燕大排球俱乐部课第四学期教案

俱乐部课程第四学期第一周教学内容：排球任课教师：教材1．排球：（1）复习垫球、传球和发球；（2）学习扣球：扣定位球，二步起跳扣抛球；教学目标进一步加强排球的基本技术动作；学习扣球技术；3．基本掌握扣球技术的要领。课的部分教学内容课的组织与实施练习教师活动学生活动时间次数准备部分一、课堂常规二、准备活动1.活动全身各关节2、放松跑，助跑起跳，冲刺跑练习1.体委整队集合报告人数2.师生相互问好3.宣布教学内容和要求4.安排见习生检查服装1.领操同学示范领做热身体操要求：合理，有创意。2、五人一小组，横队放松跑至网前作两步助跑起跳，从网下钻过快速跑至对墙端线。（来回重复两次、冲刺9米）1.体委整队2.报告出勤人数要求：动作迅速精神饱满组织形式：oooooooxooooooo△1.模仿练习组织形式：体操队形2.组织形式：10`4×8课的部分主要内容课的组织与实施练习教师内容教学方法与练习时间次数基本部分结束部分一、复习垫球、传球和发球；二、学习扣球：扣定位球，二步起跳扣抛球；在提高扣球技术时，也可由教师在网前抛球进行练习。1、放松活动2、小结3、宣布下课观察指导学生练习1示范利用网上固定吊球做慢速的完整动作示范;结合二传球做扣球完整技术的示范。2讲解要讲清楚助跑起跳开始的位置，以及与步数的关系；利用固定吊球讲清楚正确的起跳点，以及起跳点与保持正确击球点的关系。体委带领学生放松对本次课总结提出同学的优点与不足之处布置课后复习内容安排下次课领热身操的同学1．清点器材2．宣布下课分组练习1结合球不结合网的完整动作的教学2结合球和网的完整动作教学3原地对墙（网）自抛球扣球练习。扣反弹球要强调的包球和打满球；自抛扣球练习要强调击球臂的正确挥摆动作。4利用低网做原地自抛自扣练习。要求将球垂直向上抛起，强调快速挥臂和保持在正确的击球点击球。助跑起跳扣球（结合球和网的练习）1利用网上固定吊球分组练习。要强调用慢速成助跑注意体会正确的技术动作。2利用网前抛球进行扣球练习。要求抛出的球垂直起落，高度与落点固定。强调助跑开始的时间和击球时机。放松手臂，放松腿部肌肉。组织形式：ooooooooxoooooooo△1.收送器材2.下课15`20`10`5`10次3组

俱乐部课程第四学期第二周教学内容：排球任课教师：教材1．排球：（1）练习拦网技术；（2）通过比赛演示了解5—1配备技战术教学目标提高排球基本功技术；使学生进一步掌握拦网技术；3．培养学生自行组织排球比赛的能力。课的部分教学内容课的组织与实施练习教师活动学生活动时间次数准备部分一、课堂常规二、准备活动1.跑步、在跑中边跑边做身体练习2.作徒手体操1.

两臂侧平举、作以肩、肘、腕为轴的向内、外绕环。2.

四肢运动：（1）左足前击一步臂上举（2）踢右腿手触足尖（3）还原成（1）（4）还原成立正姿势3．腰腹运动，如图4.前后左右弓箭步压腿下振1.体委整队集合报告人数2.师生相互问好3.宣布教学内容和要求4.安排见习生检查服装1、放松跑步——后退跑——侧滑步——交叉步——跑跳步。2、作臂上摆，曲臂绕环曲臂直同向左、右侧摆同时转体、模仿扣球起跳。3、蹲撑姿势——左右腿蹲跳另一足侧伸击——单足跳腿后伸交替作。1．口令指挥2．示范领做组织形式：oooooooxooooooo△组织形式：1.模仿练习2．要求：热身操动作到位3．组织形式：15`每节4×84×8课的部分主要内容课的组织与实施练习教学内容教法与练习时间次数基本部分结束部分一、练习拦网技术拦网技术易犯错误1拦网时，手臂2有扑打动作，容易触网犯规。3拦网时起跳时间不对，较多的是早跳。4拦网时手指手腕放松，易挫伤手指。5漏球。一是两手之间空隙大而漏球；二是扣球队员将球击入（或塞入）拦网队员的手与球网之间的空档，造成球在拦网队员身前落地。6双人拦网，由于配合不好，二人中间空隙过大漏球，或者互撞。三、教学比赛5—1配备技战术1、放松活动2、小结3、宣布下课教师注意、改正每个人的动作，反复强调重复要领“先找球后看人”严厉制止犯规动作建立不能触网的习惯。1.

