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文档简介

生命守护者的实战指南:安全急救全方位培训第一章急救的重要性与基本原则生命只有一次,急救刻不容缓300万+全球年度意外死亡每年因突发事故失去生命的人数高达数百万,其中许多本可通过及时急救挽回30%死亡率降低研究表明,现场及时正确的急救措施可以将死亡率降低30%以上4分钟黄金救援时间心脏骤停后的"黄金4分钟"是抢救生命的关键时间窗口急救的三大黄金原则01保持冷静,迅速判断现场安全在采取任何行动前,首先评估现场环境是否安全。确保自身安全是第一要务,避免成为第二个受害者。观察现场情况,识别潜在危险,如火灾、有毒气体、坍塌风险等。02立即呼叫专业救援(拨打120)发现紧急情况后,应立即拨打急救电话120。清晰准确地告知调度员事故地点、伤员人数、伤情概况和已采取的措施。保持电话畅通,听从调度员的专业指导。采取正确的急救措施,争分夺秒急救者的责任与勇气你是生命的守护者作为急救者,你承担着崇高的使命。在生死关头,你的知识和勇气可能成为他人生命的转折点。这不仅是技能的体现,更是人性光辉的闪耀。任何人都能成为关键的第一响应者急救不是医护人员的专属技能。通过系统学习和实践训练,每个普通人都可以掌握基本急救技能。在紧急时刻,你的一个动作、一次按压,都可能挽救一个宝贵的生命,改变一个家庭的命运。每一分钟,生命的希望在紧急救护现场,专业的操作和坚定的信念是拯救生命的关键。这一刻,时间仿佛凝固,而急救者的每一个动作都承载着生命的重量。第二章心肺复苏(CPR)核心技能心肺复苏是最重要的急救技能之一。当一个人心脏骤停时,大脑缺氧超过4-6分钟就会造成不可逆的损伤。掌握正确的CPR技术,您就掌握了挽救生命的关键能力。心肺复苏的关键步骤确认意识与呼吸轻拍患者肩膀并大声呼唤,观察胸部是否有起伏。如无反应且无正常呼吸,立即进入下一步。立即拨打120求助如有他人在场,让其拨打急救电话并寻找AED。如独自一人,先拨打120再开始CPR。开始胸外按压和人工呼吸立即开始胸外按压,按照30次按压配合2次人工呼吸的比例持续进行,直至专业救援到达。记住:高质量的CPR是挽救心脏骤停患者的关键。宁可做错,也不要什么都不做。您的行动就是患者生存的希望。胸外按压技巧详解正确的按压位置将手掌根部置于患者胸骨中央,两乳头连线的中点位置。双手交叉重叠,手指翘起不接触胸壁。按压深度与频率按压深度:成人5-6厘米,儿童约5厘米按压频率:100-120次/分钟每次按压后让胸部完全回弹最小化按压中断时间正确的身体姿势双肩位于患者胸部正上方,双臂伸直,利用上半身重量垂直向下按压。持续按压,直至专业救援到达或患者恢复意识。人工呼吸注意事项开放气道一手置于患者前额,另一手抬起下颌,使头部后仰,确保气道通畅。检查口腔内是否有异物,如有需清除。正确吹气技巧捏住患者鼻子,用嘴完全包住患者的嘴,缓慢吹气约1秒钟,观察胸部是否微微起伏。每次吹气量约500-600毫升,相当于正常呼吸量。避免常见错误避免过度用力吹气导致胃胀气,这会引起呕吐和误吸风险。如不愿意或不能进行人工呼吸,可持续进行单纯胸外按压,同样有效。重要提示:在COVID-19疫情期间或其他传染病流行时期,可考虑仅进行胸外按压,或使用面罩、单向阀等防护设备。自身安全始终是第一位的。真实案例:武汉市东西湖区成功救活心脏骤停患者2023年6月,武汉市东西湖区一名中年男子在公园晨练时突然倒地。在场的一名受过急救培训的市民立即开始实施CPR,并指挥他人拨打120和寻找AED。经过8分钟的持续心肺复苏,患者在救护车到达前恢复了心跳。