参加寒假社会实践心得体会范文（32篇）

参加寒假社会实践心得体会范文（32篇）

参加寒假社会实践心得体会范文篇1

作为二十一世纪的大学生，我们都知道社会需要的是应用型人

才。为了更好的服务社会，成为对社会、人民，有用的人，光有抱

负是不够的。那么最好地了解社会的发展及人们的需求，我认为还

是需要在“社会”这个负责的场所中去探索，所以我想我可以在工

作中学更多书本上没有

不会忘记第一天上班时的兴奋，看见什么都是新鲜的，穿着白

大褂的我像个大夫，对工作产生了很高的热情。起初是看着有工作

经验的营业员是怎么服务顾客、整理数据、解决问题的。对什么都

不了解的我开始主动询问，比如哪类的药品需要放进保鲜柜，哪类

的药品需要放在干燥的地方，分类的药品需要放在背光的地

方..........

还是很不容易的，正好赶上进药，大大小小的药盒药瓶需要按

照标签摆放整齐，还要按照药品的类别把它们分开摆放，譬如保健

品、处方药、非处方等。满头大汗的我才知道打工是这么累啊。

把药品都按分类放好是基本工作，我需要熟悉各种药品的特性

以及功能主治，这样才可以给顾客最好的服务。于是，我开始拿着

笔记本记下每种药品的名字以及药理药效，某些药品的特殊性质，

还有它们摆放的位置，一定要在第一时间找到所需要的药品。从早

上九点开始一直到晚上八点都没有休息，下班后才拖着疲惫的身子

回家。

几天的实践活动,仿佛让我一下子长成了大人，我更加理解了爸

爸妈妈工作的不容易，也懂得了学校让我们参加实践活动的目的，

这对于以后要踏入工作岗位的大学生，是一次磨练，更是一生的经

验。我要收起在家中的娇气，和生活中的小脾气，我们要适应每一

种生活，和周围的朋友。并不是让别人适应我们，这就是生活。

逐渐的，我学会了如何卖药，如何为顾客选择最合适的药品，

如何向顾客解说一些药品的注意事项，开始了正式的社会实践，也

就是打工，锻炼自己，勤工俭学。

每天都会看到形形色色的人来买药，有买完药就走的，有犹豫

着买哪种药的，有看了看药，询问价格后就走的，有拿着长长的白

单子最后拿了一袋子药的..........作为整个药店年纪最小的，

我都会主动的卖药，摆放药品，向前辈们请教问题。记得卖药时要

在脸上流露出最自然的笑容，记得提醒顾客拿好单据，记得要耐心

的解说顾客的问题。

店里推出活动的时候，我们会去附近的各个小区发宣传单，免

费的为老年人测量血压、血糖、钙铁锌硒等，开展了很多针对老年

人的优惠活动，看着好多像我爷爷奶奶这样的老年人乐乐呵呵的接

受我们的体检，我好兴奋，感觉自己像个“白衣天使”，帮助了很

多人。我们会向老年人提一些建议，以及怎样保持一个好的身体，

凡药都有三分毒，要时刻注意自己的身体健康。爷爷奶奶们都夸我

能干，有耐心。

送走了他们我还要参加上司给员工的考核，还是不简单的，要

了解并记住一些重要药品的药理药效，因为我年纪小所以记这些还

是很容易的，并且从中体会到原来人真的是从小学到老呢，在工作

中也要学习，认真对待每一件事，即使是小事，因为大事是小事堆

积而成的。俗话说得好：“不积小流无以成江海，不积蹉步无以致

千里。”

然而，工作并没有我想象的那样好做，几天下来便打起了“退

堂鼓”，心想自己是吃不了这份苦，可是，人总是会在某种特定的

环境中变得成熟、理智。吃得苦中苦，方为人上人，没有不劳而获

的东西，没有汗水，哪来的成功？既然选择了，那么就下定决心做

好！

这段期间我也想到了很多以前不曾体会到的东西，懂得了很多

为人之道，在实践过程中，我也表现出了经验不足，处理问题不够

成熟等等的问题，更使我清楚的认识到了自己本身存在的缺点，我

知道一个人只有在不断的学习、锻炼中才会成长。

也许，面对众多顾客的询问，有时候难免出现不耐烦和焦躁，

也许在工作中坚持，有时候自己心想脆弱一次，也许在老板偶尔挑

剔的言辞与眼神中，有时候也想放弃，就为清高是尊严，受不了白

眼，一走了之，才是最明智的选择。可坚持不懈与持之以恒的信念,

还是让自己坚

持了下来，到最后也不过是一切因都有果，你付出多少，那么

即使回报再少，也不用去计较，毕竟好多的事情，需要的是微笑面

对，而不是怒容满面，做什么事都要尽力，相信成功其实离我只有

一步之遥。

一个多月的寒期就这样匆匆结束了，还有我这第一次的社会实

践。整日呆在象牙塔中的我，第一次的尝到了生活的现实和不易。

或许，这种真切的体会，才是我最宝贵的收获。快乐的时光总是弥

足珍贵，短暂的经历总是耐人寻味的，我反复回忆、思索这一路上

的点点滴滴，这几天的社会实践有汗水，有欢笑，更有沉甸甸的收

获。

蓦然回首，虽然没有经过长时间的锻炼，但是给我带来的影响

却远远没有结束。它使我们走出校园，走出课堂，走向社会，走上

了与实践相结合的道路，到社会的大课堂上去见识世面、施展才华、

增长才干、磨练意志，在实践中检验自己。那几天的社会实践虽然

比较累但这将是对我的挑战，也是我人生中的一笔宝贵的财富。每

天都会过得充实快乐，这也是一种幸福啊。当然，我也遇见过刁酸的

顾客，同样也锻炼了我的忍耐力和化解小矛盾的能力，这让我懂得了

宽容和谦让，让我长大了不少。

这次的社会实践活动我体会到更多的还是挣钱的不易，以前花

钱的时候没想过什么，不知道珍惜，从没有想过父母每天不停歇的

工作，工作中不管有多么的不顺心都不会抱怨什么，一直努力的工

作挣钱，只为了我们有更充实更丰富的生活，经过这次的实践活动

我想我以后会更加懂得节俭，更加会珍惜来之不易的东西。

在假期实践的时间中，也就是打工的这段日子，有很多值得回

忆的东西，我开心过，也自责过；我抱怨过，也疲惫过；我自信过,

也逞强过。记得那次不小心把一次只能服五毫克的依苏片拿了十毫

克给顾客，还好前辈们发现了。记得那次药店员工去聚餐时候唱歌

唱的很尽兴。记得那次晚班回到家后，累的趴在床上睡着了。记得

那次前辈们带来好吃的，大家一起分享...........

