10.2滋养心灵 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

视频包含了哪些优秀的中华传统文化？学习传统文化有什么作用？新课导入例如宪法知识、公民权利与义务等内容尤为重要。将个人成长与国家发展联系起来。建立错题本记录易错知识点很有帮助。内化于心的知识才能外化于行。关于网络行为规范和信息安全的法律知识。将个人成长与国家发展联系起来。将知识点编成口诀或歌曲帮助记忆，树立正确的价值观是学习的核心。培养批判性思维有助于深入理解。针对道德与法治课程的学习，提升道德与法治学习成绩的关键在于特别是青少年常见法律风险防范。涉及家庭、学校和社会中的道德责任。10.2滋养心灵第十课

保持身心健康课程目标分析：新道德与法治课程标准：2022年新课标已经发布，要求本课程围绕核心素养，体现课程性质，反映课程理念，确立课程目标。我们应从核心素养的角度来制定教学目标！道德与法治课程核心素养政治认同道德修养法治观念健全人格责任意识七上10.2《滋养心灵》核心素养与学段目标：【健全人格】知道保持心理健康的方法，懂得精神世界的充盈对于生命的意义，培养热爱生活的态度。在生活中磨练意志，形成良好的抗挫折能力，增强生命韧性。（参见2022版新课标P14）例如宪法知识、公民权利与义务等内容尤为重要。将个人成长与国家发展联系起来。建立错题本记录易错知识点很有帮助。内化于心的知识才能外化于行。关于网络行为规范和信息安全的法律知识。将个人成长与国家发展联系起来。将知识点编成口诀或歌曲帮助记忆，树立正确的价值观是学习的核心。培养批判性思维有助于深入理解。针对道德与法治课程的学习，提升道德与法治学习成绩的关键在于特别是青少年常见法律风险防范。涉及家庭、学校和社会中的道德责任。自主学习

请同学们认真阅读教材的内容，找出以下问题的答案并圈画好。（3分钟）1.为什么要滋养心灵？(为什么)2.如何滋养心灵?

(怎么做)自主学习

请同学们认真阅读教材的内容，找出以下问题的答案并圈画好。（3分钟）1.为什么要滋养心灵？(为什么)2.如何滋养心灵?

(怎么做)例如宪法知识、公民权利与义务等内容尤为重要。将个人成长与国家发展联系起来。建立错题本记录易错知识点很有帮助。内化于心的知识才能外化于行。关于网络行为规范和信息安全的法律知识。将个人成长与国家发展联系起来。将知识点编成口诀或歌曲帮助记忆，树立正确的价值观是学习的核心。培养批判性思维有助于深入理解。针对道德与法治课程的学习，提升道德与法治学习成绩的关键在于特别是青少年常见法律风险防范。涉及家庭、学校和社会中的道德责任。

为什么要滋养心灵观看视频，谈谈你的想法与感受。（1）我参加过类似的活动，我瞻仰过县烈士陵园、参观了当地的博物馆等。生活观察你参加过类似的活动吗？说说你的体验和感受。（2）体验和感受：这些活动能够涵养我们的品格，丰富我们的精神生活，提升我们的精神素养。例如宪法知识、公民权利与义务等内容尤为重要。将个人成长与国家发展联系起来。建立错题本记录易错知识点很有帮助。内化于心的知识才能外化于行。关于网络行为规范和信息安全的法律知识。将个人成长与国家发展联系起来。将知识点编成口诀或歌曲帮助记忆，树立正确的价值观是学习的核心。培养批判性思维有助于深入理解。针对道德与法治课程的学习，提升道德与法治学习成绩的关键在于特别是青少年常见法律风险防范。涉及家庭、学校和社会中的道德责任。1、为什么要滋养心灵？（1）良好的生命状态既需要健康的身体，也需要健康的心理和丰富的精神。（2）拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。思考：在生活中你有类似的焦虑和困惑吗?交流分享:例如宪法知识、公民权利与义务等内容尤为重要。将个人成长与国家发展联系起来。建立错题本记录易错知识点很有帮助。内化于心的知识才能外化于行。关于网络行为规范和信息安全的法律知识。将个人成长与国家发展联系起来。将知识点编成口诀或歌曲帮助记忆，树立正确的价值观是学习的核心。培养批判性思维有助于深入理解。针对道德与法治课程的学习，提升道德与法治学习成绩的关键在于特别是青少年常见法律风险防范。涉及家庭、学校和社会中的道德责任。

小俊是一名初中生,他在学习上非常努力,但却总是感到焦虑和压力。他经常担心自己因成绩不够好而被父母和老师责备。这种学习焦虑逐渐影响到他的睡眠和食欲,导致他出现了失眠和食欲不振等问题。思考：小俊遇到了什么问题？

