控烟宣传资料

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烟草的烟雾中至少含有三种危（wei）险的化学物质：焦油，尼古丁

和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种

粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神

经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。

吸烟与其相关疾病

呼吸系统疾病

长期大量吸烟会引起慢性支气管炎甚至导致肺气肿。

冠心病

吸烟对冠心病是一个主要的独立的危（wei）险因素，有关专家和学

者认为，烟草及其燃烧的烟雾中会有多种化合物与冠心病发病有关者，

主要为尼古丁和一氧化碳，此外，氮氧化物可与氧结合，使氧含血红蛋

白减低。另外，硫氨酸盐能抑制细胞呼吸，促进尼古丁、一氧化碳对

心脏和血管的损害。

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一、烟草的危害

每年有将近600万人死于烟草流行，其中：500多万人为使用者和前

使用者;60多万人为接触二手烟草烟雾的非吸烟者。吸烟者更易感染某些

传染病，例如结核病和肺炎。

烟草是世界上第二大死因「烟草使用仅次于高血压病，是占死亡率

63%的心脏病、中风、癌症和肺气肿一类非传染性疾病流行的最大诱发因

素;烟草是目前在世界范围内占成人死亡率的十分之一（每年造成约600万

人死亡）。如果目前的吸烟模式继续下去，到2022年每年将造成约1000

万人死亡。

二、戒烟的近期好处

1、味觉改善：戒烟后舌头上的感觉神经恢复了原有的敏感性，能充

分品尝到各种食物的风味。

2、口臭消除：吸烟者与他人谈话时，口中常会散发出一股令人厌恶

的烟臭。吸烟者早晨起床后，自己也往往感觉到嘴里不清爽，有异臭味。

戒烟后口臭便可颓然消除。

3、牙齿变白：焦黄发黑的牙齿，曾经被人们看做是吸烟者象征，住

手吸烟后牙齿的烟垢会逐渐退净。同时由于口腔卫生的改善，各种口腔

疾病明显减少。

4、咳嗽痰液减少或者住手：卷烟烟雾刺激呼吸道，妨碍纤毛的自洁

功能，于是吸烟者大多咳嗽、痰多。

5、血压降低：戒烟后由于全身血液循环得到改善，血压可降低10-

15毫米汞柱，有利于减少动脉硬化、冠心病等心血管病症发病的危（

wei）险性。

6、睡眠改善：戒烟后尼古丁的作用慢慢消除，人变得易于入睡，而

且睡得很熟，疲劳容易得到很好的消除，精力充沛。

三、戒烟后的远期好处

1、患癌的危（wei）险性减少

戒烟5-10年后，其肺癌死亡率比不吸烟者略为高一点，戒烟10-15

后，得肺癌的机会便可降低到与不吸烟一样，据日本调查，吸烟总量在

20万支以内者，戒烟4年之后，肺癌死亡率不吸烟者相同。

2、冠心病的死亡率下降

冠心病病人，戒烟一年之后，冠心病死亡率很快下降，10年后降至

不吸烟者同一水平。英国对35-64岁的医师进行调查，1953年至1968年

的15年间，由于许多医师戒烟，他们患冠心病的死亡率下降了6%,而同

期未戒烟的普通人群却增加了9%o吸烟是再次发生心肌梗塞的危（wei）

险因素，戒烟对避免再次心肌梗塞十分有利。

3、吸烟者患慢性支气管炎、肺气肿的较多

发病率是不吸烟者的4-25倍。戒烟几周后，咳嗽、咯痰减少，可防

止肺功能进一步恶化。

4、溃疡病容易治愈

吸烟者患胃、十二指肠溃疡的较多，而且不戒烟就难以治愈。为此，

胃、十二指肠溃疡患者务必戒烟，以加快溃疡的愈合。

5、防止寿命缩短

吸烟者的平均寿命比不吸烟者短，例如25岁的人一天吸烟40支，他

