健康饮食不挑食

健康饮食不挑食幼儿园中班营养均衡成长指南汇报人:目录CONTENTS课程导入01认识健康食物02挑食危害讲解03不挑食好处04趣味互动环节05实践行动指导06课程总结07课程导入01趣味食物动画蔬菜宝宝大冒险看胡萝卜和西兰花变身小超人，打败"挑食怪兽"！它们会教小朋友每种蔬菜都有超厉害的维生素能量哦~水果乐园过山车香蕉和草莓坐着彩虹过山车，告诉小朋友水果就像天然糖果，甜甜的还能让身体棒棒哒！米饭云朵跳跳跳白米饭变成会跳舞的云朵，和小鸡腿玩捉迷藏。原来米饭是长高高的秘密武器呢！牛奶小河哗啦啦小杯子里的牛奶变成闪光小河，带着钙钙侠来帮忙，喝完就能长出强壮的骨头啦！挑食问题讨论为什么不能挑食呀？挑食会让身体缺少营养，就像小汽车没有汽油一样跑不动啦！我们要吃各种食物才能长得高高壮壮哦。挑食的小动物会怎样？小兔子只吃胡萝卜会生病，小熊只吃蜂蜜会牙疼。看！小动物挑食也会有麻烦呢！你最喜欢的食物是什么？和小朋友分享你爱吃的食物吧！说不定别人喜欢的食物也会变成你的新朋友呢！彩虹餐盘真好看！红色西红柿、绿色青菜、黄色玉米……把不同颜色食物装满盘子，就像彩虹一样漂亮又健康！认识健康食物02五大类食物展示01香喷喷的米饭和面食米饭和面条是我们每天都要吃的主食哦！它们像小汽车的汽油一样，给我们能量，让我们有力气跑跑跳跳！02甜甜的水果宝宝苹果、香蕉、橙子都是水果小超人！它们有甜甜的魔法，能赶走病菌，让我们的身体变得更强壮！03绿油油的蔬菜战士胡萝卜、青菜、西兰花是蔬菜战士！它们戴着绿色披风，保护我们不生病，眼睛也会亮晶晶的！04香香的肉肉和蛋蛋鸡肉、鱼肉、鸡蛋是长高高小帮手！吃了它们会像小树苗一样，快快长高长结实！营养作用图解米饭是能量小超人白白的米饭像小电池，吃完让我们跑得快跳得高，和小伙伴玩一整天都不累哦！蔬菜是身体小卫士绿绿的蔬菜像小士兵，帮我们打败病菌怪兽，让身体变得壮壮的很少生病！肉肉是力气加油站香香的肉肉像小积木，帮我们长高高长肌肉，变成大力士搬动小椅子！水果是皮肤魔法师甜甜的水果像小星星，让脸蛋变得水嫩嫩，像红苹果一样可爱漂亮！挑食危害讲解03身体发育影响挑食会长不高哦小朋友们，如果总是不吃蔬菜和肉肉，身体就会像小树苗一样长不高，跑步跳远都会没力气呢！小脸蛋会变黄黄不吃胡萝卜和鸡蛋的话，脸蛋就会像枯萎的小花一样没有红润润的颜色，看起来病怏怏的。容易生病打喷嚏挑食的小朋友身体里缺少维生素，就像城堡少了士兵保护，细菌怪兽就会让你感冒发烧啦！牙齿变得软趴趴不爱喝牛奶吃鱼虾，牙齿就会像棉花糖一样软软的，连苹果都咬不动咯！容易生病案例1234小兔子为什么总感冒小兔子只爱吃胡萝卜，不吃青菜和水果，身体缺少维生素，抵抗力变弱了，风一吹就感冒打喷嚏。小熊不吃饭的后果小熊挑食不吃饭，饿得没力气玩滑梯，还总是头晕摔倒，医生说要吃各种食物才能长高高。小猫挑食变瘦了小猫嫌鱼有刺不吃，牛奶太腥不喝，慢慢变得瘦巴巴，跑步都比小乌龟慢啦！小猪生病的故事小猪只吃零食不吃饭，牙齿疼得直哭，医生叔叔说："挑食的孩子容易生病哦！"不挑食好处04长得高力气大吃饭饭长高高小朋友们要多吃蔬菜和肉肉，营养均衡才能像小树苗一样快快长高，变成大高个儿哦！有力气搬玩具不挑食的小朋友力气大，能自己搬动积木箱和小椅子，还能帮老师收拾玩具呢！