大学体育与健康 题库试题及答案汇 第1-17章 体育与健康-休闲运动

第一章体育与健康测试题一、单选题广义的体育不包括以下哪项？（）A.竞技体育B.学校体育C.社会体育D.休闲体育世界卫生组织1990年定义的健康不包括以下哪个维度？（）A.躯体健康B.心理健康C.社会适应良好D.职业适应良好体育运动对运动系统的影响不包括（）A.促进骨骼生长发育B.增强关节灵活性C.减少肌肉体积D.增强肌肉力量以下哪项不属于“五快”健康标准？（）A.吃得快B.睡得快C.想得快D.走得快狭义的体育指的是（）A.竞技体育B.身体教育C.社会体育D.学校体育二、判断题我国古代没有“体育”一词，但存在丰富的体育活动如蹴鞠、角力等。（）躯体健康是心理健康的基础。（）体育运动对心血管系统的影响包括使心肌纤维变细、心壁变薄。（）世界卫生组织的10条健康标准中包括“对一般感冒及感染性疾病有一定的抵抗力”。（）社会适应良好指个体能接受现有社会道德规范，处理好人与环境的关系。（）答案单选题：1.D2.D3.C4.C5.B判断题：1.√2.√3.×4.√5.√第二章体育课程中的思政教育测试题一、单选题体育课程中的思政教育以（）为根本任务。（）A.增强体质B.立德树人C.传授技能D.培养兴趣体育课程中的思政教育显性教育的主要载体是（）A.运动项目B.体育课程C.体育竞赛D.体育文化以下哪项不属于体育课程思政培养的精神？（）A.爱国主义精神B.团队精神C.个人主义精神D.公平竞争精神体育课程思政推动体育课程改革的措施不包括（）A.融入思政元素B.增加民族传统体育项目C.仅关注运动技能评价D.创新教学方法中华体育精神的核心内容不包括（）A.为国争光B.无私奉献C.追求名利D.顽强拼搏二、判断题体育课程中的思政教育以显性教育为主、隐性教育为辅，二者相辅相成。（）民族传统体育项目如武术能增强学生的文化自信，属于隐性教育。（）培养大学生的团队精神不利于其人际交往能力的提高。（）体育竞赛中的规则意识培养有助于大学生遵守社会规章制度。（）体育课程思政的价值之一是落实立德树人根本任务。（）答案单选题：1.B2.B3.C4.C5.C判断题：1.√2.√3.×4.√5.√第三章身体素质训练测试题一、单选题按肌肉收缩形式分类，力量素质不包括（）A.静力性力量B.动力性力量C.绝对力量D.相对力量以下哪项不属于速度素质的类型？（）A.位移速度B.动作速度C.反应速度D.耐力速度有氧耐力训练的合适运动强度为最大摄氧量的（）A.30%-50%B.50%-85%C.60%-90%D.70%-95%柔韧素质训练中，静态伸展法的适宜停留时长是（）A.5-10秒B.15-30秒C.30-60秒D.60-90秒影响灵敏素质的关键因素是（）A.神经系统的调节能力B.肌肉体积C.身高D.体重二、判断题平板支撑属于核心力量训练中的静力性练习。（）速度素质训练中的反应速度训练可采用听信号加速跑。（）无氧耐力训练的间歇时间应比运动时间短1-2倍。（）柔韧素质仅取决于肌肉的伸展性，与年龄无关。（）灵敏素质是多种运动技能和身体素质的综合表现。（）答案单选题：1.C2.D3.B4.B5.A判断题：1.√2.√3.×4.×5.√第四章体育卫生与保健测试题一、单选题饭后进行剧烈体育锻炼的适宜时间间隔是（）A.30分钟B.60分钟C.90分钟D.120分钟运动中补水的正确方法是（）A.一次性大量饮水B.每15-20分钟饮水150毫升左右C.感到口渴时再饮水D.运动后立即大量饮水延迟性肌肉酸痛的处理方法不包括（）A.休息B.热敷C.立即剧烈运动D.按摩常见运动损伤中，擦伤的处理错误的是（）A.小面积擦伤用碘伏消毒B.大面积擦伤用生理盐水洗净C.擦伤后立即包扎D.