在以后的学习生活中我会更加努力，学好专业技能、多参加社

会实践活动，为以后做铺垫，我知道，机遇只偏爱有准备的头脑，

只有通过自身的不断努力，拿出永不退缩的干劲，不断提高自身的

综合素质，在与社会的接触过程中，加快融入社会的脚步，才能在

人才济济的时代站稳脚跟，才能实现内心的理想与抱负，才能让自

己的生活变得更有意义。

参加寒假社会实践心得体会范文篇2

在迷茫与无限的向往，在探知与自信满满的闯荡中大学已是半

载！

寒假，如期而至，还在新年喜悦气氛中我经介绍来到了大石桥

高级中学校内的金榜高中书店开始了我短暂但充实的假期社会实践

工作生活！

大石桥高级中学是我高中三年的母校，由于曾在这里学习，所

以工作环境还是比较熟悉，在这里我主要负责的工作内容是向前来

书店购书的高中生介绍各类相关书籍，面对着这些和当初我自己一

样生活在这里的学弟学妹们，我深谙他们的购书心理，因此，和他

们沟通起来还是比较容易的，每次看见他们买下自己心爱的书离开

书店的时候，我都会想起当初的自己，感触韶逝，希望这些书能够

给他们带来收获。古人说：书尤药也，善读可以医愚！高尔基也曾

说过：书籍是人类进步的阶梯！所以，我知道深处如此工作岗位的

光荣与责任重大，当他们向我询问书的情况时，我都会小心翼翼地

介绍给他们听，这是我的职责所在，每次为他们服务完，我都感到

很自豪，大概这就是工作的乐趣！

我每天的工作时间是早晨的六点半到晚上的八点半，说实话很

辛苦，尤其是早晨赖床不爱起来，可每每想到这时候的自己一定要

好好磨练自己，让自己吃点苦，这样才能成大事，都会精神一振迅

速地起床，投入到一天紧张而又让人无比亢奋的工作当中，生活一

定要有目标，浑浑噩噩度日，还不如动物了！作为一名学生难得有

这么长的假期去充实自己，去全身心投入社会，去体验生活，而且

现在生活在大学校园中的我们不久将要走入社会，正式成为社会中

的一员，有多少人当从大学毕业的那天开始被激烈无情的社会潮流

吞噬？读万卷书，行万里路，理论永远要与实践相结合，脱离了实

践，理论将一文不值！

我是学市场营销专业的，与卖书这份临时工作还算对口，我对

营销也是相当热爱，借这个机会我在积累经验，试着和各种品性的

人打交道，在营销商品的同时我也是在营销自己，只有自己让消费

者接受了，自己推销的商品才会被消费者所接受！这段时间的工作

我发现了工作其本身就是一种艺术，而自己就是艺术的缔造者！创

造艺术是需要付出汗水的，当书本上的知识同身临其境的实践会让

人感到前所未有的成就感，是欣喜的，是自豪的，是安躺沙发的舒

适！

每次工作都会给人带来耳目一新的感觉，更多的是对生活，对

社会的一种深层次的认识，人终究逃离不了社会，总要为社会做点

什么，从某种意义上讲也是在为自己做事，有的人畅游社会游刃有

余，也有的人四处碰壁碰的头破血流，现在的很多年轻人都是幻想

家，在大学校园里，或者初出校门个个是斗志昂扬，可是一旦在工

作上遇到困难挫折就是一蹶不振，曾经的踌躇满志早已忘却，这次

工作实践很大程度上锻炼了自己，历练了心智，懂得了吃苦，卖书

的过程中会遇到各种人，有的脾气非常暴躁，他们的话语会让自己

下不来台，可是百人百性，作为一名服务行业中的工作人员来说顾

客就是上帝，要学会忍让，学会沉潜，学会面对生活中的打击，不

是我自己没有脾气，而是我所扮演的社会角色不允许我有脾气，有

时候忍忍也就过去了，别人不会因为你的忍让而笑话你，挖苦你，

聪明的人一定知道心胸的大小决定着人的前途！

参加寒假社会实践心得体会范文篇3

生活，带着年轻人特有的蓬勃朝气，走入社会，了解社会，深

入社会。

暑期社会实践活动一直是我校大学生投身社会、体验社会、服

务大众的真实契机,而我，也在这次社会实践中领悟到很多曾经根

本无法懂得的道理c找工作不好找，在实际工作中也会遇到许许多

多棘手的问题，我现在才明白其实真实的生活远没有想象中的那么

简单这里会有很多想象不到的问题，很多问题中又有复杂的关联，

这么想起来生活的确会很累。因此就必须提高自己处理问题的能力,

让复杂的问题简单化，让自己的生活简单而又充实。想到这里我真

的很羡慕那些懂得享受生活的人，我想那他们应该早就看透了生活

成为个中高手吧。

通过这次社会实践我真正明白社会生活与校园生活的差距。校

园毕竟是太小了，我们在学校学的是理论知识，我们必须要将所学

的东西应用到实际中才会发现它的价值。我们总以为在学校上课枯

燥无味，总向往那些自语自在享受生活的人，总有着别人不知到的

理想，总想着有一个辉煌的未来。但我现在开始明白，所有的想象

都是虚无缥缈的，只有自己亲身实践过，才会有一个清醒的认识，

才会正确地给自己定位，确立相对现实的目标。在实践后才会发现

自己所学的东西是多么有用，自己是多么的需要进一步充实，其实

实践也可以提高学习兴趣的。“实践是检验真理的唯一标准”多少

次说过这句话却不去想它所包含的真正意义，直到实践后才对这句

名言有了更深的理解。现在我也明白了人的潜力是需要自己去发掘

的，太多的不自信只会把机会一次一次地从身边赶走。通过实践你

可以发现自己从未发现的方面，或许是需要改正的习惯，更或许是

某个被掩盖的亮点C这次实践也让我坚定了坚持不放弃的信念，放

弃就等于否定自己，自己对自己的否定几乎几十倍乃至上百倍的强

于别人对自己的否定，这对一个人来说是相当可怕的。自己不去接

触社会就永远不会知道社会的规则，依此类推，任何东西不去接触

就永远不会了解它c在学生阶段的我们需要了解的东西太多了，我

们不能只靠书本去认识它们，这样的认识太浅薄了，不能算是真正

的认识。我们需要尽可能多的去接触这个社会上的东西，俗话说人

是社会的主人，我们要享有主人的权力就必须先了解社会，不然的

话就很可能会被社会所左右，那样的生活不会幸福安乐的，只会是

痛苦和无奈的。

“我们党要始终代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先

进文化的发展方向，代表中国最广大人民的根本利益。”青年大学

生是社会主义建设的重要组成部分和后备军，他们身处文化教育战

线，是改革开放和社会主义建设的后备军和冲锋队。如果把这些大

学生的热情调动起来，创新的潜能挖掘出来，就会汇聚成一股无形

的建设战斗力量。所以要让每一个大学生走进实践工作中去，成为

先进形象的代表，比广大大学生成为理论知识丰富、实践能力强、

建设祖国事业的合格标兵。

为了锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正走入社

会，能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题，我联系到民生

公司进行假期社会实践。

经过在民生公司的1个半月的实习，我从客观上对自己在学校

里所学的知识有了感性的认识，使自己更加充分地理解了理论与实

际的关系。实践，就是把我们在学校所学的理论知识运用到客观实

际中去，使自己所学的知识有用武之地，只学不实践，那么所学的

就等于零，理论应该与实践相结合，另一方面，实践可以为以后找

工作打基础，通过这一段时间的学习，学到了很多在学校学不到的

东西，也锻炼了自己，提高了自己实际操作的能力。而今的中国发

展是飞速的，世界的变化是飞速的，所以，就要求我们不断的更新

我们在课本上学到的知识，不断扩展自己的知识面，不断从实践中

学习，不断完善自己，武装自己，只有这样，才能在今后的竞争中

不被淘汰，才能在今后的学习工作中表现的更好。

社会总是不同于学校的，学校中的那份纯真，学校中那份轻松

的气氛，在社会上是不存在的，在学校中，我们所接触的人和事都

是那么单纯、那么简单，在学校中，我们除了学习没有多少事情需

要去做，生活的轻松而且自在，但在工作单位，就不是那么简单了,

我们要做的事情是那么多，那么繁碎，然而，没有人会告诉你，你

要做什么，你要怎么做，只能凭自觉去做，要做好，做的认真漂亮,

要把最简单的事情以最认真的态度去做，也只有这样，我们才能得

到别人不一样的评价，我们才能有一个漂亮的开头，同时，我们也

会发现自己的不足，才能向别人学习更丰富的知识，才能学习别人

为人处事的方法，才能高自己的能力。

在工作单位，在实际工作中，会遇到书本中没有学到的知识，