的寿命比同龄不吸烟者要短8.3年，但戒烟10-15年后，平均寿命与不吸

烟者相等。

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2022年世界无烟日口号是：

世界无烟日，世卫组织将“烟草业干扰”选定为世界无烟日的主题。

本次活动的重点将放在有必要揭穿及反击烟草业企图对《世界卫生组

织烟草控制框架公约》进行肆无忌惮并且不断加强的破坏方面，原因是这

些企图对公众健康具有严重危(wei)险。

每年5月31日世界各地开展世界无烟日庆祝活动

世界卫生组织于1987年创建了世界无烟日，以便引起全球对烟草流

行及其致命影响的重视。烟草是卫生界面临的第一号可预防的流行病。

烟草对健康的危害以及世卫组织为抑制烟草使用所做的工作是5月

31日年度活动的核心内容。烟草使用是全球第二大死因。目前，烟草在

世界范围内造成十分之一的成人死亡。

二手烟简介

被动吸烟即俗称的“吸二手烟”，不吸烟者每日被动吸烟15分钟以

上者定为被动吸烟，又称“强迫吸烟”或者“间接吸烟”。在日常生活

中绝大多数人不可能彻底避免接触烟雾，于是成为被动吸烟者。当吸烟

危害吸烟者本身健康的同时，二手烟也影响非吸烟者。除了刺激眼、鼻

和咽喉外，它也会明显地增加非吸烟者得肺癌和心脏疾病的机会，以及

其它如呼吸疾病等等，严重伤害人们的身体健康。能够彻底避免二手烟

的办法有，比如其中二匕较典型的就是k-smoke「办法，他是摹拟传统抽

烟过程，能够避免二手烟的。

公众认知不足

尽管谁都会说“吸烟有害健康”，但我国男性吸烟率依旧居高不下，

女性吸烟率也正逐年二升。而民众对二手烟有害的知晓程度也不容乐观

,很多人依旧持有“只要我自己不吸烟，就能够远离烟草危害”的错误

观点。

2022年的调查显示，我国仅有一半的被调查者知道二手烟能够对肺部健

康造成伤害;仅有不到三成的人群了解二手烟可引起成人心脏病。二手烟

危害知晓率在教育程度比较低的人群中特别低，例如小学及以下程度者对

二手烟可引起成人心脏病、肺癌、儿童肺部疾病的知晓率仅为12.5%o

包括中国在内，全世界40%以上人口所生活的国家没有阻挠使用误导

性和欺骗性包装用语——“薄荷型”、“清淡型”或者是“低焦油”。

实际上，以上这些没有一个意味着健康风险有任何的减少。而正是这些

误导性用语，反而成功欺骗了不少“知识份子”。2022年的调查发现，

大学及以上教育程度的民众有接近一半认为“低焦油”烟草危害更小，

而医务人员中错误认识的比例居然高于50%。

患癌几率

专家指出，每日和吸烟者在一起呆上15分钟以上，吸“二手烟”者

的危害便等同于吸烟者。肺癌患者有75%因素最后追究到吸烟上。每一

个人身上都有“原癌基因”，这种基因使人在胚胎时期能够生长，但其

应该在适当的时候住手起作用，否则人就容易得癌，而吸烟可以使得这

种基因再次开始起作用导致癌症。让人惊心的是，专家发现吸“二手烟

”的危害几乎等同于吸烟。

专家提醒，吸“二手烟”的危害更不容忽视，不吸烟者和吸烟者一

起生活或者工作，每天闻到烟味一刻钟，时间达到一年以上的危害等同

吸烟。研究同时发现，对于占肺癌总数35-40%的腺癌型患者，此种药

物有效率为40%;如果是女性患者，这一数字为60%;而患者又不吸烟的话

,有效率达到70%。而相对应的吸烟、非腺癌型的男性肺癌患者对药物

的有效率仅为

10%"15%,基本对此药物不敏感。这与该药生产厂家在全球20多万肺癌

患者、为期6年的跟踪观察得出的结论基本一致。

易患糖尿病

美国一份研究报告显示，那些时常吸二手烟的人可能面临得隐性糖

尿病，这使得他们罹患糖尿病的几率变高c2022年，美国阿拉巴马州伯