保持伤口清洁游泳前的准备活动不包括（）A.拉伸肌肉B.熟悉水性C.空腹长时间热身D.活动关节二、判断题准备活动的作用包括克服内脏器官的生理惰性。（）空腹不宜进行长时间剧烈体育锻炼，否则易出现低血糖。（）运动性昏厥发生时，应立即将患者头部抬高过脚部。（）肌肉拉伤后24小时内可采用冷敷、加压包扎。（）接发球的防守战术中，5人接发球站位阵型适用于接发球水平较高的球队。（）答案单选题：1.C2.B3.C4.C5.C判断题：1.√2.√3.×4.√5.×第五章足球运动测试题一、单选题脚内侧踢球的特点不包括（）A.接触面积大B.出球平稳C.力量大D.准确性高以下哪项不属于足球基本技术中的“停球”技术？（）A.脚内侧停球B.脚底停球C.头顶球D.胸部停球足球个人进攻战术不包括（）A.摆脱B.跑位C.运球过人D.区域防守足球“中一二”进攻战术的二传队员位于（）A.2号位B.3号位C.4号位D.5号位侧面冲撞抢截球的关键是（）A.用肩和上臂合理冲撞B.推搡对手C.绊摔对手D.拉扯对手二、判断题脚背正面踢球多用于长距离传球和射门。（）头顶球仅能用于进攻，不能用于防守。（）足球集体防守战术包括全场防守、半场防守等。（）颠球技术中，脚内侧颠球时需屈膝外转，脚内翻至脚内侧向上。（）足球竞赛规则中，越位犯规仅适用于进攻方前锋队员。（）答案单选题：1.C2.C3.D4.B5.A判断题：1.√2.×3.√4.√5.×第六章篮球运动测试题一、单选题篮球基本技术中的“移动”不包括（）A.起动B.跑动C.投篮D.急停双手胸前传球的特点是（）A.速度慢B.力量小C.快速有力D.仅适用于短距离篮球个人防守战术不包括（）A.堵B.抢C.断D.传切配合以下哪项不属于篮球投篮技术？（）A.原地单手肩上投篮B.行进间单手低手投篮C.双手头上传球D.原地跳起单手肩上投篮篮球区域联防战术的常见阵型不包括（）A.2-3联防B.3-2联防C.1-3-1联防D.2-1-2进攻二、判断题篮球滑步分为前滑步、侧滑步和后滑步。（）持球突破技术包括交叉步突破和同侧步突破。（）篮球“关门”配合是进攻方的基础战术配合。（）低运球时，球的反弹高度在膝关节以下。（）篮球竞赛中，罚球命中得1分，三分线外投篮命中得3分。（）答案单选题：1.C2.C3.D4.C5.D判断题：1.√2.√3.×4.√5.√第七章排球运动测试题一、单选题排球正面上手发球的击球部位是球的（）A.后上部B.后下部C.侧上部D.侧下部排球垫球的击球点一般在（）A.胸前B.腰腹前约一臂距离C.头顶上方D.腹部下方排球“边一二”进攻战术的二传队员位于（）A.2号位B.3号位C.4号位D.6号位以下哪项不属于排球拦网技术？（）A.单人拦网B.双人拦网C.三人拦网D.鱼跃拦网排球接扣球防守阵型中，“心跟进”适用于（）A.对方吊球少B.本方拦网能力强C.对方进攻力量弱D.本方防守能力弱二、判断题排球准备姿势按身体重心高低分为稍蹲、半蹲和低蹲。（）正面双手垫球的触球部位是腕关节以上约10厘米处的前臂内侧。（）排球“中一二”进攻战术的优点是战术配合复杂，进攻点多。（）排球发球既是比赛的开始，也是进攻的开始。（）排球竞赛中，每队每局最多可请求2次暂停。（）答案单选题：1.B2.B3.A4.D5.B判断题：1.√2.√3.×4.√5.√第八章气排球运动测试题一、单选题气排球正面下手发球的击球部位是球的（）A.后上部B.后下部C.侧上部D.侧下部气排球“中一二”进攻阵型的优点不包括（）A.二传位置居中B.一传目标明确C.战术配合简单D.进攻点隐蔽气排球接发球阵型不包括（）A.3人接发球阵型B.4人接发球阵型C.5人接发球阵型D.6人接发球阵型气排球扣球技术中，2号位扣球的击球目标是（）A.对方防守薄弱区域B.对方拦网队员身上C.