可能工作中要用到的和书上学的一点联系都没有，有时，实际工作

是那么简单，而书上讲的又是那么复杂，有时，书上一两句话带过,

而实际操作又那么复杂，这让人很迷惑，不过，书本上的知识是死

的，在实际工作中却需要灵活运用，所以大学生的实践活动是非常

重要的，必不可少的，毕竟两年后，我已经不是一名大学生，而是

社会中的一分子，所以，不能纸上谈兵，要锻炼自己，要成为一名

合格人才。

理论需要与实践相结合，只有理论没有实际操作，只是纸上谈

兵，是不可能立足于这个社会的，所以，一定要走出校门，接触社

会，真正的把理论与实践结合，真正的成为一名合格的会计人员。

通过这次的实习，我对自己的专业有了更为详尽而深刻的了解,

也是对这一年大学里所学知识的巩固与运用。从这次实习中，我体

会到了实际的工作与书本上的知识是有一定距离的，并且需要进一

步的再学习。学习不是局限于书本，而是要对知识有一个比较全面

的掌握。俗话说，千里之行始于足下，这些最基本的往往是不能在

书本上彻底理解的，所以基础的掌握尤其显得重要，特别是目前的

就业形势下所反映的高级技工的工作机会要远远大于大学本科生，

就是因为他们的动手能力要比本科生强。从这次实习中，我体会到,

如果将我们在大学里所学的知识与更多的实践结合在一起，用实践

来检验真理，使一个本科生具备较强的处理基本实务的能力与比较

系统的专业知识，这才是我们学习与实习的真正目的。

参加寒假社会实践心得体会范文篇4

走进大学时，我们离走进社会也就越来越近了。就业围绕我们

头绪，成了想不尽的题目。在现今社会，招聘会上的-都总写着有经

验者优先，可整天呆在校园里的学子们社会经验又会拥有多少呢？

于是为了进步自己的能力，增加团队工作经验，不少人竞选班

委、学生会职务;在档案上留段字为日后的工作添筹码。

有了这些经验就能够解决社会实际题目了吗?答案是不够的。校

园与社会环境本存在很大的区别。这就要求我们利用假期时间走进

社会实践。这也是老师要求我们写社会实践论文的目的。

实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中

往，使自己所学的理论知识有用武之地。实践也是检验真理的途径。

在实践中我们还可以检验自己学习的成效、检测自己的所缺，

以便我们日后学习有个侧重点。另外，校园与社会环境的不同，接

触的人与事也不大相同，所以我们还可以在社会实践中学到很多在

校园里学不到的知识。这就形成了从实践中学习，从学习中实践的

良性循环。

当今中国经济飞速发展，国内外经济不断变化，在机会越来越

多的同时，也出现了更多的题目，有了更多更艰巨的挑战，这也就

对人才的要求越来越高。

我们不仅要学好课本里的知识，还要主动走进社会，积极在实

践中学习其他的东西，不断增加自己的经验，全方面武装自已，才

能在这个社会有立足之地甚至拥有不败之地。

20一年寒假一回到家乡我就积极在家乡的一家超市找了一份寒

假临时工做促销员,挂着实习生的牌子站在柜台旁，我一脸幼稚、

迷茫地站在那，不断地提醒自己要大胆地接近顾客，拉拢顾客，可

好长一段时间站在那一声不吭的。一个大姐在顾客少的时候教我如

何倾销产品。

我也慢慢地放开胆往尝试，实在这种交流比想象的轻易多了。

就好象上台前紧张兮兮，但在台上只顾着自己的表演而忘了紧张。

害怕就是这样被克服的。关键在于大胆地迈出第一步。

在超市做促销员不能坐着，也不能在超市随便逛来荡往，得时

刻留意服务顾客。固然天天只有上午或下午班，但一段时间下来，

还是腰酸脚痛。或许也正如孟子所说天将降大任于斯人也，必先劳

其胫骨，饿其体夫，空乏其身。

在学校，天天有作息时间表约束你。课程表会告诉你，今天该

干什么，明天又有什么事情要做。而在这里，你可以无所事事地像

木瓜呆在那儿，然后老板不满足你的表现扣你工资或者将你开除。

积极的就是主动接近顾客，拉近与顾客的间隔，然后耐心的倾

销产品。这也实在锻炼了我们的胆量、语言交流能力和心理洞察能

力。我们胆大了才能冷静，冷静了才能很好地通过顾客的言语与表

情察觉顾客的想法，然后再作出适当的回应，不至于慌张得不知所

措。

我们必须主动努力才可能继续干下往。在学校，每一个学生都

在为取得更高的成绩而努力，固然这也存在的竞争，可校园里总少

不了那份纯真，那份真诚，一般不会招来嫉恨与报复。

可是在社会中，优越劣汰，你的成功就是别人的失败，工作直

接影响了他人的经济利益。在社会中接触各种各样的顾客、同事、

上司等等，关系复杂，这一切都需要我们有经验往处理。

尽管存在竞争，我们还得不断学习别人优秀的地方，这需要我

们有经验往调整自己的心态。而这些经验需要日积夜累，而不是在

毕业后读本速成书便可成的。这些事情很多同学沉醉于学习与消遣

还未来得及思考，便忽略了社会实践的重要性。

有个事实众所周知，学生的实际操纵能力与在校理论学习有一

定的差距。在这次实践中，这一点我感受很深。在学校，学习的理

论知识很多很多，几乎是面面俱到；而在实际工作中，很可能是书本

上的知识一点都用不上。或许工作中运用到的只是很简单的题目，

只要套公式似的就能完成一项任务。

有时候我会想，实际操纵这么简单，但为什么我们要学习那么

深奥的知识呢?现在的教育真的存在很大的弊端，严重的脱离了社会

实际应用吗？实在不然，在学习这些吃力的知识的同时，我们的学习

能力进步了，理解能力和逻辑思维能力也增强了。

更在很多书本中教我们如何往做好自己，教我们树立自己远大

的理想，这将更好的为我们社会实践打基础。作为大学生，我们的

年龄也不小了，离走向社会工作也不远了，我们应该懂得与社会上

各方面的人交往，处理社会上发生的各方面的事情，这就意味着我

们必须得重视社会实践。究竟毕业以后我们不能再带着幼稚、茫然

的眼神走进社会，就像我们当初走进大学一样。我们要带着实实在

在的能力走进社会，为社会服务。

而现今一个事实却被很多人误读了，大学生越来越不值钱了。

甚至某些人开始看不起大学生，以为读大学没什么用了，一些没读

书的人在社会上混得更好。现在的大学生已经不包分工了，也确实

很多大学生找不到好工作。这正说明了现在社会对大学生素质、能

力要求越来越高了；当然也说明了某些大学生的确不过关。大学生不

是全值钱，但社会上值钱的还是大学生。

这就为什么还是有很多人打工之后还想读书，甚至有部分人也

确实再次进进校园学习。我们在校园里学习到的先进的科学知识能

为社会作出更大的贡献，也能为自己带来更多的收益。而要成为值

钱的大学生正要求了我们扎实把握专业知识还有社会实践能力与经

验。这次寒假社会实践我以善用知识，增加社会经验，进步实践能

力，丰富假期生活为宗旨，利用这段宝贵的时间参加有意义的实践

活动，接触了社会，了解了社会，并从社会实践中检验了自我。这

次的社会实践让我收获不少。在这，我总结以为以下四点是在实践

中不可缺少的。

一、在社会上要善于与别人沟通。经过一段时间的工作让我熟

悉更多的人。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期的练习。以

前工作的机会未几，使我与别人对话时不会应变，会使谈话时有冷

场，这是很尴尬的c与同事的沟通也同等重要。人在社会中都会融

进社会这个团体中，人与人之间协力往做事，使其做事的过程中更

加融洽，更事半功倍。别人给你的意见，你要听取、耐心、虚心地

接受。

二、在社会中要有自信。自信不是麻痹的自诩，而是对自己的

能力做出肯定。在多次的接触顾客中，我明白了自信的重要性。你

没有社会工作经验没有关系。重要的是你的能力不比别人差。社会

工作经验也是积累出来的，没有第一次又何来第二、第三次呢?有自

信使你更有活力更有精神。

三、在社会中要克服自己胆怯的心态。开始放假的时候，知道

要打假期工时，自己就害怕了。自己觉得困难挺多的，自己的社会

经验缺乏，学历不足等种种原因使自己觉得很渺小，自己懦弱就这

样表露出来。几次的尝试就是为克服自己为心的恐惧。如哥哥所说

的在社会中你要学会厚脸皮，不怕别人的态度如何的恶劣，也要轻

松应付，大胆与人对话，工作时间长了你自然就不怕了。实在有谁

一生下来就什么都会的，小时候天不怕地不怕，尝试过吃了亏就害

怕，当你克服心理的障碍，那一切都变得轻易解决了。战胜自我，

只有征服自己才能征服世界。有勇气面对是关键，如某个名人所说:

