厉行节约俭以养德高一主题班会教案

厉行节约，俭以养德高一主题班会教案一、教学目标帮助学生了解世界勤俭日的起源与意义，明确“节俭”不仅是传统美德，更是应对资源挑战、实现可持续发展的现实需求，破除“生活富裕就无需节俭”“浪费一点没关系”的认知误区。引导学生通过观察校园与生活中的浪费现象（如粮食浪费、水电浪费、物品闲置等），认识到浪费的危害，建立“珍惜资源、反对浪费”的基本意识。推动学生将节俭理念转化为日常行动，从饮食、水电、物品使用等小事做起，养成节俭习惯，同时理解“俭以养德”的内涵，通过节俭培养自律、感恩、责任等优良品德。二、教学重难点教学重点：让学生清晰认知世界勤俭日的核心价值，通过具体案例（如粮食生产的资源消耗、水电短缺的现实数据），理解“浪费并非小事，而是关系资源可持续、个人品德养成的大事”。引导学生准确识别身边的浪费行为（如食堂剩饭剩菜、教室无人灯亮、文具随意丢弃等），避免“看不见浪费、不认为是浪费”的情况，建立“浪费可感知、可制止”的认知。教学难点：帮助学生打破“节俭是小气寒酸”的错误认知，避免仅在理念上认同节俭，却在实际生活中因“怕麻烦”“爱面子”而继续浪费（如为了“凑单”多买零食、因“不想吃”随意倒掉饭菜）。引导学生将节俭从“被动要求”转化为“主动习惯”，不仅自己践行节俭，还能主动提醒身边人节约资源，真正实现“知”“信”“行”的统一，让“俭以养德”融入日常。三、教学过程（一）课堂导入：从“一粒米的疑问”切入师：同学们，我们每天在食堂吃饭时，有没有见过这样的场景——有人餐盘里剩下大半碗米饭，有人刚咬了几口的馒头就扔进垃圾桶，有人点了满满一桌菜却只吃了一半。大家有没有想过：这一粒米、一个馒头、一道菜，背后藏着多少人的付出？据统计，我国每年浪费的粮食总量，相当于3000万人一年的口粮；而全球还有近8亿人面临饥饿问题，每天有超过1万人因为吃不饱饭失去生命。看似“不起眼”的浪费，背后是资源的损耗和他人的辛劳。今天这节班会，我们就围绕“厉行节约，俭以养德”展开，从世界勤俭日说起，看看节俭到底有什么意义，我们又该如何践行。（二）01世界勤俭日来历：从“全球共识”到“个人责任”师：提到“节俭”，很多同学会觉得这是“老祖宗传下来的规矩”，但其实，节俭早已成为全球范围内的共识，这一点，从“世界勤俭日”的设立就能看出来。世界勤俭日的全称是“世界勤俭日”（WorldThriftDay），它的起源要追溯到1924年——当时，在意大利米兰召开的第一届国际储蓄银行大会上，与会代表们意识到，“勤俭节约”不仅能帮助个人和家庭管理财务，更能推动社会资源的合理利用，减少浪费，于是提出设立“世界勤俭日”的倡议，最初定在每年的10月31日。为什么要专门设立这样一个节日？其实，背后是全球对“资源有限性”的清醒认知。地球的资源不是“取之不尽、用之不竭”的：耕地资源方面，全球可耕地面积仅占陆地面积的11%，而我国人均耕地面积还不到世界平均水平的一半，要养活14亿人口，每一寸耕地都需要珍惜；水资源方面，全球约1/3的人口面临水资源短缺问题，我国更是“水资源紧张国家”，北方很多地区常年面临缺水困境，每一滴水都来之不易；能源方面，石油、煤炭等不可再生能源的储量在不断减少，据测算，全球石油储量仅够人类使用约50年，节能降耗早已成为全球共同的课题。世界勤俭日设立的初衷，就是希望通过这个节日，让“节俭”的理念深入人心，推动个人、家庭、企业乃至国家都行动起来，减少浪费、节约资源。