对方场地边界外D.本方场地内气排球防守个人战术的核心是（）A.选择有利防守位置B.盲目冲撞C.放弃防守D.干扰对手发球二、判断题气排球运动的运动强度低于传统排球，适合各年龄阶段人群。（）气排球跳发球落地时，两脚可踏及跳发球限制线。（）气排球“边一二”进攻阵型的突然性和攻击性强于“中一二”。（）气排球捧球技术要求两手微张成捧的姿势，将球捧起后传出。（）气排球竞赛中，每队每局最多可替换6人次。（）答案单选题：1.B2.D3.D4.A5.A判断题：1.√2.×3.√4.√5.√第九章乒乓球运动测试题一、单选题乒乓球直拍握法又称（）A.八字式握法B.中钳式握法C.大陆式握法D.西方式握法以下哪项不属于乒乓球基本步法？（）A.单步B.跨步C.跳步D.滑步乒乓球正手发左侧上旋球的击球部位是球的（）A.右侧中部B.左侧中部C.后中部D.前中部乒乓球搓攻战术的核心是（）A.伺机突击B.全力扣杀C.防守反击D.发球抢攻乒乓球对攻战术中，弧圈球型队员的核心优势是（）A.球的速度B.球的旋转C.球的落点D.球的力量二、判断题乒乓球横拍握法在正手攻球时，食指稍向上移动。（）正手平击发球时，击球的后中上部，以向前发力为主。（）乒乓球接下旋球时，用快攻技术需减少向上提拉的力量。（）弧圈球技术将球的速度与旋转有效结合，是主流进攻技术。（）乒乓球竞赛中，发球时球必须先接触本方台面，再越过球网接触对方台面。（）答案单选题：1.B2.D3.A4.A5.B判断题：1.√2.√3.×4.√5.√第十章羽毛球运动测试题一、单选题羽毛球正手握拍法的虎口应对准拍柄的（）A.窄面小棱边B.宽面C.末端D.中部以下哪项不属于羽毛球步法？（）A.跨步B.垫步C.交叉步D.鱼跃步羽毛球正手发高远球的击球点在（）A.身体正前方B.右肩稍前上方C.头顶上方D.左肩前方羽毛球单打基本战术不包括（）A.攻后场战术B.逼反手战术C.后攻前封战术D.四方球突击战术羽毛球杀球的特点不包括（）A.力量大B.弧线平直C.落地快D.弧线高远二、判断题羽毛球反手发球由于挥臂距离小，稳定性高，多用于双打。（）反手击高远球适合在被动情况下过渡调整站位。（）羽毛球搓球技术的核心是搓切球托底部，使球翻滚贴网而过。（）双打“攻人战术”的核心是集中攻击对方防守能力较强的队员。（）羽毛球竞赛中，发球时球的落点必须在对方对角接发球区。（）答案单选题：1.A2.D3.B4.C5.D判断题：1.√2.√3.√4.×5.√第十一章网球运动测试题一、单选题网球东方式正手握拍法又称（）A.握手式握拍法B.八字式握拍法C.大陆式握拍法D.半西方式握拍法网球发球的击球点在（）A.身体正前方B.右臂伸直的最高点C.头顶上方D.肩前方网球双手反手击球的击球点比单手反手击球（）A.更靠前B.更靠后C.相同D.不确定网球单打发球战术的核心是（）A.固定发球路线B.结合内角、外角、中路发球C.仅发大力球D.仅发轻球网球截击球的握拍法多采用（）A.东方式握拍法B.大陆式握拍法C.西方式握拍法D.半西方式握拍法二、判断题网球正手击球的随挥动作结束在左肩上方。（）网球反手截击球的击球点要比正手截击球更靠前。（）网球双打“双上网进攻型战术”要求4名队员均来到网前。（）网球发球时，抛球的高度越高越好。（）网球竞赛中，球落地一次后回击有效。（）答案单选题：1.A2.B3.B4.B5.B判断题：1.√2.√3.√4.×5.√第十二章匹克球运动测试题一、单选题匹克球握拍法不包括（）A.大陆式握拍法B.V式握拍法C.东方式握拍法D.以上都不是匹克球发球的击球点必须低于（）A.胸部B.肚脐C.腰部D.肩部匹克球第三拍短吊球的核心目的是（）A.直接得分B.削弱接发球员网前优势C.迫使对方后退D.