医生表示,正是这位市民的及时救助和正确操作,为患者赢得了宝贵的救治时间,避免了不可逆的脑损伤。这个真实案例告诉我们:学习急救技能不是纸上谈兵,它真的能在关键时刻拯救生命。每一次按压都可能是生与死的分界线,您的知识和勇气可以创造奇迹。第三章常见急救场景与操作日常生活中可能遇到各种突发伤病情况。掌握常见急救场景的应对方法,能让您在面对意外时从容不迫,有效施救。本章将详细介绍出血、烧烫伤、异物梗阻、骨折等常见急症的急救要点。出血止血技巧直接压迫止血用干净的纱布、毛巾或衣物直接按压伤口,施加持续均匀的压力。这是最有效的止血方法,适用于大多数外伤出血。保持按压至少10-15分钟,不要频繁查看伤口。抬高受伤肢体在不影响按压的情况下,将受伤的肢体抬高至心脏水平以上,利用重力作用减缓血流速度,辅助止血效果。严重出血立即求助如出血无法控制、伤口很深、有动脉喷血、或伴有休克症状,立即拨打120。在等待救援期间持续按压止血,观察患者意识和生命体征。注意:不要轻易使用止血带,仅在肢体严重创伤、大动脉出血且其他方法无效时才考虑使用。止血带使用不当可能导致肢体坏死。烧烫伤急救冲立即用流动冷水(15-25℃)冲洗烧烫伤部位至少10-20分钟,直至疼痛明显减轻。这是最关键的第一步,能有效降低组织温度,减轻损伤程度。脱在冷水中小心去除受伤部位的衣物。如衣物粘连,不要强行撕脱,应剪开衣物。去除戒指、手表等饰物,防止肿胀后难以取下。泡对于小面积烧烫伤,可在冷水中浸泡10-30分钟,持续降温止痛。盖用干净的保鲜膜或无菌敷料覆盖伤口,防止感染。不要涂抹牙膏、酱油等物质。送严重烧伤(面积大、深度深、特殊部位)需紧急送医,途中注意保暖和生命体征监测。气道异物梗阻(海姆立克急救法)成人和儿童的海姆立克急救法当发现有人因异物梗阻而无法说话、咳嗽或呼吸时,应立即采取行动:鼓励咳嗽:如患者还能咳嗽,鼓励其用力咳出异物拍背:站在患者身后侧方,一手扶住其胸部,让其上身前倾,用另一手掌根在其肩胛骨之间用力拍击5次腹部冲击:站在患者身后,双臂环抱其腰部,一手握拳放在肚脐上方,另一手握住拳头,快速向内向上冲击5次交替进行:拍背5次和腹部冲击5次交替进行,直至异物排出或患者失去意识1岁以下婴儿的特殊方法婴儿不能使用腹部冲击法。应采用背部拍击和胸部按压交替进行的方法,并立即呼叫急救。骨折固定方法骨折识别局部疼痛、肿胀、畸形活动受限或异常活动可能听到骨擦音开放性骨折可见骨端外露固定原则骨折固定的目的是减轻疼痛、防止进一步损伤、便于安全转运。遵循"就地固定、先固定后搬运"的原则。固定材料使用专业夹板、木板、树枝、雨伞、硬纸板等坚硬物品。用衣物、毛巾、三角巾等软质材料填充和绑扎。固定方法固定时应包括骨折部位上下两个关节动作轻柔,避免移动伤肢造成二次伤害开放性骨折先覆盖伤口再固定固定后检查远端血液循环重要提醒:不要试图将突出的骨折端复位,也不要按摩受伤部位。及时拨打120,等待专业救援。正确固定,减少伤害专业而细致的骨折固定能够有效减轻患者痛苦,防止骨折端移位和软组织进一步损伤。每一个固定动作都体现着急救者的专业素养和对生命的尊重。第四章特殊急症应对某些急症具有突发性强、进展快、危险性高的特点,需要急救者具备快速识别和正确应对的能力。本章将介绍心脏病、中风、癫痫、糖尿病急症和中毒等特殊情况的急救要点。心脏病发作急救识别心脏病发作胸痛或胸部压迫感疼痛可能放射至左臂、颈部、下颌呼吸困难、出汗、恶心焦虑不安或濒死感立即采取措施让患者坐下或半卧位休息保持安静,解开紧身衣物立即拨打120说明情况如无禁忌,嚼服阿司匹林300mg持续观察密切观察患者意识和呼吸如有硝酸甘油可舌下含服准备进行心肺复苏记录发作时间和症状变化心脏病发作的救治时间窗非常关键。