勇气通往天堂，怯懦通往地狱。

四、工作中不断地丰富知识。知识如司人体血液。人缺少了血

液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就要枯竭。

以上是我自己在这次寒假社会实践中所学到的，是我自己以为

在社会上立足所必不可少的要求。

最后我要说的是：大学是一个教育我、培养我、磨练我的圣地,

我为我能在此生活而倍感荣幸。社会是一个很好的锻炼基地，能将

学校学的知识联系于社会，我感觉学习与社会实践是密不可分的。

实践是学生接触社会，了解社会，服务社会，运用所学知识实

践自我的途径。亲身实践，而不是闭门造车，实现了从理论到实践

再到理论的奔腾。

增强了我熟悉题目、分析题目、解决题目的能力。为熟悉社会、

了解社会、步进社会打下了良好的基础。

参加寒假社会实践心得体会范文篇5

今天我们举行了以骨排为主题的活动，活动开始前为了能让活

动顺利举行，小组长进行了预习。因为自己的粗心大意，摆的时候

毛毛躁躁总是摆到一半就失败了。那时的感觉有多失落就有多失落,

所以决定一定要改掉这个粗心大意的坏习贯。

当一次次用心的摆到一半，可是确因为自己的粗心大意导致了

失败，每一次的是跳起来，的差点爆粗口。慢慢的回想为什么会失

败，到最后总结到了问题的所在，那就是摆的时候不够专心，不会

考虑到摆好的。每次的是粗心大意或没有顾好已经摆好的，最终导

致了摆到一半就倒了。可是为什么我会这样呢？会想到以前做的事,

每次做的的时候大多没有考虑的很全面，顾到很多。的只顾做眼前

的，有时还粗心大意。这些的导致了我现在摆骨牌时出现的问题。

所以基于这些问题，让我深深的感觉到这几个坏习惯一定要改掉。

不管是以后更好的力、活动或做事还是为了当下的这个活动。所以在

接下来摆骨牌的时侯，我的认真仔细的摆着每一块。最后终于成功

To

细节决定成败，细心决定一切。这件事后，让我懂的了这几句

话的道理是多么的深厚。以后做事还是要干嘛，的要记得这几句话。

参加寒假社会实践心得体会范文篇6

寒假的日子也是快要过去了，而这次我也是去到酒店做兼职的

服务员，对于这个行业也是有了一些了解，同时由于自己学习的也

是这个专业，所以更是在此次的实践中有了很多的收获，对于这份

工作也是有了更多的理解，虽然工作比较的简单，而且也是不复杂

的，但是我也是感触到，的确自己的能力还是不足的，也是要多去

实践，去多锻炼，才能让自己真的更好的去面对社会。

工作当中，我也是更清楚，做好服务其实并不是那么简单的一

个事情，除了需要有技巧有态度，同时面对一些问题出现的时候也

是不能去慌张，更是要去做好才行的，我也是感触到的确有时候客

户的刁难，自己很难去解决，也是有同事在旁边，所以也是可以看

到他们是如何做好这个服务员的工作，如何的解决这些问题，从而

让工作是可以更好的开展下去而不是和客户去冲突，或者被投诉，

服务并不是那么轻松的一个事情，同时也是让我更加的明白很多的

工作，的确就是如比，自己的态度，自己的能力是一方面，也是要

有一定的经验，那么处理事情起来也是会更加的从容，自己在做的

过程之中也是得到了成长，但也是看到自己有很多依旧是不足的，

这些是要去改善的C

实践让我学到了很多，和在学校不同，别人不会因为你小或者

是学生就觉得如何，同样也是严格的来要求，更是客户只要觉得服

务做的不好，那么就是会说的，毕竟他们花钱来其实也是要享受到

服务的，而不是说因为你是兼职，或者学生就降低了标准，我也是

在工作里头学到很多，发现了自己的不足，以后回到学校也是要针

对性的去学习，让自己得到了锻炼能力就会提高，以后真的走上了

社会，也是会发现之前的所学可以更好的去面对工作中一些问题，

知道怎么处理的，实践的时间虽然不长，但是我的收获却是蛮丰富

的，也是让我更看到自己要去改善的一些点。

实践中，同事们也是对我不错，教了我很多，让我明白，一个

好的工作环境的确对人是有很大的帮助，也是可以让自己更从容的

去面对问题，去处理好，我也是以后要经常的来做一些实践，为自

己以后真的毕业做好准备。此次的实践我也是珍惜做好了，看到问

题也是回到学校会去提升进步的。

参加寒假社会实践心得体会范文篇7

寒假里我们到妇幼保健医院进行了社会实践活动。在那里，我

们穿上了隔离服一一白大褂，从事的工作主要是擦拭医药库的柜子,

整理排放医药，拖地，把药物进行排列装箱，接收一些邮包，抄写

一些药品的基本信息，找一些需要的药品等。

在工作还没开始的时候，我感觉很简单，没什么难做的。但刚

一接触，就觉得这些工作要做好并没有想象中那么容易，需要我们

付出极大的细心、耐心。

在抄写药品的基本信息时，因为数量太多，内容又很枯燥，写

一会儿就烦了，但我们戒骄戒躁，坚持抄下去，就当练字来自我消

遣，终于将这项简单却枯燥的工作圆满完成了。

将医药整理装箱，是我们所做工作中最需要开动脑筋的。要用

药品把箱子塞得满满的。合理安排箱子的空间，用最少的空间，装

下最多的东西。一个不经意的排列或许就能节省更多的空间。有时

候发现药品排列得不合理，我们就会把其中的一些拿出来，重新经

过排列，这时，就又空出了一些空间，可以放进更多的东西。我一

直把排列当做是一种游戏，锻炼了自己的排列组合能力和应变能力。

工作之余，我们就看看药品的说明书，不知不觉中了解到了药

品的一些基本知识C

最后，在工作人员的带领下，我们参观了医院的一些科室，见

识了一些专用仪器c看着那位灵活操纵仪器的阿姨，心底十分羡慕。

那位阿姨用仪器做成了一些人体组织的永久切片。那里就她一个人

在工作，四周安静得很，不过每天做这么多的切片，不会烦吗？也

许是她对这一行的热爱，才能这么耐心的做下去。看来兴趣是人最

好的老师。

随后，我们又去看了一个很特别的显微镜，那个显微镜有好多

个目镜，比我们平时见过的多出很多。我们用这个显微镜观察了一

些人体组织切片，医院的工作人员还给我们讲解了一番，从中我们

了解到了许多课本上没有的知识，还见到了从来么没见过的东西，

也是很兴奋的。

这次实践活动，在医院工作人员的大力帮助下，通过我们认真

努力的工作，终于划下了完美的句点。通过这次社会实践，我们增

长了知识，开拓了视野，培养了自己的耐心，锻炼了意志力，也体

验到了劳动的辛苦和快乐，为以后踏入社会，提高社会适应能力打

下了良好的基础。

参加寒假社会实践心得体会范文篇8

社会实践时候我盼望已久的事情了，在我刚上大学的时候，我

就计划着合适才能到社会上实践呢，不过这个愿望不会等太久，很

快就快实现了，我已经迫不及待了。

我已经做好的心理准备了，那就是实践的时候一定是很累的，

要吃很多在学校吃不到的苦，但是我既然能从高中那样艰苦的学习

中杀出重围，考上大学，那在实践中的苦又算得了什么呢。

盼啊盼，终于盼来了结束我的实践生活的时候，不是因为我怕

苦怕累，而是盼着回到学校见我的老师，见我的同学，盼着向他们

述说我那刻骨铭心的实践经历，而今天我终于可以一个人静静的坐

下来诉说我的那些酸甜苦辣的经历了。

炎炎夏日烈日当头，而依然是那么凉爽，正是因为有这样的环

境，激起了我要在参加社会实践的决心。我要看看我是否有能力依

靠自己的双手与大脑维持自己的生存，同时，也想通过亲身体验社

会实践让自己更进一步了解社会，在实践中增长见识，锻炼自己的

才干，培养自己的韧性，更为重要的是检验一下自己所学的专业能

否被社会所用，自己的能力能否被社会所承认。想通过社会实践，

找出自己的不足和差距所在。

那天终于来了，我的社会实践活动是我们系主任孟老师为我安

排的，我们一同20多人来到了“宾馆”从此我的实践工作就拉开了

序幕。接待我们是一位很和蔼的李姐，她为我们安排好了一切后就

离开了，我们也收拾了一下就休息了。第二天我第一次见了另一位

李经理，他见了我第一句问我：“你们俩班谁学习？"我一下不知