消耗对方体力匹克球双打“双上网战术”的核心原则是（）A.快、准、狠B.防守为主C.消极等待D.单打独斗匹克球截击球的击球点控制在（）A.身体正前方B.身体斜前方C.身体后方D.头顶上方二、判断题匹克球V式握拍法的稳定性优于大陆式握拍法。（）匹克球接发球时，球的落点可控制在中线附近或发球员的反手位。（）匹克球丁克球的飞行轨迹成抛物线，最高点在本场区离球网约1.5个球拍宽度处。（）匹克球双底线战术是主动选择的主流战术。（）匹克球高压球击球时，需两脚蹬地起跳，右臂伸直扣杀。（）答案单选题：1.C2.B3.B4.A5.B判断题：1.√2.√3.√4.×5.√第十三章游泳运动测试题一、单选题蛙泳腿部动作的正确顺序是（）A.收腿-翻脚-蹬夹水-滑行B.翻脚-收腿-蹬夹水-滑行C.蹬夹水-收腿-翻脚-滑行D.收腿-蹬夹水-翻脚-滑行游泳呼吸与手臂动作的配合多为（）A.1:1B.1:2C.1:3D.1:4游泳安全常识中，持续游泳时间不宜超过（）A.1小时B.2小时C.3小时D.4小时游泳救护的原则不包括（）A.岸上救护优于水中救护B.器材救护优于徒手救护C.个人救护优于团队救护D.先救有意识者蛙泳手臂动作的“收手”阶段，两手收至（）A.头顶上方B.下颌前下方C.胸前D.腹部前方二、判断题熟悉水性练习包括水中行走、呼吸练习、浮体练习等。（）蛙泳身体姿势滑行时，身体纵轴与前进方向成5°-10°夹角。（）游泳时，患有严重心血管疾病的人可适量游泳。（）游泳心肺复苏中，胸外按压与人工呼吸比例为30:2。（）蛙泳蹬夹水动作应先伸髋，再伸展膝关节和踝关节。（）答案单选题：1.A2.A3.B4.C5.B判断题：1.√2.√3.×4.√5.√第十四章武术运动测试题一、单选题武术基本手型不包括（）A.拳B.掌C.勾D.指五步拳的第一个动作是（）A.弓步冲拳B.并步抱拳C.弹踢冲拳D.马步架打武当太和拳的基本步型不包括（）A.横开步B.丁步C.弓步D.虚步武术腿功练习不包括（）A.正压腿B.侧压腿C.前俯腰D.弹踢腿武当太和拳“无极起势”的核心是（）A.身体放松B.发力迅猛C.动作急促D.呼吸急促二、判断题武术步型包括弓步、马步、仆步、虚步、歇步。（）五步拳是武术基础套路，动作简洁实用。（）武当太和拳的基本手型包括拳、八字掌、虎掌等。（）武术腰功练习有助于提高身体的柔韧性和协调性。（）武术肩功练习中的“压肩”可增强肩部力量和柔韧性。（）答案单选题：1.D2.B3.D4.C5.A判断题：1.√2.√3.√4.√5.√第十五章民族传统体育运动测试题一、单选题舞龙基本握法不包括（）A.正握法B.背握法C.换握法D.反握法跳绳单人跳技术不包括（）A.并脚跳B.单摇双脚交换跳C.双人和谐跳D.开合跳舞狮狮头的基本握法不包括（）A.单阴手B.单阳手C.双阴手D.握拳式跳绳双人跳中的“一带一跳”要求（）A.两人同向站立B.两人反向站立C.仅带人者摇绳D.仅被带者摇绳舞龙“8字舞龙动作”的核心是（）A.龙体环绕8字形B.龙体直线行进C.龙体静止造型D.龙体快速旋转二、判断题舞龙直线行进时，需保持龙体在同一高度，不塌肚。（）跳绳“左右钟摆跳”要求两脚同时跳过绳子，一腿向外侧摆起。（）舞狮“坐头”动作中，舞狮头者的臀部坐在舞狮尾者头顶上。（）跳绳“车轮跳”要求两名跳绳者各持一根短绳，互换相邻绳柄。（）舞龙“龙舟造型”要求龙头和龙尾靠拢，龙体形成龙舟结构。（）答案单选题：1.D2.C3.D4.C5.A判断题：1.√2.√3.√4.√5.√第十六章形体健美运动测试题一、单选题健美操基本手型不包括（）A.并掌B.开掌C.花掌D.握拳掌啦啦操基本手位中的“上V”手位要求（）A.双臂上举成V形B.双臂前举成V形C.双臂侧举成V形D.双臂下垂成V形排舞基本步伐中的“海岸步