随着时间的推移，世界勤俭日的内涵也在不断丰富——它不再仅仅是“储蓄钱财”，更延伸到“节约粮食、节约水电、节约能源、循环利用物品”等多个维度。比如，在一些国家，世界勤俭日当天会举办“旧物交换市集”，鼓励人们将闲置物品送给需要的人；有的学校会开展“零浪费午餐”活动，引导学生按需打饭、不浪费粮食；有的企业会推出“节能办公计划”，减少纸张使用、降低空调能耗。对我们来说，了解世界勤俭日的来历，不是为了“记住一个日期”，而是为了理解“节俭的全球意义”——它不是某一个国家、某一个人的“小事”，而是关系到人类共同未来的“大事”。就像我国提出的“光盘行动”，不仅在国内得到广泛响应，也影响了很多国家；我们随手关掉一盏无人使用的灯、随手拧紧一个漏水的水龙头，看似是“微小的举动”，但如果全球每个人都这样做，就能节约出巨大的资源。所以，世界勤俭日提醒我们：节俭不是“过时的理念”，而是“面向未来的责任”；不是“个人的选择”，而是“人类的共识”。可能有同学会问：“我们现在生活条件好了，为什么还要强调节俭？”其实，生活富裕不等于可以浪费——资源的有限性不会因为生活水平的提高而改变，反而需要我们更懂得珍惜。就像一颗苹果，无论你多有钱，它的生长都需要阳光、雨水、果农的辛勤劳作；一度电，无论你多富裕，它的产生都需要消耗煤炭或水力资源。浪费苹果，浪费的是自然的馈赠和他人的劳动；浪费电，浪费的是不可再生的能源。世界勤俭日告诉我们：节俭，是对资源的敬畏，是对劳动的尊重，更是对未来的负责。（三）02我们身边的浪费现象：看不见的“资源损耗”师：了解了世界勤俭日的意义后，我们再把目光拉回自己的生活——在我们的校园和日常中，其实隐藏着很多“习以为常”的浪费现象，这些现象看似“微小”，但积累起来，就是巨大的资源损耗。接下来，我们就从“粮食、水电、物品”三个最常见的领域，聊聊我们身边的浪费。首先是“粮食浪费”，这是最直观也最严重的浪费之一。在学校食堂，每天午餐和晚餐后，泔水桶里都会装满剩饭剩菜：有的同学打饭时“眼大肚小”，看到喜欢的菜就多打，结果吃不完只能倒掉；有的同学因为“挑食”，不爱吃的蔬菜、肉类一口不动就扔掉；还有的同学为了“赶时间”，刚吃了几口就把餐盘倒掉。有食堂工作人员统计过，我们学校每天浪费的粮食，相当于50个同学一天的口粮；如果按一年计算，浪费的粮食能养活200个贫困地区的孩子吃一年。大家可能不知道，一粒米的“成长之路”有多不容易：从农民伯伯春耕播种，到夏天浇水、施肥、除草，再到秋天收割、脱粒、晾晒，最后经过运输、加工才能变成我们碗里的米饭，整个过程需要4个多月的时间，需要消耗大量的水、肥料和人力。据统计，生产1公斤大米，需要消耗2500升水，相当于一个人10天的饮水量；生产1公斤小麦，需要消耗1500升水。我们倒掉的半碗米饭，背后是几十升水和农民几十天的辛劳；我们扔掉的一块肉，背后是饲养员几个月的照料和大量的饲料资源。所以，浪费粮食，不仅是浪费“食物”，更是浪费“水、土地、人力”等宝贵资源。其次是“水电浪费”，这在校园里也十分常见。教室中，经常能看到“人走灯不灭”的情况：放学后排好队离开教室，却没人记得关灯、关投影仪；课间操时，整个楼层的教室灯都亮着，阳光充足却没人拉开窗帘、关掉电灯。宿舍里，“长流水”的现象也不少见：洗漱时把水龙头开得很大，洗完脸后不拧紧，水滴滴答答流一晚上；有的同学洗澡时，先开着热水等温度合适，却在等待时让水一直流，白白浪费几十升水。