心理安全依恋测试题及答案

心理安全依恋测试题及答案

一、单项选择题（总共10题，每题2分）1.以下哪项不是心理安全感的主要特征？A.感觉被接纳和理解B.能够自由表达情感C.担心被批评或排斥D.拥有自主决策的能力答案：C2.依恋理论的主要提出者是？A.斯金纳B.班杜拉C.约翰·鲍尔比D.弗洛伊德答案：C3.安全型依恋的个体在压力情境下通常表现出？A.回避行为B.过度依赖C.自我安抚和解决问题D.情绪爆发答案：C4.不安全依恋类型中，焦虑-矛盾型依恋的个体通常表现为？A.自信独立B.过度依赖和担忧C.完美主义倾向D.冷漠疏离答案：B5.以下哪项不是影响依恋类型形成的因素？A.早期亲子关系B.社会文化背景C.个人性格特质D.教育水平答案：D6.依恋类型对成年后的亲密关系有何影响？A.完全无关B.有一定影响C.影响极大D.仅影响特定个体答案：C7.以下哪项不是建立心理安全感的方法？A.积极沟通B.设定明确界限C.避免冲突D.自我反思答案：C8.依恋类型是否可以改变？A.不可以B.可以在一定条件下改变C.只有在极端情况下可以改变D.改变非常困难答案：B9.心理安全感对个人心理健康有何重要性？A.无足轻重B.有一定重要性C.非常重要D.仅对特定人群重要答案：C10.以下哪项不是心理安全感的表现？A.感觉被支持B.担心被误解C.能够表达真实自我D.拥有信任感答案：B二、多项选择题（总共10题，每题2分）1.心理安全感的主要特征包括哪些？A.感觉被接纳和理解B.能够自由表达情感C.拥有自主决策的能力D.担心被批评或排斥E.拥有信任感答案：A,B,C,E2.依恋类型有哪些主要类型？A.安全型依恋B.焦虑-矛盾型依恋C.回避型依恋D.混乱型依恋E.独立型依恋答案：A,B,C,D3.影响依恋类型形成的因素有哪些？A.早期亲子关系B.社会文化背景C.个人性格特质D.教育水平E.同伴关系答案：A,B,C,E4.依恋类型对个人行为有何影响？A.沟通方式B.情绪管理C.决策能力D.人际关系E.工作表现答案：A,B,C,D5.建立心理安全感的方法有哪些？A.积极沟通B.设定明确界限C.自我反思D.寻求支持E.避免冲突答案：A,B,C,D6.心理安全感对个人心理健康有何重要性？A.减少焦虑B.提高自尊C.增强应对能力D.改善人际关系E.提升工作表现答案：A,B,C,D,E7.依恋类型是否可以改变？A.不可以B.可以在一定条件下改变C.只有在极端情况下可以改变D.改变非常困难E.改变非常容易答案：B,D8.以下哪些是心理安全感的表现？A.感觉被支持B.担心被误解C.能够表达真实自我D.拥有信任感E.拥有自主决策的能力答案：A,C,D,E9.依恋类型对亲密关系有何影响？A.关系稳定性B.沟通质量C.情感表达D.冲突解决E.关系满意度答案：A,B,C,D,E10.以下哪些是建立心理安全感的方法？A.积极沟通B.设定明确界限C.自我反思D.寻求支持E.避免冲突答案：A,B,C,D三、判断题（总共10题，每题2分）1.心理安全感与依恋类型无关。答案：错误2.安全型依恋的个体在压力情境下通常表现出回避行为。答案：错误3.不安全依恋类型中，焦虑-矛盾型依恋的个体通常表现为自信独立。答案：错误4.依恋类型对个人心理健康无足轻重。答案：错误5.心理安全感的表现之一是担心被误解。答案：错误6.依恋类型是否可以改变，目前尚无定论。答案：错误7.心理安全感对个人心理健康非常重要。答案：正确8.依恋类型对亲密关系无影响。答案：错误9.建立心理安全感的方法之一是避免冲突。答案：错误10.依恋类型对个人行为无影响。答案：错误四、简答题（总共4题，每题5分）1.简述心理安全感的主要特征及其重要性。答案：心理安全感的主要特征包括感觉被接纳和理解、能够自由表达情感、拥有自主决策的能力以及拥有信任感。心理安全感对个人心理健康非常重要，它能够减少焦虑，提高自尊，增强应对能力，改善人际关系，提升工作表现。2.简述依恋类型的分类及其对个人行为的影响。答案：依恋类型主要分为安全型依恋、焦虑-矛盾型依恋、回避型依恋和混乱型依恋。依恋类型对个人行为有显著影响，包括沟通方式、情绪管理、决策能力以及人际关系等方面。3.简述建立心理安全感的方法。答案：建立心理安全感的方法包括积极沟通、设定明确界限、自我反思以及寻求支持。通过这些方法，个体能够更好地应对压力，提高自尊，增强应对能力，改善人际关系。4.简述依恋类型对亲密关系的影响。答案：依恋类型对亲密关系有显著影响，包括关系稳定性、沟通质量、情感表达、冲突解决以及关系满意度等方面。安全型依恋的个体通常能够建立更稳定、更满意的关系，而不安全依恋的个体则可能面临更多的关系挑战。五、讨论题（总共4题，每题5分）1.讨论心理安全感在个人心理健康中的作用。答案：心理安全感在个人心理健康中起着至关重要的作用。它能够减少焦虑，提高自尊，增强应对能力，改善人际关系，提升工作表现。心理安全感高的个体通常能够更好地应对压力，保持积极的心态，从而促进整体心理健康。2.讨论依恋类型是否可以改变，以及如何改变。答案：依恋类型在一定条件下可以改变。通过自我反思、积极沟通、寻求支持以及建立新的关系模式，个体可以逐渐改变不安全的依恋类型。改变依恋类型需要时间和努力，但通过持续的努力，许多个体能够实现这一目标。3.讨论建立心理安全感的方法在实际生活中的应用。答案：建立心理安全感的方法在实际生活中有着广泛的应用。通过积极沟通，个体能够更好地表达自己的需求和感受，从而建立更和谐的人际关系。设定明确界限有助于个体保护自己的权益，避免过度依赖或被侵犯。自我反思能够帮助个体更好地了解自己的需求和感受，从而做出更明智的决策。寻求支持能够帮助个体在困难时获得帮助和支持，从而增强应对能力。4.讨论依恋类型对个人职业发展的影响。答案：