明翰市退伍军人医疗中心对美国4座城市的4572人进行了长达15年的

研究调查。结果显示，22%的吸烟者有可能浮现葡萄糖耐受不良(即隐性糖

尿病)的情况，而自己虽不吸烟但却总是吸二手烟的人在这方面的风险概

率也达到了17%;戒烟成功的人为14%;从不吸烟且不吸二手烟的人为12%o

专家指出：“研究结果显示，主动吸烟或者被动吸烟均可以导致年轻

人浮现葡萄糖耐受不良的危(wei)险。而吸二手烟也是导致一个人浮现

葡萄糖耐受不良的新的危(wei)险因素。”专家认为，如果人的身体

浮现了葡萄糖耐受不良的情况，那末体内的血糖水平会随之提高，罹患

糖尿病的几率将非常高。

婴儿猝死

烟草燃烧时释放出的有害化学物质，多数能透过胎盘去“骚扰”无辜

的宝宝。一氧化碳等有毒的气体，会使母体血氧浓度降低，进而导致胎

儿缺氧;烟草中成瘾性的毒品尼古丁，能引起血管狭窄，使血流减慢，这

意味着提供给胎儿的营养和氧气将会减少，容易造成婴儿早产。早产儿

易浮现呼吸、消化、体温调节等功能障碍，甚至出生不久便死亡。

吸烟孕妇所生的孩子发生出生低体重的几率明显增大，这会引起婴儿

早期的健康问题，同时也是婴儿死亡的重要原因，有10%的婴儿狂死是由

被动吸烟引起的。吸烟女性分娩婴儿的畸形率明显高于不吸烟者，所生下

的子女中，弱智者、患精神病的比率比较高。女性哺乳期吸烟，能使乳汁

分泌减少，尼古丁还可随血液进入乳汁。

每天吸烟10-20支的妇女，在1公斤乳汁中可分离0.4-0.5毫克的尼

古丁，尼古丁会通过乳汁带给婴儿，这对婴孩健康是严重威胁。婴儿出生

后，弥漫在空气中的烟雾会使婴儿呼吸吃力，新生儿呼吸综合征的发病率

要高得多，因此，更容易患感冒、支气管炎、肺炎、支气管哮喘等呼吸系

统疾病和肺的感染性疾病。在烟雾笼罩下的孩子体格发育迟缓，更易浮现

烦躁不安、哭闹现象，更难喂养，同时耳、鼻、喉部感染的机会也增加，

听力也会受影响。

儿童伤害

以美国为例，据美国一家专业研究机构1998年的评估结果显示，哮

喘病每年给美国经济造成的损失达126亿美元，约1500万美国人遭受哮

喘病折磨，其中500万是儿童。从1980年起，美国5岁以下的儿童哮喘

病发病率有较大增长。据统计，美国每年约有5100人死于哮喘病，平均

每天14人。哮喘每年导致美国儿童1400万个缺课日，成为影响儿童学

习最严重的慢性病。

据美国环保局的一份报告指出，儿童是环境污染的最大受害者。通

常，儿童会经历比成年人更高的环境暴露，按每磅体重算，他们比成年人

要呼吸更多的空气，从而会吸入更多的污染物。再加之儿童好动、自我保

护能力较差、免疫功能不健全等原因，使得他们最易受到污染物的伤害。

二手烟是最常见的危害儿童健康的污染物。

据世界卫生组织评估，二手烟对儿童健康的危害主要有：引起儿童哮

喘、幼儿猝死综合症、气管炎、肺炎和耳部炎症等。二手烟的暴露导致

20万到100万患哮喘病的美国儿童的发病次数增加，症状加重;约有15

万到30万18个月以下的婴幼儿所患的呼吸道疾病，以及一种中耳积液的

儿童病增加流行等都与二手烟有关，这其中，每年约有7500人到1.5万

人需要住院治疗;此外，美国每年约有1900到2700例的婴儿猝死综合症

也被认为与二手烟的污染有关。二手烟还是引起儿童哮喘的主要刺激因

素。

一项研究表明，二手烟与房间里的螭虫联合作用，可以使学龄前儿童

的哮喘病发病率更高，特殊是双亲吸烟的家庭，其子女患相关疾病的几率

远大于不吸烟家庭的孩子。美国环保局在向国会的报告中曾经指出：儿童

是美国最珍贵的资产，儿童的健康关系到美国未来国民的素质和国际竞

争力。

为了保护儿童免遭二手烟的危害，美国启动了一系列国家行动：其中

在2000年之前完成的三项主要室内环境污染物