可能有同学觉得“一度电、一滴水不值钱”，但从资源角度看，每一度电、每一滴水都很珍贵。我国的电力供应，大部分来自火力发电，需要燃烧煤炭——燃烧1吨煤炭才能发3000度电，同时会产生大量的二氧化碳和污染物，加剧空气污染和全球变暖；而我国的水资源本就紧张，北方很多城市靠“南水北调”才能满足日常用水，每一滴水都需要经过净化、运输才能送到我们身边。据测算，我们学校每天因为“人走灯不灭”浪费的电，相当于10户家庭一天的用电量；每天因为“长流水”浪费的水，相当于200个人一天的饮水量。这些浪费，不仅增加了学校的运营成本，更加剧了资源紧张的问题。最后是“物品浪费”，这往往容易被我们忽视。在学习用品方面，有的同学经常“丢三落四”，刚买的笔、笔记本用了几天就不见了，然后重新买新的，导致旧的用品被闲置或丢弃；有的同学追求“新奇”，看到好看的文具就买，结果家里堆积了大量用不完的笔、本子。在生活用品方面，有的同学衣服、鞋子穿了几次就因为“不喜欢”“过时了”而扔掉；有的同学买零食时“冲动消费”，买了很多却吃不完，最后过期只能扔掉。这些“物品浪费”的背后，是资源的双重损耗：一方面，生产这些物品需要消耗原材料（如木材、塑料、棉花）和能源；另一方面，被丢弃的物品如果处理不当（如塑料用品），会污染环境，需要更多资源去治理。比如，生产一本笔记本需要消耗20克木材，我们丢弃的100本笔记本，就相当于砍掉了一棵生长5年的树；生产一双塑料鞋需要消耗3升石油，丢弃的100双塑料鞋，就浪费了300升石油。更重要的是，很多被我们丢弃的物品其实“还能用”——比如只写了几页的笔记本可以用来打草稿，旧衣服可以捐赠给贫困地区的孩子，这些“闲置”不是“没用”，而是“放错了地方的资源”。除了这三个领域，还有一些“隐性浪费”：比如打印资料时，明明可以双面打印，却只用单面，浪费纸张；比如购买过度包装的商品，扔掉的包装比商品本身还多，浪费包装材料；比如使用一次性用品（如一次性筷子、一次性塑料袋），用一次就扔掉，造成资源浪费和环境污染。这些浪费现象，其实都能通过我们的“小小改变”来避免——按需打饭、随手关灯、循环使用物品，这些简单的举动，就能减少大量的资源损耗。同学们，当我们看到食堂泔水桶里的剩饭时，当我们看到教室亮着的空灯时，当我们看到抽屉里用不完的文具时，不要觉得“这和我没关系”“浪费一点无所谓”。每一次浪费，都是在消耗我们共同的资源；每一次节约，都是在为未来保留更多可能。认识到这些浪费现象，是我们践行节俭的第一步——只有“看见浪费”，才能“拒绝浪费”。（四）03名人节俭小故事：从“小事”看“大德”师：提到“节俭”，很多同学可能会觉得“这是普通人的事”，但其实，历史上很多名人、伟人，都有着非常节俭的习惯。他们的节俭，不是因为“贫穷”，而是因为懂得“资源来之不易”，懂得“节俭能养德”——通过节俭，培养自律、感恩、责任的品德。接下来，我们就通过几个名人节俭的小故事，看看他们是如何践行节俭，又从节俭中收获了什么。第一个故事，是关于“杂交水稻之父”袁隆平院士的节俭。袁隆平院士一生致力于“让所有人远离饥饿”，他研发的杂交水稻，解决了数亿人的吃饭问题，为全球粮食安全做出了巨大贡献。但就是这样一位“让无数人吃饱饭”的科学家，自己的生活却非常节俭。袁隆平院士的衣服，大多是几十元、上百元的普通衣物，有的衣服穿了十几年还在穿。