2025年健康管理师证试题和答案

2025年健康管理师证试题和答案一、单项选择题（每题1分，共20题）1.关于体质指数（BMI）的计算及分类标准，正确的是A.BMI=体重（kg）/身高（m）²，正常范围18.5-23.9B.BMI=体重（kg）/身高（cm）²，超重范围24-27.9C.BMI=体重（kg）/身高（m），肥胖标准≥30D.BMI=体重（kg）×身高（m）²，偏瘦标准＜18.5答案：A2.以下哪项不属于健康管理服务的“三早”原则A.早期发现B.早期诊断C.早期治疗D.早期康复答案：D3.某成年男性空腹血糖值为7.2mmol/L，餐后2小时血糖9.5mmol/L，根据WHO糖尿病诊断标准，最可能的判断是A.正常血糖B.空腹血糖受损（IFG）C.糖耐量减低（IGT）D.糖尿病答案：D（空腹血糖≥7.0mmol/L或餐后2小时≥11.1mmol/L即可诊断糖尿病，本题空腹已达标）4.关于健康风险评估（HRA）的步骤，正确的顺序是①收集个人健康信息②进行风险预测③分析健康危险因素④制定干预计划A.①→③→②→④B.①→②→③→④C.③→①→②→④D.②→①→③→④答案：A5.以下哪种营养素的推荐摄入量（RNI）是通过“平均需要量（EAR）+2倍标准差”计算得出的A.维生素CB.蛋白质C.钙D.铁答案：B（蛋白质的RNI通常基于EAR计算，其他营养素可能采用不同方法）6.高血压患者健康管理中，建议每日钠盐摄入量不超过A.3gB.5gC.6gD.8g答案：C（《中国高血压防治指南》推荐）7.以下属于基本健康行为的是A.定期体检B.合理膳食C.预防接种D.及时就医答案：B（基本健康行为指日常生活中有益于健康的行为，如合理膳食、规律作息等）8.某女性患者，腰围88cm，BMI27.5kg/m²，其中心性肥胖的判断标准是（中国标准）A.腰围≥85cm（女性）B.腰围≥90cm（女性）C.BMI≥24D.BMI≥28答案：A（中国成人中心性肥胖标准：男性腰围≥90cm，女性≥85cm）9.关于健康档案的保管期限，一般要求个人健康档案自最后一次更新之日起至少保存A.5年B.10年C.15年D.20年答案：C（《国家基本公共卫生服务规范》规定）10.以下哪项不属于慢性病的主要危险因素A.遗传因素B.吸烟C.职业暴露D.高盐饮食答案：C（职业暴露属于特定环境因素，非普遍危险因素）11.糖尿病患者运动治疗的最佳时间是A.空腹时B.餐后1小时C.餐后30分钟内D.睡前2小时答案：B（餐后1小时血糖较高，运动可有效降低血糖，避免低血糖）12.关于人际沟通中的“共情”，正确的理解是A.完全认同对方观点B.站在对方角度感受其情绪C.提供具体解决方案D.强调自身专业权威答案：B（共情是理解和感受对方的情绪，而非评价或指导）13.以下哪种疾病不属于心脑血管疾病的“共同危险因素”导致的A.冠心病B.脑卒中C.慢性阻塞性肺疾病（COPD）D.外周动脉疾病答案：C（COPD主要与吸烟、空气污染相关，与心脑血管共同危险因素关联较弱）14.健康管理师在进行健康指导时，应优先关注的行为改变阶段是A.无意图阶段（Precontemplation）B.意图阶段（Contemplation）C.准备阶段（Preparation）D.行动阶段（Action）答案：D（行动阶段是实际改变行为的阶段，需重点支持）15.某患者血脂检测结果：总胆固醇（TC）5.8mmol/L（正常＜5.2），低密度脂蛋白（LDL-C）3.6mmol/L（正常＜3.4），高密度脂蛋白（HDL-C）1.0mmol/L（正常≥1.0），甘油三酯（TG）1.8mmol/L（正常＜1.7），其血脂异常的主要类型是A.高胆固醇血症B.高甘油三酯血症C.混合型高脂血症D.低高密度脂蛋白血症答案：A（TC和LDL-C升高为主，TG轻度升高未达诊断标准）16.关于社区健康管理的“三级预防”策略，属于二级预防的是A.