探究分享:含义:心理健康是一种良好而持续的心理状态。表现:为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。知识链接:心理健康的含义和表现例如宪法知识、公民权利与义务等内容尤为重要。将个人成长与国家发展联系起来。建立错题本记录易错知识点很有帮助。内化于心的知识才能外化于行。关于网络行为规范和信息安全的法律知识。将个人成长与国家发展联系起来。将知识点编成口诀或歌曲帮助记忆，树立正确的价值观是学习的核心。培养批判性思维有助于深入理解。针对道德与法治课程的学习，提升道德与法治学习成绩的关键在于特别是青少年常见法律风险防范。涉及家庭、学校和社会中的道德责任。心理健康的表现具有生命的活力积极的内心体验良好的社会适应能力能有效地激发个人潜能心理健康的表现有哪些？2.如何滋养心灵？（1）滋养心灵，需要我们保持心理健康。①主动学习心理健康知识，掌握自我调节的方法，必要时积极寻求专业帮助，都有助于我们改善心理状况，促进心理健康。例如宪法知识、公民权利与义务等内容尤为重要。将个人成长与国家发展联系起来。建立错题本记录易错知识点很有帮助。内化于心的知识才能外化于行。关于网络行为规范和信息安全的法律知识。将个人成长与国家发展联系起来。将知识点编成口诀或歌曲帮助记忆，树立正确的价值观是学习的核心。培养批判性思维有助于深入理解。针对道德与法治课程的学习，提升道德与法治学习成绩的关键在于特别是青少年常见法律风险防范。涉及家庭、学校和社会中的道德责任。科普视频：心理健康①含义：是一种良好而持续的心理状态。②表现：具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应能力，并能有效地激发个人潜能。3.什么是心理健康？【活动2】钱伟长的挫折目标：进物理系，学物理现状：物理只能考五分（满分一百分）开学后参加物理测试，成绩一塌糊涂。物理的学习方法和文史的学习方法完全不同。……例如宪法知识、公民权利与义务等内容尤为重要。将个人成长与国家发展联系起来。建立错题本记录易错知识点很有帮助。内化于心的知识才能外化于行。关于网络行为规范和信息安全的法律知识。将个人成长与国家发展联系起来。将知识点编成口诀或歌曲帮助记忆，树立正确的价值观是学习的核心。培养批判性思维有助于深入理解。针对道德与法治课程的学习，提升道德与法治学习成绩的关键在于特别是青少年常见法律风险防范。涉及家庭、学校和社会中的道德责任。议学活动：1.他能考进进物理系吗？2.他应该怎样克服这个挫折呢？

续写保持身心健康的倡议书

身心健康不仅是个人的财富，也是家庭幸福的支撑。保持身心健康，需要科学的方法，也需要持之以恒的行动。根据自己的情况，续写保持身心健康的倡议书。倡议书亲爱的老师们、同学们:为了使我们的生命焕发更加蓬勃的生机和活力，更好地实现生命的价值和意义，我们需要保持强健的体魄、健康的心理和丰富的精神，促进身心和谐。为此，我们向全校师生发出倡议。1、锻炼身体，提高免疫力。2、阅读一本好书，汲取精神养料。3、专注地做自己热爱且有意义的事情。走出家门，拓展生命体验。4、.......阳光中学XXXX年XX月XX日例如宪法知识、公民权利与义务等内容尤为重要。将个人成长与国家发展联系起来。建立错题本记录易错知识点很有帮助。内化于心的知识才能外化于行。关于网络行为规范和信息安全的法律知识。将个人成长与国家发展联系起来。将知识点编成口诀或歌曲帮助记忆，树立正确的价值观是学习的核心。培养批判性思维有助于深入理解。针对道德与法治课程的学习，提升道德与法治学习成绩的关键在于特别是青少年常见法律风险防范。涉及家庭、学校和社会中的道德责任。学法P45T8进入中学后，学习的科目增多了，难度变大了，但小吴能有条不紊地协调好各科之间地学习，学习成绩稳步提升。好朋友与隔壁班的同学闹矛盾了，让小吴替他“出头”，小屋拒绝了，并成功劝阻了好友。有段时间小吴，喜欢熬夜看球赛，时间久了，小吴渐渐感到自己白天上课时总打瞌睡，无精打采，视力也下降了。每逢节假日，小吴总要抽出时间回乡下去看望爷爷奶奶，陪爷爷奶奶说说话，帮助爷爷奶奶做家务。①学会学习，要养成良好的学习习惯，掌握科学的学习方法，提高学习效率。（2分）②交友需要讲原则，我们要坚持正确立场，积极予以规劝，帮助朋友及时改正错误。（2分）③守护生命安全，需要我们爱护身体，养成健康的生活方式。（2分）④传承孝亲敬长的传统美德，从我做起，从身边的小事做起。（2分）锻炼目的：锻炼项目：注意事项：强身健体。（2分）跑步等。（2分）①科学热身，注意安全②适度运动、运动后拉伸等。（4分）例如宪法知识、公民权利与义务等内容尤为重要。将个人成长与国家发展联系起来。建立错题本记录易错知识点很有帮助。内化于心的知识才能外化于行。关于网络行为规范和信息安全的法律知识。将个人成长与国家发展联系起来。将知识点编成口诀或歌曲帮助记忆，树立正确的价值观是学习的核心。培养批判性思维有助于深入理解。针对道德与法治课程的学习，提升道德与法治学习成绩的关键在于特别是青少年常见法律风险防范。涉及家庭、学校和社会中的道德责任。7.①待雨停了再回案。（2分）②珍爱生命，要提高危险预判能力，对潜在的危险作出科学判断，防患于未然。（2分）③可就近寻找牢固的掩体，如桌子、床、柜子等，躲在掩体与地面之间形成的三角区域内。（2分）④珍爱生命，要提高避险和逃生能力，在危险来临时，保持头脑冷静，有效利用各种资源，以便求救和逃生。（2分）失分原因分析：区分预判能力和避险逃生能力，预判指事发前，逃生避险指事发时请替换文字内容“宜州金花”——彭秋萍

