人或理解的过程。审题点：“靠近”的对象可以多样（梦想、某个人、某种理解、某个地方、某项技能的精通等）。关键在于写出“慢慢”的特点——过程的渐进性、持续性，可能伴随困难或波折。描写不同阶段的靠近状态和最终达到的“靠近”结果或感受。纵然如此又何妨

(青浦)：核心：展现面对不利条件或质疑时的豁达与坚持。审题点：“纵然如此”指代需要克服的困难、阻力、质疑或自身不足。“又何妨”表达一种不畏难、不退缩、坚持己见的豪迈或豁达态度。需清晰交代“如此”是什么，重点描写在这种境况下你如何行动、如何思考，展现“又何妨”的精神风貌。向新而行`(黄浦)：核心：拥抱新事物、新方向、新阶段的积极姿态。审题点：“新”是题眼（新环境、新挑战、新知识、新方法、新目标、新观念等）。“行”强调行动。需描述你为何要“向新”（契机、动力），如何“行”（具体行动），以及在“向新而行”过程中的体验、收获或挑战。体现主动性和进取心。【二模】平凡生活中的亮点`(徐汇)：核心：在普通日常中发现特别、温暖、闪耀的瞬间或事物。审题点：“平凡生活”是背景。“亮点”是核心——那些让人感到美好、特别、感动、有趣、有意义的点。需具体描绘这个“亮点”是什么（人、事、物、细节、瞬间），以及它如何在平凡中“熠熠生辉”，带给你什么感受或思考。避免写惊天动地的大事。不拘一格做自己(黄浦)：核心：打破常规，坚持个性与自我价值。审题点：需明确“格”（常规、标准、他人期望）是什么。重点描写你如何在外部要求“整齐划一”或面对“质疑与否定”时，坚守内心的“棱角”（独特想法、兴趣、方式、理想），通过行动证明自己，实现“拒绝复刻的人生”。强调行动与坚守。来到这个路口`(虹口)：核心：描绘站在人生抉择点（有形或无形）时的情景与行动。审题点：“路口”是比喻，指需要做出选择、判断或解决棘手问题的关键时刻。需清晰描述“这个路口”的具体情境（是什么问题或选择？）。重点描写站在路口时的思考、感受、可能的犹豫，以及最终的决定或行动方向。体现面对选择的心理状态。心中那根刺(普陀)：核心：反思成长中伤痛、遗憾的作用。审题点：“刺”比喻那些带来痛苦、遗憾、矛盾的记忆或经历。需具体描绘这根“刺”是什么（事件、话语、关系、错误等）及其带来的“痛苦与迷茫”。重点在于反思它如何“塑造了今天的我们”（带来了教训、坚韧、成熟、改变等）。避免只诉苦不反思其塑造作用。也曾在枝头绽放(松江)：核心：回忆并珍视曾经的辉煌、美好或全力以赴的状态。审题点：“枝头绽放”是比喻，指过去的成功、高光时刻、付出的努力、展现的美好品质或状态。“也曾”暗示可能已成为过去。需具体描绘那段“绽放”的经历（是什么事？如何绽放？），并表达对那段时光的珍视、感悟或它对你的意义。避免写成对现状的不满。拔节会有时`(静安)：核心：经历或期待在特定阶段的快速成长与显著进步。审题点：“拔节”比喻快速发展和显著进步。需描述你经历过的或正在经历的“拔节”过程（具体表现是什么？付出了什么努力？遇到了什么助力？）。或者，表达对即将到来的“拔节”期的期待与准备。强调“快速”和“显著”的特点以及“会有时”的必然性或期待感。青春热辣滚烫`(金山)：核心：展现青春特有的激情、活力、拼搏与温度。审题点：“热辣滚烫”是感觉化的描述，强调强烈、鲜活、充满能量的状态。需通过具体、生动的事例（如为梦想拼搏、团队合作、挑战自我、真挚友谊、热情投入爱好等）来描绘青春的这股“热辣滚烫”劲儿。重在氛围营造和情感表达。生活给我的留白`(杨浦)：核心：体会并思考生活中的停顿、空隙或思考空间的价值。审题点：“留白”源自艺术，比喻生活中的闲暇、停顿、独处、思考或未被填满的空间。需描述生活给予你“留白”的具体情境（是什么？），以及你如何利用或感受这份“留白”（带来了放松、反思、灵感、沉淀、发现等）。避免将“留白”等同于消极的“空白”或“无聊”。“笨办法”也有大智慧`(浦东)：核心：认识并实践朴素方法中蕴含的深刻道理（坚守、敬畏）。审题点：需明确“笨办法”是什么（看起来费时、费力、不取巧的方法）。重点在于通过经历，揭示其蕴含的“**大智慧**”——如对过程的坚守、对规律的敬畏、打牢基础的重要性、诚实的价值等。论证“笨办法”为何最终是有效的或有深远意义的。真正的勇气

(嘉定)：核心：辨析并展现勇气的内涵（向外突破/向内坚守）。审题点：题目提示了方向（向外突破如挑战困难；向内坚守如坚持原则、承认错误、拒绝诱惑）。需结合自身经历，清晰定义你理解的“真正的勇气”是什么，并通过具体事件展现这种勇气。避免写鲁莽或匹夫之勇，强调其“真正”性（基于理性、责任或信念）。江河日日新`(长宁)：核心：在看似恒常的事物中敏锐感知变化，获得感悟。审题点：“江河”是观察对象（可实指，也可虚指如生活、时间流）。“日日新”强调其内在的、细微的、持续的变化。需描写你如何“善于观察和思考”，从这看似不变的“江河”中发现了哪些“触动心灵的变化”，并由此获得了什么“独特的感悟”（关于生命、成长、时间等）。失而有得

(宝山)：核心：辩证看待失去与获得的转换关系。审题点：需清晰交代“失”的是什么（玩乐时间、支持、习惯状态等）。重点在于阐述在“失”的同时或之后，“得”到了什么（学习的快乐、独立能力、别样体验等），并揭示这种“得”的价值甚至大于“失”。体现积极转化和成长视角。关键词：“而”（转折与连接）。抬起头

(闵行)：核心：转变视角/态度（从低头到抬头），象征自信、关注、发现或连接。审题点：“抬起头”是动作，更是一种象征。需描述促使你“抬起头”的原因或情境（如沉迷手机后、受挫后、被美景吸引、与人交流时等）。重点描写“抬起头”后看到了什么（广阔世界