接种流感疫苗B.对高血压患者进行定期随访C.开展脑卒中康复训练D.宣传低盐饮食的重要性答案：B（二级预防是早发现、早诊断、早治疗，定期随访属于此范畴）17.以下哪项不属于健康信息收集的常用方法A.问卷调查B.体格检查C.实验室检测D.网络大数据抓取答案：D（健康信息收集需经患者同意，网络抓取不符合伦理和规范）18.老年人健康管理中，建议每年进行1次健康体检的重点项目不包括A.眼底检查B.骨密度检测C.肿瘤标志物筛查D.认知功能评估答案：C（肿瘤标志物筛查非老年人常规必查项目，需根据个体风险评估）19.关于健康管理服务效果评价的指标，“疾病控制率”属于A.过程评价指标B.结局评价指标C.效应评价指标D.形成评价指标答案：B（结局评价关注最终健康结果，如疾病控制、并发症发生等）20.某健康管理机构对客户进行随访时，发现客户因工作繁忙中断运动计划，此时最适宜的干预策略是A.批评其缺乏毅力B.建议更换更易坚持的运动方式（如居家锻炼）C.要求其立即恢复原计划D.暂停干预直至客户时间充裕答案：B（根据行为改变理论，调整策略提高可操作性是关键）二、多项选择题（每题2分，共10题）1.健康管理的基本策略包括A.生活方式管理B.需求管理C.疾病管理D.灾难性病伤管理E.残疾管理答案：ABCDE（全选，健康管理基本策略涵盖以上五类）2.以下属于《中国居民膳食指南（2022）》核心推荐的是A.食物多样，合理搭配B.吃动平衡，健康体重C.多吃蔬果、奶类、全谷、大豆D.少盐少油，控糖限酒E.杜绝浪费，兴新食尚答案：ABCDE（全选，指南六大核心推荐）3.高血压患者的非药物干预措施包括A.减少钠盐摄入B.增加钾盐摄入C.规律运动（每周≥5天，每天30分钟中等强度）D.限制饮酒（男性每日酒精≤25g，女性≤15g）E.保持心理平衡答案：ABCDE（全选，均为非药物干预核心措施）4.健康风险评估的局限性包括A.无法完全预测个体未来患病风险B.依赖现有数据和模型C.可能引发过度担忧或忽视风险D.对罕见病的预测准确性低E.仅适用于慢性病答案：ABCD（E错误，HRA可用于多种疾病，不仅限于慢性病）5.关于2型糖尿病的危险因素，正确的有A.肥胖（尤其是中心性肥胖）B.一级亲属有糖尿病史C.缺乏体力活动D.妊娠期糖尿病史E.高糖饮食答案：ABCDE（全选，均为2型糖尿病主要危险因素）6.健康管理师在进行健康咨询时，应遵循的原则包括A.尊重自主性B.强调权威性C.注重个性化D.保持中立性E.保护隐私答案：ACDE（B错误，健康咨询应避免权威压制，鼓励患者自主决策）7.以下属于身体活动不足的健康危害的是A.增加心血管疾病风险B.降低骨密度C.提高免疫力D.诱发焦虑抑郁E.促进脂肪堆积答案：ABDE（C错误，身体活动不足会降低免疫力）8.关于健康档案的内容，属于个人基本信息的有A.姓名、性别、年龄B.既往病史C.家族史D.血型、过敏史E.生活方式信息答案：ABCD（E属于健康行为信息，非基本信息）9.慢性病自我管理的三大任务包括A.医疗管理（如用药、复诊）B.角色管理（如工作、家庭责任）C.情绪管理（如应对疾病带来的心理压力）D.运动管理（如制定锻炼计划）E.饮食管理（如控制热量摄入）答案：ABC（慢性病自我管理核心是医疗、角色、情绪三大任务）10.健康管理服务质量控制的关键环节包括A.服务前的需求评估B.服务中的过程监督C.服务后的效果评价D.服务人员的资质审核E.服务流程的标准化建设答案：ABCDE（全选，质量控制需覆盖全流程）三、案例分析题（每题15分，共2题）案例1患者男性，52岁，身高175cm，体重88kg，办公室职员，吸烟史20年（每日1包），偶尔饮酒（每周2-3次，每次白酒约100ml）。体检结果：血压158/96mmHg（非同日3次测量），空腹血糖6.8mmol/L，总胆固醇5.9mmol/L，低密度脂蛋白3.8mmol/L，高密度脂蛋白0.9mmol/L，甘油三酯2.1mmol/L，尿常规、肝肾功能正常。