健康管理师三级实操试卷及答案

健康管理师三级实操试卷及答案一、案例分析题（共40分，每题20分）案例一：胡女士，50岁，汉族，重庆人，某高校教师。身高160厘米，体重70公斤，血压120/80mmHg，总胆固醇5.1mmol/L，餐后两小时血糖10mmol/L，空腹血糖6.5mmol/L，喜爱吃火锅，特别爱吃动物内脏。因教学任务重，没有时间参加体育锻炼。父亲有高血压及糖尿病史。问题1：请根据胡女士的资料，分析其健康状况，并给出针对性的健康管理建议。（10分）答案：1.胡女士的血压、血糖和血脂水平均偏高，存在肥胖的风险。2.建议胡女士调整饮食结构，减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入。3.建议胡女士增加体育锻炼，如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分钟。4.建议胡女士定期进行健康体检，监测血压、血糖和血脂水平。问题2：请根据胡女士的资料，分析其患糖尿病的风险，并给出相应的预防措施。（10分）答案：1.胡女士存在糖尿病的风险，因为她有糖尿病家族史，且空腹血糖和餐后血糖水平偏高。2.预防措施：a.建议胡女士调整饮食结构，减少高糖、高脂食物的摄入。b.建议胡女士增加体育锻炼，控制体重。c.建议胡女士定期进行血糖监测，及时发现并控制血糖水平。d.建议胡女士保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保证充足睡眠等。案例二：李先生，55岁，汉族，某企业中层管理人员。身高175厘米，体重85公斤，血压140/90mmHg，总胆固醇7.5mmol/L，空腹血糖5.5mmol/L，餐后两小时血糖8.0mmol/L。李先生工作压力大，经常加班，饮食不规律，缺乏锻炼。问题1：请根据李先生的资料，分析其健康状况，并给出针对性的健康管理建议。（10分）答案：1.李先生存在高血压、高血脂和高血糖的风险，属于心血管疾病高危人群。2.建议李先生调整饮食结构，减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入。3.建议李先生增加体育锻炼，如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分钟。4.建议李先生保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保证充足睡眠等。5.建议李先生定期进行健康体检，监测血压、血糖和血脂水平。问题2：请根据李先生的资料，分析其患心血管疾病的风险，并给出相应的预防措施。（10分）答案：1.李先生存在心血管疾病的风险，因为他有高血压、高血脂和高血糖，且工作压力大，缺乏锻炼。2.预防措施：a.建议李先生调整饮食结构，减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入。b.建议李先生增加体育锻炼，如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分钟。c.建议李先生保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保证充足睡眠等。d.建议李先生定期进行健康体检，监测血压、血糖和血脂水平。e.建议李先生学习心理调适方法，减轻工作压力。二、实践技能题（共60分，每题20分）问题1：请根据以下资料，分析患者的健康状况，并给出针对性的健康管理建议。（20分）资料：张女士，45岁，汉族，某公司职员。身高165厘米，体重60公斤，血压110/70mmHg，总胆固醇4.5mmol/L，空腹血糖5.0mmol/L，餐后两小时血糖6.0mmol/L。张女士工作稳定，饮食规律，但缺乏锻炼。答案：1.张女士的健康状况良好，血压、血糖和血脂水平均在正常范围内。2.建议张女士继续保持良好的生活习惯，如饮食规律、戒烟限酒、保证充足睡眠等。3.建议张女士增加体育锻炼，如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分钟。4.建议张女士定期进行健康体检，监测血压、血糖和血脂水平。问题2：请根据以下资料，分析患者的健康状况，并给出针对性的健康管理建议。（20分）资料：王先生，50岁，汉族，某企业员工。身高180厘米，体重90公斤，血压130/85mmHg，总胆固醇6.5mmol/L，空腹血糖7.0mmol/L，餐后两小时血糖8.5mmol/L。王先生工作繁忙，饮食不规律，缺乏锻炼。答案：1.王先生存在高血压、高血脂和高血糖的风险，属于心血管疾病高危人群。2.建议王先生调整饮食结构，减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水果和粗粮的摄入。3.建议王先生增加体育锻炼，如快走、慢跑、游泳等，每周至少150分钟。4.建议王先生保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、保证充足睡眠等。5.建议王先生定期进行健康体检，监测血压、血糖和血脂水平。三、选择题（共100分，每题2分）一、单选题（共50分）1.健康管理师的主要职责是（）A.治疗疾病B.预防疾病C.促进健康D.以上都是2.以下哪项不属于健康管理的四大基本内容（）A.饮食管理B.心理管理C.睡眠管理D.体检管理3.健康管理的目的是（）A.提高生活质量B.延长寿命C.降低疾病风险D.以上都是二、多选题（共50分）1.健康管理的原则包括（）A.预防为主B.全程管理C.综合管理D.个体化管理2.健康风险评估的方法包括（）A.问卷调查B.体格检查C.实验室