有一次，他去商场买衣服，看到一件标价1000多元的衬衫，摇摇头说：“太贵了，没必要，几十元的衣服穿着也舒服。”他的鞋子，更是经常穿到磨损，工作人员劝他换双新的，他却说：“还能穿，扔了可惜。”在饮食上，袁隆平院士更是“光盘行动”的坚定践行者——每次吃饭，他的餐盘都会吃得干干净净，连一粒米都不会剩下。有一次，他和助手一起吃饭，助手不小心掉了一粒米在桌上，袁隆平院士立刻捡起来吃掉，还对助手说：“一粒米来之不易，不能浪费，我们研究水稻的人，更要懂得珍惜粮食。”袁隆平院士曾说：“我这辈子最大的愿望，就是让所有人都吃饱饭。”正因为他亲眼见过饥饿的痛苦，亲身经历过粮食短缺的岁月，所以更懂得“每一粒米的珍贵”。他的节俭，不是“吝啬”，而是对“粮食”的敬畏，对“劳动”的尊重。而这种节俭习惯，也培养了他“务实、自律”的品德——不追求物质享受，把所有的精力都投入到杂交水稻研究中，最终成就了伟大的事业。第二个故事，是关于“开国元帅”朱德的节俭。朱德元帅作为党和国家的重要领导人，手握重权，却始终保持着节俭的生活作风，他的节俭故事，至今仍被人们传颂。朱德元帅的衣服，总是“新三年，旧三年，缝缝补补又三年”。有一件棉衣，他穿了十几年，领口、袖口都磨破了，警卫员想给他换件新的，他却不同意，说：“补一补还能穿，现在国家还不富裕，能省一点是一点。”他的被子，也是用了很多年，被面都洗得发白，里面的棉絮都成团了，工作人员多次想给他换床新的，他都拒绝了，还说：“被子能保暖就行，不用追求好看。”在饮食上，朱德元帅的日常饭菜非常简单，大多是粗粮、青菜，很少吃肉。有一次，工作人员觉得他工作辛苦，想给他加一道肉菜，他却说：“现在还有很多老百姓吃不饱饭，我们作为领导人，更要带头节俭，不能搞特殊。”他还经常教育身边的人：“节俭不是小气，是美德。一个人如果连节俭都做不到，怎么能谈得上为人民服务？”朱德元帅的节俭，不仅是“节约资源”，更是“以身作则”——用自己的行动告诉所有人，“无论地位高低，都要懂得节俭”。而这种节俭，也培养了他“亲民、爱民”的品德——他始终把老百姓的生活放在心上，不搞特殊化，不浪费资源，用实际行动践行“为人民服务”的宗旨。第三个故事，是关于“企业家”李嘉诚的节俭。李嘉诚作为全球知名的企业家，拥有巨额财富，但他的生活却异常节俭，甚至到了“苛刻”的程度。李嘉诚的手表，不是什么名牌，而是一块价值几百元的普通电子表，他戴了十几年都没换过。有人问他：“您这么有钱，为什么不买一块好表？”他笑着说：“手表的作用是看时间，几百元的表和几万元的表，看时间的功能是一样的，没必要浪费。”在饮食上，李嘉诚也非常节俭，每天的早餐就是一杯牛奶、几片面包，偶尔加一个鸡蛋，从不多吃；和朋友吃饭时，他总是按需点餐，吃不完的饭菜一定会打包带走，从不浪费。更让人敬佩的是，李嘉诚不仅自己节俭，还教育子女要节俭。他的儿子李泽楷小时候，穿的衣服都是普通品牌，玩具也是别人送的旧玩具；长大后，李泽楷也继承了父亲的节俭习惯，从不追求奢侈品，生活简单务实。李嘉诚曾说：“节俭不是为了省钱，而是为了培养一种习惯——不浪费资源，不沉迷物质，把精力放在更有意义的事情上。”李嘉诚的节俭，不是“守财奴”的表现，而是“理性看待财富”的智慧——他知道，财富是靠努力和智慧换来的，资源是有限的，只有懂得节俭，才能让财富发挥更大的价值（比如他用财富做慈善，帮助了无数人）。而这种节俭，也培养了他“理性、务实”的品德——不被物质迷惑，专注于事业和慈善，最终成为受人尊敬的企业家。