问题：1.请计算该患者的BMI并判断体重分类。2.列出该患者的主要健康危险因素。3.设计一份3个月的健康管理干预计划（需包含目标、具体措施）。答案：1.BMI=88kg/(1.75m)²≈28.7kg/m²，属于肥胖（中国标准：≥28为肥胖）。2.主要危险因素：①超重/肥胖（BMI28.7）；②高血压（158/96mmHg，2级）；③空腹血糖受损（6.8mmol/L，正常＜6.1，糖尿病前期）；④血脂异常（TC、LDL-C升高，HDL-C降低，TG升高）；⑤吸烟（每日1包）；⑥饮酒（每周白酒≥200ml）；⑦久坐职业（办公室职员，身体活动不足）。3.3个月健康管理干预计划：目标：①血压降至140/90mmHg以下；②BMI降至27以下（体重减少4-5kg）；③空腹血糖控制在6.1mmol/L以下；④戒烟；⑤每周饮酒次数≤1次，每次白酒≤50ml。具体措施：（1）生活方式干预：-饮食：①低盐（每日＜6g）、低油（每日25-30g）、低糖（添加糖＜25g）；②增加蔬菜（每日500g）、水果（200-350g）、全谷物（占主食1/3）、优质蛋白（鱼、禽、蛋、豆类，每日120-200g）；③减少红肉（每周＜500g）、加工食品摄入；④制定每日食谱，记录饮食日记。-运动：①每周5天中等强度有氧运动（如快走、慢跑、游泳），每次30-40分钟（心率达到170-年龄=118次/分左右）；②每周2-3次抗阻训练（如哑铃、弹力带），每次20分钟；③每工作1小时起身活动5分钟，每日步数目标10000步。-戒烟：①制定戒烟日期（如第1周），使用尼古丁替代疗法（贴片或口香糖）；②加入戒烟小组，记录吸烟渴望频率及应对方法；③避免吸烟诱因（如饭后、社交场合）。-限酒：①第1个月减少至每周2次，每次50ml；第2个月减少至每周1次，每次50ml；第3个月尝试戒酒；②用茶、无糖饮料替代酒精。（2）监测与随访：-每日早晚测量血压（固定时间、同一手臂），记录并反馈；-每周称重1次（晨起空腹、同一服装）；-每2周检测空腹血糖1次；-每月进行1次面对面随访（或电话随访），评估依从性，调整干预措施；-第3个月复查血脂、血糖、血压，评估目标达成情况。（3）心理支持：-针对可能出现的戒烟戒断反应（如焦虑、失眠），提供放松训练（如深呼吸、冥想）；-鼓励家属参与监督，营造支持性环境；-对体重和血压的微小进步给予正向反馈，增强自我效能。案例2某社区65岁以上老年人健康调查显示：高血压患病率42%，糖尿病患病率18%，其中仅55%的高血压患者规律服药，30%的糖尿病患者能坚持饮食控制。社区卫生服务中心计划开展“老年慢性病综合管理项目”。问题：1.分析该社区老年慢性病管理的主要问题。2.设计项目的核心干预措施（需包含筛查、干预、随访环节）。答案：1.主要问题：①患病率高（高血压42%、糖尿病18%），疾病负担重；②治疗依从性差（高血压规律服药率仅55%，糖尿病饮食控制率30%）；③缺乏系统管理（未提及筛查覆盖率、随访频率等）；④可能存在健康知识不足（导致依从性差）；⑤社区支持资源可能不足（如健康指导人员、活动场所）。2.核心干预措施：（1）筛查环节：-全面筛查：对65岁以上未建档老年人进行免费体检（血压、空腹血糖、身高体重、腰围），建立电子健康档案；-重点筛查：对有家族史、肥胖等高危人群增加餐后2小时血糖、血脂检测；-数据录入：将筛查结果实时录入社区健康管理系统，标记高危人群（如血压≥140/90mmHg、空腹血糖≥6.1mmol/L）。（2）干预环节：-分层管理：-低危人群（血压＜140/90mmHg、血糖正常）：每半年健康教育（如讲座、宣传册），内容涵盖低盐饮食、适量运动、定期体检。-中危人群（高血压1级、糖尿病前期）：每月1次电话随访，指导生活方式（如每日盐＜6g、每周运动≥150分钟），每季度面对面评估。