九江学院野外生存与户外运动教案07野外宿营及取水

九江学院体育课教案任课教师：占玉珍第3课时教学内容野外宿营野外取水教学任务使学生初步掌握野外营地的建设和搭建帐篷的方法。使学生了解水的寻找与净化的方法。课的部分课的内容组织、教法与要求运动量时间次数强度开始部分介绍本节课教学内容清点学生人数准备部分野外宿营1、营地的选择与建设 水源补给营地平整背风背阴远离危险2、不适合做营地的地方河滩上或者河谷中央——放水或者取水不方便山洪

1)(1)河滩上或者河谷中央——放水或者取水不方便山洪

(2)河流转弯处的内侧——洪水滩上或者河谷中央——放水或者取水不方便山洪

(2)河流转弯处的内侧——洪水课的部分课的内容组织、教法与要求运动量时间次数强度基本部分河流转弯处的内侧——洪水

山顶迎风面——风大、取水不方便

谷底低洼处——潮湿、落石

枯木或者蜂巢底下——落木、野蜂袭击

动物觅水点——动物骚扰搭建帐篷1、搭建方法（１）取出帐篷，铺开，四人分立于四角，两人联结并推送帐篷杆，两人在对角线方向负责疏导。当帐篷杆两边外露长度相等时（约一节半）四人同时用力，撑起帐篷，将帐篷杆插入内孔中，而后四人逐各打地钉。（２）搭防雨布：将防雨布的门与帐篷门对正，四人同时拉住拉环，张紧防雨布，同时打地钉，然后用拉将防雨布向外拉紧，保证防雨布与帐篷之间留有空气层，起到防雨、保暖的作用。（３）将帐篷门窗拉上，防止蚊虫和沙尘进入。2、使用时注意事项（1）扎营前要先将地面的碎石及尖利的荆棘清理干净，以免刺破帐篷或睡得不舒适。课的部分课的内容组织、教法与要求运动量时间次数强度（2）不要在斜坡上扎营，帐篷门要面向背风的一面。三、营地纪律1、帐篷搭建时帐篷进出口必须处于关闭状态。2、进帐篷休息时把登山徒步鞋鞋尖向外摆放好，除夜晚露营所需要的睡袋枕头等物外，其他的物品必须收拾整齐放于背包里，摆放在帐篷出口的外帐帐檐里。3、进帐篷睡觉前，养成良好习惯，把头灯放在身边随手可取的位置，匕首压在枕头底下。4、严格按照领队安排的作息时间值夜与休息。5、晚上(包括值夜交班时)在没有轻声唤醒帐篷内休息的队友前，不允许拉开队友的帐篷。6、原则上把能力比较差的队员尽量安排在帐篷区的中心位置。四、水的寻找与净化1、在野外最好不要饮用从杂草中流出的水，而是从断崖裂缝或岩石中流出的清水为佳。一般来说，流动的山泉大多没有问题，判断水源是否能饮用，一般来说，流动的山泉大多没有问题，判断水源是否能饮用：一是观察水中是否有生物，如一些小鱼小吓，水中的植物有元病状（斑点，枯黄等）；课的部分课的内容组织、教法与要求运动量时间次数强度结束部分二是观察水情，水中有无腐烂的植物遗骸（在死水中尤其重要），凭肉眼观察水质是否被人为或自然污染；三是嗅与尝，舀一口缸水先用鼻子仔细地闻一下，是否有不良气味，再尝一小口，感觉一下有无不正常听口味(苦、酸、咸等味)。雨水是可以直接饮用的。4、己携带的饮用水用尽时而附近没有水，有泥、沙或污染，就需要进行净化处理。净化水可以用饮水清毒片，漂白粉精片及明矾等药品。如何找水？在各个地区，草木的生长分布，鸟兽虫等的出没活动，常常可以给寻找浅层地下水提供一些线索。在许多干旱的沙漠、戈壁地区，生长着柽柳、铃铛刺等灌木丛，这些植物告诉我们，这里地表下6～7米深就有地下水；还可以从植物而得知地下水的水质情况，如见到马兰花、拂子茅等植物群，就可断定那里不太深的地方有淡水在南方，根深叶茂的竹丛不仅生长在河流岸边，也常生长在与地下河有关的岩溶大裂隙、落水洞口的地方。在地下水埋藏浅的地方，泥土潮湿，蚂蚁、蜗牛、螃蟹等喜欢在此做窝聚居另外，地下水位的深浅，还可以试验，将地上挖一小坑，用盘子扣在坑底上，上面盖些草，早晨盘上有小水珠时，地下水位高。挖1米的坑，在坑中点燃多烟的草木，若烟柱呈弯曲状升起，地下水位高。由于水在自然界的广泛分布和流动，特别是地面水流经地域很广，一般情况下很难保证水源不受污染。如果有地图，要注