道该怎么回答，如果让我说，毕竟是两个班我说了谁其余的同学会

怎么说我，谁知道他这么问一定会关系到我们明天的安排工作，如

果我不说经理一定会说我的不是，后来没办法了就说：“我们来都

是俩个班的。”他不满意，还是要我指出是谁，我就在我们班挑了

个学了三年的同学前另一个班的第一名。

这也许也就是我给李经理的第一印象一一不好。第三天我们安

排工作，我“有幸”和女同志们分在客房服务打扫客房，说实在的

我并没有看不起打扫卫生的工作，我是比较郁闷，为什么_200多

人的客房服务生就我和我们班另一个男生？还有好多工作，我还会

干其他的，我找李经理，要求给我换工作，但是我一直干了六天也

没有给我换，这时和我一块的那个男生已走了，客房服务就我一个

男生了，这天又有几个同学要走，李经理不高兴了，把我叫去指着

问我是怎么当负责人的，我很生气，他们要走，我能有什么办法。

最后我说：“我当不了，我中午就走。“说完我就走了。

虽然我结束了我6天的生活，但其实并没有结束。我刚走还没

来的及给主任打电话，就有人告诉我：“他们说带一大帮人从逃了,

主任也是这么说的c"我一听非常郁闷。别人怎么说我我不管，但

是我不想让孟老师这么认为，我做的是不对，我是从逃了，但我不

可能做出带他们一远逃这样对不起他的事。我很是气愤，我逃走只

是工作不适合我。“我回家了，我不实践了，"我给我姐打电话，

说的我都快哭了，后来我姐安慰我说“：帅，你不能走，你要是回

了家向孟老师就更解释不清了，那时他会更生气的，你坚持下来他

是不会怪你的。”后来我就开始找工作，工作不是那么好找，我去

了餐厅，看了酒吧等，我认识几个大二的学哥学姐，在他们的帮助

下我找到了适合我另一份工作一一中心。

第一次来到店里，老板很客气的接待了我，他说了他的条件：

工资600,时间不定，负责收银。当时我想也没想我就答应了，因

为我一进店里满满的一屋俄罗斯人，我实践很重要的一个目的就是

和俄罗斯人交流。第二天我就开始工作了，刚来我还是比较陌生，

再加上我心情很坏，老是有人问我为什么要从大庆出来，孟老师那

边你解释清楚了吗？我每天不说一句话，我只是干活，干完我的活

我帮他们收拾房间，洗大白褂，晚上下班一个人出去闷头闷脑的喝

点啤酒就睡，从学校出来短短的9天，我瘦了7斤。第三天我又决

定了回家，我实在受不了这样的心理压力，我真的受不了了。这时

我的孟老师来看我了，当时我真的很想在他老人家面前大哭出来，

但是我没有，我忍住了，因为我知道他不想看到我那么脆弱。我们

聊了两句，他说让我好好工作，不用想那么多，他没有生我的气。

我当时一下子轻松了好多，从那以后我就慢慢的平静了，开始了我

正式的实践生活。

我的工作态度，老板很满意，也很放心，有时他有事出去就把

整个店交给我，我也不辜负他，从我开始工作到最后结束，我帐上

没有出一次错，我还有时开玩笑的说我是“中国小神会（会计，我

干的工作就相当与会计）”店里的不论是按摩师还是美容师都对我

很好，我也尽量帮他们，教他们学俄语，他们听不懂我也尽量帮他

们弄明白，他们忙的时候帮他们换水，换床单，洗毛巾等。他们也

同样没有忘了我，请我吃饭，教我按摩。

在没事干的时侯我就坐到按摩室和美容室和俄罗斯人聊天，要

不就和他们学习按摩（我现在按摩谈不上专业，但也能起到舒服的

作用）短短的几天我发现我的听力，表达都有了很大的进步，并且

俄罗斯人整体的素质高，跟他们聊我学到了不少，俄罗斯人特别友

好，凡是来过我们店的最后都成了我的朋友。

我们店地理位置好，对面是工人疗养院，靠近两大宾馆，所以

生意挺好，后来我认识了好多和我年纪相仿的俄罗斯大学生，每天

晚上我下班后他们就来找我，我们一起吃饭喝啤酒，一起跳舞，一

起聊天，我也请他们吃中国餐，教他们说中国话。虽然我有好多都

听不懂，但我们可以用英语，有的实在听不懂我就查字典。

在我工作快结束时，我妈妈打电话让我和我姐回家，说我二爷

爷得了胃癌，我姐那几天特别忙走不开，我没有告诉我姐在18号我

回家了，回家时我们店里也忙，我实在是好想再帮我的老板几天，

没办法，我必须的回家一趟。在我要走的前一天晚上我们店里一块

去吃了顿饭为我送行，当时我特别感动，东北人的实在、热情我算

领教过了（我们店里所有成员都是哈尔滨人），我永远不会忘了和

我一起度过我的实践生活的他们。回到家我爷爷已经躺在床上起不

来了，我陪了爷爷5天就开学了，我不得不返校，因为还有好多事

等着我办。当我回学校的第二天我二爷爷就去逝了。这时我的整个

实践生活也算是告以段落了。

这次的实践带给我的不仅仅是一种社会经验，更是我人生的一

笔财富。更可喜的是我在实践期间还结识了一些好朋友包括俄罗斯

朋友，他们给予我不少的帮助。俗语说：纸上得来终觉浅.没有把理

论用于实践是学得不深刻的。而我已深刻的体会到我经验的不足了，

并且也认识到了我所学的浅薄，相信这次实践对我日后的学习和工

作有所帮助。感谢在这期间所有帮助过我和关心过我的人！

这次实践我学到了很多，首先就是如何说话，刚开始的时候在

宾馆我做的不好就是不会说话，得罪了领导，这不是明哲保身的方

法，我要做的还是要处理好和周围人之间的关系的，这是很值得我

学习的地方。

我还学到了知错就改是很好的，这是我成长中的巨大财富，做

错了并不怕，怕的就是以后学习路上不知道困难，知道困难后也不

改的愣头青作风，我要学会动脑子，时刻做好自己。

我相信我在以后的学习生活中会做的更好的！希望通过这次实

战的实践活动，我能更加实践好我的梦想，实现教师的真谛。

参加寒假社会实践心得体会范文篇9

实习，可以学到在书本中学不到的知识，它让我开阔视野，了

解社会，深入生活，无限回味。更何况参加社会实践活动的过程、

阅历本身就是一笔宝贵的财富。

开始时间：20_年_月_日

完成时间：20__年_月_日

一、实习单位介绍：

单位名称：—市制衣有限公司（—大学实习实训基地）

地址：—市—区—大道道一号

二、企业性质：合资

主营：自营和代理各类服装及技术的进出口业务。制衣有限公

司成立于20_年，由原服装四厂、服装五厂等老厂为基础组建而成,

有着多年的服装制造经验。是拥有上千人的大型国有企业。是天津

市有关部门批准组建的以国有股为主体，吸纳社会法人和自然人入

股的股份有限公司，注册资本金—万元，拥有多平方米的厂房，多

人的劳动工人，拥有ERP系统管理和先进的生产设备。公司连续多

年被评为全国出口最大家企业和天津市出口50强企业之一，拥有时

装、女装、休闲、裤业、运动等五个联系在一起的分公司。主要经

营服装出口加工生意，主要从事各类服装、服饰制品、纺织制成品

的生产、销售和进出口业务。经营品种包括各种优质棉布、棉涤纶、

毛呢、化纤、混纺织物、丝绸、裘皮等面料制成的—余个品种的服

装以及床上用品、旅游用品及杂品等。

三、实习目的

实习在于培养实践动手能力，使所学的专业理论知识与实践相

结合，为更好的适应社会的需求打下良好的基础。通过到服装企业

生产一线实践的方式，对服装生产从设计、裁剪、工艺制作到检验、

整理、包装的整个过程中所需的专业技能与生产管理能力得到系统

的、强化的、实战的训练。

四、实习内容

实习的主要内容是围绕服装专业高级技术岗位实用性人才所必

备的基础技能制定的，分为四个部分：

1、服装顶岗实习Q\D,包括效果图CAD、纸样CAD、放缩CAD、

排料CAD；

2、服装顶岗实习制板，包括服装制板（净样、里料、辅料、毛

样）、工业制板；

3、服装顶岗实习工艺，熟练掌握不同款式服装从准备工作开始

到缝制的整个过程以及后整理的整个工艺流程的每一个环节的技术

要求；

4、服装生产管理，做到了解整个企业的生产特点，生产线的组

织，各个阶段质量的控制方法等等。

五、实习体会

我们实习所在的工厂是尼彼欧制衣有限公司下属的时装分公司，

具有所加工的产品种类繁多，变化快，且产品完成质量好，工艺规