健康小超人每天吃光光饭菜，身体棒棒的，跑步跳绳都不累，像小超人一样有活力！食物是好朋友胡萝卜让眼睛亮晶晶，鱼肉让脑袋变聪明，每种食物都是我们的好帮手！少生病精神好1234吃得好，身体棒小朋友们，每种食物都有营养，不挑食才能长得高高壮壮，像小树苗一样健康长大哦！营养均衡少生病蔬菜、水果、肉肉都要吃，营养均衡才能打败病菌小怪兽，让我们少去医院打针呢！精神饱满做游戏不挑食的小朋友能量满满，跑步、跳舞都不累，每天开开心心像小太阳！食物朋友来帮忙胡萝卜让眼睛亮晶晶，牛奶帮骨头变强壮，和食物做好朋友，身体越来越厉害！趣味互动环节05食物分类游戏认识五颜六色的食物小朋友们快看！这些红红的苹果、绿绿的青菜、黄黄的玉米，都是我们身体的好朋友，它们会让小脸蛋变得像苹果一样红扑扑哦！食物宝宝找家游戏我们来玩个游戏吧！把蔬菜宝宝送回绿色房子，把水果宝宝送回彩虹房子，看看谁的小手最灵巧，送得又快又准！超级英雄营养战队胡萝卜是眼睛超人，牛奶是骨头卫士，鱼肉是聪明精灵，它们组成了保护我们健康的超级英雄战队呢！挑食小怪兽大作战有个挑食小怪兽专偷营养，我们要大口吃掉所有食物才能打败它！啊呜啊呜——看谁吃得最香！营养搭配挑战彩虹餐盘大比拼看看谁的餐盘最像彩虹？红色西红柿、绿色青菜、黄色玉米，集齐五种颜色就能获得健康小勋章啦！营养小侦探游戏戴上侦探帽找找食物里的营养秘密吧！牛奶藏着小钙兵，鸡蛋住着蛋白侠，找到它们就赢啦！食物小勇士大闯关小朋友们快来当食物小勇士！我们要挑战把不同颜色的食物都吃光光，这样身体才会变得更强壮哦！不挑食魔法咒语念咒语"啊呜啊呜全吃掉"，讨厌的胡萝卜也会变美味！每个小朋友都是厉害的小魔法师呢！实践行动指导06光盘行动倡议什么是光盘行动呀？光盘行动就是要把饭菜吃得干干净净，像小镜子一样亮闪闪！不浪费粮食才是乖宝宝哦～为什么要光盘呢？农民伯伯种菜很辛苦，饭菜都是他们的汗水换来的。我们要珍惜每一粒米饭！怎样做到光盘呢？吃饭时不挑食，小手拿稳小勺子，把碗里的饭菜都吃光光，还能长高高呢！光盘小标兵就是我！和小朋友比赛谁吃得最干净，老师会奖励小星星！我们都是节约粮食的小英雄～家庭饮食记录和爸爸妈妈一起记录美食小朋友们每天回家和爸爸妈妈画下吃到的食物，像小侦探一样收集营养宝藏，看看谁吃得最丰富！我的彩虹餐盘小任务把蔬菜、水果、米饭变成不同颜色，每天凑齐5种颜色就能获得小星星奖励哦！超级食物大发现胡萝卜能让眼睛亮晶晶，牛奶帮助长高高，记录本里贴满食物超人的小贴纸吧！周末厨房小帮手周末和妈妈买菜做饭时，把新尝试的食物画下来，你就是最棒的小营养师啦！课程总结07儿歌强化记忆1234挑食儿歌我会唱小朋友们快来听，这首儿歌真有趣！唱一唱不挑食的快乐，蔬菜水果我都爱，身体棒棒长得高！蔬菜宝宝来跳舞胡萝卜蹦蹦跳，青菜摇摇脑袋笑。跟着儿歌做动作，挑食习惯全跑掉，营养均衡最重要！吃饭香香不挑食米饭白白香喷喷，鱼肉蛋奶样样行。儿歌教我好好吃，不剩饭来不挑食，健康宝宝人人夸！光盘行动小能手儿歌里的小榜样，碗里饭菜吃光光。不挑食来不浪费，争做光盘小冠军，妈妈看了笑开花！奖励小贴纸1234小贴纸大惊喜小朋友们，每次吃完不挑食的饭菜，老师都会奖励闪闪亮的小贴纸哦，集齐五张可以换神秘礼