这三个名人的故事，来自不同领域、不同时代，但他们都有着共同的特点：节俭不是“被迫的选择”，而是“主动的习惯”；不是“为了省钱”，而是为了培养品德、实现价值。袁隆平院士的节俭，培养了“敬畏劳动”的品德；朱德元帅的节俭，培养了“亲民爱民”的品德；李嘉诚的节俭，培养了“理性务实”的品德。这就是“俭以养德”的真正内涵——通过节俭，我们能学会珍惜、学会自律、学会责任，这些品德，比物质财富更珍贵，更能帮助我们成长。同学们，名人的节俭不是“遥不可及的榜样”，而是“我们可以学习的方向”。他们能在拥有财富、地位后依然保持节俭，我们作为普通人，更应该从日常小事做起，践行节俭——就像袁隆平院士那样珍惜每一粒米，像朱德元帅那样珍惜每一件物品，像李嘉诚那样理性看待物质，从节俭中培养自己的品德。（五）04勤俭节约，从我做起：从“理念”到“行动”师：了解了世界勤俭日的意义、看到了身边的浪费现象，也学习了名人的节俭故事后，最重要的一步，就是把“节俭理念”转化为“实际行动”。很多同学会说“我知道要节俭，但不知道从哪里开始”，其实，节俭不需要“惊天动地的大事”，只需要从饮食、水电、物品使用等日常小事做起，把“节约”变成一种习惯。接下来，我们就分享几个“可落地、易坚持”的行动方法，帮助大家真正做到“勤俭节约，从我做起”。1.饮食节约：从“光盘”开始，拒绝“舌尖上的浪费”饮食是浪费最严重的领域，也是我们最容易做出改变的领域。首先要做到“按需打饭”，在食堂打饭时，遵循“少量多次”的原则——第一次少打一点，不够再添，避免“眼大肚小”导致剩饭。比如喜欢吃的菜可以先打一勺，吃完觉得不够再去加，不要一次性打满，最后吃不完倒掉。如果是和家人朋友外出吃饭，点餐时可以主动提议“少点两个菜，不够再加”，避免“为了面子点太多”，吃不完的饭菜一定要打包带走，回家加热后继续吃，不要觉得“打包丢人”，节约从来不是“丢人事”，而是“美德”。还要学会“不挑食、不偏食”，很多同学浪费粮食，是因为“不爱吃某类食物”，比如不吃青菜、不吃肥肉，其实每种食物都有其营养价值，而且背后都凝聚着农民的辛劳。可以尝试“每样食物都吃一点”，慢慢培养不挑食的习惯，比如今天食堂有胡萝卜，哪怕只吃几口，也是对劳动的尊重，对资源的珍惜。另外，还要注意“珍惜零食和饮品”，买零食时不要“冲动消费”，看到打折就买一堆，结果吃不完过期；喝瓶装水时，尽量一次性喝完，不要喝一半就扔掉，这些看似“小事”，积累起来也是巨大的节约。2.水电节约：从“随手”做起，守护“生活里的资源”水电是我们每天都要用到的资源，节约水电，只需要“多一个随手的动作”。在教室，离开座位时要记得“随手关灯”，尤其是课间操、午休或放学时，看到空教室的灯、投影仪还亮着，要主动去关掉；阳光充足时，尽量拉开窗帘，用自然光代替电灯，既能节约用电，又能保护眼睛。在宿舍，洗漱时要“随手关水龙头”，不要让水一直流，比如打肥皂、擦脸时，把水龙头拧紧；洗澡时，尽量缩短时间，等待热水时可以用桶把水接起来，用来冲厕所或拖地，实现“一水多用”。还要注意“合理使用电器”，比如宿舍里的空调，夏天温度不要调太低（建议26℃以上），冬天不要调太高（建议20℃以下），离开宿舍时一定要关掉空调，不要“人走空调开”；充电时，手机、充电宝充满电后，要及时拔掉充电器，避免“待机耗电”——据测算，一个充电器长期插在插座上，一年会浪费约1度电，全校同学如果都注意这一点，一年能节约上千度电。