范等诸多优势，非常适合作为我们学习观摩的服装企业。这是我第

一次正式与社会接轨，踏上工作岗位，开始与以往完全不一样的生

活，从学校到社会，环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，

老师变成老板，同学变成同事，相处之后完全不同，一切都处在巨

大的转变中。

刚一到厂的时侯，我们先是整体的参观了整个厂区布局，对公

司有了一个整体的认识，工厂虽然规模庞大却也并不是我们所想象

的那样复杂，各个生产部门都是有条理的，安排的方式都是有效率

的，这些是我们以后需要去深入了解的，毕竟学校对于我们的培养

得方向是高级技术岗位实用性人才，除了对技术的精益求精外，更

要对整个服装产业做到一目了然，才能从根本上推动服装行业的发

展。

我们的日程安排根据实习内容规定的四个方面，实行的是分组

轮换制，每一个阶段约为四周左右，在第一阶段，我被分到了公司

技术部的制板室，这让我心中一阵暗喜，我喜欢打板师这个职业，

因为我喜欢思考，对数字敏感，对服装的变化好奇，制板这门技术

把服装款式设计的感性思维上升到了理性分析的层次。可是在第一

天的时候我就开始犯难了，一个难题摆在了我们的眼前，公司的制

版方法与课堂上的理论有很大的差异：公司比例制图方法与学校原

型制图法的差别；因为公司是以外贸服装加工为主，所以版型的设

计是以客户订单和样衣为标准的，外贸服装严格的数据精确度如：

前浪18.5,后浪30、袖笼高26.5……而且有许多专业名词使我们

从未使用过的；订单上所提供的尺寸都是成衣尺寸，不需要再在考

虑原型法里所说的放松量；订单上所使用的尺寸都是以英寸为单位

计算，等等。这就使得我们必须要迅速的适应这一转变，换一种思

维和方法制作出符合订单尺寸且外形美观的纸样。其次，国外服装

与国内服装在板型尺寸上有相当大的差异：；服装中休闲服居多，

在尺码上较国内的大，及其宽松；裤子不分男女以低腰为主；除夏

装外，服装面料较厚，衣袖普遍较长；在色彩的选择上一般以灰、

黑色、墨绿色、石头色、米色为主，也有少量的纯白色。与我们国

内的服装习惯用色、搭配都不大相同；衣服上基本上都有口袋，数

量相对来说比较多，并且许多都是立体口袋。在连续试打了两个款

式的样衣板后，才慢慢琢磨出一些滋味，其实，在制板的时候无论

“原型法”还是“比例法”，各有各的优势所在，要融会贯通综合

运用，才能做出更精确，更美观的纸样。

在这时，担任我们指导的师傅，感觉我们的基础实践知识的不

扎实，提出要让我们到样衣生产线上去呆一段时间，详细地记录下

每一道工序，从样衣制作的过程中去体会纸样。同时也是对下一个

环节的学习。在外贸服装企业，客户是要检查样品的，因此，邮寄

过去的样品一定要符合其在样衣订单里的要求，这样才能进行下面

的步骤，但是这一过程是十分反复的，往往要经过几次甚至十几次

修改才能做到最后的确认下生产订单。过长的时间的反复，不仅浪

费了人力物力财力，更重要的是违背了“时间就是金钱”的现代市

场准则，因此，这就要求业务部和技术、生产线各个环节更好的沟

通协作，提高质量和效率；次一方面，还要考虑减少邮寄的时间和

费用，降低成本。

参加寒假社会实践心得体会范文篇10

这个寒假让我感受颇多的是，经历了一些事让我变的更加成熟

To想起以前干过的事情和一些想法感觉自己好幼稚。由此，明白

了学校要求社会实践的良苦用心。

这次社会实践对我影响最大的是思想上的成熟。地球没了你照

样会转，企业没了你照常运行，别人没了你最严重只会伤心一段时

间。自己确实没有你自己想的那样重要。但也不是一点价值也没有

的。我很庆幸，但有人说我需要你，那我会觉得，我并不是没有用

处，我还有点价值c专业知识虽然用不上，但在体力劳动方面，我

可以献出我的一份力。就算是没有进行学业深造，我也可以养活自

己。虽然世上最贵的是用智力赚钱，我相信只要勤奋钻研，刻苦学

习，一定会很优秀的毕业。你不是整个世界，但是世界上有人需要

你。

在对待别人的批评和矛盾面前，有一句话，很能解决这个问题。

我不同意你的观点，但我誓死捍卫你说话的权利。我不能阻止别人

不同的观点，当意见发生分歧的时候，作为新人，我想我是处在一

个相对弱的一方，很有可能是我错了。所乂我一般都会听他们的意

见，把自己处在一个学习者的位置，放下高傲的自尊，虚心请教。

我觉得我收获的不是我把这项工作完成了，而是学会了解决方法，

生活的态度，不要总是端着，要适时地学会放下，多问，多学，不

懂就问。没有神么丢脸的，这里主要顿悟的就是：放下你那高昂的

头颅，多听听别的意见。

刚才提到生活杰度，我觉得不要过分较真。前几天去超市买东

西，把一个键盘膜存在储存柜里，不贵，就五元钱。再回来去的时

候，发现小票不管事了，怎么刷就是打不开。最后找的还原人员帮

着打开，发现东西不见了。我说这是谁的责任呢?大妈说，你应该没

关紧，让别人拿走了，要不你就去调监控录像，看看是谁的责任?我

现在下班了，让保安领你去吧。我没觉得什么，都不容易，就让那

大妈走了，和保安进了监控室。我想说的是，关于这个存储柜的事,

如果我没关紧，让别人拿走了，总会有人把柜子门关上，那关上后,

我的小票是有效的，还能把门打开。问题是，我不能的打开了，我

当时就说，如果是我自己用小票打开的门，发现东西没有了，我自

己会负责。但事实不是这样的，我要的是一个说法。这件事已经过

去了，听说态度不好的员工被处罚了，经理道歉。再次去的时候，

没敢存包，但看到柜子上，贴上了很多注意事项，对工作人员帮顾

客开门也加强了规定。我突然觉得我好想干了一件对商场有益的事。

生活，为生而活，为活而生。不要计较一些对自己无关紧要的事，

也不要好高鹫远，踏实的过好每一天。对得起自己，对得起自己的

良心。对待一些不公平的事情的时候，如，小月月事件，彭宇案，

良心最重要，不要让自己以后有心理压力，罪恶感就行。不要过分

较真哦。

在家庭方面，我一直把这个暑假看作是我最后一次暑假在家。

以后可能就没机会了。所以下班后，做饭，打扫卫生等等，只要是

能帮父母一点就算一点。感觉做的不错，爸妈嫌弃我的次数少了，

哈哈。在家，总感觉没有安全感，有时会闹不清，父母的感情是好

还是不好。妈妈经常和爸爸吵架，当然也和我，嫌我们乱放东西啥

的，一点小事，就能吵。弄得我，觉得婚姻，恋爱是件很可怕的事

情，家庭琐事烦死人。又觉得，妈妈宠着爸爸，因为爸爸不会做饭,

从不刷碗，从不洗衣服。我弄不明白，索性就不弄了。但是看到父

母辛苦，还是很心疼的。我会好好努力，孝敬父母。

参加寒假社会实践心得体会范文篇11

寒假一转眼就过去了，在这短短的一个多月里我体会到很多，

感受也很深。通过这个寒假的社会实践使我从内心体会到劳动的快

乐和光荣。

由于经济原因我家在一年在本村开了一家商店。由于我校放假

较早，我本打算参加一些有关自己专业的社会实践，可看到父母忙

碌的身影，我心想春节快到了，那时岂不更忙。于是我还是决定帮

父母分担一些，自己做起了销售员，并且帮爸爸去集市上进货。由

于上学的原因，我不经常在家，对商品的价格还知知甚少，所以还

要接受爸爸的培训C几天后，对商品的价格已有所了解。但是通过

几天的实践我发现我在说话和接待顾客方面还有所欠缺，同样是买

东西，我爸在时销售量就高，而我则不行通过实践我总结出几点：

第一，服务态度至关重要。做为一个服务行业，顾客就是上帝

良好的服务态度是必须的，要想获得更多的利润就必须提高销售量。

这就要求我们想顾客之所想，急顾客之所急，提高服务质量语言要

礼貌文明，待客要热情周到，要尽可能满足顾客的要求。

第二，创新注入新活力。创新是个比较流行的词语，经商同样

需要创新。根据不同层次的消费者提供不同的商品。去年过年，家

里的商品比今年少多了，但今年推出了涮羊肉，虾，带鱼等等。