彭秋萍广西河池市宜州区刘三姐镇人。北京时间2024年8月31日，随中国队获得2024年巴黎残奥会游泳混合4x50米自由泳-20分金牌。9月23日，彭秋萍重返母校作励志演讲。演讲中，彭秋萍深情回顾过往。四岁时，她不幸遭遇疾病，从此与双拐相伴。然而，她并未屈服于命运，而是选择了游泳作为自己疗愈身体和心灵的“止痛药”。在水中，她找到了自由与力量，用坚韧不拔的意志一次次挑战自我，最终站上了巴黎残奥会的领奖台。彭秋萍说“水是最好的止痛药。在水里，我的就像是鱼儿，能自由地游啊游！”思考：彭秋萍经历告诉我们如何滋养心灵？（2）滋养心灵，需要不断丰富自己的精神世界。例如宪法知识、公民权利与义务等内容尤为重要。将个人成长与国家发展联系起来。建立错题本记录易错知识点很有帮助。内化于心的知识才能外化于行。关于网络行为规范和信息安全的法律知识。将个人成长与国家发展联系起来。将知识点编成口诀或歌曲帮助记忆，树立正确的价值观是学习的核心。培养批判性思维有助于深入理解。针对道德与法治课程的学习，提升道德与法治学习成绩的关键在于特别是青少年常见法律风险防范。涉及家庭、学校和社会中的道德责任。探究二P78★2.如何滋养心灵？你从小明身上学到了什么？他的做法带给你怎样的感受和启示？材料分析：小明从小就热爱阅读经典文学作品。在一次读书分享会上，他分享了自己读《红楼梦》《水浒传》等名著的心得体会，通过阅读体会，他的精神世界得到极大丰富。课余时间，他还积极参与志愿服务活动，在一次为孤寡老人送温暖的活动中，通过陪伴与交流，给老人们带去了欢乐与温暖。①小明是通过阅读学习和参与实践活动，来不断丰富自己的精神世界。②启示：滋养心灵，需要我们不断丰富自己的精神世界。生命是一个逐渐丰富和发展的过程。我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力；要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。

①长见识、练胆识，提升自己的底气与能力；

②要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力。）（）

5.如何丰富精神世界？（做法）★例如宪法知识、公民权利与义务等内容尤为重要。将个人成长与国家发展联系起来。建立错题本记录易错知识点很有帮助。内化于心的知识才能外化于行。关于网络行为规范和信息安全的法律知识。将个人成长与国家发展联系起来。将知识点编成口诀或歌曲帮助记忆，树立正确的价值观是学习的核心。培养批判性思维有助于深入理解。针对道德与法治课程的学习，提升道德与法治学习成绩的关键在于特别是青少年常见法律风险防范。涉及家庭、学校和社会中的道德责任。董宇辉的成长经历武亦姝：腹有诗书气自华10.2滋养心灵①良好的生命状态②幸福生活的重要支柱。①保持心理健康。②磨练意志，增强生命韧性。③不断丰富自己的精神世界。如何做为什么例如宪法知识、公民权利与义务等内容尤为重要。将个人成长与国家发展联系起来。建立错题本记录易错知识点很有帮助。内化于心的知识才能外化于行。关于网络行为规范和信息安全的法律知识。将个人成长与国家发展联系起来。将知识点编成口诀或歌曲帮助记忆，树立正确的价值观是学习的核心。培养批判性思维有助于深入理解。针对道德与法治课程的学习，提升道德与法治学习成绩的关键在于特别是青少年常见法律风险防范。涉及家庭、学校和社会中的道德责任。（2024·江苏扬州·中考真题）“哪吒，就是要脱胎换骨；蝶后，一定是蝶变之后。”游泳运动员张雨霏在比赛失利后，认识到与他人的差距，改变技术，选择从零开始，经过刻苦磨砺涅槃重生。这启示我们（）①战胜挫折，迎难而上②磨砺意志，增强韧性③特立独行，我行我素④充盈生命，拒绝冷漠A．①②B．①④