这些“随手”的动作，不需要额外付出太多时间和精力，却能节约大量资源，守护我们共同的生活环境。3.物品节约：从“循环”做起，让“闲置变有用”物品浪费往往被我们忽视，但通过“循环利用”，很多闲置物品都能“变废为宝”。在学习用品方面，笔记本可以“双面使用”，正面写完写反面，或者用写完的笔记本当“草稿本”；笔芯用完后，不要把笔杆一起扔掉，可以换个新笔芯继续用；橡皮、尺子等文具，要注意保管，不要“丢三落四”，减少重新购买的次数。如果有不用的学习用品，比如崭新的笔记本、没用完的笔，可以送给有需要的同学，或者捐给贫困地区的孩子，让物品“发挥最大价值”。在生活用品方面，衣服、鞋子如果“还能穿但不喜欢了”，不要直接扔掉，可以捐赠给慈善机构，或者通过“旧物交换”，和同学交换自己需要的物品；书包、文具盒等，如果没有破损，只是“款式旧了”，可以继续使用，或者送给弟弟妹妹；购买物品时，尽量选择“耐用、可循环”的，比如用布袋代替一次性塑料袋，用保温杯代替一次性水杯，减少一次性用品的使用，从源头减少浪费。另外，还要学会“简单维修”，比如衣服破了个小洞，可以自己缝补一下继续穿；鞋子开胶了，用胶水粘好还能再穿一段时间，这些“小维修”，能让物品的使用寿命更长，也能培养我们“珍惜物品”的习惯。4.理念传递：从“自己”到“他人”，带动“身边的节约”节俭不仅是“个人的事”，更需要“带动身边的人”。看到身边同学有浪费行为时，可以“温和地提醒”，比如看到同学要倒掉半碗米饭，可以说“你要是吃不完，我帮你吃一点，别浪费了”；看到同学忘记关水龙头，可以说“我们一起把水龙头关了吧，节约用水”。提醒时要注意语气，不要指责，而是用“共同参与”的态度，让同学感受到“节约是大家的事”，而不是“在批评他”。还可以和家人、朋友一起践行节俭，比如周末和爸爸妈妈一起做饭时，提议“按需买菜，避免浪费”；和同学一起学习时，互相监督“不浪费纸张、不浪费水电”。甚至可以在班级里发起“节俭小倡议”，比如“光盘行动打卡”“水电节约小标兵”等活动，带动整个班级形成“节约光荣、浪费可耻”的氛围。当越来越多的人参与到节俭中来，我们就能形成“节约的合力”，让资源得到更合理的利用，让“俭以养德”的理念影响更多人。（六）互动分享：我的“节俭小行动”师：刚才我们分享了饮食、水电、物品、理念传递四个方面的节俭方法，相信大家都有了自己的“行动计划”。现在请几位同学自愿分享一下：你打算从哪件“小事”开始践行节俭？比如有的同学可能会说“我以后在食堂打饭，每次少打一点，争取做到光盘”；有的同学可能会说“我以后离开教室，一定会检查灯和投影仪有没有关，看到没关的就主动关掉”；有的同学可能会说“我有很多没用完的笔记本，明天就带给需要的同学，不再闲置”。（邀请3-4位同学分享，教师根据分享内容进行点评，比如“你从光盘开始，目标很具体，只要坚持，就能减少很多粮食浪费，为你点赞”“你主动承担起检查关灯的责任，不仅自己节约，还能带动班级，这种担当很可贵”“你把闲置物品送给同学，既节约了资源，又帮助了他人，这就是循环利用的意义”，鼓励学生的积极尝试）听完大家的分享，我特别开心。因为能看出来，大家不是“停留在理念上”，而是真正找到了“自己能做的小事”。节俭从来不是“遥不可及的大道理”，而是“每天都能做到的小行动”——今天少浪费一口饭，明天多关一次灯，后天把闲置物品送给别人，这些小事积累起来，就是“巨大的节约”，就是“对资源的守护”，就是“对品德的