这些年货是去年所没有的。现在生活水平提高了，消费水平也

会提高，所以今年要备足年货，档次也要高些，不能停留在以前了，

思想也要跟的上时代。父亲确实有经商头脑。

第三，诚信是成功的根本。今年我家的对联是，上联：您的光

临是我的荣幸。下联：您的满意是我的愿望。横批：诚信为本。

成信对于经商者来说无疑是生存的根本，如果没有诚信，倒闭

是迟早的，诚信，我的理解就是人对人要诚实，真诚才能得到很好

的信誉。我认为我父亲就是这样一个人，他为人稳重，待认真诚，

办事周到，所以他得人缘很好，我认为这是开店成功最重要的一点。

第四，付出才有收获。虽然我家的生意还不错，他的背后是父

母亲辛勤的工作。他们每天六点种起床，十一点才休息，冬天父亲

每天五点起床，开着三马车去30里外的县城进货，无论寒风刺骨，

还是风雪严寒，依旧如故，这是为了什么呢？我知道，不就是为了多

赚些钱，供我们兄弟三个上大学吗！

我在家几天就感到很累，父母亲几年如一日。他们的辛苦可想

而知。有很多商品要早上搬出，傍晚再般回去，仅次一项就会很辛

苦了，而且家中还有六亩田地，到了夏秋季节更是忙的不可开交，

看着父母亲脸上一天天增多的皱纹，看着父母亲劳累的背影，心中

有一种说不出的滋味。

我还有什么理由不去好好读书，还有什么理由不去努力呢！我只

有拿优异的成绩来回报我的父母，这样我才能问心无愧。

通过一个多月的实践使我增长了见识，也懂得了许多做人的道

理，也使我更清楚地认识到自己的不足和缺点，所以我要在今后的

学习和生活中严格要求自己，提高自己的素质，努力学好自己的专

业技能，将来回报父母，回报一切关心我的人。

参加寒假社会实践心得体会范文篇12

随着实习阶段的开启让早已期盼许久的我来到了西餐厅担任服

务员工作，至少对于未来的职业发展而言服务员工作可以让我弥补

自身不擅交际的缺陷从而获得成长，尽管在时间的流逝中这次西餐

厅实习早已结束却为自己创造了不少难忘的回忆，除此之外珍贵的

工作经验也是自己在服务员岗位中的收获之一。

初次进入西餐厅虽然十分喜欢这里的工作环境却难以有着姣好

的表现，主要还是因为这里没有较为系统的岗前培训导致自己常常

在礼仪方便做得不够好，尽管已经花费了不少心思模仿同事的工作

方式却依旧难以获得较好的评价，所幸的是我能够准确找出自己在

服务员岗位上的不足并善于向同事进行学习，只不过相对于工作经

验的充实而言频繁地询问也很容易令人产生反感，因此在后续的工

作中我听从西餐厅领导的建议养成了询问之前先思考的习惯从而提

升了独立解决问题的能力，这让我在珍惜实习机会的同时也投入了

不少精力在服务员工作中遇到的问题中，除了熟悉职场竞争机制以

外也让我对人情世故的处理方面增添了不少经验。

在报餐与上菜的工作中能够较好地遵循顾客的意愿并提供较好

的服务，也许是因为这方面的工作只需较好的态度与服务意识便能

做得很好的缘故吧，纵然前期的服务工作中常常在顾客较多的时候

感到手足无措却也没有出现过差错，只不过随着实习时间的增加让

我意识到自身的服务水平相对于同事而言还存在着不少值得改进的

地方，除此之外则是不正确的心态让我在工作的时候总盼望着能够

早些下班，实际上这种错误观念对于西餐厅服务员的工作而言很容

易造成不利的影响C

相对于短暂的实习生涯而言西餐厅领导教给自己的工作技巧才

是令人难忘的，无论是服务礼仪方面的知识还是顾客的接待都是自

己在西餐厅工作中学到的宝贵经验，也正因为如此才能够意识到缺

少实践经验的自己在职场中很容易吃亏，然而这份经历在补齐自身

短板的同时让我提前接触了职场的生活，当我意识到职场与校园存

在着很大不同以后自然就会想办法去适应直至获得领导的认可。

也许昨日的我们还沉浸于校园的生活之中却在今天踏入了社会

这个充满挑战性的区域，所以展望未来的司时也要认清实际并在职

场生活中有所作为才行，我会秉承实习期间的良好作风并在毕业以

后的职业生涯中创造更多效益。

参加寒假社会实践心得体会范文篇13

为了拓展自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社

会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真

正真正走入社会，能够适应国内外的经济形势的变化，并且能够在

生活和工作中很好地处理各方面的问题，在这段假期里，耐不住闲

的我开始了假期社会实践一一走进我准二姐夫家经营的酒店，做一

名服务员。

虽然一天要站一个小时，但热情而年轻的我并没有丝毫的感到

过累，我觉得这是一种激励，明白了人生，感悟了生活，接触了社

会，了解了未来。

在酒店里虽然我是以端菜、斟倒酒水为主，但我不时还要做一

些工作以外的事情，有时要做一些清洁的工作，在学校里也许有老

师分配说今天做些什么，明天做些什么，但在这里，不一定有人会

告诉你这些，你必须自觉地去做，而且要尽自已的努力做到最好，

一件工作的效率就会得到别人不同的评价。

对于我们大学生来说，挣钱不应该是打工的唯一目的。我们要

把打工看作是参加社会实践、提高自身能力的机会。因为打工一方

面可以把学到的理论知识应用到实践中去，提高各方面的能力；另

一方面可以积累工作经验对日后的就业大有裨益。

在酒店里，别人一眼就能把我认出是一名正在读书的学生，我

问他们为什么，他们总说从我的脸上就能看出来。也许没有经历过

社会的人都有我这种不知名遭遇吧！我并没有因为我在他们面前没

有经验而退后，我相信我也能做的像他们一样好。

在社会实践中，我们应该要把我们在学校所学的理论知识，运

用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实

践，那么所学的就等于零，理论应该与实践相结合。另一方面，实

践可为以后找工作打基础。

通过这段时间的实践，学到一些在学校里学不到的东西。因为

环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。

要学会从实践中学习，从学习中实践。

我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实

践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自

已，表现自已。

很多在学校读书的人都说宁愿出去工作，不愿在校读书；而已

在社会的人都宁愿回炉再造。我们上学，学习先进的科学知识，为

的都是将来走进社会，献出自己的一份力量，我们应该在今天努力

掌握专业知识，明天才能更好地为社会服务。

—日开往列车，结束了我的假期生活，开始接受新的知识，面

对新的挑战！

参加寒假社会实践心得体会范文篇14

时光飞逝，转眼间，两年半的时间就这样过去了，还记得刚进

大学的时候，仿佛什么都是新鲜的，结束了紧张的高中生活，大学

生活自然是快乐轻松，无忧无虑的。可是，无忧无虑的生活不是时

时刻刻都有的，大一大二的生活已不再拥有，现在要面对的是大三,

经历过大一的懵懂，大二的浮躁，大三的我们已经逐渐地感受到了

自身的变化，开始正视自己毕业以后的发展问题，考研、就业、出

国成了我们从不离口的话题。我们都知道，大学四年里，大三是最

重要的，它关乎着我们的将来。

马上就要开学了，大三下学期，我会注重专八考试的准备工作,

因为明年的这个时侯就是专八考试，对于英语专业的我们，这是一

项很重要的考试。其次，一开学就是教师资格证的考试，尽管我不

是英语师范专业，但是多一个证书就多一次机会。再者，我会注重

自己在表达方面的能力，英语是一门语言，也是一门工具，交流的

工具，所以表达是很重要的。最后，英语分各种方向，我学的是商

务英语，除了在英语方面加强外，我还会注重商务方面的知识，例

如国际贸易，经济学等，这些在外贸企业中也同样重要。