从症状出现到血管开通的时间每延迟1分钟,死亡率就会增加。因此,快速识别、及时呼救、正确处置至关重要。中风识别与急救(FAST法则)F-Face(面部)让患者微笑或露齿,观察面部是否对称。如果一侧面部下垂、口角歪斜,可能是中风征兆。A-Arms(手臂)让患者闭眼同时抬起双臂,保持10秒。如果一侧手臂无力下垂或无法抬起,提示可能中风。S-Speech(语言)让患者重复一句简单的话,如"今天天气很好"。如果说话含糊不清、词不达意或无法说话,高度怀疑中风。T-Time(时间)如果出现以上任何一个症状,立即记录发作时间并拨打120。中风治疗的时间窗为4.5小时,越早治疗效果越好。关键提示:不要给患者服用任何药物,不要给予食物和水(可能呛咳),让患者平卧或侧卧,头部略抬高,保持安静等待救援。癫痫发作急救癫痫大发作的表现突然意识丧失、全身强直性抽搐、口吐白沫、可能咬伤舌头、可能出现大小便失禁。发作通常持续1-3分钟后自行缓解。正确的急救措施保护患者安全:移开周围尖锐、坚硬物品,防止患者撞伤保护头部:用软物垫在患者头下,或用手托住头部侧卧位:发作停止后将患者转为侧卧位,利于口腔分泌物流出保持气道通畅:解开衣领,不要强行按住患者肢体绝对不要做的事不要试图阻止抽搐或按住患者不要在患者口中塞入任何物品不要给失去意识的患者喂水或药物不要移动患者(除非处于危险环境)大多数癫痫发作会自行停止,无需特殊处理。但如果发作持续超过5分钟、连续发作、首次发作、或患者受伤,应立即拨打120。糖尿病急症处理1识别低血糖饥饿感、心慌、出汗、颤抖、头晕、意识模糊。严重时可能昏迷、抽搐。低血糖比高血糖更危险,需立即处理。2紧急补糖如患者清醒能吞咽,立即给予15-20克快速吸收的糖类:糖果、果汁、可乐等。15分钟后若症状未缓解,再次补糖。3观察监测症状缓解后给予复合碳水化合物(面包、饼干),防止血糖再次下降。如患者意识不清,立即拨打120,不要强行喂食。4预防措施糖尿病患者应随身携带糖果、血糖仪,佩戴识别卡。规律饮食、按时用药、避免空腹剧烈运动是预防低血糖的关键。中毒急救要点快速评估迅速确认中毒物质的种类、摄入途径(口服、吸入、接触)、摄入时间和大概剂量。这些信息对医生的救治至关重要。立即呼救拨打120急救电话,详细说明中毒情况。如可能,保留毒物容器或呕吐物样本供医生参考。现场处理如为吸入中毒,迅速将患者移至空气新鲜处。如为皮肤接触,立即脱去污染衣物,用大量清水冲洗至少15分钟。保护施救者避免直接接触毒物,必要时佩戴手套、口罩。在有毒气体环境中,确保自身安全后再施救,防止二次中毒。严重警告:不要自行催吐!腐蚀性物质、石油制品中毒催吐会造成二次损伤。不要给失去意识的患者喂任何东西。一切处理应在医生指导下进行。第五章突发灾害现场应急自救自然灾害和突发事件往往来势凶猛,危及众多人员安全。掌握各类灾害的应急自救知识,能够在关键时刻保护自己和他人的生命安全,最大限度减少伤亡。火灾逃生技巧发现火情立即行动发现火灾后立即按下手动报警按钮,大声呼喊提醒他人。如火势较小可尝试使用灭火器扑救,如已失控立即逃生,不要贪恋财物。选择正确路线沿着疏散指示标志,选择最近的安全出口逃生。不要使用电梯,走楼梯时靠右侧扶手行进,保持秩序避免踩踏。低姿态避烟火灾烟雾含有大量有毒气体,是致死主因。用湿毛巾捂住口鼻,弯腰低姿前行,因为靠近地面的空气较为清洁。试探门温开门前先用手背试探门把手温度。如门已发烫,说明外面有火,不要开门。应选择其他路线或固守待援。关门阻隔通过房间时随手关闭防火门,可以延缓火势和烟雾蔓延,为他人逃生争取时间。