提问单人拦网要领示作并作简单分析。2.

分四组网前徒手练习。3．示范、讲解移动后拦网要领.4．分四组根据教师信号在网边作一步移动起跳徒手拦网练习。5.

拦固定球：拦网前高凳球。6.

教师在网边抛近网球，对方扣练习以每人手触球三次轮换。7.

拦对方二传传出的近网扣球分组教学比赛1.示范讲解位置概念配合顺序及路线。2.六个队员上场根据指示轮转3.练习：（1）由教师抛球代替发球组织中一二进攻配合练习。指导学生练习体委带领学生放松对本次课总结提出同学的优点与不足之处布置课后复习内容安排下次课领热身操的同学1．清点器材2．宣布下课．2、6、7、要求：积极活动认识到拦网的重要性讲解示范以小黑板或沙盘图辅助

2、3练习时可以前后排交换也可以适时轮转，必须明确跑动的路线和顺序。放松手臂，放松腿部肌肉。组织形式：ooooooooxoooooooo△1.收送器材2.下课10`20`10`5`

俱乐部课程第四学期第三周教学内容：排球任课教师：教材1．排球：（1）基本技术组合练习；（2）介绍“边一二”进攻技术；教学目标提高排球基本技术；使学生来了解进攻技术；3．培养学生吃苦耐劳的品质。课的部分教学内容课的组织与实施练习教师活动学生活动时间次数准备部分一、课堂常规二、准备活动1.活动全身各关节2.游戏：《传球游戏》目的：发展学生传球。控球能力。3.压腿1.体委整队集合报告人数2.师生相互问好3.宣布教学内容和要求4.安排见习生检查服装1.领操同学示范领做热身体操要求：合理，有创意。2.讲解游戏规则方法：将学生分咸人数相等的４队相对而立，听到信号后，排头做自传球移动前进，当移动至对面队前时将球传出，由对面人接着做自传球前进，全队依次进行。速度快的队为优胜。3.弓步压腿仆步压腿教法：口令指挥1.体委整队2.报告出勤人数要求：动作迅速精神饱满组织形式：oooooooxooooooo△1.模仿练习组织形式：体操队形2.组织游戏规则：1．移动前进时球不许落地，如落地则在该点重新开始传球。2．每人至少传球５次。3.随口令压腿组织形式：体操队形要求：热身操动作到位遵守游戏规则15`每节4×84×8课的部分主要内容课的组织与实施练习教学内容教法与练习时间次数基本部分结束部分一、基本技术组合练习二、介绍“边一二”进攻技术是二传队员站在2、3号位之间，将球传给3号位或4号位队员进攻。这种进攻战术称为“边一二”进攻战术三、教学比赛1、放松活动2、小结3、宣布下课指导学生练习讲解战术：组织比赛，指导裁判，指导战术运用体委带领学生放松对本次课总结提出同学的优点与不足之处布置课后复习内容安排下次课领热身操的同学1．清点器材2．宣布下课分组练习了解“边一二”进攻战术进行教学比赛放松手臂，放松腿部肌肉。组织形式：ooooooooxoooooooo△1.收送器材2.下课20`10`10`5`