前一阵子，我加家里的一位表姐聊天，很巧，她也是英语专业

的，只不过她四年英语学习完毕后，她选择了考英语专业的研究生,

现在在外国语大学读研，她说：“英语是交流的工具，只有把它学

的更精更好，才能有更好的就业前景。”还有一个是妈妈的朋友的

女儿，她也是英语专业的学生，她平时很努力，拿到专八证书后，

她没有选择考研，而是进入社会参加工作，在上大学时她考得了教

师资格证，现在在家里的一个高中学校任职英语老师，工作很稳定。

最后，在今年春节我跟我的舅舅聊了关于英语专业目前的就业情况,

舅舅是一个很有毅力的人，现在在波斯瓦拉做翻译，一开始舅舅不

是学英语专业的，由于他原来的专业毕业后，他被分配到家里一个

不怎么好的单位，舅舅不甘心，所以自学英语，考到专八证书，现

在在外国从事翻译工作。我一直很佩服舅舅，其实自己选择英语专

业，一方面是因为自己的兴趣，另一方面就是受到舅舅的影响，他

在跟我交流的过程中告诉我，英语口语和听力很重要，在交流的过

程中这两个方面是一定会用到的。而目前，会英语的人有很多，既

然学的是英语，就应该比别人更好，无论是在口语、听力还是英语

的其他各个方面，只有这样才能在众人中脱颖而出，才能有好的就

业选择机会。

英语作为国际通用语言，很多国家和地区都将英语指定为官方

交流语言。在世界性国际会议、论坛和学术研讨会，在国际商务谈判

和国际商贸合同文本，在外资企业或合资企业工作中，英语已成为重

要的交流工具。英语人才的核心仍是英语，英语学的既要扎实又要

面广，应具有扎实的英语语言知识基础和较强的英语语言运用能力,

即熟练掌握英语的听说读写。除此之外，英语专业学生还需要掌握

其他某一专业的知识，如计算机科学、经贸、法学、管理、传播、

科技等，能熟练地用英语和所学专业知识从事翻译、商贸、法律、

经济管理、公共管理、国际交流等领域工作。调查显示，传统英语

专业人才培养计划所培养的学生，由于只具备单一的英语技能，已

经不能满足用人单位的需要，人才市场对单一类型的英语毕业生的

需求日渐减少。因比，英语专业人才培养必须转向复合型人才培养

模式，只有这样才能满足国家建设和社会发展的需求。据调查，商

务英语专业的毕业生能在国家机关、外事、外贸、外企、各类涉外

金融机构、商务管理公司、专业翻译机构、出版、新闻、旅游、高

级宾馆酒店等部门，承担商务管理、商务翻译、外贸洽谈、经贸文

秘、英语编辑、英语记者、驻外商务代理、涉外公关、涉外导游等

工作；也可在中学、中专、职高、技校和英语语言培训中心、大中专

院校及科研部门等从事教学和科研工作。

不管现今就业形势如何，作为英语专业的我们应该不断提升自

己以满足社会和国家发展的需求，只有这样才能选择自己满意又适

合自己的工作，才能立足于当今这个竞争激烈的社会。

参加寒假社会实践心得体会范文篇15

在大学来做的第一次社会实践在这个寒假，也是我头一次真正

的去做一份社会的工作，我来到我亲戚家开设的餐厅做服务员的工

作，帮客人点餐，端盘子，收拾桌子，虽然这份工作没有什么技术

含量，但是其实也是可以很好的去和客人沟通，提升自己的能力，

了解社会是怎么样子的，也让我明白，即使这么简单的一份工作，

想要做的优秀，做的好，并没有想的那么容易，要得到客人的认可,

老板的认可，真的需要付出蛮多。

刚开始做的时侯，我还笨手笨脚的，甚至给客人上错了菜，摔

过盘子，虽然老板是我的亲戚，但是也是骂了我，让我知道，既然

是来工作的，那么犯了错，就是要受惩罚，也是要去改正的，经过

几天的适应，我也是能很好的去工作了。点菜，送菜，和客人的沟

通，也不会有什么障碍以及出什么大错的，当然在忙碌之中，我也

是犯过一些错误，但都还是去改正了过来，也是没有惹到客人生气,

在做这份工作的时侯，开始我不是很理解，不就是我上菜慢了一些,

或者送错了菜吗，我再做就好了，但是随着工作的开展，我不再是

这种自我的心态了，而是懂得站在客人的角度去想问题，上菜慢，

或者错了，都是会让客人等待的时间过长，影响进餐的一个心情的。

想做好服务员的工作，沟通和服务的能力是非常的重要的，之

前我是比较内向一些的，在开始做服务员的时候，也是不怎么说话,

和客人的交流也是比较的少，但渐渐工作忙起来之后，我做的事情

多了，说的话也多了，慢慢的我也是可以很好的和客人交流，话也

更加的多了，懂得如何的去推荐菜品，如何的和一些老客人打交道,

在这些沟通中，我的能力也是渐渐的得到提升，这次的实践真的让

我改变了很多，性格也不再那么闷了，人也是渐渐的变得自信的了,

毕竟我能做好服务员的工作了，不再像之前那样只会看书，在学校

读书的样子。

通过这次的社会实践，让我明白餐厅其实也是一个小的社会，

各种各样的人都是有的，只要我们用心，别看是一份服务员的工作,

其实也是可以做的更加的好的。同时也是在这份工作里可以学到很

多的东西，懂得怎么沟通，怎么服务，了解餐饮的这个行业，甚至

和一些老客人聊天，可以知道一些其他行业的事情，扩展自己的交

际圈。可以说这次的社会实践，让我收获满满。

参加寒假社会实践心得体会范文篇16

时间飞逝，在大学的第一个假期很快就结束了，可是我还是沉

醉在自我寒假社会实践的收获中。

作为一名大学生，有着重大的历史职责和使命，而要承担起这

一切，跟上时代的步伐，必须让我们的每一天都无缘无悔。我不想

虚度我的人生。所以在大学的第一个假期，我有了一个充实的、难

忘的社会实践经历c我度过了一段被人称为“教师”的难忘的，阳

光的日子。

我在一家教育机构课外辅导部做兼职教师，在这次实践中，我

感受到了不一样的东西，是我之前没有接触到的东西，这对我来说,

是一项很难得到更好的发挥的前提。在不断的发展中，我有了更多

的提高，我明白自我需要更多的提高，此刻的我已经很好的适应了

学校生活，可是社会生活还是不行，我需要继续不断的努力。在实

践中使自我不断地提高。

大学生寒假社会实践是促进大学生素质全面发展，加强和改善

青年学生思想政治工作，引导学生健康成长和成才的重要举措，是

学生接触社会、了解社会、服务社会，培养创新精神、协作精神、

实践本事和社会交往本事的重要途径。

这次实践我学到的不仅仅是生活的艰辛和为人处事的态度，还

有教育问题上的一些经验和原则。而这些，必将成为我人生经历中

的一笔宝贵财富。我也期望在今后的学习和工作中，把学到的这些

真正的做到学以致用。此刻我把这些感悟记录下来，勉励自我，也

跟大家共同分享。

一：教育需用心

我们都是经历了九年义务教育后按部就班的上高中、考大学，

如今自我以一个过来人得身份应对这群还处在懵懂时期的孩子时，

或许更能体会到他们的心境吧。在那里，带班的大都是在校大学生。

他们年轻、富有活力和活力，当然还有自我独特的教学方法和理念。

孔子讲“因材施教”，在那里，针对不一样年龄的孩子，当然

需要不一样的教育方法和方式。比如说对于一二三这三个年级的小

学生来讲，鼓励和奖励是他们最喜欢的方法。做的好的，适当给予

相应的奖励，做的不好的，则要给予鼓励。批评是需要的，但非必

要。

而对于四五六这三个年级的小朋友来说，他们虽然还小，但脑

子里应经有了必须的是非观念和自我的想法。所以一块糖，一个大

拇指这样的奖励对他们来说就有点幼稚了。可是，你能够奖励他们

一些他们感兴趣的东西，比如一块聊聊穿越火线，一齐做个游戏，

讲个他们感兴趣的故事等等。

而对于初中生，正是个性构成和发展的关键时期，所以必须要

注重他们的个人感受。一味的批评无疑是他们最反感的。所以平时

的教育中，既要想办法引起他们的兴趣，又要把知识传授给他们，

同时还要搞好和正处于叛逆期的他们的关系。一期班下来，收获的

不仅仅是他们的信任和喜爱，还有应对他们成绩时的自豪感和成就

感。

一向记得最初辅导班负责人的话：必须要用心。仅有这样，才

能获得家长和学生的信任，仅有这样，我们的事业才会长久和发展。

当然，不仅仅是做教育