如被困室内无法逃生,应关闭房门,用湿毛巾、床单等堵塞门缝,防止烟雾进入。在窗口挥舞鲜艳衣物或用手电筒发出求救信号,等待救援。触电事故急救立即切断电源发现有人触电,首要任务是切断电源。拉下电闸、拔掉插头,或用干燥的木棒、塑料棒等绝缘物挑开电线。绝对不要直接用手接触触电者,以免自己也触电。评估与急救电源切断后,立即检查触电者的意识、呼吸和心跳。如呼吸心跳停止,立即开始心肺复苏。同时让他人拨打120,说明是触电事故。处理烧伤创面电流通过人体会造成电烧伤,伤口可能很深。用干净敷料覆盖创面,不要涂抹任何药物。注意保暖,防止休克。及时送医即使触电者看似恢复正常,也必须送医检查。电击可能造成内脏损伤、心律失常等隐匿性伤害,需要专业医生评估和观察。高压电触电:如果是高压电触电,不要靠近触电者(至少保持8米以上距离),立即拨打120和供电部门电话,等待专业人员处理。地震逃生与自救室内避震就近选择承重墙角、卫生间等小开间躲避,或躲在坚固的桌子、床下。用枕头、书包护住头部和颈部。远离窗户、吊灯、高大家具等危险物品。千万不要跳楼!有序撤离震动停止后迅速有序撤离到空旷地带,远离建筑物、电线杆、广告牌等。不要使用电梯,走楼梯时注意落物。保持冷静,不要拥挤推搡造成踩踏。被困自救如被困废墟中,保持冷静节省体力。用石块、金属等敲击管道或墙壁发出求救信号。保护口鼻防止灰尘吸入。不要大声哭喊耗费体力,听到救援声音时再呼救。户外避震如在户外,迅速跑到空旷地带,避开建筑物、高架桥、电线等。如在车内,停车待在车里,但不要在桥下、立交桥、隧道或高楼下停留。暴恐袭击应对1快速逃离发现袭击第一时间快速逃离现场,选择最近的安全出口。丢弃影响奔跑的物品,提醒他人一起撤离,但不要停留等人。2寻找掩护无法逃离时寻找坚固掩体隐蔽,如墙角、柱子后、坚固家具下。关闭手机声音和振动,保持安静。锁好门窗,堵塞缝隙。3保持冷静避免直视歹徒以免刺激,服从指令不要反抗(除非生命受到直接威胁)。记住歹徒特征、人数、武器等信息。4配合救援警察到达后听从指挥,双手举起表明自己是无辜平民。快速撤离危险区域,向警方提供信息协助救援。暴恐事件中最重要的是保持冷静,快速判断,果断行动。"跑"是第一选择,"藏"是不得已之举,"反击"只在生命受到直接威胁且别无选择时才考虑。第六章急救常用工具与日常准备工欲善其事,必先利其器。配备完善的急救包和掌握常用急救工具的使用方法,能让您在紧急情况下更加从容应对。同时,了解一些日常生活中的急救小妙招,也能在关键时刻发挥大作用。急救包必备物品与使用基础医疗用品消毒用品:碘伏、酒精棉片、消毒湿巾包扎材料:无菌纱布、绷带、医用胶布、三角巾止血用品:止血带(慎用)、止血纱布固定材料:夹板、弹性绷带防护用品:一次性手套、口罩、护目镜工具:剪刀、镊子、安全别针、体温计常用药品退烧药、止痛药、抗过敏药腹泻药、晕车药外用抗生素软膏、烧伤膏创可贴(多种尺寸)AED自动体外除颤器AED是一种便携式医疗设备,可以诊断并治疗心室颤动。它操作简单,语音提示清晰,普通人经过简单培训即可使用。在心脏骤停时,AED配合CPR使用可以大大提高生存率。使用步骤打开AED,按照语音提示操作将电极片贴在患者胸部指定位置停止触碰患者,让AED分析心律如需电击,确保无人接触患者后按下电击键电击后立即继续CPR建议每个家庭、办公场所、公共区域都应配备急救包。定期检查更换过期物品,参加急救培训学习正确使用方法。日常生活中的急救小妙招信用卡刮除蜂刺被蜜蜂蜇伤后,不要用手指或镊子拔刺,这会挤压毒囊释放更多毒液

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