俱乐部课程第四学期第四周课教学内容：排球任课教师：教材1．排球：（1）基本动作徒手巩固练习（能更好的在比赛中应用）（2）教学比赛；教学目标进一步提高学生对排球运动的兴趣培养学生赛场上的团队意识通过教学比赛对所学排球技术技能熟练应用和巩固课的部分教学内容课的组织与实施练习教师活动学生活动时间次数准备部分一、课堂常规二、准备活动1.活动全身各关节尤其对各关节充分活动1.体委整队集合报告人数2.师生相互问好3.宣布教学内容和要求4.安排见习生检查服装1在体委统一带领下进行基本的踝碗等关节充分活动2.领操同学示范领做热身体操要求：合理，有创意。1.体委整队2.报告出勤人数要求：动作迅速精神饱满组织形式：oooooooxooooooo△1.模仿练习组织形式：体操队形15`每节4×8课的部分教学内容课的组织与实施练习教师活动学生活动时间次数基本部分结束部分垫传和拦组合式的徒手练习二、教学比赛1、放松活动2、小结3、宣布下课指导学生练习体委带领学生放松对本次课总结提出同学的优点与不足之处布置课后复习内容1．清点器材2．宣布下课要求：认真完成动作，保质保量进行教学比赛放松手臂，放松腿部肌肉。组织形式：ooooooooxoooooooo△1.收送器材2.下课`5```3010`5X5

俱乐部课程第四学期第五堂课教学内容：排球任课教师：教材1．排球：①基本技术组合练习；②全面介绍排球规则；2．灵敏素质练习。教学目标进一步提高排球的基本技术；使学生来了解排球规则；3．培养学生比赛场上的进攻意识。课的部分教学内容课的组织与实施练习教师活动学生活动时间次数准备部分一、课堂常规二、准备活动1.活动全身各关节2.游戏：《垫球游戏》目的：提高垫击球的准确性。3.压腿1.体委整队集合报告人数2.师生相互问好3.宣布教学内容和要求4.安排见习生检查服装1.领操同学示范领做热身体操要求：合理，有创意。2.讲解游戏规则方法：用呼拉圈做大筐若干，将学生分成人数相等的若干队，每队距筐８米，列队站好。听到信号后，排头做自垫球移动前进，至距筐约３米处时将球垫向筐内，徒手跑回击下一人的手掌，第二人做与排头同样的动作，全队依次进行。速度快。入球多的队名次列前（其中以入球多少为主）。3.弓步压腿仆步压腿教法：口令指挥1.体委整队2.报告出勤人数要求：动作迅速精神饱满组织形式：oooooooxooooooo△1.模仿练习组织形式：体操队形2.组织游戏规则：

①必须用垫击方式垫球入筐。

②中途球落地应在落地点检起再接着做。3.随口令压腿组织形式：体操队形要求：热身操动作到位遵守游戏规则15每节4×84×8课的部分主要内容课的组织与实施练习教学内容教法与练习时间次数基本部分结束部分基本技术组合练习二、介绍排球基本规则三、灵敏素质10米X4在返跑1、放松活动2、小结3、宣布下课指导学生练习3号位传一球后，快速退回6号位接垫球2号位拦网后，快速退回6号位接垫球4号位扣球后，快速退回6号位接垫球介绍排球规则（能使比赛顺利完成）[动作方法]从10米长场地一端站立式起跑，快速跑至另一端用手触端线后，快速往回跑；同样用手触及这一端线后，再返回去，如此重复两次，即１０米X４在返跑。体委带领学生放松对本次课总结提出同学的优点与不足之处布置课后复习内容安排下次课领热身操的同学1．清点器材2．宣布下课分组练习提高练习效率认真做好三组练习积极主动练习认真听取排球规则2组放松手臂，放松腿部肌肉。组织形式：ooooooooxoooooooo△1.收送器材2.下课15```10`10`55

俱乐部课程第四学期第六堂课教学内容：排球任课教师：教材排球总复习素质练习：弹跳能力的练习教学目标通过本次课进一步加强排球的动作技术；对教学比赛中所遇到的问题和难点进行指导，使串联更加流畅课的部分教学内容课的组织与实施练习教师活动学生活动时间次数准备部分一、课堂常规二、准备活动1.活动全身各关节1.体委整队集合报告人数2.师生相互问好3.宣布教学内容和要求4.安排见习生检查服装1.领操同学示范领做热身体操要求：合理，有创意。1.体委整队2.报告出勤人数要求：动作迅速精神饱满组织形式：oooooooxooooooo△